Cum SLĂBEŞTI la orice vârstă!

#slabire #varsta #nutritionist
Se poate slabi la orice varsta!
Nu esti convins ca aceasta afirmatie este adevarata? In acest video iti voi explica ce trebuie sa faci ca sa slabesti, indiferent de varsta!
Indiferent de varsta, kilogramele in plus pot influenta negativ sanatatea, dar si increderea in sine si calitatea vietii. De asemenea, obezitatea este legata in mod direct de cresterea mortalitatii generale.
Pe de alta parte, o greutate sanatoasa poate preveni boli grave si poate contribui la starea de bine in toate etapele vietii. Exista peste 50 de comorbiditati ale obezitatii care pot fi diminuate prin scaderea in greutate, inclusiv diabet zaharat, boli cardiovasculare, osteoartrita, depresie si anxietate.
In anumite perioade ale vietii, slabirea poate fi mai dificila, dar schimbarea in bine a obiceiurilor alimentare este oricand posibila.
In continuare, iti ofer un ghid pentru slabit sanatos si sigur la diferite varste
00:00 Intro
01:15 Cum slabesc copiii si adolescentii
03:50 Cum slabesc adultii
05:49 Cum slabesc seniorii
Daca ai nevoie de ajutor pentru slabit, apeleaza cu incredere la serviciile mele online www.superfit.ro/slabire-cu-nu...
.................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!

[@madalinatarapanel1183]

Mă rog la bunul Dumnezeu să vă dea multă sănătate, datorită sfaturilor dumneavoastră am slăbit peste 40 kg în doi ani , cu răbdare toate se dobândesc

[@petrinaroman4179]

Doamne ajuta da cine mai crede în lumea de astăzi depinde de metabolismul fiecărui și sa găsești un doctor bun 💌💌

[@taniatoma4934]

Mulțumesc frumos pentru sfaturi! Multă sănătate și o seara frumoasa!

[@silviamaiorescu1561]

Multumim mult domnule doctor . Sfaturile dv sint bine venite .

[@madalinatarapanel1183]

Acum de 8 luni mănânc de toate și reușesc să mă mențin, dar în schimb am grijă la cantitate și la orar; și nici sportul o oră pe zi nu îmi lipsește, încă odată vă mulțumesc din suflet pentru toate sfaturile

[@editsandor213]

Mulțumesc mult pentru informatii!

[@georgetatudor5311]

Vrem adevăr și sănătate

[@iulianavesa7483]

Da as dori si eu ceva sigur am 50 de ani numai reușesc să slăbesc va multumesc 🤗🤗🤗🤗🤗

[@rirelapluie]

Consimt 100%!❤

[@oglindavictoria3199]

Multumesc de informazie..

[@mariabuzgau2733]

Bună ziua domnule doctor. Va mulțumesc pentru sfaturile oferite. V -aș ruga mult,sa - mi dați niște sfaturi pentru nepoata mea. Are 12 Ani și jumătate,,înălțime 1,46 cm și greutate 44.2 kg. Este foarte activă,face și sport ,dar are obsesia ca e grasă, are într-adevăr burtică . A văzut că va urmăresc sfaturile ,care sunt într-adevăr prețioase ,și ma roagă sa va întreb dacă ea ar avea nevoie de dietă .

[@xab98]

Cât de important este rolul apei în a slăbi ? Doresc să slabesc și nu prea beau apă...în general nu prea mă hidrateaz

[@ginaina8663]

Doctore,la 180 kg mai exista vre o sansa de slabire?Cu o munca sedentara,nu se pot respecta orele de mese ,nu poate dormi noaptea din cauza apneei ,Astept un sfat ,o schema cu alimente care le poate manca si in ce cantitate,daca intradevar ave ti intentia de a ajuta o persoana de 37 ani

[@DoctorDamian]

Da, se poate slăbi, am văzut asta în multe ocazii, dar nu înseamnă că e ușor... Dacă pacientul dorește ajutorul meu, îl aștept la clinica sau la consultanta online.

[@liudmilabirca430]

Bună ziua vă urmăresc cu drag ,am şi eu o întrebare la 38ani cu înălţimea 1.70 cîte kg trebuie să am şi cum să le socot.

[@DoctorDamian]

www.doctor.info.ro/calculator_greutate_ideala.html

[@Bonti22]

Multumim Domnule , ai putea sa faci un video in care sa ne explici cum sa ne ingrasam mai repede si sa punem masa musculara ? Am 15 ani , imi calculez toate caloriile si mi se pare foarte greu sa ma ingras sanatos...

[@DoctorDamian]

Da, am în plan subiectul acesta. Mulțumesc pentru sugestie.

[@marin2768]

Vai eu vreau sa slabesc si nu merge..iti dau de la mine😅

[@Bonti22]

@@DoctorDamian ok.. de abia astept :)

[@luminitamohora1510]

@@marin2768😅😅😅.....mi-au rămas și mie câteva kg. ..le donez. ..😄

[@AnaMaria-xe4dq]

Da o sa slabesc la Pastile cailor dupa ce am mancat o supa de noodle si 2 portii de chili con carne.

[@genovevakaba9559]

Haplea! 😂😂😂😉

[@luminitamohora1510]

Nu mai mînca după ora 18. ..😦

[@adelinaballa8702]

Domnule Doctor sunteți deacord cu acele picături care circula pe internet Pe nume Ideaica

[@DoctorDamian]

Nu cred ca ajuta la ceva