Comment VRAIMENT Changer de Vie FACILEMENT

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Күн бұрын

Le lien pour la série de vidéos gratuites: nicomasset.com...
Dans cette vidéo, je partage des techniques simples mais puissantes pour changer de vie et adopter un mode de vie plus sain.
Découvrez comment intégrer facilement de petites routines dans votre quotidien, sans bouleverser toute votre vie.
Je vous explique le fonctionnement des habitudes, l'importance de la discipline sur la motivation, et comment instaurer ou se débarrasser d'habitudes en se concentrant sur leurs déclencheurs et récompenses.
Suivez ces conseils basés sur des preuves et adaptés à votre vie pour progresser doucement mais sûrement vers une meilleure version de vous-même.

Пікірлер: 18

@meitostudio2388 6 ай бұрын

Je suis intimement convaincu que toutes personnes qui ne souhaitent pas profondément changer, ne changera pas. Je m'en tiens à ton exemple de ta prise de conscience. Le manège, jouer avec tes enfants. Tu savais que tu devais changer, c'était une sorte d'obligation pour vivre à nouveau et tu as mis en place ce qu'il fallait pour. Une personne n'étant pas dans cet état d'esprit, même lui dire de courir 5 minutes par jours et manger moins de chose nocives (ce que quasiment tout le monde peut faire) sera impensable et impossible à tenir car ils n'ont pas la volonté. Le stress déclencheur doit être assez fort. Volonté et discipline.

@nicomasset 6 ай бұрын

Totalement d’accord, mais je voulais justement donner les clés à ceux qui veulent changer ☺️

@lemecdelavideo 7 ай бұрын

t'as vidéo me fait prendre conscience qu'il est grand temps que je quitte KZbin pour de bon

@lemecdelavideo 6 ай бұрын

Ptdr merci pour l’astuce

@sabinekipik6563 6 ай бұрын

😂

@madeleinejoubert9177 4 ай бұрын

Pas de vidéo ni de message depuis 2 mois... si tu as craqué ce n'est pas grave. Nous ne sommes plus à l'école primaire ou chaque erreur entraine une punition. J'ai 72 ans et suite à un accident j'ai des difficultés. Tes vidéos sont importantes.

@nicomasset 4 ай бұрын

Non je n’ai pas craqué, je suis simplement très débordé et YT n’est actuellement pas ma prio :)

@formationsauzenmourillon 6 ай бұрын

YESSSSS comme à 6,50 de la vidéo 😂. Donnez vous des cours de math en visio et si oui, pour quel age et votre prix svp ? Sinon ça peut être une idée (tiens je devrais le faire aussi avec ma chaine KZbin 🤣)... Si non, avez vous quelqu'un comme vous qui est inspirant pour les ados a me conseiller ? Par avance merci.. Bonne continuité à vous et félicitations car votre famille et enfants peuvent être fiers de votre dynamisme 👍

@nicomasset 6 ай бұрын

Je donne des cours du collège à la prépa (détails ici : paraclass.fr/profil/nicolasmasset) 😄