Conteo Óptimo de Brazadas según tu altura - TECH Universidad Tecnológica

Estos gráficos te ayudarán a estimar tu Conteo Óptimo de Brazadas, o en términos técnicos, tu rango de Brazadas por Longitud (BPL). Estos gráficos están diseñados para orientarte en la dirección correcta. Hay muchos factores que debes tener en cuenta al afinar el rango de conteo de brazadas que mejor se adapte a tu cuerpo y evento.
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[@armandobenner1665]

Gracias mil. Muy útil !

[@romerogaston]

Me hiciste recordar un sistema use para poder "medir" con brazadas los entrenamientos aeróbicos z1, z2, z3. En su momento me pareció más importante que saber cuántas brazadas daba por piscina. Abrazos hermosa manera de explicar el arrastre y el avance x brazadas

[@johnjairomejiabotero1450]

Que buenísimo

[@yanelpinto]

gracias :)

[@romerogaston]

Gracias yanel genial tu información

[@yanelpinto]

De nada que bueno que te gustó 🥰

[@johnjairomejiabotero1450]

Todo lo que explicas es muy claro E importante, saludos desde Colombia

[@yanelpinto]

Saludos 🥰

[@julietacladera7309]

Hola! Muchas gracias x la info ! 😊

[@yanelpinto]

De nada ☺️

[@user-tj3qk4tp7x]

Muchas gracias me ayudó mucho

[@yanelpinto]

De nada ☺️

[@CONEJO24569]

Buenas informacion

[@yanelpinto]

Gracias 🥰

[@lilianaguerrero2230]

Como hago para mejorar en crol. No doy ni 25 MTS siento que la respiración no me da ayudame porfa

[@vekn]

Muy buena informacion. Gracias. Si la cantidad de brazadas que hago me da por debajo del numero de esta cuenta es mejor o no?

[@yanelpinto]

Si está bien también! Lo que debes hacer es medir tu tiempo ahora para ver si es mejor o no! Trata de hacer por debajo y ver que tiempo haces y luego otra con la cantidad de brazadas que te salió a ver con cual haces mejor tiempo. Ahí puedes ver si es mejor o no. 🤗

[@juanjosanchezrodriguez6868]

Hola Yanel, creo q x 0,55 para corta distancia y × 0,70 para larga. 😊 Gracias, sale bastante preciso.

[@yanelpinto]

De nada saludos 🥰