Como a gordura é perdida: suor, lipólise, criolipólise, enzimas, massagens... (English subtitles)

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[@DrPauloGentil]

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[@user-li4it6mm9j]

Engordamos pela boca e emagrecemos pelo nariz. A explicação foi ótima. Acho que poderia complementar dizendo como gordura oxidada sai do corpo. Emagrecemos ao exalar CO2, o gás carbônico, que é o que gordura oxidada se tranforma. A "eliminação" da gordura não ocorre pelas fezes, nem pela urina e muito menos pelo suor, mas através da expiração . Então para emagrecer é so expirar mais vezes? Calma, se não vc vai hiperventilar! Respirar mais vezes acontece naturalmente quando nos exercitamos.

[@mariahmaria6502]

Valeu pela explicação 👍🏻 agora vou fazer a coisa certa 😊

[@rossyrosato]

Se começar a cheirar perde o apetite e emagrece

[@TutudaSuki]

KAKAKAKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKSKAKAKAKAKA DEI UM BERRO TÃO GRANDE QUANDO LI AKKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKKAK É VERDADE AKKAKAKAKAK É VERDADE AKKAKAKAKKAKAKAKSJKSKSKSKSKSKAKA​@@rossyrosato

[@alexsandervieiracassimiro8859]

@@rossyrosato😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@SamuelTrigueiros]

​@@rossyrosatoisso é verdade 😅

[@monicabezerra5859]

Se tá difícil pra quem treina imagina pra quem fica em casa deitado com gel na barriga e uma cinta. Kkkkkk

[@matheusdaemon9222]

shuashuahsuashuahua

[@renanvicentini7085]

Kkkkkkk

[@margarethmaria138]

Né 😁😁😁

[@sergioaugusto4129]

Kkkkkkkkkk

[@elainecustodio4508]

Vdd kkkkkk

[@Costalongadiogo]

Dieta inteligente ,puxar peso e cardio 2 vezes na semana tô com o corpo melhor da minha vida

[@JhonathanOliveira17]

Treinar só duas vezes na semana??

[@fabysilva9266]

@@JhonathanOliveira17 intercala anaeróbico e aeróbico duas vezes na semana

[@marluciagomesdossantosteix1493]

Eu também melhorei muito meu shape fazendo Cardio 2 Vezes na semana.

[@tommyvercetti1986vc]

@@fabysilva9266 anaeróbico? O que é isso?

[@melbraganca3781]

@@tommyvercetti1986vc Google

[@rosimendes8400]

Quanto dinheiro jogado fora, pra nada, nestas clínicas de estética. Obrigada, Dr Paulo por compartilhar... conhecimento é tudo.

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[@HyarlaDutra]

Perda de gordura 2:45

[@little-of-all]

Aula de Fisiologia curta mas com muito conhecimento. De forma pratica,simples e facil, so não aprende mais quem não quer.

[@jennidamasceno107]

Com seus vídeos já economizei uma BOA grana e preservei minha saúde. Seu canal caiu do céu . Seu trabalho é de suma importância. Obrigado!🙏🏾

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[@mirapereira68]

Eu tenho umas amigas que ficam me dizendo que chá vai emagrecer que eu devia tomar e até inibidor de apetite , mas eu não vou gasta meu preciosa dinheiro eu engordei em quase dois anos quero perde 10 kilos então não tem o porque eu querer emagrecer 10 kilos em 1 mês , tem que ter paciência

[@Nanhinha26]

@@mirapereira68 infelizmente eu fiz de tudo e não emagreci. Entrei em uma academia, malhava todos os dias 1h. Comi saudável e não conseguia emagrecer. Para mim com 1,60 m e quase 69k, estava bem a fora do meu peso normal. A única coisa que me ajudou realmente foi o jejum intermitente. Começei com o jejum de 8h, depois fui para os 16h e depois 24h. Cortei açúcar, pão etc..e pedir 12k em 2 meses. Agora eu tenho 56k, e só mantenho. Eu faço agora jejum pela manhã 3x na semana e faço Sport pelo menos 5x na semana. Espero que vc também consiga peder seus 10 k.

[@caomunistadoggo4129]

​@@Nanhinha26 mas isso não foi por que o jejum era intermitente, mas sim pq o jejum intermitente te obrigou a fazer um défcit calórico, te obrigou a controlar a alimentação. Não existe emagrecer só malhando, pra emagrecer a quantidade de calorias que você ingere tem que ser menor que as que você gasta num dia. Talvez com um nutricionista e sem jejum tivesse obtido resultados iguais ou até melhores.

[@danielleite5942]

Deus do céu! Resumindo... Se alimente de maneira saudável e se exercite desde a mais tenra infância. Porque não existe nada mais difícil do que perder gordura. Abraços!!! Obrigado, Professor Paulo Gentil.

[@papointeressante]

Kkkkkkkkk

[@dsantoscess]

É mais fácil ganhar músculo que perder gordura.

[@lucascarmo8639]

Vai no nutri me ajudou muito

[@rosangelagomes6839]

@@dsantoscess sim! Ganhei massa muscular com os exercícios, mas tem uma banha aqui que tá difícil! 😅

[@c.flores1937]

Gordura eu perco fácil, mas a pochete, está firme e forte. Isso sim, é difícil de perder. Aff

[@renansousa7766]

Otima ilustraçao,gordura n se mistura com agua,só essa parte ja resumia o video kkkk

[@cortesdomed.7177]

😆

[@conhecimentoliberta1720]

PARABÉNS Dr. PROF. PAULO GENTIL PELO EXTRAORDINÁRIO TRABALHO, TODAS AS DICAS E ESCLARECIMENTOS DISPONIBILIZADOS NO KZbin👍🙌🎉👏

[@bihgoncalves8583]

Showwwww Mestre, em 10 min deu uma aula de fisiologia e bioquímica! Galera quer milagres, esforço e dedicação passam longe. 👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏

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[@rodrigodasilvaduarte7819]

Nossa senhora, que aula.. pra mim que estou sempre estudando o assunto, foi perfeito entender tudo isso de primeira.

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[@danielp.defranca2932]

Que aula sensacional!!!! Parabéns pelo conteúdo.

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[@rafaelsanntana4796]

Olha não sou profissional de Educação Física, quis fazer mas o destino me levou para outros caminhos.. Mas sinceramente eu acho que esse cara representa a área muito bem. Acho que isso mostra o valor do profissional de educação física que é tanto mau entendido!

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[@targinoneto8394]

Explicação perfeita!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@esteticacomciencia321]

Paulo amei seu canal! Sou esteticista e explico exatamente isso para minhas clientes. Parabéns pela sua sinceridade e por compartilhar seus conhecimentos.

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[@likka464]

Perfeito!! Didática maravilhosa👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

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[@MarianaSantos-mw9ju]

Arrasou, Dr! Sou bióloga e pró de ciências e vira e mexe os pequenos sempre me perguntam se suar emagrece em minhas aulas de sistema endócrino... Aí, lá vou eu explicar kkkkkkkkkkkkk Certíssimo, conhecimento é poder!

[@TutudaSuki]

Que interessante!

[@minhaopiniaomeupontodevist5076]

Amo todos os conteúdos que você compartilha com a gente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!

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[@giselelopes3131]

Esse cara é o máximo, melhor Dr que eu já vi e ouvir...parabéns e sucesso 😘❤️.

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado!

[@juliocesardasilva8054]

Ele esclareceu muita coisa Gisele.

[@AnaPaulaLima-ok7np]

Um dos seus melhores vídeos! Parabéns!

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado 😃

[@JoaoSilva-jj4ot]

Parabéns Prof. Dr. Paulo Gentil suas aulas são excelentes.

[@DrPauloGentil]

Obrigado pelo elogio

[@TE000000000000000001]

Gentil, você é o mais sincero, técnico e direto, por isso é o melhor!

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[@TE000000000000000001]

@@DrPauloGentil . ...Com prazer!

[@mercialopes.espiritismo]

Sou sua fã 😍 Com vc não existe mentira,vc fala sempre a verdade.😍👊👍

[@gabrielataucherttauchert4091]

Realmente, é um dos canais mais bem feitos e verdadeiros que eu já assistir!! Obrigada por compartinhar são informações que transformarão vidas e mentes❤💗

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[@gabrielataucherttauchert4091]

@@DrPauloGentil 😉👍

[@marcelorp1970]

Obrigado pela aula!👏👏👏👏 Bem explicativa!

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[@profa.anamariabacellar]

Caí de paraquedas aqui, mas foi bem útil, pq tô precisando msm perder a gordura que adquiri na pandemia. Valeu a aula e o incentivo! 😉👍

[@matheusfelipedeoliveira3810]

Monstro dos monstros... Seus vídeos são dms dms muito foda

[@vivianekelly2005]

"Uma das" melhores partes do vídeo é ver a foto do Paulinho. Dá uma vontade de dar um abraço nesse fofinho. Que sorriso gostoso😍

[@luisaraujo8431]

Caramba, excelente vídeo!

[@itsmichaelsz]

Maravilhoso mais um de seus vídeos! Conhecimento é realmente poder! Obrigado!

[@DrPauloGentil]

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[@malasemalsa1]

Excelente Aula, uma das melhores sem dúvidas..abrass..

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[@alinegraziellerosa6]

Cara vc é o melhor! Apaixonada com a forma tão bem esclarecida que vc fala, tem muito conhecimento!

[@DrPauloGentil]

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[@alinegraziellerosa6]

@@DrPauloGentil sim sim, já fiz os dois!😉

[@cristianedevicentis7359]

Parabéns Dr.Paulo, amo suas explicações científicas.

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[@ricardinho9441]

Interessante, com essa explicação fica mais fácil entender o porquê que alguns lutadores passam tão mal no corte de peso...

[@ellenrodrigues6185]

Depois que eu passei a usar a manta térmica uma vez por semana eu passei a ficar mas cansada ao longo do dia com tonteiras e náuseas aí abandonei o tratamento .eu achei que era as injeções que eu tava que eles dizia que era para quebrar a gordura terminei o mês e parei .vou fazer dieta casa e devagar vou perdendo peso.

[@marianaferreirageo]

Muito obrigada pela aula! Conhecimento é poder! Valeu

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[@joicyhachiya12]

Tragam um prêmio para este mestre brasileiro Dr. Paulo Gentil 🏆👏🏻👏🏻👏🏻

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[@jonascampos6197]

Me impressiono cada vez mais

[@rosianedacosta6937]

Obrigada por as dicas que vocé nos explica de una manera que qualquer pessoa pode entende dr, Paulo e o melhor vejo prácticamente todos seus videos obrigada 👏👏👏👏👏👏😍

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[@MarcosPaulo-eb2ws]

Ganhou mais um inscrito dr. Ótimo vídeo...claro e objetivo

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado!

[@ricardonunes9370]

Vc foi direto, claro e realista... Obrigado! PARABÉNS...

[@DrPauloGentil]

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[@celiareal1982]

Faz sentido, muito obrigada pelo aprendizado 😊❤

[@DrPauloGentil]

Eu que agradeço

[@patriciab4090]

Amei a didática e um lindo símbolo 🇧🇷 de alguém que parece-me ser, um verdadeiro patriota! Nova inscrita aqui!🙋🏽‍♀️

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[@barbarabozan]

O vídeo que eu tava querendo 🤩 Obrigada 🙏🏼

[@marcosffoliveira]

Já cheguei dando like e comentando pra aumentar o hype! :)

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[@marianapinto6009]

Muito boa a aula 👏🏼👏🏼👏🏼

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[@jaquelinemartin8462]

Muito obrigada pela aula !

[@DrPauloGentil]

Disponha!

[@lindsaygalatica]

Nessa estória de quebrar gordura em clínicas.. Quebrei foi minha conta bancária e ainda assim a adiposas ficaram no mesmo lugar e ainda rindo de mim...e daí vim pesquisar e gracas a Deus achei este canal .. To aqui maratona do. Sou estudante de educação (novata) e vamo q vamooooo!!!!

[@DrPauloGentil]

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[@adrianaaraujo8068]

Eles fazem o procedimento e depois mandam a gente comer menos entre outros cuidados....claro.que a dieta vai fazer a parte dela ...o procedimento era.pra enganar....

[@Fabio0478]

Muito bom professor!

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[@joanapaulasilvasouza3179]

Amo tudo quer você fala e ensina

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[@Carlos76602]

Obrigado professor, muito legal sua explicação.

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[@carolinacavalcante7055]

Ótima explicação 👏🏼👏🏼👏🏼 parabéns

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Obrigado 😃

[@brauliodecarvalho4362]

Excelente Doutor!

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[@brunabrites1874]

Excelente explicação! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

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[@daniellymendes9000]

Obrigada por mostrar a verdade .!

[@cjfacavocemesmo8227]

Mais uma bela aula parabéns

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado

[@miuchamuniz4926]

Muito bom!!!! Excelente vídeo

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[@onassissantos3901]

A FOTO DO PAULINHO, FOI O MELHOR. AINDA RINDO

[@anacristinasantos2584]

Excelente vídeo, meu Deus!!!!! Obrigada! !!!!!

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[@virginianancygoncalvesbrit5061]

Vou já parar com massagens redutoras, e ficar só na musculação e drenagem!.... Informação importantíssima! Parabéns 👏👏👏

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Conhecimento liberta

[@Viicttor_hgofc]

Amo a fisiologia quando vejo profissionais ja formandos falando sobre o conhecimento que eu Ja aprendi fico muito feliz por não esta errado. kkk As vezes fico inseguro com o que eu aprendi. Obrigado prof você é fera 💪🏿❤

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[@jbarbosa18]

Mas tem uns caras aí que falam que essa gordura vai sair no xixi e nas fezes. Dá até preguiça! Excelente aula 👏🏻

[@feliperibeiro2431]

Imagina vc mijar azeite de oliva kkķk cada conversa kkk

[@Eucompreinashopee]

Se usar óleo nos músculos, da pra ver sim. Então ta ai o povo da gordura na urina.

[@shortdickman6780]

Minha amiga dizia isso e me convidou a conferir o xixi dela pra ver a tal gordura. Mesmo de óculos não achei, mas ela via

[@jessikalimaa]

No meu trabalho tem 2 criaturas que passam o dia comendo bolos, doces, mc donalds e tomando laxante... é um inferno, ninguém consegue usar o banheiro por causa delas...

[@SimoneRodrigues-iz9cb]

@@jessikalimaa elas precisam de ajuda. Tá parecendo transtorno alimentar, talvez a bulimia. Dá um jeito de alerta-las de alguma forma.

[@pveiga7700]

Puxa!!! Gastei horrores com vários procedimentos e nada. Só emagreci quando realmente fechei a boca e comecei a me exercitar.

[@andreaisabelpinaamado1445]

Adorei!!! 100% verdadeiro!

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[@lucialmeida6590]

Gostei do vídeo. E da bandeirinha di Brasil em cima dis livros também !

[@erotiliaoliveira7771]

Bom dia Dr, como é bom ter alguém assim, com conhecimento,e uma boa vontade de explicar, mesmo eu sem ter esse conhecimento todo, já sabia que não adianta se enrolar em plástico, pra ter perda de gordura, cansei de ver essa Sena 😁😕

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[@stefaniadellaflora4943]

Bacana é isso ai mesmo sobre quebra e queima. A questão da estética é que tem gente que faz “esteticagem” mas existe hoje a estética científica portanto não é bem assim professor! Importante sim ter conhecimento e não ser enganado. Principalmente quando o assunto é emagrecimento né😉

[@vanessavale1010]

Já me inscrevi no canal . Adorei!!!

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[@albaoliveira812]

Excelente explicação. Sempre falo isso para minhas pacientes, um trabalho bem feito é a junção de dieta+treino, tratamentos estéticos não faz milagres... Obrigada ☺️

[@dayanedias4403]

Tratamento estético é igual dieta complemento para ajudar

[@karinefortes00]

Otima explicação! Abraços

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[@sheilaoliver4267]

Onde posso dar mais like 👍 Repassando pra ontem Vídeo de utilidade pública... Vc é demais 🥰

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[@vaniamariaxavierdesena2458]

Amo vc muitão!

[@Italamartins88]

Shooow de informações e CONHECIMENTO .👏👏👏 Gostei. 👍👍

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Obrigado 👍

[@ALINE_FIDELIS]

Top 👏🏻👏🏻👏🏻 esse painho é fera

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[@rogeriomacedobatista2834]

Otimo conteúdo obrigado grandalhão

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[@gabrielbrayan6262]

Queria ser seu aluno você é muito foda!! Mim ajudou .

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[@noelimartins2248]

Muito interessante adorei 👏

[@DrPauloGentil]

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[@helengeisla1066]

Dr, depois você poderia falar sobre a plataforma vibratória!? Adoro seus vídeos 🥰

[@zayblack_]

Gosto do seu trabalho, parabéns

[@DrPauloGentil]

Obrigado pelo elogio! E aproveito para te convidar a assinar o Nerdflix: nerdflix.paulogentil.com/

[@juliocesar-bz4on]

Dr. Paulo Gentil.Excelente explicação. Já indiquei para minha amiga que mora fora do brasil e ela ta amando. Mesmo que eu passe isso para algumas pessoas, há aquelas as quais tem a mente fechada infelizmente.

[@carolineserafim2329]

Ótimo vídeo, um assunto complexo dito de forma didática e esclarecedora.

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[@claudiosales1020]

Bom dia Dr Paulo ganhou mais um inscrito abraços

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[@cabredobagatinikaren1853]

Canal muito bom!!

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[@leilam538]

Finalmente um profissional sensato, magnífico 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 ótima explicação da fisiológica e bioquímica p galera que teimaaaaa

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[@rosanarodel3177]

Aprendi hoje duas coisas graças ao DR. Paulo: 1. Procedimentos que prometem "quebrar a gordura" na verdade quebram é a sua conta bancária! 2. A culpa de eu estar sedentária, com preguiça de fazer exercícios não é minha, é do calor! Sabia! 😂😂😂

[@DrPauloGentil]

Kkkkkk

[@leilaaraujo6289]

Kkkkkkkk

[@D.Blacksenzala]

Concordo moro em um local q cada um tem dois sol kkkk

[@Anajarabrandao]

Kkkkkk

[@jonjon9633]

Isso pq vc não conhece Teresina. 40 • na sombra

[@elianesilva-xn5go]

Ganhou mais uma inscrita 🙋‍♀️

[@DrPauloGentil]

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[@Plusstht]

Adorei!!Estava marcando uma aplicação de enzimas quando caí nesse vídeo 😁

[@jairacosta9702]

Eu tb rsrs

[@juliocesardasilva8054]

Eu tbm

[@mahrianajuana]

Já vou curtir e me inscrever justamente porque eh "pesado" Pra mim tem que ser assim mesmo. Explicado! Obrigada!!!

[@DrPauloGentil]

Eu que agradeço

[@anaferrari4888]

Eu sou magra, treino e me alimento bem, mas tenho uma pochetinha chata que não me deixa! Tava quase fechando um pacote de aplicação de enzimas, mas o Universo resolveu me mostrar esse vídeo, rs. Obrigada!!

[@DrPauloGentil]

Hehehehe. Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: kzbin.info/door/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

[@julianaoliveiradaniel5285]

Gente do céu 😮 Que explicação foi essa 👏👏👏👏

[@DrPauloGentil]

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[@Puvlee]

Muito bom o conhecimento!

[@DrPauloGentil]

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[@RicardoRodrigues08]

Ótimo conteúdo.

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

[@thaisteixeira7294]

Ganhou mais uma inscrita 💟

[@DrPauloGentil]

Seja bem vinda

[@franklinaraujosilva]

Cara, vc é fera! Sabe tudo!

[@DrPauloGentil]

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[@marcosffoliveira]

Nossa, terminando de assistir agora. A sua explicação é excelente, Paulo. Seu livro está disponível no Kindle?

[@DrPauloGentil]

Está sim! Os livros podem ser encontrados em www.PauloGentil.com/livros

[@jpcapucci5424]

Sensacional!!!

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com/ )

[@walterguimaraes6466]

Você é o melhor

[@DrPauloGentil]

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[@srodrigues3490]

2:15 acontece justamente isso comigo. Em dias quentes fico muito preguiçoso e bate uma fadiga

[@renatageovanna7804]

Cai aqui de paraquedas , já ganhou mas uma seguidora... Depois vou economizar meu dinheiro em clínica estéticas

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado!

[@elainesantos8548]

Lulu Santos Estudar é tudo né Quer ter conhecimento? Estuda povo Simples assim Parabéns por sua dedicação

[@DrPauloGentil]

Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!