Cviky s kettlebellom na efektívny rast svalov l Home workout l GymBeam

Zacvičte si 10-minútový domáci tréning s kettlebellom, ktorý okrem zlepšenia celkovej fyzickej kondície podporí aj rast svalov. 💪 Kettlebell je univerzálna pomôcka s jednoduchou manipuláciou na precvičenie celého tela. 🤛 Vytrhnite svoj domáci silový tréning zo stereotypu a oživte ho účinnými cvikmi s kettlebellom! 🏋️‍♂️ Vo videu vám predvedieme správnu techniku bočných výpadov, kladivového zdvihu, príťahu v predklone, obľúbeného mŕtveho ťahu a ďalších cvikov. 🤩 Inšpirujte sa a zamakajte na posilnení vášho tela! 👈
Tip od nás ☝️: Ak vládzete, pridajte na intenzite, spravte viac opakovaní alebo odtrénujte cviky z videa viackrát po sebe!
Zapájate cviky s kettlebellom do vášho domáceho tréningu? 👀 Napíšte nám do komentárov. 👇 Ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom a zdieľaním. Ďalšie tréningy prídu už čoskoro, preto nezabudnite odoberať kanál GymBeam.
Zdokumentujte váš home workout a označte ho naším #cvicimdoma.
Kettlebell kúpite tu 👉 bit.ly/34PaXg8
Fitness oblečenie pre mužov kúpite tu 👉 bit.ly/3nPFwtz
Sledujte nás:
▶ 💻 na webe: bit.ly/2WMRxnM
▶ 📸 na Instagrame: bit.ly/2M9YFs9
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3mOIQDW
GymBeam - Eshop s progresívnymi potravinami
#GymBeam #HomeWorkout #Trening #Domacitrening #Kettlebell #getfitbro

[@lukasleehrusovsky6912]

Super trening