Что ест нутрициолог? Меню на 1500ккал

[@allons-yalice9567]

Спасибо большое, всегда иду к вам на канал, когда не знаю, что приготовить❤

[@ГалинаЖук-ъ4д]

Олечка, спасибо. Рецепты, как всегда отличные и простые в приготовлении. Ты умничка, всегда радуешь 💝🌹❤️

[@enchantress-x4n]

Фрикадельки в томатном соусе -как аппетитно выглядят!

[@ЛюдмилаДубанич-ю1э]

🎉❤🎉❤🎉 ОЛЕНЬКА УМНИЧКА, СПАСИБО ЗА НОВОЕ ВИДЕО 🎉❤🎉❤🎉

[@ЭллаТишина-и5ц]

На ужин вообще прелесть,возьму на заметку

[@ЛарисаИмамутдинова]

Спасибо,Оленька. За Бруно отдельное😊

[@Светлана-к2ь8с]

Ольга спасибо большое, сейчас идёт пост и кака то по белкам проблема можно подборку примерно на три дня Пожалуйста ❤❤❤❤

[@НатальяКорниенко-е2д]

Сделаю через три дня это меню. Спасибо за меню такое.

[@ОльгаКручик-у5п]

Спасиобо, за рецепт салатика, я такое люблю ❤

[@Marsanass]

Спасибо ❤

[@НатальяКорниенко-е2д]

Вас любим, сегодня Наготовили ваше меню.

[@veravasilyeva8396]

Прекрасные и полезные рецепты для всей семьи. Спасибо.

[@ОлесяТарасова-з8х]

Оль,спасибо за простое меню.Очень выручает.Дочка подсела по вышим рецептам на быстрый хачапури и овсяноблин.А всем душнилам,кто пишет про кофе и т.п.хочется спросить:"На кой вы себя так носилуете?Ничего-то они не пьют и не едят.Все вредно и во всем злой умысел.Вы серьезно?Жизнь одна и другой не будет.Так может стоит подходить ко всему разумно,а не с паранойей?

[@ВалентинаБрагина-з7ш]

Можно ссылку на оливковое масло и хлорофилл ?

[@imsinfinityfree]

2:10 копченую курицу? Нутрициолог советует??

[@ОксанаСимоненко-м6г]

Оленька а масло гхи или кокосовое?

[@kukkla_kolduna]

Пломбы от хлорофилла не красятся?

[@ТатьянаРоманенко-я3ж]

Олечка, можно ваш рецепт пп майонеза и масло гхи, меня нет в инстаграмме

[@ОксанаСимоненко-м6г]

Какая сладенькая песа

[@ДарьяПопова-э4ю]

Как купить меню за рубли?

[@tonyato3563]

Говорят с кофе ничего полезного усвоиться не может. Вы как к этому относитесь?

[@OlyaPins]

Да, так и есть, поэтому вместе з добавками кофе не пьем

[@tonyato3563]

@OlyaPins спасибо за ответ. А к примеру, можно считать, что белок с кофе усвоится?

[@Сибирячканаюге-н3ж]

@@tonyato3563 По личному опыту могу сказать, что отказ от кофе,очень улучшил моё здоровье.

[@tatiyesdyak]

Как это работает?🤔

[@imsinfinityfree]

и почему же лучше пить миндальное, а не обычное коровье молоко?

[@anastasiyakarpenko9735]

Не у всех лактоза хорошо усваивается

[@imsinfinityfree]

@@anastasiyakarpenko9735 чаще она нормально усваивается, чем плохо усваивается, думаю, это просто модное веяние, которое при этом наносит вред и кошельку и здоровью (т.к. в настоящих молочных продуктах много легкоусвояемого кальция, которого нет в растительном новомодном "молоке")

[@ЕленаИгнатьева-в3п]

А как купить меню, там в гривнах, как оплатить???

[@Лариса-ь1г6я]

Не наедаюсь

[@nelianelia9]

Оля здравствуйте, а у вас все рецепты только на украинском языке? Очень хотела приобрести но язык знаю плохо. На русском есть?

[@Лариса-ь1г6я]

Я живу такой жизнью что ни дня ни готовила ни себе ни мужу и славу богу Это же не жизнь а обслуга

[@domik6537]

А что же вы тогда делаете здесь? Тут как бы рецепты, вы ж не готовите...

[@LANA120674]

Подскажите, чем масло ГХИ отличается от топлëного масла?

[@nadezhdafalchyk6758]

Более чистое получается, при долгом томлении очищается от сахаров, белков молочных.

[@Anna-z3e]

Да ничем не отличается по содержанию, отличается модным словом и ценой) исторически делалось топленое масло готовили на нем еще наши прабабушки!

[@nadezhdafalchyk6758]

@@Anna-z3e ды ему более 5 тысяч лет, модное🤣

[@0908ya]

​@@Anna-z3eничего подобного. Отличается ещё как! Люди с более грубыми от природы рецепторами, не чувствуют разницы. Для меня обычное топлёное масло отдает окисленным жиром, какой-то "скотиной" что-ли... Масло гхи - совсем другое дело. Очень деликатный вкус и запах, опять же для утонченных рецепторов. Источник: десятки перепробованных топлёных масел и масел гхи

[@МилаМила-е3т]

Не поддавайтесь на провокацию - это одно и тоже

[@ТамараТудвасова-щ4з]

Мы мало едим вообще., тк средств нехватает. А гречка надоела с рисом😮 ещё рис едим овощной плов из него с помидор кой.Сыр денег стоит редко едим.

[@Elena-dw1yq]

Если вы мало едите, зачем вам диетический канал? 🤔

[@надежда-ж3й3т]

А где вы живёте, что денег не хватает? Мне казалось, что сейчас времена такие,можно идти подработать....

[@Мурат-ъ3о5ф]

Ля Жиза)))

[@lh4758]

сыр можно самому сделать..так же как и многое другое... дешевле обходится.. и вкусно

[@irynairyna505]

@@надежда-ж3й3т Не судите всех по себе! Далеко не всегда человек может найти подработку....человек может жить в местности, где проблема найти работу и где мизeрные зарплаты, также может быть на пенсии, на инвалидности и тд......

[@nataliyasushchenko4540]

Дайте лінк щоб придбати меню

[@OlyaPins]

В описі під відео лінк

[@ЕкатеринаПушина-м6т]

Как насчет того что сырые овощи вечером не очень? А именно, рекомендуют теплые овощи.

[@estrel_a]

Так и ешьте их, в чем проблема, а мне и огромному количеству Олиных подписчиков подходят именно её рецепты и рекомендации, что хорошо видно по комментариям.

[@JiaJunhugo]

Russia is a miracle

[@Сибирячканаюге-н3ж]

А нельзя сказать просто-топлёное масло?

[@МуратРамалданов-ъ1м]

Потому что топленное масло и масло гхи, не одно и тоже

[@ВикторияПонкратова-п8ы]

​@@МуратРамалданов-ъ1м как оказалось - одно и тоже)

[@МуратРамалданов-ъ1м]

@@ВикторияПонкратова-п8ы масло гхи это очищенной топленное масло. Тоже самое как называть сливочное масло маргарином.

[@ТамараТудвасова-щ4з]

У вас много получилось из 400 гр странно.

[@Сибирячканаюге-н3ж]

@@МуратРамалданов-ъ1м Очищение от чего?

[@АлисаАсан]

Кукурузу значит можно есть? А я не ем почемуто 🤔

[@katushka8846]

Можно есть все ,в пределах ваших КБЖУ))

[@ЕвгенияТюрюкова-ж4о]

Вы как нутрициолог должны знать, что кофе во время завтрака это минус к усвоению всего полезного, что Вы съели.

[@МарияСоломина-й1у]

Что же вы такая душная то) идите мимо со своим "экспертным" мнением

[@АлёнкаГ-д3т]

Пейте воду !

[@beat_and_go]

Это грубо

[@МаринаРешетникова-ш2э]

Чушь,уже доказано всеми учёными и не учёными кофе с утра и не только только польза,главное не на голодный желудок,и даже на голодный ничего страшного,если вы здоровы

[@ТамараТудвасова-щ4з]

Что за херню вы пьете😮