Consejos para novatos y no tan novatos

[@zarlitoz]

"Quiero ser grande y fuerte, quiero ser como Tarrako"

[@Rhernandez1810]

zarlitoz x2

[@erwincorona4355]

Jskaksk tu nickname es epico

[@KrlsOtc]

Tienes que hacer deadlift con las botellas de meau

[@eelkira]

"No hay ningún cuerpo de admirar, ni ningúna fuerza digna de admirar, ni ningún campeón digno de admirar que no haya sudado sangre..."

[@StrongmanTarrako]

eso creo....

[@valentingrigor3568]

Dicelo a lous cyr xd

[@jorgenitales3432]

@no me gusta el anime Trabajo como leñador por necesidad, no para ser más fuerte

[@JotaP1n]

"Juventud, divino tesoro". Rubén Darío. "Puñetera juventud". Tarrako. Grandes de la literatura. :p

[@rogersuarez371]

JPin jajajajajaja

[@geovaniv.r4376]

arriba nicaragua >:v

[@guillerminaclaudiani1445]

t

[@randomrstb4205]

Lo que daría por que me entrenaras, like si tambien te pasa

[@rajinfootonchuriquen]

Tarrako tiene vídeos de entreno para espalda, pecho y pierna. Lo de tener disciplina y entrenar al 100 es asunto tuyo.

[@rajinfootonchuriquen]

Emar Martin Por eso. Deberia entrenar solo. Esta lleno de gente que ha logrado harto entrenando en su casa.

[@carlosromerogrcia4378]

@@NoName-ft5fz es algo mas dificil progresar por casa

[@Davisss3]

Siii, y nos haria hasta llorar!! A darle!

[@MivaYT]

Me cansé, el sábado empiezo con él

[@adriangalindohuerta8320]

"Llevo 9 series de bíceps, no hago la 10 que me sobreenetreno... me voy pa casa a "crecer" ...... TE VAN A CRECER LOS HUEVOS POR VAGO!!" Carlos Demattey (Strongman Tarraco) 9/10/2017 jajajajaja

[@chapiz2k2]

hahahahaha.... frases inmortales de Carlos Demattey

[@pablohernandez7662]

-"¿Qué tal llevas la dieta?" +"Bien, como como una bestia" -"Y qué has almorzao?" +"Pues mira... 2 tostadas, 2 magdalenas y un vaso de leche con cola cao" -"Tira pa' allá, que si te cojo almuerzas con pajita dos meses"

[@adriangalindohuerta8320]

Buenísima también jajajajaja que grande es este hombre !!

[@juanidiaz9054]

Kakajajajajaja este tio es la ostia

[@ziggyop3326]

Yo hoy hice 9 series de bicep, intenté hacer la 10 pero no pude levantar la barra, tendría que bajarle el peso o no entrenar todo al fallo o algo así?

[@franab68]

Me encanta este humorcillo que te estoy notando más acentuado ahora tipo: "Tarrako no esta loco, bueno un poco si, dentro de la normalidad". Grande e indispensable!

[@fernandojosebernalmendez9619]

Lo valioso de los vídeos es que no importa los años, conserva su contenido, vaya vídeo, de lo mejor en KZbin fitness, este tipo está entre los dioses!!! Te admiro tarrako!! 2022 y tus vídeos siguen siendo motivación

[@elunico10]

este video lo vi con 15 años un lunes a las 00:30 a las 01:00 tenia ganas de abrir las puertas del gimnasio con los dientes motivadores como pocos. Nostalgia e historia.

[@byjoseesp1812]

Probablemente el mejor video no sólo de strongman sino de todo youtube en el panorama deportivo. Grande Carlos me a ayudado mucho

[@StrongmanTarrako]

graciassssssssssss

[@hpadillabooz1861]

Hay gente que solo van al GYM a modelar y darle duro al teléfono y la lengua

[@alexmancilla3399]

Y al ego.

[@pedritovip2023]

eso necesita el mundo de ahora... HOMBRES DE VERDAD!!! de veras que motivas hermano... eres como el comandante del peloton que si te quedas atras te mueres... haces q uno quiera seguir entrenando asi este super cansado..

[@Micho904]

10:55 ahahah lo que me faltaba escuchar: Tarrrako con voz de pato!!! Saludos maestro

[@Supreme-zp8ru]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@cj-gx6gz]

Este video se lo tendrian que poner a TODOS los que quieran empezar en el gimnasio, para que por lo menos vayan avisados

[@marcosmartinezlorente3058]

"Por si alguien no lo sabia el echo de apuntarte y ir no te hace ponerte fuerte" jaajaj que grande TARRAKO!!!! inspiracion para muchos fuerza y honor!

[@erikpodhola3444]

Diooos ! como amo tu forma de expresarte...gracias por tanto Carlos !!

[@StrongmanTarrako]

graciassssss

[@lucasalbornoz1247]

Cuanta pasión en tus palabras cuando hablas. Realmente emociona y motiva. Saludos !!

[@rubenlopez9451]

El mejor de todos, coño. Sigue así, Carlos. Como en muchos vídeos dejo el comentario: Tu motivación y PASION por los hierros hicieron que me atreviera a adentrarme en éste precioso mundo del deporte, los pesos y la constancia. Cada día que veo un video tuyo pienso en que ha sido la mejor decisión que he tomado. Señores, así se vive de verdad, con dos cojones por delante y el que no le guste, y lo tilde por obsesión deportiva; a tomar por culo y seguid adelante. Grande Tarrako. 👍

[@ProfeDMarquez]

Eres un ejemplo para los jóvenes que empiezan. Merece la pena ver tus vídeos antiguos para no perder de vista las bases para llegar lo más lejos posible. Eres muy grande 💪

[@cristianautoctono6179]

Desde que entre en la familia ademas de progresar en los entrenos me ha hecho dar la mejor version de mismo y mejorar como hombre en todos los aspectos de la vida . Las cosas me estan llendo bastante mejor que nunca y estoy super feliz. Gracias por estar hay .

[@gabrob3721]

La biblia de las pesas!

[@dannycarmona5321]

Gab Rob Jajajajajaja tal cual

[@andresgonzalez7269]

Qué grande! Justo ahora voy a entrenar y me has dado doble ración de motivación! Jajaja gracias Carlos!

[@calcetinescoposos6091]

QUE GRANDE ERES JOODER!!!ERES LA MAYOR INSPIRACION DETODO KZbin CARLOS UN LIDER NATO, K NECESARIO ERA UN VIDEO ASI YA!!! ERES UN SUPERHEROE

[@ByEricYT]

Eres la hostia tio... sigo a muchos canales dedicados al fitness y ninguno deja las cosas tan bien explicadas ni claras como tu!! Espero que la gente escuche bien tus videos, más que nada los chicos jovenes como yo que están empezando en este mundillo y que vamos empanados... Gracias !!!!

[@rafaelromerogarcia7320]

Este video es oro, enseñando y motivando como siempre!

[@marcosmoreno9469]

Cuanta razón, cuestión de prioridades! Esa es la pura verdad! Quien algo quiere, algo le cuesta, hay que fijarse un objetivo y ir a por el a muerte! Y cuando cumples el objetivo a por otro!! Claro que es necesario salir, pero no es necesario morir cada vez que se sale, como una rutina de vida... Si no como una cosa esporádica para romper un poco la rutina y válvula de escape, para volver mas fuerte que NUNCA!!!!! #STRONGMANTARRAKO

[@Isilyal]

Soy la mujer (Isabel )de Jonathan (Alicante ) minuto 5:12 épico .... y quería decirte que eres...EL PUTO AMO ... ojalá hubiera mas personas como tú, constancia, tenacidad y gran persona.. Te esperamos en Alicante de vacaciones 🤗

[@davidbenites681]

Maestro usted siempre hablando claro y directo con la verdad pura y dura, para acabar con tanta habladuría en este deporte tan lleno de falsos gurúes. Saludos desde Perú y a seguir rompiendo records.

[@RsBogaTeam]

Mas claro imposible. Una mesa de 3 patas, si le sacas una se cae, disciplina y ganas es lo que hace falta. Como siempre, enorme! Un saludo

[@Shynca]

Una de las cosas que me agradan de ti es que dices las cosas como son, hablas directo y con la verdad, un fuerte abrazo, y saludos desde Venezuela

[@raimonlopezmartinez743]

Mejos hablado y mejor explicado IMPOSIBLE!! Gracias carlos por tus enseñanzas. Soy de los que se tirarian los 7 dias de la semana entrenando, porque me gusta porque lo amo porque lo necesito porque me hace feliz.. por que lo vives y simplemente poque te llena.

[@davidmr9662]

De los mejores videos que he visto en KZbin. Gracias Carlos, eres una gran motivacion.

[@StrongmanTarrako]

un placer

[@cryogenictraveler8022]

La pura verdad y sin rodeos.Y pensar que por instinto a todos le buscamos el lado complicado.Gracias por tantos videos de calidad, sigue asi.Saludos!

[@christianlm9743]

Excelente...decir las cosas claras sencillas y asi todos entederan ..!!!

[@antonioferreira5394]

Eres tan grande...con solo escucharte y notar esa bofetada de realidad que me das en cada video, vale la pena cada segundo que invierto en entrar en youtube y aprender contigo, gracias por todo!!

[@StrongmanTarrako]

Antonio Ferreira gracias a ti

[@javierabeleira4143]

Tarrako soy de argentina admiro tu forma de comunicar,tengo 38años empecé hace dos meses,no hay un día que no termine chorreando agua,es increíble lo que cambie,me entusiasma pensar lo que voy a crecer en uno o dos años,sos una gran motivación!!!!abrazo!!!!

[@rich6719]

Este tío es la pura verdad, Nunca cambies Gran Tarrako! Saludos desde Xalapa Veracruz

[@JoseGonzalez-dr3dv]

Carajo, eres increíble, este video me reafirmó mi amor a los fierros. Jamás me había divertido tanto viendo esta clase de videos

[@valentinsnopko9001]

Dios, no sé porqué no vi este canal antes, estoy viendo un vídeo tras otro y absorbiendo información y despejando dudas, un genio totalmente.

[@sergiomartinez-ht6sk]

Acabo de descubrir tu canal , da gusto oir cosas con sentido y se nota cuando alguien habla de lo que sabe.

[@Ismaelgetafe]

Nadie habla más claro que tu. Gracias maestro por tus videos y la motivación que implantas a los que te seguimos

[@radix7122]

Fuerte como tarrako JAJAJAJA que makina

[@suchaino77]

tarrako siempre siendo claro y sin rodeos, grande !!!!💪💪💪

[@LUSEJA]

*merece un TEDx* es muy motivador, crudo y real!!!

[@GalileoConejo]

Definitivamente esto va a mi lista de favoritos, video motivacional como poco. Saludos de Argentina

[@henriquezgallardo]

Lo que pensamos todos al pisar el gimnasio! 4:11 jajajaja! Grande Carlos!

[@viloyou]

Que razón tienes, Carlos. En mi empresa, cambiamos a unas instalaciones nuevas, con un mini gimnasio. Y miré primero muchos videos buenos de entrenos, tanto de tu tipo como de Crossfit. Y con mis 47 años, me lo tomé con responsabilidad, el primer mes ya haciendo alta intensidad, días de fuerza (peso muerto, pesas rusas, probar con un compañero de curro que sabe clean & jerk, y otros), se notó. Doy fe de que en un mes, ya vi un resultado que me ha motivado muchísimo más. Ahora ya empiezo también con mejorar la alimentación. Como tú dices, desde el primer día, voluntad, constancia, y con peso, y machacando bien.

[@joseluisrodriguezdegasparf507]

"El instructor es quien te enseña cosas, el Maestro es del que aprendes". Gracias Maestro de los Hierros por toda la enseñanza y motivación que nos brindas cada vez que subes una foto o un video! Sigue así, que nosotros estaremos ahí hasta el final!! Pd: cada vez que puedo, recomiendo tu canal en el gimnasio jajaja

[@felipecea5034]

grande tarrako siempre con la verdad de como entrenase,comer y descansar como dijo una vez el gran ronie coleman: todo el mundo quiere ser grande, pero no están dispuestos a levantar pesos pesados y comer de verdad. saludos desde santiago de chile

[@lasjuango1715]

jajaja ESTO SI QUE ES MOTIVACIÓN!!!😎😎 Muy buen vídeo!!

[@rainierbarba]

Increíble Carlos! Más claro imposible, referente para un estilo de vida como este! Si he crecido y progresado en gran parte has tenido que ver, un abrazo!

[@gotrek7177]

No se como no te he descubierto antes, eres mi puta inspiración y mi referente cada vez que entreno, cuando no puedo mas te siento en mi nuca diciendo ENTRENA, Y ENTONCES ES CUANDO ENTRENO. Muchas gracias por tu labor y ojalá viviese cerca de tu gym para ponerme a tus órdenes de entrene.

[@wagwaaanhdd7259]

Hahahaha me encanta la claridad con la que explica estos consejos y sobretodo el humor que le da a sus charlas!!

[@luisandres2659]

SEÑOR TARRACO USTED ES UN GENIO , ME MEO DE LA RISA CON LAS EXPLICACIONES , ECXELENTE CANAL Y MUY DISFRURABLE SU SINCERIDAD AL ENSEÑAR , UN ABRASO MASTER

Menudas risas de vídeo. Eres el puto amo Carlos. Ojalá ser como tú, y no hablo necesariamente del físico.

[@natanaeljesus289]

Te admiro tarrako tengo 17 años saludos desde chile un gran ejemplo y motivación

[@hushskit9198]

Segundo video q veo de este jefe y estoy motivado de una forma que me quiero ir al gim a romperme todo a sufrir hasta el alma

[@juanarenas3975]

De lo mejor que e visto, sencillo pero sobre todo con la verdad por delante.MUCHAS GRACIAS CARLOS 💪

[@leonardoreyes2281]

Duro y cierto. Gran video. No soy principiante y tengo casi 49 años pero es válido para todos lo que dice. Gracias.

[@matesenelinsti]

Tremendo vídeo. "Tarrako no está loco… bueno un poco sí". Grandísimo.

[@wichy102]

que bueno eres tarrako,, para mañana ya tengo video de motivacion

[@viccop9474]

Gracias Carlos por tus consejos!!!! Saludos desde Paraná Entrerios Argentina!!!

[@caro_banz]

Me encantan tus vídeos! Tus explicaciones siempre directo al grano y sin vueltas! Genio!

[@aprendiendoaaprender144]

Pfff me motivas mucho tarrako , tu forma de hablar es como un hermano mayor , sigue asi , me veo todos tus videos , no pain no gain

[@antoniososagonzalez1498]

Joder que pedazo video he reído como pocas veces contigo... tienes una forma de comunicarte que es único.

[@franciscojavierfriasgonzal1285]

Tarrako muchas gracias por todos tus consejos he información que brindas. Yo soy artemarcialista y tus vídeos son oro para mí entrenamiento.

[@eyllox454]

" Y no tenemos la pócima de panoramix " jaja el mejor sin duda.

[@Felix_Torrijos]

Grande Carlos si lo haces de corazón lo conseguirás transformarte haciendo todo eso a muerte y sacrificando cosas

[@WickSaw.]

Casi que nos regañas para que aprendamos y seamos mejores y terminas los videos tan sereno y riendo jajajajaja Grande Carlos eres lo maximo, Saludos desde Chile, Gracias a tu motivación en estos años que te conozco he conseguido buen avance

[@eltitotony8439]

Magnífico, simple , conciso y claro . Gracias Carlos , y sigue dándole fuerte campeón.

[@juanbarba95]

Don Carlos Tarrako, te queremos mucho por ser tal como eres, qué sería Espanya sin tí.

[@rokkofreeman2697]

APLAUSOS APLAUSISIMOS es lo que merecen tus vídeos Carlos, eres el mayor ejemplo a seguir de toda esta comunidad, para mí el primero. Cuántas verdades dices, muchas de ellas me han ocurrido y es tiempo de mejorar indiscutiblemente, me he sentido bastante aludido en según que verdades que has expuesto!! jaja no cambies ni desaparezcas nunca Carlos, eres como el Michael Jordan del los deportes de fuerza, SIEMPRE imprescindible en todos lados!! ;)

[@alexovalle91]

Aparte de que estos vídeos te dicen la verdad, te educan y te motivan también te matan de la risa hahahaha este tarrako es el mejor hahahaha cuanto me río!! Saludos gran tarrako

[@enfermeriaplusmexico6405]

Un saludo desde cerro azul veracruz mexico empiezo a ver tus videos me motivan fregon un abrazo y 1000% tarrako

[@vanesasaez2913]

Cuanta verdad Carlos!!! Eh dejado d entrenar por varios meses, por razones de trabajo y estudios. Justamente por RESPETAR esos 3 puntos tan importantes, en esto q tantos amamos. Un abrazo enorme Tarrako desde Argentina y que sigas siemp bien!!! 😉

[@vivigotika]

Es la versión 2017 del "Entrena, come, calla, menos lloros"!! El mejor video de Tarrako, por ese video me suscribí al canal. Si no lo vieron, háganlo que es genial!!

[@fulgenciomeseguer2818]

Cada vídeo que haces me motiva más. He estado 8 meses con una inflamación crónica de los tendones de la muñeca y me visto obligado este tiempo a dejar mi deporte. Al fin vuelvo a poder entrenar, A sin me maten que no piso la calle hasta que recupere cada gramo de músculo y cada kilo de fuerza

[@raulhds7013]

Qué bueno eres Carlos de verdad, que bien me viene que nos metas un poco de caña de vez en cuando!!

[@pedrosn3271]

La verdad que estos conceptos son muy buenos la verdad, pero no sé qué rutina seguir (cuando aprenda a hacer los básicos bien claramente, porque como ya dijiste lo principal es aprender los básicos correctamente) tengo 16 años y quiero hacerme más fuerte. Lo básico (este video) ya lo tengo claro, gracias Tarrako!!!!! Sangre Sudor y lágrimas!!!!

[@cj-gx6gz]

Muy bien el haber hecho tanto incapié en comer. El 95% de los logro es comer bien, no exagero, tu puedes entrenar y descansar perfecto que si no comes bien te quedas igual que has empezado

[@IG_007]

no hay mas que decir mucha razón en tus palabras y en tus videos!!!un abrazoooo

[@edwinpaul4908]

tienes razon strongman ... tus consejos son la fe .... yo mido 1.61 cm y tengo hambre de destrozar todo atleta por encima de mi estatura .. demostrar al mundo qque con sacrificio se consigue la gloria .. gracias por ser mi motivacion saludos desde ecuador.

[@Franco-zu5kt]

Gracias por existir idolo.. Sabiduria y motivacion en cantidades industriales. Abrazo grande a todos los hermanos del hierro!

[@carlogilbert]

Mil gracias!!! Eres excelente motivador, para hacer un cambio en nuestro estilo de vida. Claro, sencillo y duro... como es la vida.

[@fabiansm98yt45]

Me siento regañado con éste video. Y eso que no me queda el saco a mi...

[@adrianalonso8605]

Eres un puto titan tarrako!deberias ser catedratico en echar cojones!un grande si señor y con verdades sinceras y directas

[@davilechoro]

eres un craks carlos la verdad esq biene bien consejos para novatos o no tan profesionales . recuperate prontoooo

[@StrongmanTarrako]

graciasssssssssss

[@veronicadeuruguay7864]

Hola yo entreno en mi casa hace 2 años y a pesar de eso y ser mujer e notado muchos cambios! Estoy muy feliz y mas q antes d comenzar perdi 20 k! Aun me falta bajar unos 10. Yo quería saber si cada vez puedo levantar mas peso quiere decir q estoy avanzando? ??? Saludos d Uruguay

[@StrongmanTarrako]

en fuerza si...y en musculo casi seguro que tb!

[@veronicadeuruguay7864]

Strongman Tarrako gracias por responder!!

[@lussor1]

veronica de Uruguay si eres la de foto de perfil pff

[@JuanCarlos-nt5gt]

Espectacular el video.......indispensable, gracias Carlos por estos videos

[@moisesbeltran543]

Es el video mas motivador que e visto hasta ahora Consejos simples pero importantes

[@antioquiaseraday7744]

Como nos gustan tus vídeos Carlos!! El mejor maestro, inteligencia y fuerza

[@adrihs4683]

Warren Livingston El Homínido Alfa Sos un alagador

[@StrongmanTarrako]

graciasssssssss

[@RNBrecords]

Llevaba todo el verano sin ir al gimnasio porque estaba en el pueblo, empecé la semana pasa, me machaqué al peso muerto intentando levantar el mismo peso de antes, durante el fin de semana no podía ni andar, la espalda inflamada y me sigue doliendo... Mi madre - "Y no vayas al gimnasio ehh !"... Yo: Vale mama... Pues estoy preparando la mochila para machacarme de nuevo... :D

[@cochilocougarte6486]

Cuantos kilos lenvantastes en sentadillas y peso muerto, extensión de piernas, prensa de piernas,y sancadas , cuantas series has realizado con q tiempo de descanso y cuanto duró tu entreno

[@AGUSTINDSM42]

@@cochilocougarte6486 yo en sentadilla hago 65k a 8 repe, peso muerto 75 kg y press banca 50k llevo dos meses

[@sebastianwr7771]

@@AGUSTINDSM42 Muy débil, aunque para tu tiempo es comprensible. Yo empezé en press de banca 385kg, peso muerto 784kg y sentadillas con 500kg.

[@AGUSTINDSM42]

@@sebastianwr7771 ya dejé el gym bro, only Calistenia que es para hombres de verdad

[@paucrypto6091]

@Manurete TRVP la ironia no la pillamos compañerojajajajaja

[@caoscosmos]

Que grande Tarrako, por favor. Eres un grande entre grandes!

[@edgar6024]

Eres un grande tio , en todos los aspectos, todo esto no te lo cuentan en los gimnasios de bodypump y ciclo indoor

[@1984dealba]

Grandísimo vídeo cómo siempre, grande Carlos 💪🏻

[@StrongmanTarrako]

graciassssss

[@TheOvernight07]

Enorme tarrako, me encantan tus vídeos Sigue así y siempre la verdad , no te vendas. El mundo necesita gente como tú. Por otra parte, tengo que decirte que soy de los que no "entrena" ya que entreno más para la estética (hipertrofia) que para la fuerza, ya que mi miedo es ganar demasiado músculo y quedé feo. Lo hago para tener un cuerpo estético , y una alimentación saludable ( más o menos) así que progresar no me interesa tanto . Perdóname jajaja pero bueno gracias por tus vídeos !!

[@skatergabi]

Que vidiazo Tarrako, mucha motivación. Gracias!

[@dobleccarloscalibest2272]

Que ganas de conocerte. Video genial. De parte del otro Carlos. Estoy dándolo todo y cada dia más

[@gustavobarrera9052]

El video mas motivador de la historia sin discusión. Mas Real imposible.

[@javierm.s4944]

Claro y directo,como siempre. Fantastico video.

[@isaachernandez9443]

Me encanta éste video, no me canso de verlo :D