CORRIDA: SABE O QUE É Z1, Z2, Z3...?

  Рет қаралды 15,358

Corra K.O Ruivo

Corra K.O Ruivo

Күн бұрын

Пікірлер: 71
Como CALCULAR a ZONA 2 da FREQUÊNCIA CARDÍACA (para CORRER em Z2)
14:55
Como CALCULAR a ZONA 2 da FREQUÊNCIA CARDÍACA (para CORRER em Z2)
Corrida & Performance
Рет қаралды 47 М.
Zonas de FREQUÊNCIA CARDÍACA na corrida | O segredo para você melhorar seu desempenho na corrida
17:40
Zonas de FREQUÊNCIA CARDÍACA na corrida | O segredo para você melhorar seu desempenho na corrida
Escola de Corrida de Rua
Рет қаралды 8 М.
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 413 М.
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Всегда так, когда хочу что то приготовить 🥲 #aminkavitaminka #aminak #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 7 МЛН
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
This dad wins Halloween! 🎃💀
Justin Flom
Рет қаралды 39 МЛН
CAN YOU DO THIS ?
00:23
CAN YOU DO THIS ?
STORROR
Рет қаралды 43 МЛН
TREINOS PARA CORRER MAIS RÁPIDO
11:46
TREINOS PARA CORRER MAIS RÁPIDO
Corra K.O Ruivo
Рет қаралды 21 М.
Por que você deve treinar por zonas
5:50
Por que você deve treinar por zonas
ALTA PERFORMANCE CICLISMO
Рет қаралды 20 М.
What is the stride of an elite and amateur runner? | Running without injuries #Running
3:52
What is the stride of an elite and amateur runner? | Running without injuries #Running
Academia da Corrida
Рет қаралды 8 М.
CORRIDA: DICAS PARA MITAR NO LONGÃO
5:30
CORRIDA: DICAS PARA MITAR NO LONGÃO
Corra K.O Ruivo
Рет қаралды 14 М.
como calcular, de maneira correta, as zonas de frequência cardíaca para o ciclismo
7:32
como calcular, de maneira correta, as zonas de frequência cardíaca para o ciclismo
Andre Bauer
Рет қаралды 16 М.
O QUE É TREINO de BASE? ft. Gisele Campoli | G+ Treinamento Esportivo
27:18
O QUE É TREINO de BASE? ft. Gisele Campoli | G+ Treinamento Esportivo
Corrida no Ar
Рет қаралды 12 М.
ZONAS de TREINAMENTO *Melhore sua Performance* #MestreLu
19:49
ZONAS de TREINAMENTO *Melhore sua Performance* #MestreLu
Canal da Move
Рет қаралды 3,5 М.
Como o treino Z2 pode deixar você mais rápido
10:33
Como o treino Z2 pode deixar você mais rápido
Mania de Corrida
Рет қаралды 11 М.
Zonas de Treinamento - Corrida de Rua
13:01
Zonas de Treinamento - Corrida de Rua
Rodrigo Xavier
Рет қаралды 27 М.
ZONAS DE TREINO - Como descobrir as suas
8:37
ZONAS DE TREINO - Como descobrir as suas
Programa Fôlego
Рет қаралды 12 М.
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 413 М.