Como perder barriga rápido

[@maramagno6782]

Musculação é o caminho!

[@sandraorico998]

Sonho de muita gente: perder a barriga!😍😍😍

[@helenalucena5513]

Um professor jovem , muito jovem mais eficiente , assisto!

[@ivanildebelfort2492]

Musculação e o começo,eu tinha 110 kilos comecei fazer o q vc incina aqui hoje eu tô com 84 kilos comecei fazer musculação, agora tô no caminho certo obrigado por tudo

[@lourdescamargo6260]

Musculação e o caminho

[@kaiquepereira1773]

Da pra fazer musculação em casa com aninhas e pesos ?​@@lourdescamargo6260

[@alinerocha7007]

Isso aí! Parabéns pela disciplina!👏🏼👏🏼👏🏼

[@marciahaideegoncalvesgamar7544]

Parabéns!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariaalicemartins9145]

Você foi o único que foi direto ao ponto, entendi tudo❤

[@edinuziaferreira4312]

Definitivamente o Caio é o melhor do KZbin. Eu amo ele.

[@alairsoaresgomes2939]

Como fazer em casa?isso q queria saber

[@gildeteavelina9969]

Quem dera, todos os personal, tivessem, esse conhecimento técnico, e esse comprometimento ❤

[@cibelealarcon5905]

Na academia vejo muitas soltando o abdômen quando pegam peso, isso é péssimo mesmo. Fiquei até neurótica com isso depois que um professor me chamou a atenção. Contraia o abdômen em todos os exercícios que força o abdômen para fora "segura", mas respira gente😂😂😂.

[@aglaecolpo6846]

Oi Caio! Muito show essa explicação!!!! Perfeita! Tenho 61 anos, faço musculação e instintivamente já fazia o bracing. Agora vou me dedicar ainda mais, GRATIDÃO 🙏

[@maridasilva4187]

🏋‍♀️gosto musculação. Tenho 58 anos Obrigada vc e 10

[@raquelviana647]

Sou iniciante, adorei as dicas , era disso que eu precisava, preciso perder peso, e acho que encontrei o professor certo !🙏

[@cissaguidotti]

MUSCULAÇÃO É O CAMINHO 🤣💯🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💯🤣🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

[@cledisonrafael4804]

Musculação é fera! Simplesmente viciante

[@inubiasilva9124]

Musculação realmente é o caminho pra emagrecer sem neuras

[@user-vt7bb2wu9g]

Eva Fernandes de Curitiba Paraná: Musculação é o caminho♥️🙏👍

[@luciamelo6469]

Musculação é o começo de perder barriga

[@orlandolima7146]

Rapaz vc ganhou um fã é um seguidor

[@caionsignoretti]

Shoow, tmj 👊

[@lisapsicologia9896]

Eu qro .Gosto muito das tuas orientações.

[@suelipereira9603]

Gosto muito de suas dicas. Faço musculação e agora que estou fazendo 4 dias na semana melhorou muito. Pretendo aumentar mais. Grata por suas dicas . Vc é DEZ. ❤

[@taisaraymundo7244]

Musculação e o caminho,,amo sua orientação,vc e demais,. Deus te abençoe poderosamente sua vida 🙏

[@margaridacosta5708]

Musculação é o caminho, to dentro VOU conseguir faz duas semanas que entrei na cademia vou imagrecer 10 Kilos com a SUA dica 👍👏💪🥰

[@iracisilva3638]

Realmente a musculação ajuda muito msm eu gosto porque vc já vai no ponto e n fica enrolando

[@priscilagreinmaia8238]

CAIO obrigada pela suas explicações...... muito breve vou querer vc como meu personal...vc da dicas maravilhosas..... realmente gosta do que faz.....

[@celiaConceicao-mk7zj]

Verdade caio e só en ganaçaõ mesmo eu já fez e não consegui agora aprendi tudo você e massa 🫶🫶😘😘

[@DanielSilva-ei7kd]

Ele tem total razão. Quando comecei a malhar eu comecei a perder peso e fiquei preocupado, pensei que tava comendo pouco, mas na vdd meu corpo cresceu e a barriga diminuiu. Obviamente cortar refrigerante ajudou(bebia muito), e nem fazia esteira na época. Vou na academia todo dia pq virou gosto, só faço cardio por recomendação médica por motivos de gordura no fígado

[@giselemoraesoliveira5463]

Entrei na academia por causa da gordura no fígado tô correndo atrás de me livrar ela tô de dieta tbm

[@MarcosAntônioRodrigues-r2j]

Entendi parabéns

[@rosaveloso3777]

Gostei fãs suas dicas, estou entrando na menopausa aos 48 anos é tenho uma barriguinha **que ódio kkkk* estou fazendo musculação.....obrigada pelas dicas

[@MariaSelene-w8d]

Te adoro, pena que não tenho condições de manter Academia e vc como Personal Online. Mas sigo pegando suas dicas😘

[@mariasoares4058]

Adorei essa aula obrigada pelas dicas preciosas.Musculacao é o caminho.

[@cintiasilva6662]

Gostei vou pôr em prática tudo que ele explicou!!

[@acussenanhauche8914]

Obrigada pela explicação Caio, musculação é o caminho certo. Parabéns cara!

[@lucianagome5076]

Aula de milhões, parabéns

[@LeonorRussoCanto]

Musculação é o caminho, amei sua explicação têm muita coerência...❤

[@madalenabrancoecunha6298]

Obrigada pela dica 👏👏👏👏👏

[@AnaVitoria-gn4tx]

Acredito que musculação é o caminho,depois dessa explicação excelente que vc deu,obrigada.

[@nilsouza781]

Muito show. Amei a explicação

[@nataliamariagoncalves7285]

Musculação é o caminho ♥️

[@ingrydsilvasantosdealmeida6098]

Show de bola. Direto, retor e resolutivo. Parabéns!

[@silvaneideandradeandrade604]

Procurei tanto um video assim, o melhor video até agora, pois estou com essa dificuldade a pochete,parabéns pelo seu trabalho

[@celitamatias3256]

MUSCULAÇÃO E O CAMINHO

[@lianeliane6210]

Musculação é o caminho. Top demais! Amo suas orientações 😍

[@zilandalima515]

Musculação e o caminho🔥🔥

[@anamariacarmelonoguchianin8330]

Musculação sim

[@evamacaubas4182]

Obrigada Caio, amei a explicação, parabéns.

[@miriammoreira8093]

Vc é bom e gentil.

[@martamello8065]

Maravilhosa explicação! Eu vou me dedicar ainda mais na musculação 😉

[@mariaambrozinaconceicao4607]

Excelente explicação

[@marcussantiago4607]

PARABENS CAIO PELO ENSINAMENTO. EU ESTOU COM PROBLEMA DE GORDURA NA POCHITE. VOU FAZER QUE VC DISSE. TODOS EXERCÍCIOS DE MUSCULA VOU FAZER O BRACIM.

[@zenaideapt6386]

Musculação, contrair, e respirar, Caio Continua, nós ajudando

[@armandogoncalvesassis1371]

Cara você é incrível, entendi tudo e concordo, parabéns. Tudo de bom pra você!!!!

[@cristianesiqueira3335]

Musculação é o caminho certo, falou tudo.

[@firami_Fottoati23]

Musculação é o caminho! 💪🏻

[@nubiaribeiro3540]

Adorei❤

[@iarasantos8856]

Musculação é o caminho 💪😍👊

[@marciahaideegoncalvesgamar7544]

Musculação é o caminho!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@fatimacarvalho8721]

Musculação é o caminho. 👏👏

[@ismaelbill9656]

Excelente conteúdo, obrigado !

[@gilmaracaldas2014]

Musculação é o caminho, muito obrigada pela ótima aula

[@mariagorete6392]

Caio é Show

[@leoaguiaramway163]

SEUS VISEOS SÃO OS MELHORES, GRATIDÃO POR ESSE TRABALHO ESPETACULAR QUE VOCÊ DESENVOLVE CAIO

[@fanimouramelo]

Gostei da clareza das tuas explicações!!!!

[@cristianesiqueira3335]

Musculação é tudo. Parabéns pela explicação

[@tatianamoreira1813]

Show. Eu sempre faço exercícios e quantidades diferentes. Até pra não enjoar. Valeu

[@liciacosta885]

Musculação e o caminho. Perfeito

[@izabel893]

Agora eu entendi a importância da musculação...Obrigada!

[@izabelvieira9987]

Musculação é o caminho, excelente explicação parabéns wue Deus te abençõe ricamente

[@Laudicealllll]

Sou sua fã porque você ensina corretamente

[@lenarezende3969]

Faço musculação e isso têm me ajudado muito, já consegui perder peso, estou com dificuldade para perder a barriguinha.

[@IvoneteBellato]

Musculação é o caminho ☺️❤

[@GadelhaClaudio-sm6ty]

Muscular é o caminho ❤❤❤❤❤❤❤

[@rosangeladefatima1514]

Bom dia Caio, tenho 66 anos e 83 kg, sou aposentada e no momento não posso pagar academia. Faço caminhada e corrida e em seis meses perdi 10 kg, agachamento sem peso funciona como musculação? Há muito tempo tenho abdômen tipo avental. Obrigada. Ti conheci hoje e com certeza vou ti seguir. Parabéns pela explicação, sensacional!

[@annemargarete3305]

Eu , acredito plenamente em vc 👍

[@marcelaraujo18]

Amo suas explicações!

[@leoaguiaramway163]

MUSCULAÇÃO É O CAMINHO

[@virginiasantiago895]

Adorooo Você! Há muito tempo já entendi que a musculação é o Caminho! Você é TOP!👏👏👏🎖

[@katiaheloisasilva2971]

Uau, que aula!❤

[@sandrinabernardino1728]

Obrigada Caio vou fazer tudo como disse. Beijinhos de Portugal.

[@caionsignoretti]

💪😉

[@Luabellaa]

​@@caionsignorettiPor favor me tira uma dúvida...na hora que ela fez o bracing e apertou sua mão, ela está prendendo a respiração ?

[@petronilhabarbosa8016]

Você é genial preciso e direto e sábio parabéns

[@palmiravalgas4212]

Esse vídeo ajudou muito! Valeu!

[@ecolavagemcoromandel]

jisuis, que homi e esse! Que profissional, explicou tudo que eu nao dei conta de entender em anos qu eprocuro esse tipo de explicaçao! Parabens amigão! Muito agradecida por ter conhecido seu canal e por sua boa vontade em compartilhar este rico conhecimento gratuitamente, vou começar amanha mesmo a musculaçao, to magra, mas essa pochetinha do cão e o papo no pescoçço nao saem nunca kkkkk

[@caionsignoretti]

Opaa, seja bem vinda(o) aqui no canal e olha só, quero te convidar a participar do evento, A Retomada onde vou te ensinar através de 3 aulas totalmente gratuitas a tonificar, emagrecer e definir o corpo a partir de 30 dias! Clica no link abaixo e se cadastre pra ficar por dentro de tudo: caiontreino.com.br/cadastro?sck=youtube-geral Te vejo lá!

[@mariasilvacunha5302]

❤MUSCULAÇÃO É O CAMINHO 😊❤❤❤GRATIDÃO

[@claudialoureiro3380]

Pois tai,adorei as dicas, parabéns pelo o seu ensino, vídeo maravilhoso, é difícil alguém ensinar isso para emagrecer.

[@marciafernandes5567]

Musculação é o caminho, adorei a aula. Eu nem faço aeróbico, gratidão Caio, vc é maravilhoso tá mim ajudando muito 😊🙏🏻💪💪

[@soysusi-srs]

Me ajudando muito. "Mim" não conjuga verbo. No caso, é o verbo "ajudar". 😉

[@marciafernandes5567]

Não perguntei nada, cuida da sua vida.

[@claudeniceferro1753]

Musculação é o melhor caminho mesmo.👏👏👏

[@adilacristina5113]

Musculação é o caminho, e um caminho sem volta 😂😊

[@valeriasantos3603]

Musculação é o caminho, parei fazem dois meses mas mês q vem estou voltando, adorei sua explicação

[@rosangelaaparecidacorrer4939]

Aula muito boa, obrigada pelas explicações, valeu ate amanhã

[@neilzapereiradossantos1882]

Entendi e amei , vou querer vc como meu personal , vc explicou muito bem, obrigada Caio

[@rozirocha7170]

Musculação é o caminho, e eu já tô no caminho certo! Muito obrigada pela AULA maravilhosa! ❤❤❤

[@dasnevestorres4829]

Vvuv

[@dasnevestorres4829]

Vv

[@osvaldojrderecife4301]

Musculação é o caminho, e muito obrigado Caio pela sua aula preciosa

[@brunopaiva2897]

Musculação é o caminho 💪💪 depois que ajustei algumas coisas vendo os vídeos, os resultados melhoraram muito!!

[@normacariussantos5849]

Musculação é o caminho.

[@salaojoanasafro6599]

❤❤❤❤😊

[@nazaretharaujo5081]

Musculação, com orientação correta como um profissional como vc!

[@luzinetesoares862]

Musculação é o caminho.

[@marilenemiorandoandreoli2715]

Musculação é o caminho! Você é nota1000

[@augustocezar8163]

👏👏 ótima explicação!

[@elenildealves1058]

VC faz ótimos vídeos. Tô a um mês sem fazer minha musculação. Mas tô voltando e me baseando nos seus exercícios. Talvez posso até pensar em só fazer em casa. PARABÉNS. 💚🇧🇷

[@1DaiWD]

Você é demais, Caio!!! 👏👏

[@rizagranado59]

Parabéns vc é excelente nas explicações vc ama o que faz Deus continue te abençoando!!

[@neide5622]

Musculação é o caminho, obrigada Caio, você é excelente.

[@salviochamon19]

FAÇO TODOS OS DIAS EXERCÍCIOS. QUE OTIMO VOCÊ É EXCELENTE ESTOU TE ACOMPANHANDO GRATIDÃO

[@danieladesousa4005]

Tenho feito o bracing. No começo é difícil coordenar bracing+respiração correta+execução do movimebto. Mas aos poucos vamos pegando o jeito. Agora eu já faço normalmente e sempre fico sentindo o abdômen no dia seguinte, mesmo sem fazer abdominal

[@solangesouza4367]

Musculação é o caminho

[@juliostrawman6290]

Esse é o cara

[@fabimarinho4558]

Só de lembrar que o meu marido me trocou por uma mulher que tem a barriga da Júlia. Vou até sair do canal 😢😢😢😢😂😂😂😂mentira. Vou ficar com muito ódio, mas vou ficar

[@flor.Exodo20]

Agora voce vai tentar fazer os exercidos e ganhar além de um corpo forte saúde. Cuide de você. Você é importante. Abraços!

[@karlashi4739]

😅😅 que bom que vc não perdeu o bom humor!! Isso mesmo, bofe tu arranja outro ou não e é feliz do mesmo jeito!😊