Como RECUPERAR os Músculos Após os 50 Anos | Terça | Nível 3 | Treino com Bastão para Mulheres

[@mariareginaprado1428]

Estou com 67anos aqui Nesse PLANETA AZUL, Sou Portadora de Esclerose múltipla, e estou muito bem!!!! Faço todos os Exercícios das séries, sempre motivada!!!!

[@aurelioalfieri]

Que ótimo! Parabéns.

[@joseaugustomoschetto]

Você sempre muito criativo!!!!

[@auroramonteiro5883]

Canal do Aurélio.io

[@josie010411]

Deus te fortaleça ❤

[@patriciaclaudinha7156]

Boa dia! Adorei!❤

[@keilyjesus8832]

Boa tarde!!! Eu e a minha mãe, de 76 anos, conseguimos fazer todos os exercícios. Parabéns!!! Suas aulas são ótimas. Minha mãe gosta muito do seus treinos. Gratidão🤩🤩

[@aureavillasboas3035]

Boa noite Concequir fazer

[@lenicecarmomoreira5733]

Canal d aurelho

[@MariaAparecida-cs5qh]

Os músculos de sua mãe fortaleceram?

[@neidemalfatti4760]

Consigo fazer a maior parte.

[@enitaferreira9141]

Bom dia ! Professor tenho 73anos gosto MUITO dos seu exercício

[@aparecidabarbosa7356]

Estou amando suas aulas, tenho depressão e ansiedade crônica. E desde quando descobri seu canal a duas semanas, venho tendo dias mais leves e felizes. Obrigado por nos ajudar exercitar em casa. Deus abençoe muito

[@amandasantana6687]

Exatamente treino 💪💪💪💪💪💪💪

[@fatimadias422]

Tem três dias estou amando e voz dele e suave acalma tenho 63 ano eu tava ficando intrevada tô amando

[@romildateixeiracosta7317]

Canal do Aurélio quero participar

[@romildateixeiracosta7317]

OK

[@mariavaldeluziagoncalvesda7522]

Eu tenho 72 anos consigo fazer todos os exercícios ❤❤gratidão

[@mariadocarmosilva9457]

Bom dia amei esses pra braços ufa,vou divulgar bora Aurelio.

[@marisaeugnia4871]

Gostei muito dos exercícios de braço.

[@marialeite8264]

Consegui fazer todos obrigada

[@mariadonizete5428]

Maria Donizete Itajubá minas gostei professor aurėlio obrigador Bom dia fica com Deus a te terça feira

[@delzafigueiredo9910]

Bom dia povo de Deus! Bom dia Aurélio ❤❤❤

[@marialuciadacostaribeiro7615]

Uma prima indicou seu aplicativo. Estou fazendo seus exercícios e estou amando. Devido a Pandemia fiquei parada e desanimada sem poder ir a academia. Acho que nem vou mais. Com você está show e já te indiquei para outras pessoas.

[@luciamoreira8211]

Bom dia para vcs

[@veraluciarodriguessantos3640]

De novo com o Aurélio no meu exercício. Tá ótimo, maravilhoso. Amo quando vc fala: - Sorria! Kkkk E passo a sorrir. Bjs

[@iracidamareslimavieiraantu812]

Valeu!

[@telmasilva1645]

Bom dia à todos. Prof. estes exercicios estão na medida certa pra mim. Tenho 57 anos. Consigo fazer todos, e sinto que trabalhei os músculos. Estou fazendo à 16 dias, já estou vendo resultados na saúde, na aparência, e no peso. Muito obg por sua ajuda.

[@josemanuel9235]

👐👐

[@rosarodrigues240]

Bora Aurélio, você vai ganhar a placa maior👏👏👏👏

[@gracaaugusto1430]

Esse treino está bom demais, obrigada pelo carinho,

[@ZeliaBarbosavitorio]

bom dia professor sou a Zélia obrigada mais um dia de Daúde

[@Malu0426]

Sempre que você diz "sorria" e eu sorrio, eu acabo sorrindo de verdade, e eu sinto uma sensação de felicidade. Não sei se faz sentido, mas é isso que eu sinto. Vou sorrir mais mesmo sozinha e agradecer a Deus pelo fôlego de vida. Muito obrigada, querido professor Aurélio 🍃🌸

[@aurelioalfieri]

Perfeito

[@janetesousa7057]

Estou fazendo esses exercícios, são maravilhosos. Fiz hoje 19/09 2024. Baixei o aplicativo,já enviei para minhas irmãs,e amigas. Obrigado professor por pensar no seu próximo. Essa atitude revela amor ao próximo,coisa rara hoje em dia.

[@mariaribeiro1996]

Estou amando os exercicios, ja estou conseguindo perder peso, obrigada querido!

[@terezinhagomes8884]

Bom dia Airelio, tenho 58 anos e era sedentária e tenho fibromilgia tinha dias que nem saia da cama, me indicaram os seus exercícios estou fazendo a uma semana e estou me sentindo bem, só não consigo fazer organizado no meu celular aí todos os dias é uma luta pra encontrar o do dia kkkk, tou fazendo todos do vivel 3 essa é a segunda semana, muito obrigada por essa ajuda Deus te abencoe🙏

[@elisabethferraz5511]

Obrigada professor por estes exercícios. Que Deus abençoe.😍

[@suelybulhoes7663]

Bom dia, já na área! 🌻💃💃💃💃💃

[@celiamendes9840]

CADA VEZ SE SUPERANDO MAIS HEIN AMIGUINHO. AMEI!!! CONTINUE ASSIM.😁🙏❤👍

[@delzafigueiredo9910]

Bom dia povo lindo, bom dia Aurélio.

[@esthermei2373]

Aurélio, estou amando todos os vídeos! Obrigada por você existir. Tem me ajudado muito neste momento da minha vida.

[@aurelioalfieri]

Fico feliz em saber.

[@laisartese8954]

😍😍Adorando e recomendando para a mulherda de 50+

[@aparecidacezarino4848]

Bom dia Aurélio!! Adoro seus treinos! Melhor do que quando eu ia na academia!! Obrigado!

[@luciamoreira8211]

Ola bom dia tenho feito os exercícios todos os dias estou amando

[@aurearodrigues126]

Professor estou fazendo o nível 4 é quando termino já vou fazendo esse para recuperará os músculos, porque eu perdi 20 k em um mês por causa do câncer, mais graças à Deus estou bem. Muito feliz com o seu carinho parece que estamos juntos. Obrigada professor Deus lhe recompense com ricas bênção do Senhor.

[@zaluamusica2634]

Graças a Deus 🙏🌹🍀

[@marlenemendo556]

Bom dia, professor 👏👏🤲🤲

[@marciatavares923]

Aurélio, achei vc sem querer e já fiz alguns exercícios, mas as vezes vc não mostra de lado a postura corretsy

[@amandasantana6687]

Boa noite 🌃 professor Aurélio Alfieri

[@nilzaoliveira5713]

Nilza Oliveira obrigada

[@amandasantana6687]

Muito bom 😃😃

[@marlenemendo556]

Bom dia,professor..👊👏👏👏

[@elenisantos850]

Bom dia que bom Deus 🙏🙏🙏🙏

[@delzafigueiredo9910]

Bom dia, Aurélio ❤❤❤

[@luizaalves1621]

Boa tarde faço os exercícios da semana toda em um dia. Todos os dias adoro fiquei sem fazer por motivo de doença más estou ótima nota 10 eu já colaboro com o Marco Aurélio

[@MariaRosa-hv5ve]

Meu nome é Maria, 67 anos e malhando todos os dias minha dor na perna passou ❤

[@ivonetedasilva698]

Oi sou Ivonete Silva Estou fazendo seus exercício tdos os dias e hoje ja consegui aumentar o peso para 3kg e graças a vc estou me sentindo bem. Obrigado❤

[@editeaires1110]

Bom dia não gosto de fala minha idade sou feliz com a que tenho, tenho mais de 70 anos nenguem acredita, e agora você mim ajudado obrigado agradeço muito

[@jackgomes8275]

Não gosto de atividade física e estou amando fazer esses exercícios, o Aurélio Alfieri ensina, super recomendo!💗💗

[@irenepena9517]

Estou adorando

[@rosaborges783]

Ótimo Ofélia muito obrigado.

[@soniatoledo654]

Bom dia Professor. Bora Aureliar!!!!!!

[@roselymoreira2925]

Bom dia Aurélio,faço os exercícios do nível 3 desde janeiro…meu nome é Rosely Queria contar que meu marido é deficiente visual,anda de bengala e trabalha com computação. Como ele queria fortalecer os músculos,começamos hoje os semanais para 50anos ou mais Fiz um tutorial com ele e foi ótimo…conseguiu fazer o último exercício direitinho. Obrigado e mais uma vez,parabéns pelo seu trabalho.

[@rosabastos4604]

Conseguir fazer o treino até o final obrigada bom dia

[@antoniagonellamaria414]

Continuo fazendo estou melhorando👏👏👏👏👏

[@lindalvamaria7798]

Bom dia!!!!

[@bernadetesantos9152]

Bom dia vamos vamos

[@carlosbasilio5177]

Meu marido com 75 e eu com 70 estamos amando suas aulas

[@ionecaldas6190]

Bom dia deus abemçoi seu dia

[@cicerafirmino7739]

A tê a manhã estou amando fazer o exercício obrigada professor Aurélio ❤

[@ritaannunciato2304]

Bom dia professor Aurélio e equipe!🌹

[@delzafigueiredo9910]

Boa noite, Aurélio

[@Raquel-qs4hi]

Bom dia faço exercícios todos os dias não sinto mais dores no corpo estou dormindo bem graças a Deus tenho 61 anos. Gratidão Aurélio pelo seu trabalho Deus abençoe sua vida,❤

[@anaemersonribeiro381]

Boa noite Prof fiz o exército hoje a noite está sendo ótimo muito obrigada 🥰🥰

[@luciamoreira8211]

Boa tarde acabei de fazer abraços até amanhã

[@diolinaf.ribeiro3074]

Aurélio, você é nota mil. Deus continue abençoando sua vida e sua família.

[@lindalvamaria7798]

Já aureliei pra todos os contatos vamos ganhar essa placa.

[@MariadasGracas-lf2fb]

Bom dia vamos mais um dy Aureliar

[@MariaSocorro-jo3ec]

Todos exercícios físicos muito bons😮😊❤

[@antoniasilva779]

boa tarde professor, ótima tarde p vc🤗

[@ceciliapereira8801]

Muito obrigada pelas aulas maravilhosas ,shou

[@otacilioantunes6077]

Tenho setenta e um ano. Comecei fazer segunda feira. Estou sentindo muita dor nas pernas e no braço. Mas estou fazendo, muito gostoso Consegui fazer todas as seções.

[@anaemersonribeiro381]

Bom dia prof Aurélio 🥰🥰

[@antoniarodriguesdesousa1852]

Boa a tarde . Aurélio!

[@ciniragomes1913]

Bom dia!!! E muuuuito obrigado.💋❤🌹

[@helenamartins1939]

Bom dia e obrigada 💪❤️

[@karmenpereirakarmen5822]

BOM dia!! Maravilhoso!!!!🙏

[@ivanildealves6747]

Tchau Aurélio! Até amanhã se Deus quiser 🙏

[@marciterrenguivieira3632]

Adorei você ver que eu abaixei o bastão ! 😂😂😂 estou adorando as aulas !!

[@elisabetesilva3334]

Até amanhã Aurélio.tem um ótimo dia.

[@neliapereira5453]

Este que estou a ver agora ...vou fazer amanhã.certo,faço sempre 9h da manhã em Portugal 🥰🥰🥰🥰🙏

[@analuciagoncalves6139]

Muito bom estes exercícios !!! Tenho 74 anos faço todos ! Obrigada !

[@auroramachado9383]

Estou adorando os exercícios

[@MariaAparecida-uy3oy]

Boa noite,Maria Vilas Boas de Franca SP, consegui fazer todos os exercícios, obrigada, Deus abençoe vc e sua família 🙏

[@genilopes8642]

Bom dia Vamos começar

[@nidiaalice8718]

Obgda..seus exercícios.são.muito bons!

[@ivanildepereira3327]

Boa noite meu querido professor 🙏🏼 que Deus te abençoe

[@antoniasilva779]

bom dia professor até amanhã si Deus quiser 🙏

[@delzafigueiredo9910]

Bom dia! Feliz terça-feira

[@CioneIbrahim]

Assisti esse video.Hoje é sexta- feira. Amei.Garanto que vou concluir esse exercício.❤

[@antoniasilva779]

boa tarde professor ,até amanhã si Deus quiser, q Deus te abençoe sempre você! 🙏🙏🙏

[@delzafigueiredo9910]

Bom dia, feliz março 2023

[@antoniasilva779]

boa tarde professor até amanhã si Deus com apermicaõ de Deus 🙏🙏

[@ildeelisamarques272]

Bom diaaa!!! Adorei 👏

[@floripesoliveira7380]

,Eu tenho 74 anos e treino com vc a seti meses e estou muito feliz pois mudou completamente a minha vida em todos os sentidos gratidão Aurélio grande abraço

[@mariaalmindamendes7090]

Bom dia professor Aurélio maravilhoso Deus abençoe

[@anaregina8177]

BOA noite! Amando Aureliar tchau!!!

[@taniafarias5854]

Boa tarde professor Aurélio! Já consigo levantar seis quilos em cada lado. Estou muito satisfeita com os treinos do canal que são ótimos 👍🏾

[@anakit6137]

Boa dia. 😄😄😄Consegui fazer mais uma vez 😂🤣🤣Pronta para fazer faxina. 🤣🤣🤣

[@carlosbasilio5177]

Eu e meu marido 70 e 75 anos acompanhamos todos os dias

[@josefapereira2130]

Aurelio eu consegui faser o ultimo exercício foi muito legal obrigada

[@lindalvamaria7798]

Bom dia Aurélio!!!

[@anaemersonribeiro381]

Bom dia prof até amanhã obrigada 🥰🥰

[@rubenildabarros1378]

Rubenilda : Os exer: São Otimos em casa da otimos resultados aconselho todps os idosos fazerem vao sentirem bem estar e mais felizes , as dores vao sumindo .Obrigado prof: Aurelio . Que Deus abencoe e sua familia .

[@rosamariabrito5898]

Excelente👌💪👏👏