COMO NADAR CON MAS VELOCIDAD

[@DjLink2009]

Gracias Yanel, el tema de aguantar la respiracion y no exalar es clave

[@silviacaldelas186]

Que bueno lo que me explicas Yanel !!! Es mi punto debil no saber nadar a velocidad estoy aprendiendo en mis clases y necesito mejorar pero estos consejos que diste ya hoy mismo lo haré !!!! Haré al menos cuatro series de 25 MTS a toda velocidad aguantando la respiración y descansando cuatro minutos entre cada una me irá re bien !!! Vi este video ( lo voy viendo tres veces ) y se me fue la inseguridad y el miedo a entrenar la velocidad en el agua !!! GRACIAS 😁

[@fabiolamandujano4266]

Wow lo intentare gracias Yanel😄

[@tablitavander]

Muchas gracias Yanel!!

[@danielpizarro6496]

Muy buena informacion.....gracias y saludos

[@yajairapinto7627]

Excelente 🥰

[@sanaglez3433]

Me llama la atención la forma de nadar, parece tipo kayak ya que no veo a penas deslizamiento, además de batida rápida de piernas. Entiendo que en distancias cortas sea eficiente pero en un dos mil, por ejemplo, veo que el desgaste de energía es brutal, no veo que sea nado eficiente. A mi me gustaría saber cómo ganar velocidad en medias y largas distancias.

[@humbertofabela9519]

Todos tendrán una opinión respecto a lo que miran y lo que les "parece" pero es sólo un ejemplo, un ejercicio para el efecto de que tu lo hagas mejor! Saludos y bendiciones

[@josedejesussanchezlopez6717]

Hola gracias por la información muy buena explicación 👍

[@rodolfocaballero5324]

Gracias soy velocista pero la alberca está llena y me cuesta hacer sprints que me recomindas

[@yanelpinto]

Intenta así sea 15 metros a maxima velocidad y cuando veas que no hay mucha gente puedes hacer 25 o 50 metros

[@rodolfocaballero5324]

@@yanelpinto mil gracias hoy si pude 4 por 25 y lo mejor no me cansé mucho éxito al canal y a ti

[@Gabriel-ep3hb]

Nuevo sub apoyo 😘

[@josealfredosantiagohernand1737]

Hola

[@lucilaromo6246]

Me disculpo por mi opinión pero tú nadada no me gusta se ve ineficiente ni siquiera se ve rápida tu técnica por debajo no jalas ni arrastras fuerte

[@humbertofabela9519]

Es sólo la ejemplificación, un ejercicio, tú lo tendrás que hacer a TU MANERA: perfecta! Saludos y bendiciones

[@sanaglez3433]

Efectivamente, no hay deslizamiento, no hay sincronización brazos y piernas, no hay buen agarre con codo alto, la brazada no es eficiente ya que no entran en mismo cuadrante...

[@fer12858]

Cuando ustedes sean competidores olímpicos como ella vuelven