Como Saltar La Cuerda Para Principiantes

[@SarahMarshal15]

Video del 2014 salvando vidas en 2020... al fin lo logré!

[@MrMarquillo81]

Yo por el aprendi lo basico donde con costos hacia 3 saltos seguidos; ya llevo 22 dias y ya hago mas de 70 saltos seguidos. Ahi voy de a poco...

[@Av-cv5kn]

@@MrMarquillo81 yo llevo 35 días y ya puedo hacer 240 seguidos

[@moraduarte6476]

Bien !!!

[@moraduarte6476]

Yo tmb lo estoy viendo el 2020 jajaja

[@marthajuliaba1491]

Yo estoy empezando a saltar de poco a poco ya que me trompiezo demasiado solo dando 20 saltos seguidos pero por algo se empieza.. ustedes han bajado de peso .. yo lo hago porque quiero bajar de peso, obvio dejando primero arinas y refrescos

[@santiagosalas5762]

Como cuando de pequeño saltabas la cuerda sin problemas, dejaste de hacerlo y ahora buscas este video para recordar

[@robotsturm6488]

por que doy 3 saltos y estoy muerto y con calambres

[@infourmentie03]

@@robotsturm6488 Yo no Después de que mis pies salten la cuerda y giro la cuerda, choca con mi cabeza

[@damiancaceres4637]

Exacto

[@elgraninmortal882]

Literal

[@benyiaguilar5813]

Mi caso

[@antoniosolisquintero5458]

excelentemente explicado y la humildad dl bato... es d aplaudirse, uno d los mas grandes valores q pueda tener el ser humano. en horabuena, mis respetos!!

[@alvarus3223]

F por la madre que no le compro el diccionario

[@sebastiansolis6968]

mi apellido igual es solis :u salu2 xd

[@infourmentie03]

@@alvarus3223 F xd Es el idioma exclusivezzz pero alreves

[@vagandomundo]

la gente pensará que es muy ridiculo que alguien te enseñe a saltar la cuerda, pero te juro que me salvaste porque no sabia como hacerlo y no me resultaba :( pero ahora puedo durar un poco más!!! gracias!!!!

[@villagrafacundo4808]

Me chupa 3 huevos lo que piense la gente

[@Ling95]

Dios es tan frustrante y gracioso a la vez el no poder saltar la ... cuerda hahaha soy un desastre

[@matichq1355]

Empece boxeo hace un par de dias, todos saltando re tranquilos y yo no podia cordinar 2 saltos seguidos jaja

[@cristhianfabianmatienzomer1483]

relax yo empeze saltando de 5 en 5 ya de apoco llego a 30 osea voy dos días pero bueno hay que seguir adelante

[@KevinGarciaHD]

No eres el único bro, yo hacia 2 y perdia el ritmo jajaja con el tiempo te acostumbras y agarras técnica

[@ilvskoow]

Yo nunca pude jaja

[@marcoa.a8105]

igual yo

[@sjd1942]

Es mas dificil de lo que parece

[@anihuitz77]

Albert Einstein es bien facil bro

[@maxivelasquez9626]

@@anihuitz77 tienes rason es mas fasil que dar un paso

[@alejandrorochocz3131]

A E al principio cuesta mucho

[@sofia-jh7px]

Si, y mas cuando te evaluan una coreo¿ de salto de soga en equipo y todos coordinados (nos sacamos todos los equipos un 6👌 mañana vamos a hacerlo de nuevo :'/)

[@aldah2r850]

@@maxivelasquez9626 más fácil es aprender a escribir

[@franzm.kariyanique1452]

jamas pensé que lograria saltar la cuerda, gracias eres un maestro......

[@Chester-lu3gq]

Hola te felicito el vídeo más resumido,con instrucciones básicas y muy bien fundamentado que hasta ahora he visto,los demás son bla bla bla......en hora buena...

[@comoboxear]

Muchas gracias!

[@silviaghoo2762]

Como Boxear

[@lito2001]

Hace un tiempo estoy practicando salto con cuerda, he visto muchos tutoriales y quiero agradecerte, todas las explicaciones que das, son muy asertivas, te felicito.

[@Erthglez]

gracias a este video aprendí a mis 26 años,jamaaas lo había hecho ya me estaba dando por vencida que nadamas no daba una..

[@wushuhugoflores7236]

nunca es tarde para aprender menos para mejorar el ritmo de salto con la cuerda,es una actividad muy completa trabaja todo el cuerpo te ayuda quemar calorías si trabajas de forma correcta.

[@BrincandoKilos]

lluvi Glez felicidades por tu logro 🙌🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@mendra4576]

Coincido contigo

[@adrianmeneses280]

Que💩

[@adrianmeneses280]

1468

[@CarlosGonzalez-xf8yz]

El mejor video que e encontrado de como saltar la cuerda gracias por tu aporte 👍🏻

[@BrincandoKilos]

Carlos Gonzalez tremendo video

[@joserra3777]

Muchas gracias. Llevo tiempo buscando quien enseñará desde nivel 0 y tu video es lo mejor. Ahora sí a darle duro que empezar es lo difícil. Un abrazo fraternal y mucho éxito.

[@BrincandoKilos]

Joserra Felicidades y mucho éxito !!!

[@elperroreggae]

Al fin volviste !

[@santiagocarvajal7035]

Shiito

[@emanuelolmxvlogs6174]

Siii

[@ekte137]

@@emanuelolmxvlogs6174 regetoon no pare mami no pare

[@aarongonzalez1411]

Nunca había hecho cuerda en mi vida y gracias a éste tuto pude coordinar un poco jaja, me costó mucho trabajo pero para ser mi primer día me cansé bastante (a pesar de que hago bici, me cansé mucho). Muchas gracias por la explicación :D

[@BrincandoKilos]

Aarón González felicidades!!!, se te hará vicio cómo pasó conmigo, ahora no dejo la cuerda para nada

[@aarongonzalez1411]

@@BrincandoKilos Ya llevo 2 meses jajaja

[@juanmanuelgauna5522]

Hermano estoy empezando kickboxer y gracias a esto tengo la base sos un groso saludos

[@andresgonzales9779]

Por fin alguien q enseñe desde el principio

[@yovannaramirezcastillo7769]

Gracias por enseñar, soy extremo principiante, hoy inicio 😊, después cuento mi experiencia. 👍

[@villagrafacundo4808]

Como te fue?

[@Nishi-hw1st]

Si cuenta el chisme 😎

[@luisfranzoni4190]

Muchas gracias amigo por compartir, un abrazo fuerte desde argentina!!!!

[@torrrente75]

LIKE! Voy por mi 1er intento. Necesitaba ver este video para comenzar.

[@BrincandoKilos]

Ricardo Gil felicidades sigue adelante 👏🏼👏🏼👏🏼

[@rennyquiroga2945]

gracias espero que sigas haciendo videos de la técnica del box y de entrenamiento nuevamente gracias desde venezuela

[@carlosenriquerodriguezcarr7324]

Gracias hermano, hoy empiezo a brincar...luego te escribí como me va....👍👏

[@SuperGabs90]

Gracias! Acabo de comprar mi cuerda y justo haré lo q muestras

[@josejesusypzdrmrz.3498]

si te conviene por que gracias a ese vato me aprendí todos sus trucos y dejame desirte que es mejor que correr

[@BrincandoKilos]

Jose Jesus Ypz d Rmrz. Efectivamente 🔥

[@BrincandoKilos]

Gabriela González felicidades sigue adelante 🔥

[@carlapineyro7668]

Muchas gracias por la explicación Fue más sencillo verlo primero.. ahora voy a practicar :)

[@BrincandoKilos]

carla pineyro así se habla, felicidades 🎉

[@Soliman_con_tilde]

Por fin alguien que me explica como es. Gracias

[@BrincandoKilos]

Sóliman sigue adelante 🔥

[@pirata811]

Comence en versión 1 salto y luego que topa la cuerda, ahora soy princiante modo 30 saltos. Gracias a este men. Jajaja

[@claudiaivettecalvoochoa4713]

Yo pensé que al principio hacer el doble brinco lo estaba haciendo mal por el motivo que hee visto otros vídeos, Pero aparecer se puede hacer al principio mientras te acostumbras Gracias me gusto el video

[@mariorodriguez9625]

Primer video tuyo que veo.....excelente explicacion...sencilla y muy practica....FELICIDADES......muchos mas que vengan.

[@marypazcenteno2]

me ayudara mucho lo que aprendi al ver este video!!

[@BrincandoKilos]

MARY PAZ CENTENO tu puedes 🔥

[@JohnKentSV]

Excelente explicación, paso a paso como debe ser, mis felicitaciones y agradecimientos, el video es muy bueno.

[@Gerrynation]

Gracias por el video xq estoy bn weyote

[@dacostadroid]

Excelente en tiempos de cuarentena. En casa tranqui.... 🤙

[@BrincandoKilos]

DAVID ACOSTA totalmente cierto !!!

[@carlospineiromorales9986]

Como me cae bien este borrachito, éxito bro, muchas gracias

[@carlitole9120]

hostia gracias menudo video has mejorado mi existencia

[@BrincandoKilos]

Carlitole uno de los mejores comentarios que leí 🙌🏼

[@georgebpc9692]

ya aprendí ha saltar la soga gracias y saludos

[@blancacecilia1975]

Gracias... excelente información... tu vídeo me ayudará muchísimo

[@delaz1515Antrax]

Logré hacerlas por fin, gracias!!!

[@BrincandoKilos]

Enrique De La Cruz felicidades 🎉

[@Ulver95]

Hola amigo, excelente explicacion...me sirvio mucho ya que yo saltaba pero a la maldita sea y ps ya tengo la idea bn clara solo es practicar, muchas gracias.

[@pikadientedecaborka1868]

muchas gracias amigo muy bueno enseñanza

[@renzooDav]

Videos de 2014 salvando vidas en 2021, wamos!

[@Cris-wd1qz]

Espectacular este video te ganaste mi laik y me suscribo al canal 👌👌👌

[@anabaez645]

Amos 30años aprendí a brincar la cuerda mil gracias

[@MariaHernandez-cj9dv]

Hola soy la nieta de mi abuela grasias por enseñarme 😁

[@PRISIgeneration]

Quería saber que tipo de cuerda recomiendas, para principiantes obviamente, porque he visto en internet que hay cuerdas de diferentes materiales (cuero y alambre recubierto con plastico)

[@yisellenathalyvega9246]

PRISIgeneration cuero

[@leslyrosales9651]

.

[@BrincandoKilos]

PRISIgeneration compra la más sencilla y la más barata, ve si te gusta y después puedes comprar una de mejor calidad. Las negras de caucho son buenísimas y súper baratas www.amazon.com/gp/aw/d/B01F4Z34MQ?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title

[@manuelsanchezalejo8066]

Hey coach! Muchas gracias! Inicie desde 0 ahora ya con tu vídeo de avanzado! Gracias totales!

[@BrincandoKilos]

Manuel Sanchez Alejo Felicidades por tu progreso 🙌🏼🔥👏🏼👏🏼👏🏼

[@astridcastillorodriguez1166]

Aquí 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ yo viendo en el 2020 para no quebrarme los dientes y moriii con menos de 5 minutos 😂😂

[@nicolasviveros7919]

Si jajaja

[@josem2683]

Yo lo hago con un cable :v

[@BrincandoKilos]

Jose M el punto es hacer con lo que uno tenga

[@angelapazsossa4291]

Jaja

[@dianalaban8475]

Yo igual jaja

[@cristianantieco1808]

Lo mismo pero mas barato :v

[@not.dmv2by]

Yo igual lo hago con una cable :v soy latinoamericano

[@soñandoconviajar]

Gracias por los consejos voy a intentar saludos

[@BrincandoKilos]

soñando con viajar marcelo felicidades disfruta tu entrenamiento

[@Yenciita89]

Yo nunca pude pero aprenderé

[@quemirasnada9455]

F

[@1810libra]

Que bueno que hayas vuelto mano... Gracias por compartir .... Saludos desde Callao - Perú.

[@trux4777]

Por fin non sabia que volverías, ahora no pares de subir videos

[@raulespinosa2610]

Muy bien explicado 5 estrellas

[@BrincandoKilos]

Raul Espejel estoy de acuerdo ☝🏼

[@vickyfreud3660]

Gracias!!! me servirá mucho para comenzar

[@BrincandoKilos]

Vicky Freud felicidades disfruta tu entrenamiento !!!

[@darwinfernandez4116]

Hola , yo he empezado a entrenar hace dos semanas por primera vez y los pies me duelen crees q tenga q ver con las zapatillas oh ya me acostrumbrare y se pasara el dolor

[@BrincandoKilos]

Darwin Fernandez 🙋🏻‍♂️ *_HOLA_* 😎 Me pasó lo mismo, aquí te dejo lo que hice; 1. Descanse dos semanas 2. Cambie mi calzado, use tenis de basketball. También puedes usar tenis para correr. 3. No brinques en concreto, brinca en goma o en madera, o usa un tapete de yoga, si eso no es accesible, también puedes usar una caja de cartón y la pegas con cinta al piso, te sorprenderá lo bien que funciona y no necesitas gastar dinero en nada.

[@eckaguinevere5465]

Muy buenos videos brother en hora buena saludos desde chiapas...

[@lenz117]

Viejito gran vídeo. A la prox di de sus extremos ;) éxitos

[@anagutierrez7882]

perfecto muchas gracias me encanto tu video Saludos 🙋

[@cristianquezada78]

Que bueno que subes videos de nuevo !!!

[@mr.presidentmiranda7504]

bien explícado amigo un saludo..

[@BrincandoKilos]

Mr.President Miranda estoy de acuerdo ☝🏼

[@andregouveia777]

Que bueno compa, que volviste!! Me alegro de que regresé a youtube con sus videos muy buenos de tecnicas de boxeo...He aprendido mucho con usted.. Saludos desde Brasil Viva Mexico * La mejor escuela de boxeo del mundo!

[@BrincandoKilos]

André Luis woooow y Brazil la mejor escuela de fútbol del mundo !!!

[@anyu.ssj000]

Muchas gracias!!! Este video me ayudo muchisimo a aprender a saltar la recuerda!!! Gracias y me suscribo ❤

[@luishernandez9513]

Chingones tus vídeos carnal, saludos desde mty!

[@adriannriveross9489]

Video del 2014 salvando el 2021 ... al fin lo logre!!

[@ignaciopenaq1563]

el mejor tutorial gracias busque sientos

[@enriquerochs3364]

muy buenos videos camarada, sigue subiendo más x fa , saludos desde león Guanajuato.

[@fabiolagareca8929]

Xo ch Fjrjfyhrurusfudietfk3

[@hectorestrada7153]

Me ayudó mucho el de doble saltó !!!

[@BrincandoKilos]

Hector Estrada Es verdad ☝🏼

[@intersys000]

El mejor video, gracias ya aprendi!

[@BrincandoKilos]

Miguel Romero aprendes rápido , felicidades 🎉

[@danielapajarocastro8053]

Me acabas de salvar la vida

[@JOSMART3]

Muchas gracias carnalito, como podría calcular el diámetro de la cuerda de acuerdo con mi estatura.

[@BrincandoKilos]

JOMARTYL yo la piso a la mitad y la ajusto a la altura de mis hombros, espero que sirva de algo mi información 😬

[@BoaventuraMannfredCalibosJrRoc]

hola, muy bueno tu video, siempre veo tus videos y estoy suscrito. tengo una duda, puedo saltar la soga y rapido, pero solo con los dos pies juntos, no puedo hacerlo intercalando, ni de ninguna otra forma que no sea con los pies juntitos, mucho menos cruzar la soga. que crees que puedo hacer para diversificar mis estilos de salta. gracias de antemano y felicitaciones por tu canal

[@BrincandoKilos]

heresiarca de Tlön Sostén ambas agarraderas de la cuerda con una mano y aviéntala a los lados y camina al mismo tiempo, necesitas que tu cuerpo se acostumbre a cambiar el peso de un lado a otro, y cuanta en la cabeza y poco a poco empezarás a brincar como boxeador... éxito !!!

[@BoaventuraMannfredCalibosJrRoc]

@@BrincandoKilos gracias capo, entiendo la demora. Ahora ya salto como muhammed Ali jaja

[@albertobarrionuevo6541]

gracias zorman por tus consejos eres el mejor.

[@alancontreras9745]

Gracias bro me ayudo para iniciar y encontrar mi ritmo

[@JoseGonzalez-yb7om]

Bro saludos puedo usar la cuerda pata calentar antes de salir a correr y si es así cuanto tiempo

[@BrincandoKilos]

Jose Gonzalez totalmente recomendable, depende de tu condición física

[@manuel323]

Gracias loco me ayudaste un chingo

[@BrincandoKilos]

manuel buen video

[@antoniohidalgo504]

Yo de todas maneras ya sabía saltar lazo solamente te quería dar un like

[@BrincandoKilos]

antonio Hidalgo esa es buena actitud 👍🏼

[@RubenFanfics]

gracias a podre lograrlo

[@robininthahouse]

excelente video, el tip de saltar cuando pega en el piso fue fundamental para hacer correctamente el ejercicio

[@jesustapiacaballero3219]

La neta estaba buscando videos de box y no encontre una explicacion tan chingona como esta, desde nivel basico a avanzado y como combinar saltos, golpes, movimiento de pies.... MIS FELICITACIONES POR TU CONOCIMIENTO, LA ENSEÑANZA Y SOBRE TODO LA HUMILDAD CON LA QUE TE EXPRESAS... GRANDE HERMANO, Solo una pregunta que tipo de cuerda podemos utilizar.? Saludos donde quiera que estes y mucho exito en tu carrera 🥊😎💪🏼👍🏼

[@BrincandoKilos]

Jesús Tapia Caballero yo uso dos 1 Cuerda de caucho en concreto 2 Pvc en superficies lisas

[@sebastianvidalcantante9212]

buen video bro,saludos desde chile,like and suscribe

[@adrianagabrielaoviedocacer357]

Hola! buenísimo el vídeo pero me queda una duda? cuando salto y caigo, debo pisar con la punta de los pies o toda la planta? muchas gracias :)

[@cosasyquecosasnose1812]

Adriana gabriela Oviedo caceres con las tetas

[@franngrudine5494]

Janqui solo con las puntas !!

[@yomayracolombo538]

@@cosasyquecosasnose1812 🤣🤣🤣

[@wushuhugoflores7236]

debes tener talón ligeramente levantado para amortiguar la caída del cuerpo y ganar ritmo y coordinación

[@BrincandoKilos]

Adriana gabriela Oviedo caceres solo la punta de los pies 🙋🏻‍♂️

[@paolaramirez7420]

Pensé que era la única pendeja que en 2020 no pueda saltar la cuerda :((del

[@BenjvminPinto]

Acá hay un pendejo en el 2021 xD

[@ceci2741]

@@BenjvminPinto y acá otra XD

[@yisellenathalyvega9246]

Puedo hacer 20/25 seguidas a buena velocidad. Pero no puedo alternar los pies. Es normal?

[@rosariosaavedra8200]

A ver si aprendo nunca lo e logrado. Gracias

[@BrincandoKilos]

rosario Saavedra Tu puedes sigue adelante!!!🔥

[@denniscarrillo6477]

es muy buen video me ayudo y mucho

[@BrincandoKilos]

dennis carrillo total me de acuerdo ☝🏼

[@ChaturroG]

¿Que tipo de cuerda utilizas? Aqui en Perú no hay mucha variedad lamentablemente :c

[@BrincandoKilos]

Chaturro la más sencilla y barata es la mejor (créeme) ya gaste mucho dinero en otras cosas que no me ayudaron. La que el usa en el video es buena y resistente. Yo uso esta; www.amazon.com/gp/aw/d/B01F4Z34MQ?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title

[@stevenhre3371]

Gracias amigo buen vídeo te mereces el like.

[@viajeropeligro]

Lo ponemos a 0.25 para entender la técnica

[@alex_-sg8vq]

Tengo que lograrlo! 😊

[@BrincandoKilos]

Jocelyn Lara así será !!! Tu PUEDES !!!

[@idarc5593]

El material del que este hecha la cuerda cuenta o simplemente no importa??

[@zoey3352]

Buen video crack me ayudaste mucho

[@TurambaR_06]

gracias! muy útil tu video

[@xilema7796]

OK muy buenas indicaciones básicas.

[@BrincandoKilos]

Adanero77 si es buen video ☝🏼

[@guadalupealejo8957]

me duele el pie cuando cae , t m se utiliza algún calzado en especial , quizá suela más gruesa?? gracias y felicitaciones 👏👏🖒🖒

[@Enruexe]

Guadalupe Alejo Acuerdate que reduces el impacto cayendo de puntitas, eso miniminiza el impacto

[@BrincandoKilos]

A mi me pasó lo mismo, me dolía mi pie, tuve que tomar descanso. Recomiendo tenis de basketball o tenis para correr, saludos

[@evelyncps2957]

muy buen video, gracias

[@rafaelcasas881]

hola y un consejo para bajar la barriguita en el box gracias

[@isirodas5084]

gracias amigo.y si soy principiante ,en cuanto tiempo puedo aprender?..una semana, dos semanas un mes ?

[@joseantoniososadelgado4257]

Yo aprendi en 1 dia vi el video al otro dia conpre la cuerda y ese mismo dia aprendi

[@BrincandoKilos]

Isi Rodas yo me tarde un año para llegar a este nivel kzbin.info/www/bejne/mpXblXeKfJico7M

[@carlosortega5732]

muy buen vídeo gracias profe

[@RobertoTorresCL]

acá aprendiendo a usar la cuerda por la cuarentena del coronavirus

[@anyvilla7847]

Gracias🤗 ...tengo 46 espero para mi edad no sea tarde .

[@elgohann9709]

Desde Chicago Saludos Bro

[@brandonjimeno3192]

Yo estuve haciendo ejercicio en gimnasio 3 meses, hacia ejercicios cardiovasculares por 30 min. apenas me compre una cuerda, y con menos de 5 minutos estar intentando me canse mucho xD enserio nunca me había cansado tanto en tan poco tiempo. Tenían razón con lo que leí hace unos días, que el saltar cuerda quema mas grasa y en menos tiempo

[@jotttaz_]

Y no solo quema grama, si no que reduce más rápido tu índice de masa de corporal, en tan solo 10 semanas puedes reducir cerca de 5-6 % de grasa, si es que la saltas todos los días:o