¿CUÁNTO SABES sobre HERNIA DISCAL?

[@Fisioterapiaatualcance]

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[@PauiKu]

Recibí un mail que decía que la masterclass estaba de nuevo habilitada y el botón de la masterclass iba a una encuesta. Nunca pude ir a la masterclass.

[@SofiaPenabadRodríguez]

Vice de montaña

[@SofiaPenabadRodríguez]

No

[@Nancy-m7l]

Sigue así , nosotras te estamos muy agradecidas por tu conocimiento y dedicación hacía las personas ,no sé cómo agradecer 🙏

[@nenaato]

Felicitadiones, muy buena la información proporcionada, creo que ayudará a muchas personas, ojalá mi hijo quiera verlo, sobre todo para lograr tranquilidad porque fue operado de hernia discal, pero no me cree que no debe quedarse sin hacer nada, al contrario debe hacer ejercicio adecuado. Muchas gracias por todo el trabajo que te tomas por preparar estas "clases" informativas.

[@cristhianp8402]

Este joven es un sabio de la terapia.

[@blancaberi5672]

Ojalá nos orientes también sobre las hernias cervicales.

[@ignaciomarin6501]

Muchas gracias ha través de ti he podido aprender y servirle ha las personas q a mejorado como un milagro dios lo vendiga excelente profecional felicitaciones

[@amaliamorales1775]

Buenas noches desde México. Aunque él quiz lo tomé de forma extemporánea me dió mucho gusto haber acertado 9 de las 10 preguntas. Me encantan tus videos y estoy muy agradecida por haberte encontrado .

[@rosahernandez894]

Gracias por tan valiosa información. Dios lo bendiga.

[@HenrriSolorzano]

Ante de todo un Saludo desde Venezuela le agradezco ejercicios para Hernia Hiatal, de antemano Gracias. Saludos

[@beatrizweiss8426]

Excelente como siempre. Muchas gracias por tu video muy interesante y fuiste muy dinámico. Cada día aprendo más. 😊

[@gabrielvazquez8198]

Me detectaron Protrusión discal L4-L5 hace 3 semanas 😢, y antes de eso practicaba MTB 😍... lo volveré a practicar o ya nunca mas 🥺🥺?

[@inakibm8588]

Yo tengo hernia y protusion desde hace 10 años, hace 4 que practico mtb con una bici doble y sin problemas..... Hay que tener bien fortalecida la zona lumbar y el core, cuidar posturas, no levantar peso, estirar, movilidad, no tener sobrepeso......

[@Adrian_van_go]

Trankilo tengo una hernia l4 l5 y discopatias y sigo haciendo mtb, lo peor que puedes hacer es parar en seco y dejar de hacer deporte, fortalece la espalda sin hacer burradas.

[@JuanSanchez-tn8qn]

Yo también practicaba muay thai boran estoy igual con dolor

[@nubleonv]

Doctor una pregunta cuando puedo volver hacer ejercicio después de una cirugía de columna de espondolisis espondilolistesis gracias

[@lilybello1645]

Muchas gracias por sus constantes entregas de información kinesiológicas. Muy útiles, claras y generosas.

[@lucasgodoy6067]

A seguir pensando en mejorar, como siempre muy agradecido 👍

[@juaniaullo]

Entonces el ejercicio de saltititos en las colchonetas elásticas son nocivos para la columna con hernia?

[@lucasgodoy6067]

Hola Marcos, ver este video, refuerza el trabajo del programa de hernia fiscal que hicimos

[@mabelcometta2838]

Obtuve 7 respuestas correctas, tengo muchos problemas de artrosis heredadas de mi madre sobre todo en rodilla y columna. Me encanto este video. Gracias

[@rossara]

Excelente vídeo e iniciativa por la información y por la participación que nos permiten. Mil gracias 🌺🙂

[@marian7024]

Me gustó este formato de video. Muchas gracias!

[@rosariomotta4931]

Le agradecería, hiciera un video, donde explicara y a la vez nos dijera q podemos hacer si tenemos los metatarsos caídos. Muchas gracias Rosario de Mexico.

[@sandratobon1498]

Muchas gracias x tanta información, Dios t pague

[@Narcisa-c1q]

Porfavor orientanos sobre las gernias cervicales dolor de cabeza mareo adormecimiento cuello y si hacer ejercicio después de la operación gracias bendiciones

[@lupepenaloza202]

Gracias excelente información

[@FernandoMartinez-mo7su]

Muy buenas preguntas marcos, felicidades

[@pedrofranco1865]

Cuanta razón tiene este profesional

[@obirato]

muy bueno

[@barbaradiaz2524]

Muchas gracias por esta sesión educativa. Recientemente me enteré que tengo una hernia discal y está sesión es muy buena para desmitificar y llevar una vida sana. Una pregunta, puedo practicar escalada deportiva con una hernia en las lumbares ?

[@macarenacatalanbuitrago7483]

Tengo 64 años y 2 hernias discales en L3 y L4 y L5 y S1 y 2 protusones, vamos k desde la L2 a la S1 tengo algo, desde que era muy joven, siempre me han dicho que no hiciera ejercicio ni esfuerzos. Ahora me a recomendado mi médico fortalecer la columna para tomar menos antiinflamatorios, mi pregunta es, puedo hacer pilates sin problema??

[@albertopapic8998]

Hola, doctor pregunta? Llevo 3 años con hernia discal con disco gastado lado izquierdo. Me practicaron quiropraxis 5 meses pero necesito una verdad sobre esto, ya que me es muy costoso y no se si trabajan mas en lo sicologico...muchas gracias y un abrazo

[@alfredomarquez8457]

Muy buena información hace 01 año me someti a una cirugia por hernia discal en el L5-S1 despues del periodo de descanso , mejoro ya no hubo dolor y estoy bien a veces por mi trabajo hay cargas manuales , pero tengo mucho cuidado con los que debo de cargar , la cuestion es . Puedo retomar mis entrenamientos en calistenia ? que involucren movimientos con peso corporal a veces saltos a veces dominadas y demas . A Veces cuando camino mucho hay ligera molestia pero despues cesa , por afavor ayudeme con esta consulta.

[@polamoreno4591]

Dr tengo una duda , tampoco se puede trotar un poco ? Tengo hernias discales en la L4 , L5 que ejercicios debo de hacer ?

[@Nancy-m7l]

Nunca corro 👀,por ahora la columna no me a molestado , hago ejercicios en casa contigo y con otra persona ,y e estado sintiendo las rodillas 🤦, tengo 63 años y soy bastante flexible , pero depende del día ,a veces me cuesta ,tuve un accidente en el ómnibus cuando me bajaba , abrieron la puerta y lo chocaron de atrás y volé 🤦,la cabeza no podía moverla ,sin embargo , seguí trabajando después de 10 dias de reposo , también me cai en mi trabajo , resultado ,me rompí los dos tendones de mis hombros , sigo aquí , haciendo ejercicios contigo 😅, a veces no es fácil , pero logro terminar todo , gracias por tanta información , cuando hice fisioterapia no me explicaron tanto , eres nuy completo ,no sabes cuánto me ayudas , gracias 🙏

[@olgagomez6039]

❤

[@amrs160411]

Muchas gracias por tu trabajo este canal. Es excelente.

[@yiyivera6107]

🙏🙏🙏🙏🙏❤👏DIOS LE BENDIGA GRANDEMENTE Dr

[@ligiamotta8494]

Doc buenas noches, yo tengo escoliosis q ejercicios debo hacer

[@rosarioneiramoir1616]

Lo vi tarde! Pero excelente.!🙏🙏

[@keylaflorez8398]

Hola saludos tengo una pregunta puedo correr o trotar si tengo una hernia discal l5 que presiona mi ciatica cuando hago un mal movimiento

[@irenerodriguez9528]

Hola quiero saber si saltar en el yampin en el gym es bueno o malo a mi me pusieron en una maquina para separacion de disco.Gracias

[@gerardogustavochavarriamon2853]

hola mi nombre es gustavo soy de costa rica tengo 47 años hace 16 años me operaron del tobillo derecho por una fractura tengo una platina creo que no quede bien hace como 10 dias estoy realizando un ejercicio que se llama soleo algo asi creo que dicen que es para bajar el azucar lo realizo como 15 minutos antes de la s comidas y despues de las comidas lo hago como 20 minutos me gusta porque me hace sentir muy bien mentalmente pero me ha estado doliendo el tobillo no se si puede perjudicar eso si puede traer consecuencias gracias.

[@angelvargas1379]

Muy buen formato, felicitaciones

[@davidsanchez-tc4yl]

La pregunta es si la hernia queda para toda la vida O si el disco la absorve La hernia desaparece ? Ahora sí quedé como confundido

[@yaidysarevalo]

🙏🙏🙏 gracias Marcos estaba esperando este video

[@hortenciacauichchan3721]

Muy buenos gracias a ver cuándo trata él tema de las rodillas

[@JosefadelCarmenVargasAlbores]

Puede ayudarme para recuperar enfocar bien. Tengo estrabismo ojo derecho por parálisis del VI par craneal. Gracias

[@antonioparaschiv5727]

Buenas! Quisiera saber como es q segun un estudio hacia 2 gemelos desde 2012 determino q la genetica tiene el rol de 60% de las apariciones del hernia discal. Lei y yo el estudio y no creo q quedo por cierto que la genetica es el principal determinante de la hernia discal.

[@bellalove2409]

Buenas tardes...me hice una resonancia magnética y me dijeron que tengo hernia de disco y una vértebra fisurada, el traumatólogo me dijo que la vértebra que , la vértebra se regenera sola es eso verdad? me prohibido hacer todo tipo de fuerza , me dijo que mi columna está muy mal tratada y me hizo comprar una faja lumbo sacro lumbar.

[@raikunhiraga]

Buen contenido

[@MariaGuillén-k9s]

Genial me encanto

[@Nancy-m7l]

Vi tarde ésto , pero vale igual 👋, saludos desde Uruguay

[@juanmapais70]

GRACIAS!!!

[@elenabech8374]

Gràcies 😊

[@enriquefigueroalopez6288]

Eres un Crack

[@jaquecortes-o7i]

Hola Doctor muy buena su informacion sobre hernia lumbar hace un mes me detectaron febrero2024, por favor suba ejercicios a su estado O plataforma ¿tengo hernia y discos gastado a la vez que pasa con eso es muy grave y que ejercicios puedo hacer? tengo 54 años ya arrastro las patitas Pero el Alma joven no quiero ser Sedentaria quieroo luchar hasta el ultimo dia de mi Vida Diosito ❤asi lo quiera pero Necesito me de una Ayudita mas por favor gracias Diosito Jehova❤ lo Bendiga de gran manera a ud y a sus seres queridos❤ y a todos los que le Rodean y le siguen en su pagina Animoopor intermedio de su hijo Jesus ❤Amen disculpe por este mensaje tan largo que tengan hermoso dia😅

[@Jiargi-estelita]

No pude estar en el enlace pero muy 👍 mil bendiciones 😊

[@juanavilchezrenteria1286]

Bueno, yo tengo hernias.lumbares..tengo 4, vértebras.desgastadas de mi servicales...me dan terapi en Hospital...

[@normaaltamirano6882]

excelente 🇦🇷🤗

[@roxanachavesta3710]

Hola tengo nervio ciática y cuando camino me duele mucho y el talon me duele demasiado

[@mariaimeldaseguragomez9081]

De nuevo muchas gracias, muy oportuno para mí. Excelente.

[@susanaalbornoz1445]

Hoola a mí me duele mucho la espalda por escoliosis , artrosis, erc

[@luciliux]

No se ve ninguna caja para participar

[@edithimak12]

Todas las anteriores

[@Titan.del.olimpo]

Hola. Antes de ver el vídeo quiero pensar que correr es la peor opción para la espalda, porque se triplica el peso al alcanzar grandes velocidades, y si es por mucho tiempo, equivale a cargar mucho peso y saltar todo el tiempo. Así que no se compara. Lo sé porque soy corredor.

[@YieralAmiot-en6we]

Excelente todo tus programa y este fue una clase, como todos los programas

[@lilidiaz4154]

26

[@lilidiaz4154]

Todas las opciones

[@lilidiaz4154]

A

[@fleridamoreira5985]

Hay veces depende de la posición que uno se tenga y cómo se calienta

[@terecorreo5851]

No me funciona bien el teléfono. No he podido hacer todas. Gracias. No he visto que ha empezado antes.

[@terecorreo5851]

No he podido participar. No veo ninguna caja para la respuesta y el teléfono tampoco me daba posibilidad de escribir hasta ahora. Vaya, pero solo he acertado hasta ahora 2.

[@luciliux]

D

[@katherinesalazar175]

No puede porque este fue un video en vivo y ahora solo esta guardado para que lo visualice

[@roxanachavesta3710]

Hola yo tengo ciatica

[@amrs160411]

Todas las anteriores.

[@AntonioMateoGonzalezDeni-ug4jj]

Todas las anteriores

[@Nancy-m7l]

Conozco personas que sufren horrores de la columna 😔,les mostraré ésto ,a ver si ayuda

[@elbamarymayunga3866]

Hace poco me hicieron radiografía de columna y salió bien; pero siento mucho dolor en el coxis; cuando alzó peso o duro mucho de pie; no se q es

[@gerardosolanoporras4367]

Todos los anteriores

[@amrs160411]

todas las anteriores

[@pilarmartinsilvan1315]

Sii

[@dorcaspolancosantana1221]

Todas lasanteriores

[@carlosalbertohernandezarel6789]

No acerté ni una, gracias por su vídeo. Tengo que aprender más sobre el tema.😢

[@amrs160411]

Ejercicios

[@lizziemurillo7819]

Por hernia discal

[@SofiaPenabadRodríguez]

Por levanto tar pesos

[@AntonioMateoGonzalezDeni-ug4jj]

Hacer ejercicios

[@ma.gabrielacarrera3939]

24 bertebras

[@fleridamoreira5985]

Si

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏

[@bellalove2409]

Tengo 37 años

[@Nancy-m7l]

Los medicamentos ayudan , pero no es una solución ,te estropean por dentro ,cuando me operaron de los hombros , tomé poco y nada , cuidando mi hígado ,te ayudan por un lado pero te estropean por otro ,a tener cuidado con éso 👀, trabajaba en salud ,por éso puedo decirlo ,yo me esforcé aun con dolor , aguantaba ,con tal de no tomar medicamentos 😁,me superé , igualmente no quedé bien ,no tengo fuerzas , será por la edad 😔,no puedo hacer esfuerzos , pero no tengo dolor ,es importante eso ,en invierno es diferente , siento algo mas ,pero no me supera 🤷

[@amrs160411]

si

[@edithimak12]

26

[@maritzasalazar9563]

32

[@blancanajera144]

Letra a y d

[@gerardosolanoporras4367]

24

[@paulapellecer8399]

Genetica

[@blancanajera144]

Letra d

[@melo7805]

Hay que contar bien los numeros !

[@amrs160411]

Levantar mucho peso.

[@Martineme73]

Lo peor es q te pongas como una bola y vayas corriendo a tus clases de hipica😂

[@edithimak12]

D ser sedentario

[@analorenaduranfonseca780]

Pues yo tengo 27 vértebras, ya que tengo 6 vértebrss lumbares

[@pilarmartinsilvan1315]

Bicicleta de montaña

[@edithimak12]

Correr

[@amandacardenas1771]

Bicicleta