CROSSFIT - CONHEÇA TUDO SOBRE ESSE TIPO DE TREINO

[@fernandabatista9465]

Graças ao Crossfit hoje tô curada da ansiedade

[@comertreinareamar]

Que maravilha! 🙌

[@taisolliveira1537]

Nossa cross fit é vida...já faço tem uns dois meses e não consigo mas viver sem, tudo na minha vida mudou...o mais legal é a sensação de vc se superar a cada aula, comecei com dois dias na semana, Hj já faço 5 dias e o mais incrível é que os treinos nunca são iguais, vc não abusa enfim.....

[@sergiovalderico572]

que legal! 💚

[@renatamendes4105]

Que bom por vc está gostando cada vez mais, queria saber o quanto vc paga por mês, o valor quando de 2 vezes e agora de 5 na semana. Pq "falam" q quantos mais vezes vc vai na semana custa mais caro e verdade?? Bjss linda😘😘

[@fernandaregina1389]

Faz um mês que entrei e estou amando, ando preferindo crossfit ao invés da musculação kk estou tentando associar os 2

[@gui73202]

Qual a mesalidade na onde vc faz ?

[@JJtamalukowarrior]

ja deve ter parado..kkkkkkkk

[@elianerodrigues7031]

Eu comecei fazer cross faz 2 meses, tenho um problema crônico na cervical faz 2 meses q não tomo 1 comprimido. Me sinto com saúde, força y vigor q antes nao tinha agradeço a Deus por ter conhecido o crossfit.

[@comertreinareamar]

que maravilha!!!

[@sheilasendo4997]

Eliane Rodrigues eu também!!! Pra vc ter uma ideia tenho fibromialgia que é altamente debilitante e minha vida mudou!!!

[@claudianeves7871]

Faço crossfit há 5 meses e me encontrei. Apesar de cada treino pegar nas mãos de Jesus. Rs

[@dudaf.7668]

Seu professor, oops I mean your coach se chama Jesus, então.

[@ednaferreira3314]

Gostaria de saber se imagrecer mais que musculação?

[@comertreinareamar]

o que realmente vai te fazer emagrecer é a alimentacao, se ela estiver de acordo com seu objetivo de emagrecimento, qualquer um dos dois vai te ajudar nos resultados!

[@Destroyer1681]

@@ednaferreira3314 sim desde que você tenha dieta porque gasto calórico e gigantesco

[@francalinne10]

Vou iniciar uma aula hoje.

[@regianenascimento1741]

Meu anti depressivo, amo o CrossFit , superação continua

[@frankianaam]

Regiane Nascimento o meu tbm.

[@robisonnascimento4380]

Bah, meu também!!

[@talissonleno]

cara, a qualidade desse vídeo ficou excepcional, parabéns!!!

[@comertreinareamar]

=D Obrigado!

[@lincolnsouzalopes4875]

Olá, eu tenho uma duvida, alongamento dinâmico e treinamento funcional é a mesma coisa ?

[@lorenamindello_psi]

Um esporte maravilhoso, porem, extremamente caro! Torço para o dia que se popularize e se torne mais acessível financeiramente.

[@comertreinareamar]

nao posso deixar de concordar! =] bjs

[@depy1869]

Aqui na academia q frequento e é tão acessível 35 reais apenas

[@fernandocoelho1334]

Será que é credenciada?

[@cinthiavillegas3418]

Dri Ms R$ 35,00 a aula? Onde?

[@yasmimisaac9010]

Aqui custa 50

[@justiceiro4445]

Fui ver o valor e é 280 reais aqui na minha city , se for pra pagar tudo isso eu vou encher uma laje que além de ganhar corpo , resistência , saúde, bronzeamento eu ainda ganho uns troco.

[@comertreinareamar]

Errado num tá!

[@justiceiro4445]

Kkkkkkkk

[@bialindamaravilhosa326]

Aq na minha cidade é 50,00

[@wellsousa186]

aqui na minha cidade tá 360

[@baianacorrea6188]

Então vá bater sua Lage, melhor que nada. 🤔

[@KL-eo4vc]

oxe...eu curei uma lesão no joelho com crossfit kkkk porque peguei bastante massa magra nas coxas, foi excelente!

[@milenasousa2663]

Comecei tem duas semanas e to adorando , nao vivo sem quero levar minha filha agora. Ela ama.

[@comertreinareamar]

é demais mesmo!

[@beatrizpatrus3719]

Adorei o vídeo. Tenho 12 anos e vou começar a fazer crossfit esta semana. Não conhecia muito sobre crossfit e pesquisei no KZbin e encontrei vcs. Aprendi muito sobre crossfit com vcs. Parabéns!! Também mudei minha alimentação! Obrigada!!

[@amandakarolina7787]

VOCE é uma garota prodígio. Bem evoluída!

[@RicardoBravo]

Excelentes argumentos, excelentes execuções, explicações, que revelam conhecimento e boa capacidade de comunicação. Parabéns!

[@elianeoliveira4753]

Estou a dois meses! Um esporte incrível, está me trazendo muitos benefícios, estou amando. Diferente da musculação e pra, estar sendo muito melhor que a musculação

[@daianasilveira5727]

Comecei tem uma semana e tenho gostado muito. Exercícios variados, sem rotina, pessoal focado e sem frescura lá.

[@michelleguedes6461]

Modalidade perfeita, estou na preparação técnica e estou gostando muito, cada treino uma nova superação. O resultado é evidente, minha resistência e flexibilidade está melhorando muito treino duas vezes na semana. Ótimo vídeo, grandes profissionais que entende do assunto a explicação fica clara.

[@comertreinareamar]

Oi Michelle, bem vinda ao mundo dos crossfitters hehe, vai se apaixonar cada dia mais! =]

[@martacrociari5455]

Michelle Guedes vc toma suplementos pra aguentar os exercicios? Obg...

[@1sinhamlk]

gente eu vi uns coments q me desanimou pois minha aula ja estava marcada e eu estava ansiosa vendo vídeo e vendo comentários ruins, acho q vai fazer 1 mês que estou indo e é tudo questão do profissional que te atende, o meu professor ele adaptou alguns exercícios pra mim pois meu condicionamento físico está péssimo e no primeiro mês eu estou começando 2x na semana se não eu não aguento de dor e está sendo maravilhoso, ele é atencioso e não deixa eu errar o exercício e é bom pq trabalha em grupo, eu amei, se eu tivesse escutado os pontos negativos eu não iria, sobre os riscos de fraturas tipo é normal, as dores são musculares normais que vc sente quando ativa o músculo.

[@comertreinareamar]

Falou tudo! A maioria das vezes o profissional que atende o aluno é o responsável pela primeira impressão do esporte.

[@cristinaarchiagamx]

EU SOU ESTUDANTE DE EDUCAÇÃO FISICA, FUI EM UM CROSFIT AQUI NA MINHA CIDADE, EU SAÍ DE LÁ TODA ARREEBENTADA! INFELIZMENTE ELES VISAM DINHEIRO, TER AMPLITUDE NO SEU MOVIMENTO NAO SIGNIFCA PEGAR CARGA MAXIMA, E ELES FAZEM MUITO ISSO. NO OUTRO DIA EU NEM SAIR DA CAMA CONSEGUI.

[@comertreinareamar]

@@cristinaarchiagamx uma pena que sua primeira experiência tenha sido na mão de péssimos profissionais.

[@laismosca982]

E vc continua fazendo ainda? Estou em fase de adaptação ainda, aprendendo os movimentos. Estou amando…estou indo 3 dias na semana mas quero evoluir e vou passar ir mais dias, mas sempre respeitando nossos limites.

[@liliancristina64]

Tenho 50 anos e faço crossfit comecei trabalhando na academia deixo tudo limpinho e depois muito exercício estou amando 💪🏼

[@daianaramona914]

Gostei bastante,tirei algumas dúvidas,pois fazia musculação na academia e parei,mas pretendo voltar,e via o pessoal fazendo crossfit e sempre fiquei com medo dos ''aulão na quadra'' liberado para todos pois achava que aquela intensidade de treino seria igual para todos!E eu não conseguiria naquele ritmo jamais!Só de olhar ja ficava tensa.Agora ja sei que de acordo com a minha capacidade seria desenvolvido um treino,sem que eu me excedesse e prejudicasse o condicionamento físico.

[@danielabreu2745]

Nunca tinha entrado numa academia , treinava voley na juventude , desde de 20 de janeiro conheci o crossfit numa academia perto de minha casa , não quero mais parar .

[@comertreinareamar]

👏👏🚀 é isso aí

[@Eocovarde]

Eu comecei a fazer CROSSFIT na minha cidade e estou adorando me sinto muito melhor fisicamente e o psicológico também, uma modalidade que usa seu corpo inteiro isso é maravilhoso pra sair do sedentádarismo e da rotina de uma academia comum.

[@comertreinareamar]

é demais mesmo!

[@stephaniebrito7351]

Crossfit se tornou meu ante-depressivo. Me sinto muito feliz no box cross è minha vida 😍😍😍

[@comertreinareamar]

=] é tudo de bom!

[@johnnyalf5409]

Você se sente menos deprimida?

[@elianerossy1]

Amo esse tipo de exercicio,alguns ,ja pratico,pois faço funcional,e sempre tem algum,nao sabia que era CrossFit..Agora me enteressei mais para pratica-los.,e faze-los com mais eficiencia.

[@jefersonnascimento2223]

Faço musculação há 2 anos e fiz uma aula experimental de Crossfit e fiquei maravilhado com a resposta do meu corpo e agora estou me organizando pra iniciar....vai dar tudo certo.

[@tiagoaparecido2009]

Oxe e não é a mesma coisa

[@juliusreidelas]

​@@tiagoaparecido2009 musculação ele só melhora algumas partes do corpo, deixando-as mais ágeis e fortes. Já o Crossfit, no geral, ele melhora muito mais outros pontos, como precisão e resistência por exemplo, procurando sempre o melhor em pouco tempo.

[@ediel351]

Adorei a forma em que foi apresentado a modalidade! Isso dismitifica muita coisa sobre o esporte.. parabéns 👏🏻👏🏻

[@agathabispo3719]

Meu Deus que maravilha de vídeo academia sempre me sinto sozinha..vou procurar Crossfit agora Deus abençoe que me encontro agora

[@JamesScheunemann]

PARABENS...SEM IGUAL...GRAÇAS A ESTA ATIVIDADE SEM IGUAL, NÃO TOMO MAIS MEDICAMENTOS PARA ANSIEDADE E PARA DORMIR...

[@comertreinareamar]

🙌 além do benefício fisico, claramente percebemos o psicológico 👏

[@Saik-mx8qg]

Gente vamo migrar pra calistenia vamo ajudar esse esporte maravilhoso a ficar conhecido

[@deborams4693]

Vídeo de excelente qualidade ,explanação clara e concisa!!

[@comertreinareamar]

que bom que gostou! =]

[@landradegustavo]

caro é convenio médico, remédio, seguro de carro...pagar 100,200, por mês pra quaze nunca usar remédio ou convenio...eu acho é barato

[@comertreinareamar]

isso ai!!!

[@mb.training_8]

kzbin.info/door/HWtiFz0HjOfFg8LsL_kRPw

[@cleamakenda4601]

@@comertreinareamar certo, mas é caro mesmo.

[@amandakarolina7787]

Foda👏👏👏

[@fernandocoelho1334]

Foi bastante esclarecedor e desmistificou muita coisa a respeito. Tinha uma visão errada, assim como a grande maioria das pessoas. Vou colocar o vídeo entre os meus favoritos.

[@comertreinareamar]

que bom que fui útil pra vc! =] bjks

[@HarieVM]

Que vídeo necessário!! Fui convidada a experimentar o crossfit e estava em dúvida, pois não conheço e não sabia exatamente do que se tratava... Realmente existe um preconceito com relação a essa atividade, mas eu tô indo lá conhecer pq adorei a ideia!! Obrigada pelo vídeo e pelas informações!! 💪🏼🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

[@angelapatriciakadamusheffk8301]

Treinando CF aos poucos estou deixando remédios de lado pq corpo e mente estão mais fortes e saudáveis! Sem falar na auto estima...💪🏻 Melhor exercício do mundo!

[@tatianasamila4713]

comecei hj gostei quero emagrecer

[@kellypalmeira7284]

Apaixonada pelo Cross, faço 5 vezes e descanso 2. É perfeito eu indico.

[@comertreinareamar]

Muito bom né? Uma vez que a mosquinha pica, já era kkkkkk

[@LagodeBacia]

Parabéns pela explicação.....faz 1 mês que estou no crosfit e estou gostando muito ....

[@biancacristinaa]

Pratico há quase 1 ano, e já sou APAIXONADA por CrossFit! Vídeo SENSACIONAL..Parabéns!!!

[@comertreinareamar]

hehe eu amo tbm!

[@paoquente423]

Crossfit é vida! Vídeo muito top parabéns .

[@comertreinareamar]

=] obrigada

[@alinerodrigues48]

5 meses fazendo crossfit e estou amando, apesar de sair quase morta de cada treino 😅😂😂

[@isabellafernandes4304]

Treino há 1 ano e 5 meses e me encontrei nessa modalidade.❤🏋️‍♀️

[@pattytrainer]

Muito legal a explicação dos coachs. Passam uma segurança ao falar.

[@fernandogomesdasilva9023]

gostei muito do vídeo já queria começar faz tempo o cross agora encontrei um box perto de minha casa logo farei parte dessa família

[@comertreinareamar]

aeee seja bem vindo!!

[@jax_kairosagape7112]

Sempre enjoo da academia porque quase sempre é a mesma coisa, no momento faço exercícios em casa estou gostando porque vario bastante...acho que o Crossfit vai ser pra mim, amei o vídeo, grata

[@comertreinareamar]

Que legal, eu que agradeço! Muita gente se identifica com o CF justamente por isso mesmo. É muito dinâmico, fora a convivência com os colegas. Para esse período, você que está treinando em casa já experimentou o Fat Burn? hotm.art/fatburn_cta É um programa de uma colega nossa que dá aula de Crossfit também. Beijos!

[@jax_kairosagape7112]

@@comertreinareamar Obrigada pela recomendação

[@itsBilinha]

Interessante, deu vontade de começar.

[@fabiiosouzaa2757]

Apresentação clara, por toda está movimentação, sem duvida deve ser excelente p ter um bom condicionamento.

[@comertreinareamar]

é excelente sim! =]

[@daianaschneider1509]

Estou apaixonada, minha terapia diária ❤

[@mestrebelha]

Muito bom...sou educador físico, gostaria de fazer um curso. Trabalho com Boxe e funcional, seria o melhor complemento para meu trabalho. Fui atleta de ginástica olímpica por 16 anos, acredito que muitos dos movimentos executados no vídeo ja executei em treinamentos, iria facilitar!

[@aureavell6783]

Excelente vídeo! Muito esclarecedor e bem filmado! Parabéns aos envolvidos!

[@saraferreira7595]

Muito bem explicado parabéns, faço cross e hit é muito bom pq não acho rotina rotineiro. Já fiz musculação mas sou apaixonada por Cross.

[@lucianopereirapadilhapadil7371]

Esse vídeo está ótimo. Principalmente ao EXPLICAR. Muito obrigado, a melhor explicação que já vi e tive....tô dentro no canal. ..

[@anecarolborges]

Tô pesquisando todos os vídeos e informações, preciso deixar de ser sedentária e tô MUITO interessada em cross, mas e o medo de não dar certo? Não tenho nada de resistência

[@fernandak14]

Fiz 2 aulas de crossfit, amei! Excelente exercícios! Infelizmente to sofrendo de dor nos joelhos por conta do sobrepeso, mas não quero parar de jeito nenhum. Esse preconceito é ridículo. Uma das melhores aulas que já fiz!

[@jesssicatakahashi1779]

Adorei a matéria. Esta semana comecei a fazer crossfit, vcs me espiraram muito a ser uma pessoa mais saudável. A sair do sedentarismo. O único problema são as dores musculares, no outro dia. Vcs poderiam falar sobre isso. Se tem como amenizar a dor muscular depois dos treino? Adoro vcs . Bjus 😘

[@comertreinareamar]

podemos!!! =]

[@comertreinareamar]

a gnt fica mega feliz de saber que ajudamos/inspiramos vcs a buscar uma vida mais saudavel! =]

[@umcaraqualquer1011]

quanto mais doer melhor!

[@flaviapires5485]

Tb quero saber

[@lucianamartins1839]

Com o tempo elas ficarao mais leves..

[@geovananatalia2602]

Vou começar segunda feira estou ansiosa

[@comertreinareamar]

e ai??? comecou? esta gostando?

[@rozeliasilva1470]

Já faço crossfit a 11meses...eu simplesmente amooooo😍

[@comertreinareamar]

😍

[@lucasravane5152]

Amo o crossfit, o resultado é absurdo de bom. Não concordo quando fala de preconceito nada ver.

[@stephanietorres7661]

Estão de parabéns pelo vídeo, muito bem explicado!!!! Na minha cidade não tem crossfit, mas vou começar no treinamento funcional. Procuro um melhor condicionamento físico e resistência, então vou aliar a musculação com esse treinamento!

[@comertreinareamar]

otima forma de comecar!!! tenho ctz que logo menos vai abrir algum bix de crossfit por ai! =]

[@yurimendonca5748]

Esse vídeo é muito bom e explicativo. Gostei 🙂

[@leitebike]

Bacana, gostei da explicação. Lembra muito o TRX Militar.

[@comertreinareamar]

=]

[@wodelicious4851]

Muito bacana!! Bem completo e cheio de conteúdo! Está ótimo pra mandar pra quem tem dúvidas e quer conhecer mais sobre o CrossFit ;) Adoramos, parabéns!

[@eliziaborges8743]

Faço musculação, e circuito, acho ótimo, melhora muito a minha condição motora,.....

[@lilianefranchini6865]

que conteúdo 👏👏👏 parabéns por mais esse lindo trabalho!!!

[@icaromoura8392]

Iniciei fazem 2 dias, estou pesando 108 kilos tenho 22 anos. Pretendo até o final do ano chegar nos 80kilos

[@1sinhamlk]

iai??? ainda tá?

[@comertreinareamar]

Vim fazer a mesma pergunta!

[@comertreinareamar]

Como está?

[@brunabettt]

Conta pra gente se você continuou e como está?

[@diegogomes3605]

Demostração top! explicação clara e objetiva. Movimente-se!

[@fabianarodriguesdesantanas7398]

Gostaria muito que na minha cidade tivesse aulas de Crossfit.

[@luandersonguimaraes5788]

Estou há 2 meses fazendo e adorando para caramba. Já fiz academia, mas a monotonia me deixava desistir fácil, no Crossfit é diferente é demais 👊🏼

[@comertreinareamar]

hehehe sou suspeita pra falar, completamente apaixonada pelo esporte! =] bjss

[@danieladanny9145]

Iniciei o CrossFit a menos de um mês mas muitas vezes não consigo fazer o movimento correto mas msm assim tô amando fazer

[@marcosalexandre6558]

Muito bom este vídeo, esclarecedor e didático com relação as principais dúvidas sobre o Cross training. Como professor de Educação Física recomendo a todos, pena que ainda, o preço não é tão acessível a todos, porém, temos que levar em conta a qualidade do serviço, a preparação dos professores e o local de treino, pois pagamos pela qualidade do produto/serviço que se está consumindo; saúde não é gasto e sim investimento, pois o treinamento físico é preventivo de várias doenças que se pode adquirir com o sedentarismo. Enfim, como diria minha mãe: - o barato sai caro; por isso investir em algo com um preço um pouco mais elevado pode compensar a longo prazo.

[@comertreinareamar]

disse tudo!!!

[@franciscaamoedo9534]

Pegaram o treino físico da CAPOEIRA e chamaram de CROSSFIT e atrairam muita gente só mudando o nome. Boa jogada . Faço CAPOEIRA a 20 anos e todos esses exercícios do CROSS saíram dela, metodologia e tudo. Mas parabéns pela sacada de mudar o nome americanizando, o povo gosta disso. Ass: Gil Capoeira.

[@ladyfairy2605]

Comecei fazer tô amando ficando viciada apesar do desafios kk

[@vanderlinasantos6891]

Vc é top demais amei suas orientações e explicações pois estou querendo colocar isso na minha vida e está precisando de alguma orientação maior a respeito , e agora através desse vídeo sei que estou no caminho certo a seguir .vou procurar me matricular e vou começar a praticar.grata.

[@beatrizsantos7883]

Existe a possibilidade de fazer crossfit em casa? Fazer uma sequência de exercício assim poderia chamar de crossfit???

[@deiart_tv]

Boa pergunta! Tbm gostaria de saber

[@filhodoreijesus4597]

Esse treinamento é muito bacana,no Jiu Jitsu,Treino muito um treino assim

[@veltonsilva2838]

Show. Estou vendo as aulas no canal. Mto bacana. Parabéns pelo canal

[@testeifaleii]

Tenho muita vontade de fazer porém o medo de ficar muito mais magra do que já sou me assusta. Sempre fiz musculação, porém estou cansada da mesma rotina. rs

[@stephanietorres7661]

Tem um vídeo que ele fala que o crossfit aumentou mais a massa muscular do que a musculação em si! Vai com tudo

[@rizeliadossantos3769]

Ameiii minha filha que fazer na minha humilde opinião acho muito caro

[@testeifaleii]

Rizelia dos Santos Realmente custa mais caro. Moro em Goiânia e aqui vareia de 160,00 a 300,00.

[@rizeliadossantos3769]

Nossa aqui em São também muito caro um abisurdo de duzentos a trezentos Deus me livre caro de mais o Brasil tem mais de dois milhões de desepregaddos muito caro minha filha foi esta semana em uma aqui próximo nossa casa lá está duzentos e oitenta a trezentos caro caro bjj

[@rennoyamashita2869]

Eu troquei a musculação pelas artes marciais japonesas karatê judô aikidô e jujutsu

[@danymarquesmarques3338]

Amo!!!! Faz tres meses que faço me encontrei!!!!

[@comertreinareamar]

=]

[@AnnySCouto]

Nossa, muito bom o video! Esclareceu vários aspectos e dúvidas que eu tinha, além de coisas que não fazia ideia! Parabéns!

[@MrEduardoCandeia]

Esse vídeo ficou top demais.Parabéns a equipe. Belíssima explicação sobre o esporte.

[@comertreinareamar]

obrigada! =]

[@alexferreiradasilva1798]

tudo muito novo ainda.....so o tempo dira no q dara isso sucesso

[@michelledias5821]

Perfeito o vídeo. Estou muito interessada no crossfit porém confesso ter medo por causa do meu peso. Tenho 1,53m e estou com 80kg, sou totalmente sedentária. Preciso correr atrás de uma vida mais melhor, com alimentos saudáveis e exercícios que me ajudem a emagrecer. Mas tenho assistido alguns vídeos sobre o Crossfit e tenho ficado menos receosa sobre o esporte. Esse vídeo foi muito esclarecedor.

[@samaratavares2829]

Jesus. To com 1.53 m, 64 kg. E ja estou apavorada..

[@baianacorrea6188]

Massa adoro. Hoje faco musculacao e crosfit.💣😚

[@comertreinareamar]

Topppp!

[@annauchoa8356]

Amei o vídeo Tomei minha decisão Grata

[@paulosergioribeiro2493]

Muito bom esse esporte Eu comecei tem 01 ano Estava com 106 kg com o treino reduzi para 94kg

[@comertreinareamar]

uauuuu! parabens

[@waldeckluiz]

eu faço ultimamente "crossfat", está muito bom.

[@ericklopes2431]

Pizza e cachorro quente com ketshup e mostada Crossfat😂😂😂

[@elianasouza2384]

Bem explicativo amei show

[@comertreinareamar]

=]

[@PauloRoberto-pv3rw]

Amanhã vou procurar uma escola, parabéns professor, seu vídeo ficou didático.

[@comertreinareamar]

obrigada!

[@malhador1000]

Crossfit muito bom mesmo. Pena que a Mensalidade foge da realidade do país.

[@comertreinareamar]

sim, ainda nao é muito acessível! Uma pena!

[@chris5234]

Boa noite! Concordo contigo. Aqui na minha cidade tem 1 box d Crossfit, treino lá. É caro, mas abro mão d algumas outras vaidades p pagar a mensalidade, na realidade créditos. Amoo crossfit.

[@anthrax3346]

Onde eu moro é tranquilo, vou pagar 130 reais por mês + 100 reais matricula. e tenho acesso a crossfit /musculação/natação/artes marciais/danças etc...

[@anthrax3346]

@@chris5234 e como é dificil comentar no teu nome arabe pqp

[@chris5234]

@@anthrax3346 não é árabe é em hebraico

[@guimafra]

Esse vídeo ficou muito massa! Tenho vontade de fazer crossfit, mas fico com receio por ter hernia de disco lombar :(

[@gabipintocoelho]

EXCELENTE! eu nunca mais largo o crossfit! Mas extremamente caro impedindo muitas pessoas de fazer por causa da sua situação financeira.

[@comertreinareamar]

Concordamos =(

[@AcunhaCriatura]

Excelente vídeo! Me motivou bastante pra ingressar no Crossfit!

[@willianecosta4373]

Adorei as explicações!

[@lucienegg6579]

amoooo ,tenha muito vontade de fazer ,não grana pra pagar ainda

[@deborambreda]

Muito bom o vídeo ! Bem esclarecedor!

[@meryellenbarbosaribeiro670]

Gente eu tenho uma genética magra, sempre fiz musculação me sinto bem, quero experimentar o Cross fit, mas o meu medo é emagrecer, perco peso muito fácil

[@valentinajoias7918]

Show! Qualidade e profissionalismo gritaram! Parabéns!💪💪❤

[@comertreinareamar]

obrigadaaaaa S2 bjks

[@renataviolanti2547]

Excelente vídeo! Gratidão.

[@JoaoGuilherme-hv5mw]

TODO MUNDO DEVERIA FAZER ISSO! ISSO ME EMPOLGA SÓ DE VER

[@comertreinareamar]

é bom demais!

[@selmasilva7859]

Nossa .essa.. academia e muito show em ...,👏👏👏

[@brunaferreira8353]

Inicie hoje no Cross porém na minha cidade só tem um box, de início já gostei, mas o instrutor (não sei se é esse o nome mesmo que professor tem no Cross) Não explica como funciona exatamente as técnicas e afins, eu como uma boa leiga no assunto porém curiosa estou aqui no YT para usufruir do máximo de informação possível

[@amandasousa7247]

Com certeza irei fazer crossfit.

[@pamilasouza]

É o melhor treino e ponto!

[@comertreinareamar]

concordo hehehe

[@marcioluizdeoliveiraolivei9302]

Olá ! Minha pergunta é para o Marcelo Oliveira e o Julio Mariano. Primeiramente parabéns pelo vídeo muito explicativo. Bom,eu tenho muita vontade de fazer crossfit no entanto Tenho condromalácia patelar, nesse caso tem alguma restrição quanto a prática do crossfit?