COMO MELHORAR NO SALTO HORIZONTAL (IMPULSÃO) DO TAF

[@CKTAF]

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[@asafesilas]

No último salto 6:54 é importante lembrar que a marcação é feita na caixa de areia e eles medem no ponto de impacto mais próximo ao ponto de saída. Pode reparar que em 7:02 o pé toca no solo e escorrega pra frente, assim a marcação é feita nesse primeiro ponto de contato do pé com o solo.

[@cristianomartins8478]

Esse é FERA...não tem pra ninguém...Deus te abençõe pelas dicas sérias e responsáveis.

[@alanalmeida9532]

parabéns e obrigado. Na repetição do segundo salto, quando coloca em câmera lenta. Assisti na velocidade 0.25 do vídeo e ficou muito top. Dá pra ver perfeitamente o movimento, como deve ser feito, todos os detalhes.

[@JRoss-dm7uc]

Show de bola! To repetindo o vídeo aqui pra gravar na mente o movimento e aprender.

[@luciolucioft133]

Tô com dificuldade pra executar esse exercício Tô me reabilitando de uma cirurgia na lombar, Mais tô persistindo vou superar… Parabéns pelo seu trabalho

[@patricktorres2449]

video show, grave sobre o taf da PC-PARANÁ, salto vertical, corda e corrida.

[@fernandofifa6047]

CK muito obrigado por transmitir seus conhecimentos. Tudo de bom e sucesso sempre!

[@ottorocha4647]

"Voa, mlk"

[@aevebe7417]

Vídeo bom d+. Obrigada pela dica.

[@fabiocarvalho.ti79]

Muito obrigado

[@samuelgois3362]

Caraleoo boa impulsão

[@atilamota1748]

Excelente explicação, porém, tem que ficar um pouco distante da linha porque o pé arrasta aí pode queimar

[@nomundodadrika2269]

MONSTRO! :D

[@rogeriomarques9193]

Nossa professor tenho 43 e não consigo saltar 2,00 m exigido no concurso.😢

[@kaiocezar8525]

Tenho 1,62 estou fazendo 2,15m quando iniciei o treino a um mês mais ou menos estava fazendo 1,85. Você acha que estou evoluindo bem professor?

[@CKTAF]

Acho uma excelente evolução 👏🏾

[@kssynho23]

Cara tenho a mesma altura que vc e não estou conseguindo pular mais do que 1,90. O que vc fez para melhorar?

[@kaiocezar8525]

@@kssynho23 rapaz todo dia se você puder tente praticar. Mas a diferença mesmo é igual o professor falou e a postura no momento da impulsão. Flexionar o quadril e os braços em posição esticada para trás, no momento do salto o seu movimento tem que estar sincronizado com o movimento dos braços para frente. Basicamente é isso fera!

[@ronyoliveira6357]

@@kaiocezar8525 bacana, tenho a mesma altura e estou iniciando os treinos, qual o seu peso?

[@usuariobrazil7760]

Professor tenho 1 metro de altura comecei saltando 5 centímetros e hoje to saltando 1 kilometro. Vc acha que estou evoluindo bem?

[@JuniorOliveira-zo2oj]

Muito obrigado pelo vídeo. Qual sua altura professor?

[@alessandraguerra7684]

Ola,so uma dúvida, precisa caor de pé

[@carolmagna3362]

Da pra treinar na areia mais dura,num campo , sem se machucar?

[@raniery15]

Professor, na chegada, tem q cravar? Ou se andar pra frente não anula ?

[@CKTAF]

Não precisa cravar. Caí pra frente ou saia caminhando 👍🏾

[@raniery15]

@@CKTAF nossa muito obrigado pela resposta... fiquei atr preocupado pq difícil parar cravado ... muito obg viu

[@codevs4558]

Só os pés que queimam? O corpo não queima se passar?

[@CKTAF]

Somente os pés. O corpo não queima

[@romano.copasa]

Qual é a distância do salto pra concursos? Ou varia de concurso pra concurso?

[@CKTAF]

Varia Romano na PRF o mínimo é 2,01m na PF o índice mínimo é menor

[@VINS416]

Pode variar dependendo do concurso, tem uns que são 1,90, 2, 2,10. Tem taf classificatório que para fazer 100 pontos tem que pular de 2,10 a 2,50

[@valmarsilva9713]

Você tem quanto de altura? Porque eu com 1,70 tô com dificuldade em atingir os 2,05 minimos

[@CKTAF]

Tenho 1,76 Valmar

[@augusto6243]

Na pf é 2,10

[@valmarsilva9713]

@@augusto6243 vou tentar PRF

[@augusto6243]

@@valmarsilva9713 prf é 2,14

[@valmarsilva9713]

@@augusto6243 não é não cara, o último edital o mínimo era 2,01-2,05. Na PF que o mínimo é 2,14.

[@thiagotavare777]

Boa noite, professor! Eu reparei que vc não ficou subindo e descendo o braço e foi logo de primeira. No caso não esse balanço do braço que vai aumentar a distância mais sim a potência, né

[@alessandrobordignon9246]

A prova é feita geralmente em qual superfície?

[@CKTAF]

Tudo bem Alessandro! Normalmente na areia por duas razões, a questão do impacto e pra fácil marcação do examinador. Abração

[@Sr.WesleyAlves07]

parkour kkkk