Como resolver a tendinite no joelho - tendão patelar - Fisioprev

[@gidaltipinatti7451]

Primeira vez que comento aqui no KZbin, esse vídeo merece todos os comentários positivos, realmente essa massagem funciona. Ao fazer no primeiro dia já eliminou 80% da dor, ao decorrer de 5 dias fazendo meu joelho está zerado, não sinto mais dor. Só tenho gratidão por compartilhar seu conhecimento 🙏🙏

[@franlisboa9606]

Estou lendo os comentários e senti uma esperança de melhora, não sei mais o que fazer. Vou fazer como o doutor recomendou. Abraços

[@limartins2538]

Estou sofrendo muito há quase um mês ,tomei anti-inflamatórios,estou na última semana de fisioterapia de choquinhos e continuo com dor,limitando meus afazeres diários. Espero criar coragem para fazer sua indicação. Muito obrigada.

[@JonesDFJF]

Eu assisti esse video ontem, resolvi fazer essa massagem. Tem uns 5 meses que sinto dores todos os dias, fazendo ontem, hj ja acordei totalmente sem dor. Lógico que ainda da um medo de exigir do joelho, subir escadas e tals, mas estou totalmente sem dor hj.

[@silviahelena2727]

Eu estou sentindo dor e o.meu médico falou que pata de ganso

[@leandro50155]

Tenho tendinite patelar, tomei corticoides e antiinflamatorios, mas agora tenho que fazer fortalecimento da musculatura da coxa para que possa diminuir os impactos no joelho e os tendões nao inflamarem mais.

[@erikafernandes9029]

@@leandro50155 quanto tempo vc precisou tomar os corticoide e qual antiinflamatório vc tomou?

[@PedroRodrigues-ze1qc]

Eu fiz e na hora senti o joelho como se estivesse com arnica, logo senti bastante alívio.

[@liberdadebrasil1862]

​@@leandro50155Olá, vc está melhor do joelho? Gostaria de saber qual corticoide e inflamatório que vc tomou. Por favor responda.

[@normandkorn]

Olha, tenho tendinite patelar há mais de 1 ano, quando abaixo a perna trava, quando acordo tbm. Fiz sessões de fisioterapia e persistiu. Então tentei essa massagem e obtive melhora logo nos primeiros minutos. Parece até mentira, que doido! Acordo com a perna "livre", posso abaixar normalmente, apesar de doer um pouco ainda. Mas to fazendo trabalho de fortalecimento tbm. Muito bom! 👍🏼

[@leonardoluan8993]

Cara vim te agradecer, fiz a técnica e deu super certo, meu joelho estava estalando sem parar e doendo muito, no 1° dia que fiz já senti a diferença, estou no 5° dia, vou fazer os 6 dias para garantir, e comecei a fazer musculação tbm, estou 90% melhor, mais uma vez muito obrigado, abraço.

[@jotta_canto]

Eu voltei aqui pra agradecer de coração 😍 meu tendão esta desinchando, eu vim aqui ontem e ja vejo uma melhora no meu joelho!!!❤

[@Isaac_Fontinele]

Tá normal hoje?

[@paulomaltez]

Faço exercícios de montanha, agachamento, joelhos elevados e impulsão horizontal e prático corrida, esses eventos causaram fortes dores no ligamento patelar. Fiz 5 sessões de fisioterapia de 5 minutos cada e dor sumiu completamente. Voltei à rotina normal. Obrigado Dr. Guilherme!

[@Fisioprev]

Que ótimo Paulo, fico feliz.

[@camiladesouzamachado611]

Mas o que você fazia nessa fisioterapia? E nesse tempo vc continuou com os agachamentos e etc??

[@yagogame-ew8wq]

@@camiladesouzamachado611 t quero saber?

[@rejanesassobritodasilva2228]

​@@Fisioprev11

[@elieudesnunes5263]

De uns tempos pra cá comecei a sentir muita dor ao dobra ou ficar abaixada no meu trabalho,Fiz a massagem e está parando a dor

[@viniciusmonteiro5945]

@fisioprev Acabei de fazer a massagem e parece que estou com outro tendão! A região do meu joelho ainda está inchada devido a um joelho contra joelho no futebol, mas saiu a dor ao pressionar o tendão e já estou com confiança para caminhar e fazer os exercícios de fortalecimento. Logo em breve, é voltar para o futebol e meter caixa... Deus o abençoe!!!

[@vanialima1666]

Eu estavacom dor há dias, encontrei esse canal e fiz os primeiros cinco minutos, já me sinto melhor

[@vanessazl8849]

Que Deus te abençoe...comecei a cinco dias essa massagem...agora durmo sem dor...e não preciso mais de ajuda para me levantar da cadeira..ou sofá....imensamente grata...Deus te abençoe poderosamente

[@hyorineko6228]

Tinha dor no joelho, fui no ortop.e descobri tendinite no joelho, fiz essa massagem, realmente doi um pouquinho, mas já melhorou muito a dor do joelho!, tô andando sem dor, achei incrível!!! Mto obrigado vou continuar fazendo!!

[@kaella_ms]

Nossa obrigada, estou com tendinite a mais de 2 messes por causa que virei meu joelho, não sinto mais aquela dor que eu sentia no começo mas ainda sinto dor, achei seu vídeo bem interessante e vou começar a fazer esse exercício para ver se vai me ajudar no processo para melhorar, muito obrigado moço

[@Fisioprev]

Fico feliz em ter ajudado!!!

[@rosangelaluz149]

Boa noite,posso fazera massagem Mesmo com o joelho bem inchado ?

[@angelika5574]

A quase 1 mês sentindo dor, acabei de fazer essa massagem, senti um alívio imediatamente. Vou fazer os 6 dias.

[@andersonjosepereira4214]

Em cima do osso da patela, ficou um nervo embolado que dói demais, estou fazendo essa massagem para ver se melhora, e obrigado 👍.

[@Gerryneo]

Muito obrigadoooo, tava sentindo muita dor dps q corri esses dias. Aí descansei dois dias sem sair de casa praticamente e fazendo esse exercício só nesses dois dias. Agr já deu uma aliviada nas dores e parece que finalmente tá sumindo a tendinite e voltando a normal. Brigadão 🙌😎

[@Fisioprev]

Que ótimo, fico feliz em saber! Obrigado pela participação 👍🏻🙏🏻

[@Gerryneo]

@@Fisioprev Valeu mesmo cara ! E tem alguma dica assim pra evitar que volte a inflamação ? Eu sei q ela apareceu dps q corri um pouco mais esses dias aí comecei a sentir dor e notei q tava um pouco inchado nessa região.

[@Gerryneo]

@@Fisioprev Fala amigo beleza ? Aqui aliviou bem a dor, mas dps eu fui perceber q ainda continua a tendinite. Será q eu já posso voltar a correr ? Tem mais alguma outra coisa pra ajudar ?

[@novin555]

@@Gerryneo mn, tenho 18 anos jogo futebol e sofro cm isso, fiz esse exercício quase agr e deu uma melhorada, ta doendo ainda mas amanhã farei dnv durante esses dias... acho que é recomendado ir no ortopedista ou sla, eu to procurando a saber mais sobre isso e cm algumas dicas eu vo me reforçando contra essa tendinite. não quero fazer cirurgia pq terei que ficar parado logo dps disso e pretendo fazer peneiras ent n da p ficar parado, vo me reforçando só cm esse exercício e cm outros para poder aliviar minha situação

[@Gerryneo]

@@novin555 Fala mano beleza? Continua fazendo cara, aqui nem tô sentindo dor mais ainda bem. Acho q eu exagerei na corrida aqui kkk vou ve se volto com calma. Eu tbm jogava man kkk já fiz peneira tbm kk pena q n deu certo. Mas continua firme, boa sorte pra vc cara! Continua fazendo esse exercício ve se tá fazendo direitinho e é bom sim passar no ortopedista. Se for mais tranquilo em poucas semanas já melhora, aí nem precisa de nada não. Mas é bom passar caso vc esteja sentindo muita dor. No meu caso eu queria saber por precaução pra evitar q aconteça dnv kkk Acho q o tênis q to correndo não tá ajudando tbm kk mas só tenho ele agora aí e foda kkk

[@wellingtonsilva2946]

Obrigado doutor pela dica me ajudou muito, pois eu estava com muita dor no joelho esquerdo e nem conseguia andar de tanta dor... fiz só uma vez o q vc recomendou ai no video depois de dois dias ja consigo andar e a dor esta sumindo.valew msm😀

[@robertoteixeira1725]

Boa noite gente eu estava com muita dor no tendão da patela do joelho a mais de duas semanas após realizar essa massagem por 5 minutos 90 por cento ador parou.....só tenho agradecer🙏

[@mayara99578]

Caralhoooo! Fiz só uma vez e já melhorou!!! Vou fazer por mais uns dias

[@pricilafernandes6573]

Muito obrigado pela dica ,estava sentindo dor nos joelhos faz dias , já fui ao médico e fiz raio x e não melhorava 🙏🙌

[@mariojorge5339]

Só elogios!!! Passei anos dirigindo carro com embreagem dura, e só vim sentir o estrago anos depois. Eu não podia dirigir alguns minutos que a perna doía muito, essa massagem me salvou.

[@andregfnvitoriadiautorecif5525]

Mário eu tmb quando dirijo 1 h meu joelho dói e esquenta e muito ruin

[@agorasoueu3166]

Vou começar hoje na embreagem dói muito

[@AntonioAlves-is7dr]

Estou no segundo dia fazendo esse exercício, estava a 10 dias fazendo fisioterapia tive uma melhora significativa mas o joelho continua doendo, fiz esse exercício na hora dar passou e dps de um tempo voltou bem forte mas hoje já acordei com menos dor, estou à dois dias fazendo, após o 7 dias retorno aq pra flr💪

[@AntonioAlves-is7dr]

Estou no quinto dia fazendo a massagem, n estou sentindo mais dores mas preciso fazer fortalecimento de quadril e glúteo. Façam o movimento com bastante força vai doer pra caramba mas ao passar dos dias vai melhorando e junta a isso façam fisioterapia.

[@vinidias1]

Boa tarde. Faz um vídeo sobre a tendinopatia no tendão quadricipital, por favor

[@HelterJunior]

Dr Guilherme tenho uma aluna que e começou hoje e ela tem tendinite no joelho esquerdo, vou mostrar a ela sobre sua massagem para ajudar no tratamento das dores.

[@Fisioprev]

Ola Helter, que bom, vai ser muito bom pra ela.

[@HelterJunior]

@@Fisioprev Obrigado 🤜🏻🤛🏻

[@dmitrix4014]

Muito bom! Nossa me lasquei nas corridas de rua, todos os dias...O legal é que achei o tendão fácil e senti o leve desconforto. Já tô sentindo que vai ajudar, valeeeu!!!

[@CristianoRonaldo-yq8ow]

ajudou?

[@huandresoncavalcante484]

Olá professor eu estou sentindo sai mesmo dores no tendão patelar Começou agora e eu estava fazendo compressa com gelo suspende a compressa com gelo e vou começar a praticar essas mensagem aí e água morna Amém e toma anti-inflamatório e mesmo vamos ao sucesso melhorar voltarei aqui para dar um mais notícias boas para todo o grupo para o seu canal

[@lainoaugusto7090]

Muito boa a técnica!!! Fiz apenas uma vez e já senti uma grande melhora… a dúvida é: faço quantas vezes ao dia?

[@Calebbe_Oliveira]

Bom dia professor! Usando essa técnica, posso tomar antiinflamatório?

[@JFS2911]

Não sinto dor parado e nem ao caminhar. Mas sinto dor ao correr e ao fazer agachamento. Resolvi parar. Estou fazendo fortalecimento com faixa ortopédica. Tenho usado pomada. Até melhora. Mas ainda sinto pequena dor.

[@filmeseseries6019]

Fiz cirurgia do plato tibial e ao fazer as flexoes do joelho doi demaisssss nessa área do vídeo, irei comecar hoje a massagem e daqui 6 dias digo como foi!

[@kendihashimoto3497]

Opa eai, como foi?

[@filmeseseries6019]

​@@kendihashimoto3497melhorou totalmente, fez toda diferença, fiz 1 vez por tia sempre no mesmo horário durante 6 dias, no começo parece que não vai ajudar mas depois de 1 semana tu já não sente mais dor

[@kendihashimoto3497]

@@filmeseseries6019 tô no 4° dia espero que de certo.

[@filmeseseries6019]

@@kendihashimoto3497 mas lembrando tem que apertar com força, se for fraquinho não adianta

[@ericlespinto7260]

vou fazer cara,ajudando volto aqui pra recomentar

[@claudiohereny8070]

Sofro com uma dor no joelho esquerdo há alguns anos, tô tomando cúrcuma e vou fazer essa massagem tmb.

[@marialuana2180]

1 mês com dor, comecei a fisio. Mas não aguento mais dor, morrendo de medo de fazer a massagem 😢 bora lá, né. Se servir irei voltar pra dizer o resultado, desde já, obrigada ❤

[@Fauxxtao]

Deu certo?

[@marialuana2180]

eu não senti muita diferença, talvez tenha feito errado pq estava morrendo de medo de fazer. fiz duas sessões de fisio pra amenizar a dor, agora fui pra academia fortalecer a perna. Inclusive, quando forço muito (ando muito) ou não faço nenhum exercício o joelho começa a incomodar. Ou seja, tenho que fazer exercícios na quantidade correta.

[@veymisonventura591]

Quem foi que machucou jogando bola kskd ?

[@Fisioprev]

Eu recomendo após a lesão, utilizar gelo durante 15 minutos 3x ao dia

[@veymisonventura591]

@@Fisioprev Obrigado, to fazendo isso e está melhorando.

[@Renan77_]

Tmj mano

[@danielinsaurraldesuarez7816]

Kkkllll isso msm

[@luizfelipesantos8975]

Futebooool kkkkk

[@tiagocosta4649]

Vou começar hoje, estou com essa dor a vários dias

[@mariafrancisca6256]

Muito boa a aula ajudou a melhorar a dor que sentia a um ano no meu joelho , já havia tomado vários medicamento e não sentia melhora .

[@rodrigonovaes6150]

Sou piloto de automobilismo virtual. E enquanto no meu simulador em situação de corridas longas, meu pé direito fica muito tempo pressionando o acelerador com força. E estou sentindo fortes dores nessa parte do joelho durante a prova, e ao dobrar totalmente o joelho para trás a dor é mais forte ainda.

[@victorsilvadossantosdealme9742]

Meu primeiro dia fazendo já deu certo muito obgd

[@DICO20091]

Técnicas de massagens bem orientadas sempre funcionam,;

[@lainoaugusto7090]

Muito obg pela ajuda dr!!!! És o cara!!!! Muitíssimo obg msm!

[@elianagoncalves6580]

Maravilhoso esse é o melhor canal que conhece para aliviar no ato Oi s traumas gratidão é pouco que Deus o abençoe hj e sempre.

[@brazil1259]

Obrigado pela dica! Meu namorado sofre há dois anos desse problema .

[@alvesffx7513]

Eu tbm estou sentindo essa dor , seu namorado melhorou !

[@brunogomes3540]

14/10/2022 acabei de ver esse vídeo e fiz a massagem em mim mesmo confesso que senti um alívio muito bom no joelho , vou fazer por mais 6 dias e volto para dar meu feedback kk desde já agradeço aí pela dica compartilhada parabéns.

[@RodrigoWill123]

E ai?

[@brunogomes3540]

@@RodrigoWill123 respondi la no video ,mas mano recomendo vc experimentar a massagem, mas procure um médico especialista tambem.

[@sandromiranda1962]

Começando agora a massagem, vou fazer por 6 dias e retorno aqui

[@felipeosti3326]

Vou experimentar fazer, voltei a andar de bicicleta recentemente e descobri que tenho Osgood-Schlatter, pois dói muito após o pedal. Esse fim de semana acabei pedalando mais tempo e inflamou o tendão patelar, não estou conseguindo esticar a perna totalmente e nem flexionar

[@luanapereira5265]

Senhoooor primeiro alongamento feito e já me sinto muito bem Gratidão!

[@Fisioprev]

Maravilha, fico feliz.

[@luanapereira5265]

@@Fisioprev vou continuar com toda certeza!!! Só tenho uma dúvida, posso treinar normalmente?

[@Fisioprev]

@@luanapereira5265 Com inflação não é indicado.

[@luanapereira5265]

@@Fisioprev perfeito!!!

[@luanapereira5265]

@@Fisioprev não posso treinar inferiores nem superiores ou posso só superiores ?

[@marianabispo2922]

Estou com tendinite!meu médico me passou 10 sessões de fisioterapia, anti-inflamatório,colageno.Chorei quando descobri,tenho 15 anos e meu joelho já está ruim,mas acho que foi na musculação,faço exercícios de impacto tbm. Espero que melhore:)

[@danielmnavarro7716]

Como assim colágeno? Comer gelatina?

[@marianabispo2922]

@@danielmnavarro7716 não kkk,cara não sei te explicar vende na farmácia! Tem em cápsula e em pó,quem não tem muita condição de comprar pq é um pouco caro,comer pé de galinha,mocotó,etc,ajuda bastante tbm.

[@danielmnavarro7716]

@@marianabispo2922 Tô com tendinite tbm e n sei oq fazer pra recuperar logo. Jajá as aulas voltam e n tô podendo ir no médico, só segunda vou de novo

[@franquiasaudavel3163]

Conseguiu melhorar seu joelho?

[@franquiasaudavel3163]

Qual colágeno ele te passou?

[@juditeramos2897]

Vou fazer ,porque estou nessa situação pesquisei, e agora vou por em prática gratidão

[@nilecioantonio8584]

Estou a dor há mais de 6 meses, tudo começou na academia fazendo treino de pernas, tenho um pequeno inchaço duro, estou a experimentar a técnica hoje pela primeira vez. Espero que melhore.

[@JoaoPedro-mg4qj]

Funcionou?

[@nilecioantonio8584]

@@JoaoPedro-mg4qj sim funcionou, apesar de ter ficado uma dorzinha quando agacho, e um pequeno inchaço. Fiz apenas por 6 dias, que me aconselhas a fazer? Continuar com a dica dos exercícios? Mas senti uma grande melhoria, me valeu bastante este post 👍🏽

[@kaykejunio2295]

​@@nilecioantonio8584 terminei os 6 dias de massagem ontem, e também fiquei com uma pequena dor, você conseguiu resolver esse problema?

[@nilecioantonio8584]

@@kaykejunio2295 a dor desapareceu, mas não na totalidade, o inchaço continua, um bem menor e duro. Mas sinto uma nova dor no joelho, principalmente quando agacho e fico mais de 10s e me levanto. E tu? Como vai? Quem tiver mais dicas peço ajuda.

[@r.pfireofc7044]

Po ajudo muito mão vlw mesmo cara Deus abençoe

[@ufologianaativa8328]

Obrigada Deus te abençoe muito vou fazer agora e durante 6 dias 👍tá doendo muito

[@fernandoalbertoconceicao9319]

Melhorou?

[@fiasousa8277]

Operei o joelho menisco e anos depois eu aqui com o tendão inflamado 😭😭😭 melhor video obrigada 😭😭😭❤️

[@luannacorreia3915]

Eu tbm :(

[@fiasousa8277]

@@luannacorreia3915 isso foi a 10 meses atrás ... E graças a essas massagens eu voltei a andar normal em 3 semanas.... Minha perna estava dura e dóia o tendão,tanto a ponto de eu chorar.... Esse vídeo me ajudou muito.... Hoje já tenho andando normal....e sempre faço as massagens.... 😭😭❤️❤️❤️✅

[@fiasousa8277]

@@luannacorreia3915 Mas vai ficar bem, essas massagens ajudam mesmo... Vai dar tudo certo.... ✅✅✅💡💡

[@luannacorreia3915]

@@fiasousa8277 obrigada pelo relato . Que maravilha 🤩 vou fazer tbm . Só quem passou por um problema de menisco sabe como é ruim né !? 😘😘

[@fiasousa8277]

@@luannacorreia3915 Mas vai dar tudo certo... ✅✅✅💡

[@naypadilha]

Fraturei o fêmur e a haste foi colocada pelo joelho, comentei com o médico que não conseguia ajoelhar pois sentia muita dor no joelho e ele disse que era uma tendinite. Vou tentar essa massagem a partir de hoje

[@nicklose451]

Muito obrigado quando terminei senti a melhora

[@giordanobandiera85]

Oi professor, eu tenho dor porque eu jogo basquete. Obrigado pelos ensinamentos.

[@denislucas2305]

Salve mano também tenho quando eu jogo dói de + se loco

[@giordanobandiera85]

@@denislucas2305 só pra te falar fiz isso que ele fez no vídeo, mas um pouco diferente e vou te falar deu resultado melhorou bastante praticamente nem tenho dor, agora no dia que eu massageie foi dolorido porque eu achei onde tava doendo e no outro dia já tava melhor.

[@angelica_crf]

Tenho sentido dor atrás da patela e venho colocando gelo há mais de 1 semana. Tava usando gelo agora e parei imediatamente. Fiz o exercício e melhorou e agora vou fazer o exercício sempre! Obrigada!

[@igorwf8298]

Bom dia, eu tenho tendinite patelar, vou começar a fazer essa massagem,. Parabéns pelo vídeo

[@WilliamSousa-jx1em]

Valeu. Volto aqui com o resultado.

[@victorlobo6679]

mim machuquei hj e tenho treino o vídeo mim ajudou muito

[@orlandorangel8287]

Professor meu joelho esquerdo está inflamando abaixo da patela e vendo esse vídeo tenho certeza que esse é o meu problema, vou começar a fazer essa massagem, passa outra dica ai.

[@angelica_crf]

3 anos já. Melhorou 100%?

[@JardelNunez]

Gratidão, obrigado por compartilhar conosco!

[@ricardobarreto9258]

Começando hj o procedimento da massagem, ótimo vídeo.

[@fernandoalbertoconceicao9319]

Iaer, melhorou?

[@ricardobarreto9258]

@@fernandoalbertoconceicao9319 cara melhorou, mas meio que tenho q fazer sempre agora kkk, meu joelho viciou nesse procedimento kkkk, mas da resultado sim.

[@gustavoqueiroz3321]

Doutor, não consigo esticar a perna por completo. Estou com muitas dores no tendão patelar! Oq devo fazer? A tbm tive uma entorse leve no medial. Pq devo fazer?

[@nobodyknows7159]

Estou com tendinite há 6 meses, estou quase 100%, já estou conseguindo correr rápido, mas sinto q se eu der meu máximo a dor irá voltar, espero que daqui 2 meses eu volte a jogar bola e que essa dor nao volte nunca mais.......ótimo video Guilherme

[@ClaudioJacksonBarbosadosSantos]

O q vc fez?

[@nutricionistamariaraujo1632]

Tbm quero saber! Vendo seu comentário, me deu esperança!!

[@albalaialaia7775]

Oq vc fez por favo fala aí pra nós pq eu não aguento mas

[@gv72]

Me informa oque vc fez pfv

[@nobodyknows7159]

façam exercicios de fortalecimentos, existem varios, voces que decidem qual será o melhor para vcs de acordo com o grau da dor, mas lembrando q é sempre bom procurar um médico, quando eu procurei ele me indicou fazer academia, estou fazendo até hj e está muito melhor, tenham paciencia, antes tarde do que nunca. Graças a Deus ja consigo jogar meu futebol, mas ainda nao consigo jogar com a mesma performance que jogava antes.

[@jojoxzinha]

comecei a fazer isso há três dias realmente parece que inflamou mais ainda, ta doendo bastante mas vou continuar ate o dia 6 oq é um peido pra quem ta cagado ne

[@Cabecademangaloka]

Q q deu meu mano?

[@jojoxzinha]

@@Cabecademangaloka brother, eu to bem melhor hoje em dia mas n sei se foi por isso não tentei varias coisas até melhorarkkkkkk

[@_digitalstart]

Oq mais vc tentou? Fala aí pra nós

[@marcellocorrea9455]

Vou tentar porque a dor tá me limitando a tudo e já andando com dificuldade, desde já agradeço Dr.

[@kelvismartin4501]

Se tá doendo tanto é bom procurar um especialista.

[@marcellocorrea9455]

@@kelvismartin4501 isso seria o correto, porém, diante da minha ocupação e já prevendo as recomendações médicas, vou tentar outras formas, valeu!!

[@brunovelasco5449]

Ótima dica, vou fazer!!!

[@Fisioprev]

Sucesso!!!

[@heliobraz2316]

Muito bom. Simples e eficaz. Parabéns

[@linmorais535]

Me ajudou sinto um dor de elástico puxando

[@anovaarte]

Estou sentindo a mesma coisa pode ser o musculo patelar ? Tenho problemas na coluna tbm pode ser isso?

[@carlosrobertovianafernande7707]

@@anovaarte, meu joelho está muito ruim. Nervo ciático inflamado é o problema.

[@melksEdmond]

Guilherme teria alguma correção não cirúrgica para piclia sinovial para diminuir ou alguma medicação

[@edimilsonmoreira8454]

comecei a diminuir as fores instantâneamente, mas professor pode fizer qual o melhor horário dessa massagem?

[@kesiarodrigo5172]

Vou fazer e volto pra contar minha experiência

[@marcosrangel2413]

Vale para pós cirurgia de lca com enxerto do tendão?

[@sofiaelivia8637]

Dr tem algum exercício tipo fisioterapia pra fazer em casa. Traumatismo do músculo do tendao do quadriceps. Me chamo Eduardo de meo sou de itapevi sp. Boa noite obrigado

[@Fisioprev]

Precisa fazer repouso até curar a lesão.

[@lucianodossantossantos8160]

Bom dia eu estou sofrendo com essa dor tem um mês estava jogando bola bati o joelho estava melhorando achei de jogar antes de ficar bom agora tá doendo mais antes a dor era só atrás do joelho

[@canaldabel7886]

Vou fazer hj, amanhã eu volto pra falar se deu certo, tomara que funcione pq estou quase sem conseguir andar 😩

[@lucaspires5337]

Guilherme, boa tarde. Eu tenho 13 anos. Eu tive tendinite patelar no início do ano passado, o ortopedista passou fisioterapia, mas a fisioterapeuta fazia só exercícios e ela falava q era para ir todo dia. Dps eu fui ver no Google q n podia, e sim dia sim e dia não. Por causo da pandemia, eu parei de fazer a fisioterapia em março do ano passado, voltei tem 1 mês, já completei 10 sessões. O ortopedista me passou mais 10 sessões de fisioterapia e academia para fortalecer o joelho. Eu só sinto dor quando pulo e quando corro (impacto). Semana q vem vou começar a fazer a academia, então... o senhor acha q quando mais ou menos, eu possa estar curado? Assim q eu me curar, eu combinei com o meu amigo de fazer escolinha de futsal, então, estou ansioso e com medo de não melhorar essa tendinite. Como eu disse, eu fiquei 1 ano parado sem fazer fisioterapia, por causa da pandemia, então eu acho q possa ser isso, o motivo de eu não ter me curado ainda. O senhor sabe me dizer algum remédio, para q eu possa tomar pra ver se eu me curo logo? E eu posso tb passar alguma pomada? Ah sim, a fisioterapeuta q estou indo agora, ela passa só uns fios q da choque, e dura 15 minutos, ela sempre bota esses fios com gelo. Ela está fazendo certo? O ortopedista disse q quando eu acabar essas 10 sessões, q eu iria na fisioterapia, fazer outras coisas, eu imagino q ele passe exercícios e talvez aquela luz vermelha.. se puder, me responde pfv.

[@lucaspires5337]

Ah sim, como eu disse, eu só sinto a dor pulando e correndo (impacto). E essa dor não é forte, como estão dizendo aí nos comentários. Outra pergunta, quando e se melhorar né rs, eu posso começar a fazer futsal? Ou eu espero umas semanas?

[@lucaspires5337]

Esqueci de avisar. Eu estou com tendinite patelar nos 2 joelhos...

[@marianabispo2922]

@@lucaspires5337 oie,me diz que melhorou? Estou com o mesmo problema,tenho 15 anos só,meu médico recomendou 10 sessões de fisioterapia e o anti-inflamatório

[@jonasfebredoouro3964]

Dr estou com uma dormência abaixo desse local q vc fez um círculo devido a uma forte pancada q sofrir no joelho

[@pereira.nanne6791]

@GuilhermeStellbrink maravilha, tenho acompanhado os conteúdos de @Fisioprev, são ótimos mesmo. Esta massagem seria a mesma que realizam no caso de aderência, pois minha patela parece que colou, não chega a ser uma dor, faço exercícios (esteira,bike,elíptico) numa boa, mas o movimento "tá colado" como se Eu estivesse com a perna envolta em fita crepe(adesiva) e tentasse arrebentar a "fita".

[@mariairanir7192]

E quando a dor é na parte de cima do joelho, entre o quadríceps e a patela o exercício também pode ser o mesmo?

[@allanrodrigues6464]

Olá amigo o meu dói do lado não sei oque e até hoje quando dobrava dói muito sabe me dizer oque e e como posso melhorar

[@elianecorrea6469]

Tenho tendinite pata de ganso ,faz quatro meses ,fiz fisioterapia a agora estou na hidroterapia não sinto melhora , poderia que me indicar um exercício p fazer em casa ou esse exercício que vc ensinou serve p o meu problema?

[@axpx79]

ola serve para pessoas com encurtamento do tendão por ficar muito tempo sentadas? ex:cadeirante/acamados ?

[@helenabettin4357]

Guilherme tudo Ben este exicios tenho dor lateraloprri o menicos duas vezes no ano 2018 e2019

[@luanadesousapeixoto7512]

Boa noite,sofro muito com dor da tendinite patelar, não consigo fazer exercícios na academia,nem treinar jiu-jitsu. Devo parar de treinar

[@AGALERAÉOFUT]

Guilherme,fiz uma vez e já ajudou muito!agora só fazer mais 3 dias,e já posso voltar a jogar bola?

[@Fisioprev]

Que bom que ajudou, pode fazer um fortalecimento muscular antes de voltar a jogar bola. Recomendo que assista esse vídeo e realize os exercícios kzbin.info/www/bejne/ganVnKpqe9Fjq6M

[@diegoramos9613]

Você recomenda tomar anti inflamatório nesses casos ???

[@rosangelapacheco1549]

Desde setembro sinto mtas dores no joelho,vou tentar fazer,pq dói demais nem ando direito

[@JoaoPedro-mg4qj]

No meu caso já estou com um leve inchaço na parte debaixo da patela, consigo melhorar só com fisioterapia?

[@fagnersantos4040]

Fiquei com inflamação do tendão patelar após cirurgia de menisco lateral 😢

[@camillapinheiros2756]

Eu estou com dor no joelho quando agacho ou dobro o joelho e ja faz cinco meses que parei de fazer exercício, Isso ta me deixando muito triste 😪

[@Fisioprev]

Recomendo que faça fortalecimento muscular, assista esse video---->kzbin.info/www/bejne/eJ2qqYKPedeAa5I

[@camillapinheiros2756]

Minha dor sinto embaixo do isso so joelho será que fazer esses exercícios pode da problema?

[@camilamoraes-]

😢😢😢

[@el_paolo4963]

Eu tava jogando bola aí minha perna contrário para trás, sente muita dor e fiquei 1 mês sem jogar bola, agora que voltei quando eu chuto a bola eu sinto dor no joelho, só que quando eu corro não doi, doi só quando eu chuto a bola ou tento flexionar a perna por completo o q pode ser?

[@kaykejunio2295]

Fiz a massagem durante 6 dias, e no sétimo dia fui jogar bola, foi muito melhor mas ainda sinto uma pequena dor, posso colocar gelo agora ou espero mais um tempo?

[@mariliahengler8502]

Fiz e senti muita dor logo após!

[@Fisioprev]

É normal, pois é causado uma reinflamação. Pode notar que também ficou quente a região, faça repouso e a melhora será gradativa.

[@LeandroBarbosa-he2km]

Opa professor boa tarde! Pode fazer dos dois jeito ?? Ai você fez de dentro para fora, pode fazer de fora para dentro no mesmo sentido neh ??

[@canalpegadinhasdomomento7353]

Funciona mesmo sofro a anos com essas dores

[@DricaSeki]

Da pra associar essa massagem com uso de creme de arnica no final?

[@esteraniellychocolateria6084]

Dr. Quebrei a perna a uns 6 meses, coloquei a haste intramedular agora me deu tendinite patelar e cisto layetal, vai fazer uns 3 meses que estou com tendinite patelar como eu faço ?

[@Fisioprev]

Recomendo que procure o médico que fez a cirurgia.

[@simoneassuncao5158]

Com quantos dias vou perceber uma melhora ?comecei fazer ontem

[@Renan_cruzzz]

Nunca senti dor no joelho, esses dias estava sentado e estiquei a perna para ver os músculos do quadríceps e tibia , e alguns minutos depois não estava aguentando de dor , esta até latejando