Dégonfler le ventre et avoir un ventre plus plat en 5 mn

[@florentrouland8394]

J ai 70 ans et j ai un cancer depuis plus de 4 ans mais c est un grand plaisir pour moi de suivre vos émissions qui me donnent un peu de courage

[@MYFMoveyourfit]

on est avec vous;)

[@bf2876]

Courage Simone, vous êtes la plus forte !!! 💕

[@assem-gamer-1235]

Dieu vous bénisse monsieur

[@appolonia83]

Courage et force. On guérit du cancer. Bonne journée.

[@biancadestrat3891]

Simone Rouland Que Dieu te guérisse

[@mariellanzoumba9134]

J'aime suivre tes vidéos car tes exercices sont facile à pratiqué et tu est amusantes en même temps et j'adore se genre de coach

[@saidacrouz5568]

Merci madame ca marche

[@clarapierrot991]

5 minutes c est top . Merci Depuis l’accouchement des l’après midi je suis toute gonflée c’est parfait.

[@kellysgs1135]

Je kiffe cette fille elle dégage l'honnêteté. Son programme est top

[@fatoudibba7981]

Je te découvre pendant ce confinement et tes cours sont vraiment top. Continue à nous faire transpirer 🥵

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@sadiaelia8055]

"Hé vous avez vu, j'ai abdos ! Ah bah c'est parce que je les bosses" Et biiiim. Au top, merci pour les explications approfondies !

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@yuanchen5908]

MYF Move Your Fit mdr Tjr avec plaisir😂😂

[@lunaramaroson277]

Jessica tu es adorable 😂😍😍 tu es drôle et tellement motivante. Même si je peux pas faire du sport, il m'arrive de regarder tes vidéos pour être en forme (dans la tête surtout). Merciiii 😁

[@christiangrene8402]

Hi !!! J' adore ta joie de vivre . Ne change pas !!!! Tu es un coach Formidable . Faire les abdos avec le Sourire , c'est SUPER !!!!!

[@MYFMoveyourfit]

Merci Christian 🙏

[@letyb769]

Bonjour, je découvre votre chaine ce matin et c'est top !! merci beaucoup pour toutes vos vidéos ! J'ai commencé la pratique ce matin avec le ferme intention de mettre mon corps en mouvement tous les jours ! Belle journée

[@danielleahipeaud3051]

Je viens de vous découvrir ,j'ai bcp aimé

[@fredericivanier4248]

bonjour suite au confinement nous venons de decouvrir votre chaine nous ne sommes pas sportif du tout , perso j ai 58 ans ma compagne 48 et le petit 9 ans . nous en sommes a 4 seances par semaine et c est parfait nous essayons de faire au mieux donc tous les jours nous sommes sur votre chaine les explications les mouvements sont vraiment faits pour nous nous sommes devenus des accros merci changez rien c est parfait

[@MYFMoveyourfit]

Rendez-vous chaque jour à 10h30 en direct

[@pascalenavarro4460]

Bonjour J'ai découvert vos cours il y a quelques jours, j'adore, ils sont motivants et vous aussi :) Bonne journée Pascale

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@marithedesclosayes2546]

une coach pleine de joie de vivre c' est un vrai bonheur et ça donne la pêche, ça nous encourage pour pratiquer au quotidien merci beaucoup

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@muriellecluizel4714]

Bjr je suis tjr entraîn de te regarder ,tu es super sympa j'ai hâte de commencer pas possible pour l'instant je t'adore.

[@paquerette3894]

Merci pour votre joie de vivre du coup les vidéo nous donnent le moral j'ai des ballonnements et le ventre gonflé j'espère que ça ira mieux à l'avenir ,je fais du hit avec vous et je transpire et essoufflée après les exercices je souhaites me sentir mieux dans mon corps après tout ces efforts . J'ai récemment perdu 10 kilo j'ai eu des problèmes de santé il me faut perdre encore pour être mieux Merci encore

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@elianefortune6665]

Coucou Jessica, j'adore tes conseils et ta bonne humeur! Ces 5 min sont super à bosser quand on a peu de temps, j'essaierai ton Hiit ventre plat très bientôt!!

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@fabienne1866]

ta fraîcheur et ton naturel font tant de bien, une coach hyper pro et tellement sympa ! Alex et toi, vous êtes les meilleurs du net !

[@MYFMoveyourfit]

merci beaucoup !

[@yanncazier8566]

Je découvre. Marrante et belle ! bien pour commencer l'année. Pour l'exercice, il est bien... mais il faut le faire très souvent si on veut du résultat... et un peu plus longtemps (ex: gainage mini de 40 secondes X 5 répétitions). Et l'astuce de rentrer le ventre est la meilleure (à faire tout le temps, même dans la voiture). bonne année à tous.

[@albanlombardi2830]

yann cazier merci coach

[@claudinelebivic5257]

Merci bc je suis en retraite depuis 4ans et mon ventre 1 peux rond moin de boulot je trouve géniale se que vous faites merci bx bises à vous

[@MYFMoveyourfit]

👍

[@lilyhugo4331]

merci pour cette vidéo, de plus la coatch est très sympathique ce qui donne une envie de plus de suivre son cours

[@MYFMoveyourfit]

merci

[@sylvamalounga6706]

Bonjour Jess, je vous ai découvert chez Master class en cours de zumba chez Lucie... Depuis que vous avez votre chaine et que vous coachez online, ma fille et moi vous suivons avec beaucoup d'intérêt. vous êtes si drôle. Merci pour vos précieux conseils

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@Sandra-yk2tz]

Une petite routine matinale qui fait du bien avant de s’habiller ! Je suis abonnée au programme VP4S que je fais régulièrement en plus des HIIT. Un programme super complet, merci Move Your Fit ! 😊💪🏼

[@MYFMoveyourfit]

cool!

[@chloeconeggo6730]

Ça marche ?

[@Sandra-yk2tz]

Clo Coneggotte Si tu fais un minimum attention à ton alimentation et que tu fais un peu de sport à côté, il fonctionne très bien ! A 44 ans, je ne pensais pas retrouver un ventre plat mais si ! Ce programme est très bien et accessible à tou(te)s 👍🏼

[@gadioujennifer5855]

Je viens de fair j'avais le ventre congfle j'ai fait cette séance sa m'a fait du bien merci beaucoup

[@MYFMoveyourfit]

Bien joué, en faisant régulièrement, tin ventre va dégonfler a vu d'œil 😉

[@claudinecoudair7327]

Bonjour, en cette periode de confinement je suis vos videos..je viens d'essayer celle de perdre du ventre en 5mns...sans grande conviction j'avoue et après l'exercice, j'ai eu la surprise de voir que j'ai erupté alors que ce n'etait pas le but recherché Alors je suis convaincue et pense suivre vos autres videos . Merci bcp.

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@lounagame7534]

ça marche ça marche ça marche de ouf merci merci ma belle mille fois je t'aime et comme récompense je vais m'abonner à ta chaîne.

[@sjlesbestfriend6380]

Ca a marcher en combien de jours?

[@genevieveboivin8853]

J'adore ta joie de vivre et tes explications! C'est sûr que maintenant je suis abonnée et je te suis!!!!

[@MYFMoveyourfit]

merciiii

[@sunday4496]

Toujours le sourire...un régal. Efficace, déjà des résultats. Merci pour ce petit programme. À très vite

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@maya-inka7776]

Bonsoir je vous découvre et je vous trouve très intéressante! Vous alliez beauté et intelligence, merci pour vos précieux conseils, j'essaye demain sans faute. Merci jeune fille 🌹

[@MYFMoveyourfit]

merci de nous suivre

[@lauranneolivier6495]

je suis obligée de boire un peu gazeux tous les jours, et du coup après je gonfle, cette vidéo m'a fait du bien je vais l'intégrer, merci pour les conseils

[@SL-nr3qi]

Quelle énergie communicative, bravo 👏

[@coccinellerouge4191]

Bjr, je découvre votre chaîne. J'ai bientôt 60 ans, j'ai redécouvert les exercices physique il y a 5 ans en faisant du Taiso et je dois dire que c'est assez doux pour moi et surtout cela me plaît bien mais me fait pas perdre mon ventre pour autant alors je vais y associer vos exercices en plus à la maison

[@MYFMoveyourfit]

Super! Rendez-vous chaque jour à 10h30 en direct

[@Evemoi46]

Coucou 🤗 . Je viens de tomber sur ta chaîne , j'adore ta bonne humeur et ton bel humour . Je vais essayer ta technique et allez visionner tes autres vidéos . Un grand merci 😊

[@MYFMoveyourfit]

merci bcp

[@baptiste2298]

Bonjour j'ai découvert vos vidéos il y a qq jours seulement et je vous remercie pour vos conseils. Vous êtes tellement dynamique et motivée que cela m'a donné envie de vous suivre pour perdre du poids.

[@MYFMoveyourfit]

au top✋

[@nadineneveu6362]

J'adore votre pêche !

[@gwendolynlowe1940]

Apprenez comment perdre la graisse du ventre 2 - 4 pouces dans les 10 jours! Et Comment faire pour perdre du poids 7 - 12 livres en 7 jours pour les hommes et les femmes. Bienvenue sur == >> t.co/MilAiZYOeJ

[@katiatoutain3405]

Bonjour Jessica Merciiiiiii beaucoup j'adore ton humeur,et humour 🤩

[@patriziagiacomoni7594]

J'adore cette routine! Brève et efficace!

[@celinejse3499]

voilà,, après le HIIT surprise d'Alex,,,les 5 mins ventre plat de Jess !!! ,,mon bowl cake a été tassé et maintenant roté !!!!! ça c'est fait!!! merci Jess ,, ça fait du bien de revoir les fondamentaux,, et quand on est pressé,, ça sert bien !!! Bon we à toi et à ta belle petite famille!! bisous

[@MYFMoveyourfit]

Bien joué 😅 En effet, c'est rapide et efficace 😉 On espère que ton week end s'est bien passé 😉

[@denizkh4841]

Je retiens surtout ton enthousiasme et ta bonne humeur merci !!!

[@MYFMoveyourfit]

merci

[@maryallain752]

Merci pour votre bonne humeur et votre sympathie naturelle ! Je vais essayer mais il faut être patient...ça c'est plus dur ! On a envie de résultats rapides....à bientôt

[@MYFMoveyourfit]

bravo à vous on lâche rien 💪

[@Mirette97212]

Merci beaucoup pour cette séance très bien expliquée et ta bonne humeur ! Ça fait vraiment plaisir 👍🏾😉😘

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@aishayakout2796]

Vous etes adorable I adore cotes humour et votre energie

[@frevacqueannie2875]

Merci Jessica sa fait un grand bien 😘❤

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@francismertz1914]

Bonjour! Ca fait deux jours que je fait des exercices avec vous et je trouve ça formidable et vous faite une bonne ambiance ce qui est agréable a faire vos exercices je vous remercie et bonne journée

[@MYFMoveyourfit]

Merci pour ton retour Francis 😉

[@il_re71fontaine57]

Merci Jessica. C'est super agréable de t'écouter et de te suivre. Cette séance m'a fait du bien ! Cool !

[@MYFMoveyourfit]

merci de me suivre

[@christianeclaparede14]

Un pur moment de bonheur avec cet entrainement.t avec votre très belle humeur !! Le ventre a déjà bien dégonflé. Tout plein de bonheur en ce 1er Mai. Belle soirée.

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@abdanourhamida3044]

Je la trouve sympathique cette cocth merci pour cette lesson vraiment utile thanks

[@MYFMoveyourfit]

merci bcp

[@doudloki1804]

Vous êtes très amusante et vous donnez envie de vous suivre ! MERCI pour votre bonne humeur. C'est parti je me remet au sport avec vous.

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@djen2586]

Ah vous êtes trop drôle j'adore hhhhhh merci pour le conseil

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir

[@Khalyhaenza]

Wow! Je ne dépose jamais de commentaires... Mais là ! Je dois dire que j'ai été conquise par votre vidéo !! C'était GÉNIAL !!! MERCI BEAUCOUP ☺️

[@MYFMoveyourfit]

Un grand merci !

[@sadianzpost9710]

Je voulais juste regarder les exercices dans mon canapé... mais en regardant la vidéo je me suis levé je me suis retrouvé sur mon tapis à faire tout les exercices bravo😅

[@MYFMoveyourfit]

Génial !

[@vivianebarois8066]

j'adore aussi je fait deja tout les jours 10 minutes cardio debutante car j'avais jamais fait de sport j'ai 63 ans travaille en restauration mes la dur donc vos seances me font du bien merci jess

[@MYFMoveyourfit]

top!

[@sylviebachere3140]

ça, ça me plait, c'est rapide et efficace !!! Merciiiiiiiiiii !

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir;)

[@gorettiarimanana5088]

Bjr Sylvie, tu as fait déjà cette exerce ?

[@brigitteauguet-boude6025]

Ça fait du bien de vous retrouver. Ça fait du bien. 👍

[@hutchbessy]

J'ai aimé ce vite fait bien fait en 5 minutes. merci

[@laura_grnv.2873]

Tu as vrm perdu du ventre en 5 minutes !? si oui tu as perdu environ combien de centimetre ( si c'est pas trop indiscret )

[@lamamanpoulefamillebredel8044]

Maman de 5 enfants je viens de m'abonner, car les conseils et la pratique sont génial et fonctionne, merci

[@MYFMoveyourfit]

merciii, bise à la famille

[@jamydjouadi4877]

Bravo je me met à cette sceance tout les jour merci le rêve vos abdo 🥰😍

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@justynerichaud9067]

Ça a marché ?

[@jamydjouadi4877]

stefina 2004 pour l instant non 🥺juste un peu d fermeté

[@thierrydominici969]

Merci Jessica pour vos vidéo , merci bcp vous ètes formidable souriante agréable ect ect merci bcp c'est un regale de faire les exercices avec vous et vos conseils

[@sandyz2626]

J étais ballonnée et maintenant je me sens bcp mieu!! Merci pour ton enthousiasme 😊 par contre comment enlever le gras du ventre? Merci💖💖💖😘

[@MYFMoveyourfit]

Ce sont les hiits qui vont te faire perdre du gras😉

[@lisedalexandris597]

t'es super !!!!! j'adore ta bonne humeur et la façon de s'éclater en fessant des exercices

[@MYFMoveyourfit]

bravo à toi !

[@rosewlol8860]

Coucou ! J'ai 13 ans et je suis une fille. Je ne suis pas grosse (enfin je crois 😁) mais j ai un peu de graisse au niveau du ventre et des cuisses. J' aimerai bien perdre cette graisse disgracieuse, sachant que je mange de façon équilibrée (et que je ne peux pas vraiment changer radicalement mon alimentation puisque je vis chez mes parents) et que je n ai pas de matériel. Vous avez dit dans une de vos vidéos que l on stagne au bout de 2 mois qd on fait du sport a la maison, mais est-il possible d obtenir qd même mon objectif (ventre plat et cuisses fines) ? Avez vous des conseils à me donner niveau alimentation et les exercices à privilégier pour perdre la graisse du ventre et des cuisses ? Je peux faire 20 min max chaque jour 😀. Merci !

[@thatgirl4276]

Rosew LOL 20 minutes par jour ne sont pas suffisantes pour les cuisses je crois :) pour maigrir on privilégie le cardio, 30 min par jour (pas forcément tous les jours) il faut aussi avoir un déficit calorique, mais je pense pas qu’à 13 ans ça soit bien :/ attends d’avoir fini ta croissance!!

[@NathalieDouce]

Merci Jessica pour tous ces bons conseils et recettes adaptés à tous les niveaux ...la pêche, le sourire, la vie !! Bravo

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@francoiseradu8348]

Je découvre à l'instant, et j'ai fait l'exercice de 5 minutes, je continue les prochains jours et j'espère avoir un résultat rapide .

[@angelinaguillois7475]

Kaela Rouarch pas répondu mdr

[@mathalypauline5624]

Allors des résultats ?

[@angelinaguillois7475]

mathaly pauline pour ma part vraiment un tout petit peu mais pas ouf pourtant à côté je fais des exercices de tibo inshape et plein d’autre et je mange plus sainement mais bon ça doit venir avec le temps 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

[@mathalypauline5624]

Angelina Guillois Moi j’ai fait des exercices de Tibo inshape pendant 2 semaines et même pas 1 kg perdu

[@angelinaguillois7475]

mathaly pauline oui moi aussi malheureusement

[@linkcalmette6525]

Cela fait 3 semaines que je vous accompagne. Résultat 1kg par semaine de perdus. Merci merci je suis une vraie accro.

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@MeloDy-qg4bs]

En tout cas avec votre humour on a bien fait travailler les abdos 😂😂👍

[@emiliecharbonnier3171]

bonjour je commence aujourd'hui votre première vidéo je ne suis pas sportive et j'ai beaucoup de poids a perdre je vous remercie de vos conseils

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@m.kahina1033]

je pensais que en 5 minute pouf j'alais devenir celine dion 😂😂🤦‍♀️

[@roseceleste9223]

Mdr

[@alyahmoutoussamy3214]

🤣

[@helenelefebvre132]

Coucou en surpoids depuis très longtemps je reprends grâce à vous le sport tranquillement. Merci pour les conseils. J'ai bien transpiré en 2 séances. 👍👍

[@MYFMoveyourfit]

c'est super, garde le rythme Hélène ! :-)

[@luciecousineau6600]

Merci pour cette vidéo ! Je comprends mieux ces éructations inopinées pendant les séances de HIIT 🙂 biz

[@MYFMoveyourfit]

lol

[@kamilladz4590]

🤯🙄

[@christianedeisz9784]

J'ai éructe

[@shemsnaim]

Bonjour cette vidéo donne la pêche et vraiment donne envie de vous suivre C’est se que nous recherchions avec ma sœur Explication facile en vous regardant merci 👏🏻 👍🏼 bonne journée

[@MYFMoveyourfit]

Merci les filles

[@carherineboyer-poli1199]

Sympa merci, j’aime !

[@tatyanasaba7359]

Drôle et gentille. Comme c’est agréable!

[@MYFMoveyourfit]

merci beaucoup!!

[@Irinoux]

Pliée de rire et taille fine! :D je confirme, ça fonctionne! Merci!

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir

[@inesines5745]

ces au bout de combien de semaine que tu vois les changement?

[@louloubourdon8600]

Ines Ines j’avoue

[@amyra8987]

Je viens juste de tomber sur cette vidéo parce que j’étais un peu ballonnée et j’avais mal au ventre. J’ai reproduit les exercices et ça marche !!! Ça m’a beaucoup servi. Merci beaucoup 🙏

[@MYFMoveyourfit]

👍👍

[@martineliebnau5740]

Super ces 5 minutes après le hiit ventre plat

[@leonamiles7667]

Passez plus de chaque jour la combustion des graisses que vous ne le stocker, et au fil du temps, you'lI enterre ton beIIy pour toujours. Son simple? Il est. Vous voyez, il y a un secret seuIe! Essayez # 1 Fat Loss Solution, pour un temps limité seuIement ::: Bienvenue sur == >> t.co/MilAiZYOeJ :::

[@lekiller3928]

Emilie

[@muriellecluizel4714]

Bjr Jessica, comme je peux pas commencer pour l'instant, j'aurais dû mal à lever le bras gauche opération de la coiffe.jai vrmt hâte de commencer il vas falloir que je sois patiente .tu es une cooch super cool merci .🤗🤗

[@MYFMoveyourfit]

prends le temps de te rétablir alors, c'est le plus important

[@muriellecluizel4714]

@@MYFMoveyourfit merci

[@Sol83Ange]

Top Jess!!!

[@florilegesflory4259]

bonjour et merci beaucoup ..en effet cela fait roter, et (déballone) ca fait du bien...de surcroit vous etes tres agréable..MERCI

[@kriswozwald4144]

Première ! J'ai pas encore vu la vidéo mais ça dois être parfait comme d'habitude :')

[@MYFMoveyourfit]

merci

[@valerieonteniente9176]

super depuis une semaine je vous suis et j'ai repris goût au sport, merci pour toutes ces vidéos sur un ton cool et naturel.

[@MYFMoveyourfit]

bravo Valérie ! nous sommes contents de te permettre de te remettre au sport ;)

[@joceyanoh471]

Coach super cool, je viens de m'abonner 👍

[@MYFMoveyourfit]

merci

[@cathygirod-roux5897]

Excellent ! En plus avec de la bonne humeur !!!!trop cool ! Merciiiiiiiii 👍

[@brigitteauguet-boude6025]

Les résultats sont là sur les abdos👍

[@nevaldmr8197]

En combien de temps ?

J'adore, j'ai mis du temps à m'y mettre mais vous êtes tellement motivante que je vous suis. Je fais vos exercices 3-4 fois par semaine. Vous m'avez redonné le goût de bouger. Bravo et merci pour vos vidéos. 🤘🤗

[@MYFMoveyourfit]

Cool on continue

[@muriellecluizel4714]

En combien de temp on a du résultat ?

[@mimoza842]

Tout depond de l'alimentation

[@bettydecoorde4455]

bonjour je suis nouvelle j'adore votre façon d'expliquer j'ai énormément de poids a perdre vous me donné envie de continuer malgré mes grandes difficulté cardio merci beaucoup a vous

[@MYFMoveyourfit]

On est ensemble

[@MEC-ew8ne]

Merci Jessica, assez motivant 👍👍ce cours

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir;)

[@dominiquecap.9634]

Dimanche 31 janvier 2021. Bonjour Jessica. Merci d'avoir relancé cette vidéo par ton petit message KZbin. Ça va me servir (reservir), car avec le temps, on oublie trop de l'essentiel. Bon après-midi et bisous à tes petits. Dominique 👵🏻🌺

[@MYFMoveyourfit]

Revoir les bases fait parfois du bien 😉

[@miiyajacques391]

😂😂😂je vous adore Sacré coach le problème est que je rigole je ne peux pas travailler en vous écoutant en même temps 😂😂😂

[@MYFMoveyourfit]

on peut faire les 2, c top

[@s.pastry]

C’est la meilleure séance de sport que j’ai faite ! Merci !

[@enorad2584]

Bonjour ça fonctionne

[@MYFMoveyourfit]

☺️

[@madeleinefoures8375]

J'en like🌹🌹🌹💕

[@noellemarchandise6300]

Bonjour à toi je viens de voir tes belles vidéos ses Super car j'ai 59 ans et j'ai un grand ventre je suis mal à l'aise j'aime énormément je suis abonnée à toi et que tu travailles aussi pour les cuisses et fessiers ses serait gentil de ta part merci à toi je m'appelle Noëlle je suis de Belgique engis ça va me faire du bien

[@MYFMoveyourfit]

Bienvenue!!! , il y a plein de séances sur la chaîne pour travailler le bas du corps vous en trouverez surement une qui vous convient

[@dorettacalambecalambe3129]

Merci beaucoup madame c vraiment intéressant je veux essayer Catherine de île Maurice

[@ginaantitone3854]

Merci

[@nataliasanchez53]

Merci pour ce cours c est une première pour moi le hiit mais j ai surkiffer.tellement bon de transpirer

[@nadegelamisseamoussou8732]

Un like une nouvelle abonnée.. Merci beaucoup coach 😘

[@MYFMoveyourfit]

top! merci

[@nicolegirard2586]

Wow merci tu es hot un autre bon conseil que je vais le rajouter à mes exercices que sa fait 3 jours et sa va supert bien merci

[@bernadettebegin3406]

Et dynamique avec ça !

[@rosineaurelie2432]

Bonjour ! Cela fait effectivement un effet de folie. J'ai vraiment adoré. Merci Jessica

[@MYFMoveyourfit]

top🤗🤗

[@yuanchen5908]

C pour combien de temps le ventre plat?

[@emma7839]

Moi sa a tenu même pas 1h

[@nadyaarbia2705]

Super bien pour débutant. J adore 55ans donc ça fait du bien de nous aider. Merci pour tout

[@MYFMoveyourfit]

Bravo 💪

[@mag1981]

Les rot'ations ah ah ah ! Merci Jessica.

[@MYFMoveyourfit]

bien vu!;)

[@carenegodet6246]

Merci pour votre énergie et votre humour je vous découvre et je suis ravi 👍🙏

[@MYFMoveyourfit]

Merci et bienvenue !!!