COMO CONSIGO CORRER MAIS RÁPIDO

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Күн бұрын

Пікірлер: 52

@marciobraga772 5 ай бұрын

Falou tudo! Fugia dos desafios e das dores da vida, me envolvi com alcool e drogas durante anos e anos. Hj faço psicologia, treino na academia e corrida e mudei minha vida de uma forma que nunca imaginei. Gosto muito dessa Bruna e aliás já vi um monte de vídeo e esqueci de me escrever. Ganhou um seguidor! Por mais pessoas assim meu Deus!!!

@liliansouza7406 4 ай бұрын

Fico feliz pela mudança.

@EduRandi 5 ай бұрын

Comecei a correr em abril comecei na caminhada emagreci 13 kilos e agora estou amando correr 5 km em 29 minutos....

@catherinerochelle1347 5 ай бұрын

Você só prática a corrida? Que massa viu 😮

@EduRandi 5 ай бұрын

@@catherinerochelle1347 só corrida por enquanto.....

@RodrigoSouza-ee7nb 5 ай бұрын

Muito obrigado por todo o seu conteúdo pois me serviu de inspiração e guia para minha primeira prova fiz 10k aqui em Porto-Portugal conclui a prova em 60min. Obrigado continue inspirando as pessoas. Obs:Eu nunca tinha corrida na vida 😂💪👍

@ramonbeauty_ 5 ай бұрын

Vi vc domingo correndo no taquaral enquanto eu corria tbm, Linda! grande inspiração para nós!

@amandasantos9435 5 ай бұрын

E Bru vc é d mais e me motiva a cada dia ser uma pessoa melhor e BORA PRA CIMA braba maravilhosa

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

BORAAAA❤

@franklinmanuel7395 3 ай бұрын

Bruna ganhou um admirador, és uma inspiração a seguir.

@adroaldoborba3314 5 ай бұрын

Boa noite, Bruna! Farei hoje! Gratidão!👏🏻👏🏻👏🏻🔝

@mariziccardi 5 ай бұрын

Eu gosto de treino longo, mas entendo que preciso fazer mais tiros para melhorar a velocidade.Obrigada bru ❤

@edsonfreitaspereira7986 5 ай бұрын

3,94 km/h veloc 11 tempo 41 minutos pretendo melhorar, sou iniciante

@BrunoOliveira-of1nq 16 күн бұрын

Fiz um treino de tiro hoje 1k e descanso de 2 mn, cê é lokoo. 1% Melhor Bruna. Pra cima 🏃💪

@marcelogronovaldt8827 5 ай бұрын

Top demais bru👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@fernandoveloso1966 4 ай бұрын

Ganhou mais um inscrito Estou treinando para fazer 21k em setembro na Meia do sol em Natal

@emagrecerdietamelhor9409 5 ай бұрын

é muita garra e determinação

@AgnaldoSousa-yx8iq 5 ай бұрын

Parabéns Bruna boa noite acabei de treinar também Deus abençoe sempre sua vida e sua família 🙏🏼

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

Amemmmm

@Wellpatins 5 ай бұрын

Bravissimos vcs !!!

@alexandreoliveira5537 4 ай бұрын

Bom dia E um bom final de semana . Cadê a HORA DA BLINDAGEM de hoje ? Hoje é sábado não tem HORA DA BLINDAGEM de hoje .

@mariofreitasjr 5 ай бұрын

Complicado para o câmera..rs acompanhar vc não é fácil.. parabéns aos 2..rs

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

😂😂😂❤

@brunoramos1349 5 ай бұрын

Poderia fazer um vídeo sobre preparação para os TAF's da polícia.

@rafaelbomfim5051 4 ай бұрын

Nada a ver kkkk só ir no canal da EEFPMESP que vc encontra vários vídeos específico pra cada exercício do TAF. Barra, abdominal, tiro de 50m e corrida de 12min.

@renatovianawaquim 4 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@ondinasimoes9054 4 ай бұрын

@brunaianhez brutal. Eu fiz ontem 10 de 300 metros 🤯🥵🥵🥵 aqui em Lisboa

@williamv3loso526 5 ай бұрын

Muito top bruna,vou voltar a correr por sua causa,obrigado pela motivaçao

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

Fico mto feliz por isso❤

@williamv3loso526 5 ай бұрын

@@bruna.ianhez eu que agradeço,continue assim bjos

@CriptosimplesPT 3 күн бұрын

As suas sapatilhas, sao as aasics novablast?

@AlessandroLazarotti 5 ай бұрын

Oi Bru, de quanto você coloca de pace nestes treinos de tiro ?

@jessinlimadevasconcelos8188 5 ай бұрын

Bruna dps me diz pq achou do tênis Senna legacy

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

Novablast 4 senna! Um conforto incrível ❤

@janetefagundes1079 5 ай бұрын

Este tipo de treino mata a gente 😂

@maedahelo9314 4 ай бұрын

Pode parar assim de uma vez? Ouvi dizer que tem que ir desacelerando aos poucos

@llTalinhO 5 ай бұрын

showw bruhhh

@fabricioqueiroz3338 5 ай бұрын

Onde fica essa pista?

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

Unicamp

@Sleeping408 5 ай бұрын

È UMA PERGUNTA? MUDE O LUGAR,TRAJETO,TÊNIS,DIETA E ETC...SEU CORPO VICIOU EM UM SÒ TIPO DE CORRIDA FOI????rsrs

@kionessouza6250 5 ай бұрын

Acabei de treinar também 6 kms em 29 minutos

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

Excelente...treião de tiro ?

@kionessouza6250 5 ай бұрын

@@bruna.ianhez não Só rodagem mesmo

@EltonDavelJunior 5 ай бұрын

Boooaaaa 👊🏻 Sempre que faço esse tipo de treino, sinto uma leve vontade de vomitar, é normal ou estou forçando demais?

@bruna.ianhez 5 ай бұрын

Elton, depende muito de cada um...mas dependendo do nível de esforço que você coloca no treino é "normal"

@mariasilvia8749 5 ай бұрын

Bru vem aqui em Londrina correr com nós ,vc é Top

@janiocarmo1333 5 ай бұрын

eu fiz 10x 600 m pace 2'20m

@canaldoze5775 5 ай бұрын

estou correndo 5 km em 8 minutos esta bom?

@quielneves37quielneves91 5 ай бұрын

Está ótimo.record mundial 😅😅😅

@ramonviana50 4 ай бұрын

De moto nao vale kkkk

@canaldoze5775 4 ай бұрын

@@ramonviana50 com uma perna só e de lado

@PauloSantos-jo2sl 5 ай бұрын

Vlw