Comprendre, soulager et mieux vivre avec la fibromyalgie: des conseils en direct!

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Күн бұрын

Пікірлер: 37

@Maxanne1961 10 ай бұрын

Bonjour J’ai été diagnostiquée Fibromyalgie en 2016, mais je souffrais depuis 2012. Cet état c’est déclenché après un Burn out professionnel et j’ai déclenchée au même moment la ménopause. Ma généraliste n’avait pas mis le mot fibromyalgie sur mon état, elle rendait responsable ma ménopause en me disant que c’était une ménopause foudroyante et qui amplifiait mes rhumatismes articulaires que j’avais depuis l’âge de 4 ans suite à des angines à répétitions. Au bout de 4 ans j’avais perdue 18kg et je ne m’en sortais pas, une fatigue intense, j’étais au fond du gouffre. L’énergie revenait un peu et elle repartait aussi vite. J’ai dû arrêter de travailler, cela n’a pas été reconnu comme une maladie professionnelle ou longue maladie. Quand je me suis énervée et que j’ai dit à ma généraliste que ce n’était pas possible que ce soit la ménopause qui me mette dans cet état, car en temps normal la ménopause fait prendre du poids, voir beaucoup de poids et moi j’avais perdue 18kg. Du coup voyant qu’elle n’arrivait pas à me dire ce que j’avais, elle m’a envoyé chez un professeur qui consultait en hôpital et en deux rendez-vous, il m’a diagnostiqué une fibromyalgie. Qui pour lui était dû au résultat de mes années de travail intense. Pour lui c’était le corps qui cri, qui dit Stop ! . Depuis je suis sous Tramadol en 37 et 100mg et sous Pregabaline. Cela fait donc 7 ans et depuis un an je m’aperçois que je suis devenu à croc du Tramadol. Une demi heure avant la prise du médicament, je commence à transpirer, à être très mal. Si j’oublie de le prendre, c’est la catastrophe, les douleurs sont intenables, j’ai des douleurs abdominales comme une droguée, je pars en diarrhée et je transpire énormément, mais une transpiration froide (enfin c’est mon ressenti, j’ai froid). Il est difficile de faire du sport car la fatigue a le dessus et quand on est fatigué on n’arrive pas à se lancer à faire du sport. Par contre ce qui fonctionne bien pour moi, pour aller de l’avant c’est l’hypnose. J’ai trouvé une chaîne KZbin qui fait beaucoup d’hypnose et ça m’aide beaucoup En France la fibromyalgie est considérée comme phys, elle serait due à de la dépression. Je ne suis pas trop d’accord avec ça, car cela devient Psy, parce que pendant plusieurs années, on n’arrive pas à mettre de nom sur nos maux et donc on commence à devenir dépressif du fait que personne ne trouve dans un cours délais. Je vous remercie pour cette video qui montre que l’on est pas folle, car beaucoup de gens ne comprennent pas notre état. Merci à vous 🙏

@michquey3085 8 ай бұрын

Bonjour,pourriez vous m indiquer la page de l hypnose svp?

@virginief1502 10 ай бұрын

Merci beaucoup du temps passé pour ce travail minutieux, responsable, de qualité. Vos visuels sont très clairs, bravo pour votre éthique!

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci pour vos bons mots, @virginief1502! Ils me touchent et font du bien à lire. 📖😊

@fabiennetoussaint8286 9 ай бұрын

Merci Denis.. Oui c'est exact pour le brouillard mental,la colopathie fonctionnelle, sommeil non réparateur... C'est un ensemble de polyarthrite rhumatoïde, douleurs dans le dos..... la fatigue... J'ajoute que le stress aggrave tous les symptômes..

@DenisFortier 9 ай бұрын

Merci d'avoir pris le temps de répondre, @fabiennetoussaint8286!

@fabiennetoussaint8286 9 ай бұрын

Avec plaisir Denis..

@yousraabassi6266 5 ай бұрын

@@DenisFortier merci pour. l éclaircissent

@mellecamelette 3 ай бұрын

❤Merci pour cette vidéo..... Moi vous m avez beaucoup aidé au niveau de l activité même quand je suis très douloureuse.... Je bouge dans la position allongée ou assise.... Position de yoga, étirements, respiration profonde, m'aident beaucoup quand je ne peux pas trop m activer débout !!!

@linaproulx7095 10 ай бұрын

Oui jen fait je fais de lexcercice je fais de grande respiration

@carolegueret-guerche4134 10 ай бұрын

Merci 🙏 plus de 20 ans à faire avec , prise en charge difficile et très mauvaises images de ce syndrome 🙃

@DenisFortier 10 ай бұрын

Bon courage, Carole!

@muguetteroy1575 10 ай бұрын

Merci!

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci pour votre contribution, Muguette!💛

@elodiecastagnon9334 7 ай бұрын

Bonjour j'ai une fibromyalgie et discopathie precoce et degenerative,si je force trop je me retrouve bloquée

@JoelleVIDEHOUENOU-pz3uq 10 ай бұрын

Merci à vous Denis. Je pratique très souvent vos exercices. Merci pour votre temps. Quelqu'un qui a fait l'AVC peut-il faire cet exercice ?

@DenisFortier 10 ай бұрын

Heureux de lire votre commentaire, @JoelleVIDEHOUENOU-pz3uq! 🙂 Pour votre question, ces mouvements peuvent être utiles après un AVC. Il faut suivre les recommandations et les contre-indications du médecin et des professionnels de la santé. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos en lien avec l'AVC en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

@carolinefortin6204 10 ай бұрын

Q:Bonjour, m. Fortier. Merci beaucoup pour toutes vos vidéos. Jai personnellement la fibromyalgie, et je suis en surpoids. Je suis en processus de perte de poids. Je me questionne, la perte de masse graisseuse peut elle améliorer les symptômes? Merci 😊

@marieperret9889 10 ай бұрын

Bonjour Caroline , j'ai commencé à manger keto et a ma grande surprise j'ai eu beaucoup moins de douleurs , fatigue et environ 1 kg en moins chaque semaine ... j'ai ressenti un mieux être en une semaine ,,, je recommande .

@DenisFortier 10 ай бұрын

Théoriquement, cela réduit le risque. Sinon, Impossible de répondre à votre question à distance, @carolinefortin6204, directement en lien avec votre propre condition, sans vous avoir évaluée.

@elodiecastagnon9334 7 ай бұрын

3 point significative ,je me suis habitué a la douleurs. La marche m'aide a oublier la douleur

@DenisFortier 7 ай бұрын

Merci pour ce commentaire, @elodiecastagnon9334!

@jeanettemisat2146 10 ай бұрын

Cest janeth .une question .est ce que les douleurs thoraciques qui irradie vers le bras les difficultés a respirer est vraiment lié a cette pathologie ? Merci pour votre réponse

@DenisFortier 10 ай бұрын

@jeanettemisat2146, consultez un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!

@lozetisabelle692 10 ай бұрын

Merci Denis, en France beaucoup de retard par rapport au Québec.... Pour moi le fibrobrouillard c'est comme si on me mettait du coton dans le cerveau, je perds mes mots et mes idées au fur et à mesure que je parle. Les analgésiques ne me font rien, quand j'ai très mal je prends des anti- inflammatoires si ça ne suffit pas je prends de la cortisone (Solupred) pendant quelques jours. Bon j'ai aussi de l'arthrose... Isa 59 ans corps 90 ans. St Malo France P.S : Avez-vous déjà entendu parler de ce problème ? En position assise prolongée ou surtout lorsque je me mets au lit et durant la nuit, mes jambes me font mal comme prises dans un étau glacé, ça me porte au cœur, la douleur monte et se propage dans le haut du corps, j'en ferme les yeux puis j'ai le feu qui monte au visage, ma tête et mes cheveux en deviennent chauds. Doppler des jambes OK donc pas de problèmes circulatoires. Connaissez-vous des fibromyalgiques qui ont cela. ? Mes médecins ne trouvent pas.

@DenisFortier 10 ай бұрын

Merci pour ce commentaire, Isabelle. Je n'ai pas de réponse pour votre question, mais je la retiens pour une prochaine vidéo sur la fibromyalgie (et aussi les symptômes nocturnes). Veillez sur vous!

@lozetisabelle692 10 ай бұрын

@@DenisFortier merci beaucoup au nom de tous les fibromyalgiques, c'est un plaisir de vous suivre sur KZbin. Isa

@NoorA17111983 Ай бұрын

@@DenisFortierfacteur de risque : violence physique, psychologique, émotionnel. Lorsque vous avez eu des traumatismes dans l’enfance, avec une famille violente et que vous avez été battue alors je pense qu’on peut facilement développer une fibromyalgie, ça a été démontrée par la Clinique Mayo.

@corinemeuriche4529 10 ай бұрын

Bonjour, manger beaucoup de sucre peut augmenter les douleurs svp merci

@DenisFortier 10 ай бұрын

Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, @corinemeuriche4529. Merci!

@marieperret9889 10 ай бұрын

pour moi , je n'ai pas seulement éliminé les sucres mais aussi les glucides avec comme résultats beaucoup moins de douleurs et de fatigue.

@hiattchrisbenoitC64 8 ай бұрын

Bonjour je ressens douleur intense tous les jours la douleur se réveille la nuit et dure des heures la douleur est intolérable même si je prend tramadol et codéine tous les jours la douleur je l’ai depuis 12 ans personne ne trouve un diagnostic 😮

@lionellevalota9425 Ай бұрын

Ça correspond bien à mes douleurs, je vais revoir mon rhumatologue.