Comment préparer la PIZZA FORTE !

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C'est LA meilleure alternative à la pâte à pizza que j'ai mangé de toute ma vie !
Si vous avez déjà essayé la pizza à la pâte de chou-fleur, courgettes, farine d'amande etc, vous allez être tout simplement conquis par celle-ci, parce que c'est une PIZZA FORTE, qui a, d'ailleurs, BEAUCOUP PLUS d'avantages qu'une pizza ordinaire tout en étant pareillement ou même plus délicieuse encore, dans mon humble opinion.
Cette pizza est richissime en protéines, en nutriments tout en étant faible en glucides.
Vous pouvez la déguster quand vous le souhaitez, soit pour perdre du poids, garder le poids stable ou encore prendre de la masse musculaire. Cette pizza est excellente pour la prise de muscles :)
La pâte est faite soit à base de poulet ou de thon et vous allez être agréablement surpris de la texture ainsi que de la saveur de ces pizzas. C'est une recette simple et pas cher, quoi de mieux ?
Préparez-la chez vous et n'hésitez pas à partager la photo en marquant #PIZZAFORTE et #maigrirdefinitivement pour que je puisse la voir :) Je serai TRES contente de voir vos photos et de savoir ce que vous pensez de cette recette !
Je vous souhaite une très belle journée :)
Je vous embrasse fort,
Renata
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#maigrirdefinitivement #alimentationsaine #conseilspourperdredupoids #conseilssante #renatabarcelos #pizzasaine #pizzaforte

[@lobnaaittaleb3975]

Je viens de faire cette recette et, je m’attendais pas à le dire : c’est une TUERIE !!!!!!!! Hyper bon gout très riche et ça ouvre un champs énorme de possibilités. Merci Renata !

[@melinagonsaud8720]

Bonjour Renata, J'ai fait cette pizza sans conviction et je pensais que j'allais être déçu de voir ma famille manger de bonnes pizzas... Et bien je suis conquise !!! J'ai adoré !!! Avec cette alimentation forte, j'aurais vraiment du mal à revenir en arrière et consommer des aliments bourré de sucre. De tout cœur un grand merci à vous, mélina

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, super Mélina 🤗 cette pizza ne laisse rien à envier aux pizzas traditionnelles 😋 je suis contente que tu l’aies appréciée et merci pour ce retour !

[@myriamchelon300]

J’ai fait les 2 pizza ! Une tuerie !! Tout mes amis ont été bluffés et en plus c’est naturel ! Merci Renata !

[@aminatachevalier8609]

Comment vous dire Renata, cette pizza l'essayer c'est l'adopter. Elle est juste excellente, avec une sauce tomate maison à l'ail et au basilic...aux 4 fromages à la crème... c'est juste une dinguerie. Alors un grand merci pour cette merveilleuse idée Renata.

[@titilovet]

Merci beaucoup pour cette recette (base thon), réalisée ce jour et approuvée ! Quel délice ! Moi qui pensais ne plus jamais pouvoir manger de pizza

[@brunapiccioli3978]

Bon dia Renata ! Autant être honnête, j'étais assez sceptique au goût de cette recette mais j'ai été totalement conquise et elle s'ajoute à ma liste de plats préférés ! Merci énormément ! J'ai fait une version mini de la pâte avec 200 grammes de thon naturel en boîte, 1 œuf (plutôt petit) et une poignée d'emmental râpé. J'ai ensuite ajouté de la sauce tomate mutti, oignon jaune, échalote, olives vertes, emmental et pour couronner l'ensemble, un petit œuf de caille au milieu. ABSOLUMENT DELICIEUX !

[@persentine3195]

mamamiaaaaaaaa!!! quel délice! nous avons A D O R E!!!!😋😋😋😋

[@carolinesassiat8857]

Super recette je l’essaye dès que le fromage reviendra car je suis dans ton programme défi 30 jours 😊😊 mais j’ai hâte de goûter cette incroyable pizza merci Renata

[@RenataBarcelosOfficiel]

Tu me diras ce que tu as pensé ?

[@TheSosofernandes]

Testé avec la recette au thon, excellent un régal !! Un grand merci😊

[@jean-marcdube6954]

Allo! Renata et merci, sympathique ce vidéo ça ma ouvert l’appétit. Je voulais te dire j'ai atteint mon poids santé 195 lbs pendant 8 mois et maintenant 188 lbs depuis un mois dans mon cas le fait d'avoir arrêter de manger du pain et réduit le sucre, manger bio, et du fromage au lait cru et fait des jeunes etc, à été efficace pour perdre du poids et de me sentir plus en santé avec 15 lbs en moins et c'est devenue naturel et une nécessité maintenant de mieux me nourrir et faire des jeunes et de continuer d'apprendre, mais je triches à l'occasion.

[@aminatachevalier8609]

Renata cette pizza est une tuerie, un régal. Un tout grand merci. C'est une base chez nous maintenant, déclinée à la crème aux 4 fromages...et à la sauce tomate maison au basilic. C'est juste génial. Un tout grand merci. Je ne sais pas comment poster les photos sinon je les aurais mis volontiers.

[@acdelhaye7453]

Bonjour Renata, vous êtes vraiment géniale. Merci beaucoup

[@genevievenantel9009]

J’ai fait avec du poulet. Trop bon . Un vrai délice

[@RenataBarcelosOfficiel]

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[@mayaroch2643]

Milles mercis Renata ! Trop hâte de la faire et de la goûter ! 😊

[@maggytollet2576]

Un délice cette pizza avec une salade de mâche, c'est un repas parfait.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Oh oui ! Elle est une merveille 🤗

[@carineboulanger8329]

Renata tu es géniale !!!cest meilleur que m'importe quelle pâte a pizza car il y a vraiment des saveurs. Tout le monde a apprécié et pourtant j'ai une fille très très difficile 👍👍👍👍

[@Christine-zk1ds]

Bonjour, je vais essayer ! Pourrais-tu nous faire d’autres vidéos avec des recettes de cuisine stp ! 👍

[@RenataBarcelosOfficiel]

C'est noté 😉

[@miriamperri2553]

J’aime beaucoup et en plus je la trouve très rassasiante.

[@claudelubinski9706]

C est un vrai régal j adore merci

[@samirabouzid8160]

Bonsoir merci beaucoup c'est un vrai délice que ça soit au thon ou au poulet. Mille merci. Je voudrais d'autres recette svp

[@josettebeaupre4066]

Merci, j'ai cuisiné cette pizza, et je l'ai partagée avec des amies, première chose demandée..Josette tu me donnes la recette

[@claudelubinski9706]

Merci beaucoup elle donne envie de la faire vous êtes formidable

[@lemeamintsa6374]

Coucou Renata, j'ai fais la pizza forte aujourd'hui, et c ragoutant, un vrai délice. Merci.

[@RenataBarcelosOfficiel]

N'est-ce pas ? Nous l'adorons à la maison aussi 🤗 Merci d'être venue partager avec mon ton expérience !

[@nicolearcamone8866]

Merci Rénata 💖

[@damssnook6447]

Bonsoir reneta ,merci beaucoup pour vos pizzas 🍕 je viens de les faire avec mais enfants ils sont ravis. C'est vraiment très bon merci de votre partage pour toutes vos vidéos

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, mais que c'est sympa de prendre le temps de la faire avec les enfants 🤗 Je suis ravie qu'ils soient ravis 😊

[@gillesmartin9942]

Un vrai delice avec poulet plus jamais de pate a pizza et en plus tres facile a faire la prochaine fois j essaie avec le thon merci Renata

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah, super 🤗 Merci pour votre retour ☺

[@marianabusato7369]

Super bon mon dieu...je me regale et pense bien la partager avec mes proches merci beaucoup Renata pour cette recette saine et gpurmande

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah super ;) merci pour ton retour 🤗

[@piljac51]

Notre première et certainement pas la dernière.❤ En prime, le taux de sucre se trouve passé de 7.7 mmol/L à 17h40 préparation et dégustation de notre première pizza forte glucose à 6,8 mmol/L à 19h40. Merci pour cette recette quasi miraculeuse !

[@margavienne7117]

Merci de m'avoir fait découvrir cette recette ! Une vraie réussite !!

[@tyzertyuio9322]

Merci beaucoup . Original je vais essayer dès ce soir

[@blandinelalouette2112]

Bonjour ! Serait-il envisageable d'associer la recette de la pâte à pizza forte à celle du pain fort ? De façon à obtenir une pâte à pizza qui "lève" un peu à la cuisson ?

[@nadiacatral9738]

MERCI A VOUS RENATA. 🙏 BONNE idée.. Je vais pouvoir la faire..

[@myriamtag6962]

Je vais l'essayer merciii beaucoup .elle a lair très appétissante.

[@opheliedonzet2745]

Testé au thon : j ai adoré ! Merci Renata !

[@petitspieds3]

Bonjour Renata ... encore des bons conseils ... des bonnes idées ... Je vais essayer ! Petit bonjour du Morbihan !

[@fatmalamda4825]

Superbe idée d’autres recettes similaires merci

[@emilielecauche2350]

Cette recette est une pépite merci

[@vanessa00000]

Bonjour Renata, la pizza a l'air vraiment délicieuse ! Jamais je n'y aurais pensé ! Une question : dans vos recettes, tenez-vous compte des associations alimentaires (tout ne va pas ensemble)? Encore mille mercis pour vous partages et vidéos ! 🎉

[@d.a.v.i.d.6495]

Renata, cette pizza est une tuerie!!!! Les deux sont super délicieuses!!!!!! Merci pour cette recette avec laquelle j'abuse😍💞

[@barbaramusard5411]

J'ai hâte d'essayer.

[@berrahousalima8353]

Merci Renata...cette pizza est une dinguerie tellement elle est délicieuse... bien meilleure que la pizza classique et en plus saine❤👍👍

[@LAZRAK1]

Merci pour cette merveilleuse pizza

[@laurene1705]

ça a l'air extra !!! J'ai hâte d'essayer cette recette :-)

[@aminatakouzaho5781]

Bonjour Renata je suis vos vidéos ttes les semaines depuis MTN un moment je désir perdre du poids et intégrer le groupe privé mais comment faire je suis en Côte d'Ivoire répondez moi svp

[@nanou0847]

Merci pour cette recette,

[@bernadetterouxwampfler7340]

Coucou Renata, j’aime faire des tartes aux pommes, est ce qu’il y a aussi une possibilité de faire une pâte pour du sucré. Merciiii❤

[@arianelevitan9709]

Je viens de faire la pizza forte pour la premiere fois et je viens temoigner : c' est , juste , un delice ! merci Renata !!! la suivante sera au thon et pourquoi pas avec autre poisson ?...

[@safiak2781]

Tres bonne recette au thon 🤗🤗 Prochaine fois au poulet .

[@jacquelinealgou7593]

Super

[@myriamtag6962]

Tres bonne recette merciiii RENATA

[@LEPRINCEServanne]

Hâte d’essayer ! Plutôt au thon et je vais diviser par deux les ingrédients car je suis seule à la maison à suivre ( tenter de suivre en ce moment) MD. Bisous Renata.

[@sophiedupuis4723]

Bonjour renata, c'est super je l'ai faite...trop bien

[@sylvieb3045]

Bonjour et merci Renata s’il vous plaît est ce possible sans fromage pour les intolérants au laitage ……???

[@lauretterocolle-oe9uz]

Bonjour Renata, je lis les commentaires et je vois beaucoup de commentaires sur le régime cétogéne et je ne sais pas dutout en quoi ça consiste, peux-tu me dire en quoi ça consiste ? Merci beaucoup, belle journée 🥰 🥰

[@michelinedesarmes8386]

Bonjour Renata, je viens de faire cette belle recette

[@stephaniedorban2895]

Testée ce midi et validée par toute la famille! Merci Renata.

[@RenataBarcelosOfficiel]

Ah-ha ! Je vous avais dit qu'elle était délicieuse :)

[@maxboum4536]

À tester 😁

[@patou8008]

Bonjour Renata, Celle au thon me tente vraiment, car ici aussi la tradition c'est le samedi soir! Celle que je fais jusqu'à présent est à base de farine de lupin graines de lin moulues oeufs et psylium. J'essaierai donc! Une question cependant Renata, le thon est bourré de métaux lourds, enfin certains thons, peut on utiliser d'autres poissons style poisson blanc frais ? Merci d'avance

[@titine29ytb39]

Merci Renata Je vais diffuser ta recette 👍Bon week end

[@atosef7038]

C'est genial, je peux la garnir avec des courgettes et des aubergines ?

[@guzzlechat1391]

Bonjour Renata ce midi j’ai tester ta recette de la pizza forte je l’ai faite avec de la chaire de thon frais et cru comme pour le poulet et effectivement je confirme que non seulement la texture est quasiment celle de la pâte à pizza mais elle est excellente encore merci à toi pour tes idées de recette 😍

[@petitspieds3]

Bonjour Renata, hier soir j'ai essayé la version avec du thon ! Un délice ! Et mon mari s'est régalé ... c'est le principal ... j'ai partagé ta vidéo à beaucoup !

[@isabellange8]

Bonjour Renata 🤗 Peut-on remplacer la viande par de la farine de pois chiches par exemple ? Merci beaucoup pour toute ta lumière 💛🙏

[@lesenergiescestlaviebyclaudie]

On peut faire une pizza calzone avec cette pâte ? Elle se plie facilement ?

[@clochettes9166]

Merci 💜 💜 💜

[@ritamartines]

Merci infiniment c’est super je vais essayer.

[@guillaumecombin2098]

Bonjour Renata, ça donne vraiment envie, on s'y colle ce weekend avec ma compagne, la photo au plus vite :-) Encore merci Renata pour tous tes conseils 😉😉😉

[@guillaumecombin2098]

Au thon et au poulet, on vient de faire les deux, c'est un régal 😉😉😉

[@francinengomba7027]

A chaque fois que je mange du pizza,j'ai le mal d'estomac😏Mais je trouve ça super bon,avec les ingrédients qui n'irritent pas l'estomac. Je vais essayer

[@laurentcherel9345]

Coucou. Fais des recherches sur le charbon actif et le bicarbonate de soude pour leurs bienfaits sur l'estomac.

[@francinengomba7027]

@@laurentcherel9345 merci beaucoup,je ne manquerai pas!C'est un problème qui me dérange au quotidien.

[@lilatadj2047]

Merci Renata ..hâte de l'essayer 😍

[@genevievedehay8820]

Bonjour Renata Combien puis-je manger sur la pizza STP?

[@hibiscus8186]

peut tu faire si c possible avec des légumes . oúdes aliments moins gras merci super les explications sur les laits vegetaux

[@nadiaraffaelli6238]

Vous êtes trop top pour votre vedio syper 👋❤️🤗

[@marielouisemarignan9977]

Merci très bonne idée pour les pitzzas 👍🙂

[@leonardursenbach5610]

Je vais essayer!!!

[@pascale2507]

pour le thon en boite le sel n est pas un probleme ?

[@evelynerey7590]

Je viens de faire la recette avec du thon . Mais la pate était un peu molle. Je pense qu il aurait fallu que je la fasse cuire un peu plus car à la base le thon avait beaucoup d eau même si je l avais égoutté avant. Autrement super bonne merci renata.

[@tamarmouradian2443]

👍 👍 👍 👍 👍 Viens d'essayer 👍👍👍

[@Shaolinmoon]

Bonjour Renata et merci pour la recette 😎... Par curiosité , combien avait-il de gramme de poulet / thon dans votre bol ? C'est manière de ne pas faire trop de poulet pour ne pas avoir de déchet ! Merci 😎

[@forestmarie-france4983]

450g dit au début de la recette

[@ceiailhanliove721]

Merci rénata j ai 6o ans et je suis tombé sur vos vidéos par asard depuis je me suis intéressé en 1 mois j ai perdu 10kg je devais maigrir à causse de mon foi trop gros je suis aboner et je ne vous lâche plus

[@safiildadiallo2125]

Bonjour elles ont l'air délicieuses mais avec quoi puis je remplacer l'œuf car j'y suis allergique Merci de me conseiller

[@maria-teresadalba8284]

Merci Renata , je refais de suite cette merveille !!!👏

[@Sheron971]

J'ai hâte d'essayer !!

[@angeliquemader4543]

Bonjour Je suis intolérante aux laitages. Comment puis je faire ? Merci

[@aurorefrenchdawn2307]

Eccellente et super rassasiante !! A garder dans la liste des classiques . Merci Renata

[@yasmina6104]

C'est motivant 😍

[@vmch5381]

Bonjour, vous êtes plusque formidable. Je vous suis depuis quelque temps et vous avez changé ma vie, je n'exagère pas.

[@Marielle32700]

bonjour Rénata un grand merci pour cette recette et suis très étonnée de la tenue, je vais la faire aussitôt que j'ai les ingrédients car avec le confinement les sorties sont plus rares

[@damssnook6447]

Merci Merci 😊👍

[@RenataBarcelosOfficiel]

mais de rien, de rien 🤗

[@aurorefrenchdawn2307]

A tester vite vite vite !!! Merci Renata 😋

[@florianecottin5585]

Bonjour quel fromage mettre quand on est intolérante au lactose

[@mariethereselamielle5072]

J'ai pas compris, c'est quoi la base de la pizza que vous avez mis au four avant d'étalez de la sauce tomate et le reste dessus ?

[@SandrineBil]

Mélange de poulet ou thon, avec un oeuf, du fromage râpé, du sel et de l'origan (ou autre herbe).

[@patriciahoareau2318]

Ouahhh super merci beaucoup, stp plus de recettes merci d’avance 🌸

[@djohoramellal4991]

Bonjour Renata ! Je découvre ta chaîne et je l'apprécie vraiment : c'est très clair, tu renvoies à des études en les vulgarisant et en les explicitant, et tu as un joli accent... C'est très chouette, merci ! J'ai une requête qui va peut-être t'ennuyer un peu, parce que j'ai bien compris que vous étiez fans de fromage ta famille et toi... Je ne peux pas consommer de lactose : aurais-tu des alternatives au fromage dans les recettes que tu partages ?

[@mounsemo1524]

Hummm ça donne envie. Merci Renata

[@tony-qw9um]

je me demande si on peut remplacer la cuisson au four par une cuisson à la poêle .

[@RenataBarcelosOfficiel]

Mais dis donc, je n'avais pas pensé à ça ! Si tu essayes, pourrais-tu venir me dire le résultat ?

[@tony-qw9um]

@@RenataBarcelosOfficiel ok,je vais tester la semaine prochaine!

[@tony-qw9um]

@@RenataBarcelosOfficiel j'ai adapté la recette pour une cuisson à la poêle,et le résultat est très satisfaisant.Merci pour la recette (et tout le reste!).

[@raynaultisabelle5107]

Est-ce que cette recette se congèle une fois cuite ?

[@irinagolovina2347]

J'ai essayé ce midi, l'aspect est bluffant , par contre la texture de la "pâte" est sèche. Je dirais qu'au goût c'est assez décevant quand s’apprête à manger une pizza, et paf: on mange du blanc de poulet asséché avec une garniture de pizza par dessus! Bref, il faut pas s'attendre à un miracle , vous ne mangerai pas une pizza avec cette recette, à moins que vous ayez une incroyable imagination gustative :-D

[@martinebracke7148]

peux tu donner la recette de pizza forte au thon?

[@francoisemonnard8407]

Renata je l'ai faite au thon mais la pâte se défait beaucoup, est ce que c'est parce que que j'ai pris du thon à l'huile ?

[@RenataBarcelosOfficiel]

eh mince ! Peut-être bien, j'ai toujours utilisé le thon nature. Si vous essayez avec le thon nature, vous me direz le résultat ? A bientôt 😍

[@michelbeaulac647]

Visuellement, ta pizza donne l'eau à la bouche

[@mireillenoa7997]

Et pour les intolérants aux produits laitiers 🥹 ?

[@demain_deslaube2019]

Merci Renata pour cette idée. Il me tarde d'essayer !

[@d.a.v.i.d.6495]

RENATA, ces pizzas sont super délicieuses!!!! Merci pour cette recette, enfin nous pouvons abuser des bonnes choses!!!! 💞

[@katiasbh]

Renata , you are my best friend FOR EVER N EVER 😄