اذا كنت نحيف كيف تزيد وزنك بسهولة وبسرعة ! - علاج النحافة

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… اذا كنت نحيف كيف تزيد وزنك بسهولة وبسرعة ! - علاج النحافة
النحافة عند الرجال والبنات بتشكل مشكلة كبيرة ليهم فى الفيديو بنعرف ايه اسباب النحافة وكيف نعالج النحافة بسهولة
..............................................................................
قناة muscle clinic بحاول اقدملكوا من خلالها المعلومات الطبية والصحية والغذائية اللي بتحتاجوها ووسائل العلاج الطبيعى لبعض الحالات
muscle clinic = علاج طبيعى + فتنس + تغذية
..............................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه اكبر عدد من الناس
................................................................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
حسابى الشخصى عى instagram
/ hazem__tarek__
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@Viic2or]

تحية لكل شخص وزنة ضعيف وعايز يزيد 😂😂😂👋

[@عهدالدليمي-خ6م]

😂😂😂

[@عهدالدليمي-خ6م]

🤣🤣🤣

[@كانيامكان-ذ9س]

Victor Ko 👋👋👋

[@aboudjazzar3144]

نيالكن كلو ومتسالو ههههه

[@ryan-tm1ww]

Victor Ko انا انا نحفي قتلني الحمد الله علا كل حال

[@omarahmed-gd4un]

اللهم امنحني الجسم المثالي انا وكل من قال امين

[@____-gr8on]

آمين

[@داليامحمد-ب6ص]

امين

[@12_xh]

وكل مسلم لم يقل

[@basmamaher4723]

امين

[@mostafaazooz4353]

امين

[@youcr8192]

ياربي يزيد وزني و الوزن لي راح يعملي لايك

[@mahmoudhamedy4076]

يارب

[@saberahammed7007]

يا اخي انا ابغى انحف

[@محمدالمحمد-ر1ه]

Rami Banga اجيتك بعد ١٠ اشهر عجب زاد وزنك على هل نصايح

[@fatimaphone575]

اللهم امين

[@GSG-gw2mu]

Saber Ahammed اكل نعل

[@sab1498]

هيكل عظمي دق لايك وصف جنبي

[@hamadawael8080]

جيتلك بعد سنة بقيت كام كيلو😂😂

[@kingbnh9925]

50kg و انت

[@sab1498]

@@kingbnh9925 تقريبا زيك 😂

[@sab1498]

@@hamadawael8080 الحمدلله ع العافية بس 😜

[@kingbnh9925]

كام

[@angelicastar7635]

النحيف والي يريد يزيد وزنه ووزنه معم يزيد مثلي ☹️

[@قناتجاسم1234]

شنش لنحيف

[@angelicastar7635]

قنات ومقمرات جاسم هلا والله اتمنى أزيد وزني انشالله بأذن الله أزيد وزني

[@Judissleeping]

ZAZA STAR اكره النحف ، يارب يزيد وزني😣

[@angelicastar7635]

Jod Alsehli اااااه مليت الضعف انا مش نحيفة جداً بس بدّي زيد وزني

[@Judissleeping]

ZAZA STAR ان شاء يزيد وزنك 🙏🏻.

[@shroukmahmoud538]

يارب وزنى يزيد انا وكل اللى هيعملى لايك دعوة 40 غريب مستجابه 😥💔

[@محمدمحمد-ط6غ7ظ]

امين يارب

[@مازنالحربي-ر2ظ]

الكلام ذا غلط

[@syrianboy1342]

انقرضوووووا

[@ilyasfarissi9222]

اللهم امين

[@عمربنالخطاب-م9ن]

معلومة دعوة أربعين غريب مستجابة معلومة غير صحيحة بل دعوة المسلم لأخيه المسلم في ظهر الغيب مستجابة

[@محمدالشمري-م6غ]

ادعولي اطول واسمن الله يجعل كل من دعالي يستجيب دعوته💔.

[@wadimaalz]

وياي :))

[@احمدالشمري-ط9غ9ي]

محمد الشمري من وين

[@som3awbas41]

ربنا يطخنك ويطول للوزن والطول الي انت عايزه

[@tko1143]

محمد الشمري يارب جسمك يكون افضل من اول

[@MinaMina-fb5hx]

ربي يسمنك ويسمني يارب حلمي في دنيا ارى نفسي بصحتي وسمينه

[@syrianpower8315]

يا اخوان عندي مرض النحافة وقلة عرض العظام والعضلات ادعولي بظهر الغيب يقولون 40 دعوة بظهر الغيب مستجابة💔

[@حبيبةفهمي-ل5ض]

ربنا يعافينا يارب لكن دعوه اربعين مستجابه دي بدعه

[@الطباخهالصغيره-ه8ك]

ربنا يشفيكى يارب

[@habibaatif9788]

ربنا يشفيكي و يعافيكي بس نصيحة مافيش حاجة اسمها دعوة ٤٠ شخص مستجابة و الله أعلم

[@marwanmorsy-xf1bx]

ربنا يشفيك ويعفيك❤

[@نجمالسنابأبوفلاحالقحطاني]

النحيف اللي يبي وزنه يزيد لايك

[@bode__7972]

هو نحنا خاشين الفيد ليه اساس؟ شحاذ لايكات

[@gosht6188]

الحل يبدأ الدقيقة 4:30

[@xxtenations7480]

شكرا

[@احمدد-ك9ض]

M7AMAD GAMER ههههههههههههههه

[@maryamerrachedi6433]

Chokran

[@مؤملعلي-ش6ث9ش]

شكرن لو ما نته لكنت انتضر لمن امل

[@fayg9018]

شششششششككككككككرررررا والله

[@منوعاتكوكو-ف8غ]

مين عندو مرض قراءة التعليقات اثناء تشغيل الفيديوا

[@mahmoudkamal8727]

انااا😂😂

[@SSlayh]

@@mahmoudkamal8727 انااا

[@الحمدلله-ط7و2ك]

انا

[@tamara9542]

انا لسا ف 20 ثانيه و بقراء التعليقات 😂😂😂

[@englisharab3061]

أنا

[@اللهمارحمابي-ق5ط]

انا قصيره جدا ونحيفه والناس بتسخر من شكلي ادعولي فضلا وليس امرا انا بجد نفستي تعبانه اوي 💔💔

[@slix_-5626]

والله حتى انا💔

[@houssam1178]

اذا انت من جنس اخر

[@tiger4966]

انتِ اقوى لاتصدقي لكلام أحد ❤

[@POP-cd9ct]

انا نفسي اكون نحيف مش عارف ازاي

[@ayatwsan3]

حالاتك تحسنت او لا..🙁

[@عبداللهع-س5م]

انا عندي الغدة الدرقية ادعولي اني اطيب دعوة 40 شخص مستجابه 🙂

[@حمادةفواد-ق2ل]

يارب انت الشافي العافي ان يشفيك.ويشفي مرضي المسلمين يارب

[@al_iraq3502]

الشفاء انشالله

[@عبداللهع-س5م]

@@حمادةفواد-ق2ل آمين

[@يمانيفمنتكونانت-غ2ج]

عبدالله ع ...الله يشفيك

[@عبداللهع-س5م]

@@يمانيفمنتكونانت-غ2ج آمين

[@alkbir6675]

يا احباب الي عايز يتخن اولا: الابتعاد عن العادة السرية لان الها اضرار وتضعف الجسم وتاخذ من غذائك ثاني شي : اكل 5 وجبات في النهار بدل 3 ثالثآ: نام جيدا ولا ترهق نفسك في التفكير والسهر وهذا الحل وخذ فاتح شهية لاكل وشكرا احبابي ...

[@hgjml1289]

hosen hasan ما اسمه اسمه فاتح الشهيه او ايش اسمو لون الكرتون تبعه وبلد الانتاج لو سمحت الله يعطيك العافيه

[@alkbir6675]

@@hgjml1289 اخي العزيز فاتح الشهية يجيب نتيجة مذهلة كلو زي بعضو اخي انا بالظبط ما اعرف اسماء علب فاتح الشهية انت اذهب للصيدلية وقول اعطني اقوى علبة فاتح شهية تجيب نتيجة مذهلة وافهم منه اخي العزيز وشكرا

[@hassanxx88]

ممكن تأخد مع أو بدل من فاتح الشهية حبوب اسمها سنتروم (مجموعة فيتامينات) حبه بعد الفطار بيفتح الشهية أيضا وبيحسن المود والنشاط

[@gnassira3149]

مشكور . انا ما اعمل عادة وأنام جيدا ولا اكتر التفكير ولا أسهر ابدا لكن لا أسمن مهما أكلت . فشلت من وزني وااااععع

[@kauos0777]

العادة مالها دخل

[@F16k07]

هذه الفيديو ليييييي أخيييييرا لقيت أحد يهتم بالنحيفين

[@roodyrody9732]

f16k07 هههههههههه

[@abdelrhmanmomtaznassar9369]

f16k07 وانا والله

[@محمدم-ض6ف7م]

ههه في كتير

[@abdallahkamel492]

هههههههههه

[@rafeefrafeef3140]

👌😂إلى نحيف لايك

[@seif1314]

يعم حلمي اكل و متخنش😂

[@malekalanzy6672]

نصيحة اهتمو برياضه لانه تعطي الجسم نشاط وتخلي جسمك يحتاج عذا وبتفتح الشهية عندك وكذا بتسمن 👍🏻👍🏻

[@IanSperry-b9i]

لكن ما هو افضل تمرين؟

[@zaniabrahman6569]

والله حيره الضعيف يريد يسمن والسمين يريد يضعف 😁 أفضل حل خل السمين يطي الضعيف يصير عدل😂

[@2k7z]

والله نفس التفكير 😂😜

[@عهدالدليمي-خ6م]

هههههه🤣🤣🤣

[@AhmedMohammed-gh3gc]

😂😂😂

[@باسلالحربي-و1و]

😹😹😹

[@قلبماما-ه8ي]

هههههه

[@nournadaa5658]

اخيرااااا في حدااا يحكي على النحاف و مشاكلهم 👌👌

[@azizzazizz3274]

nour benour ya salam

[@محمدم-ض6ف7م]

اخيرااااااااااااا

[@Khaledsakr727]

ممكن اعاكس😍

[@محمدعوضناصف-و5ذ]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂فعلا

[@أميرالحبقلوب]

ههه

[@othmanegharib4968]

المدخنين روحو زولو التدخين ورجعو

[@ZYS_ZORO]

ادعولي اثقل ١٠

[@tamaraomar9971]

ادعولي اطول والنبي الي دعا يعمل لايك علشان اعرف

[@zyad_designer]

مين هنا 2024😂

[@AdamMonde-n7g]

انا 😂

[@gtavps4697]

طيب انا نحيف أو كان وزني 26 ولا لأن وزني 32 أو ابوي كان وزنه 60 أو الحين 56 عشان يبغ ينحف او امي عندها مرض فشل كلوي او امي نحيفه أو خالتي الي من امها أو ابوها دبين أو انا إذا أكل هل اسمن ولا لا أو إذا امي سوت العمليه الكلى هل امي تسمن ولا لا تظلي نحيفه إلى الأبد؟! ارجو الرد بسرعه

[@الحمدلله-ت7ف9ب]

لازمك فواتح شهية إذا ما عندكش الشهية للأكل، كذلك لازم تقوم بتحاليل على الغدة الدرقية لأن اللي عندهم فرط نشاط هذه الغدة حرقهم عالي جدا ومهما ياكلوا يحرقوا الكثير من السعرات، المهم اذا عندك مشكلة صحية تعيق الزيادة في الوزن عالجها أولا ثم اتبع نظام غذائي لزيادة الوزن، والله ولي التوفيق.

[@gtavps4697]

@@الحمدلله-ت7ف9ب شكرا

[@ميموزعبي]

4:27بدايه العلاج فالدقيقه

[@kaml1277]

أللهم صلّ وسلم وبارك على سيدنا محمد 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕اناوزني50وطولي173 انا كده بعني من النحافة

[@annirmuqbel6438]

يعني مثلي

[@عليصالح-ل7ر3ل]

مثلي وزني 43 وطولي 2 متر

[@tghamd9327]

علي صالح ما اتوقع

[@wadimaalz]

وزني 39 لكن انا قصيره 😂😭💔🌚

[@rabeemramadan673]

انا 30 كيلو و130 سم طولي

[@mahmoudashour1135]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك

[@نايفالشايب-ي8ن]

ياجماعه أنا لي 13سنه اعاني من الضعف ادعولي يقولو دعوه 40غريب مستجابه

[@Funny_Animal_Squad]

اتمنى انو وزنك يكون زاد احسب سعراتك الحرارية وزد عليها 500 ل 1000 ان شاء الله تزيد وزن

[@ماجدياشر-غ9ر]

مين قال؟؟؟

[@Im0sd]

دعوه 40 شخص غريب مستجابه؟ ايش هذي الخرافة

[@يوسفمحمد-ط7ح6ظ]

انا قصيره جدا والله ونحيفه جدآ😭😭 جدآ ادعولي أطول و اتخن ويارب يحققلكو أحلامك يلي تقول امين🌼♥️

[@uuuuuuu7165]

يارب

[@HKOMA_]

ربنا يستجيب دعواتك

[@Darine000]

امين

[@RodyWalled-ej2bo]

وانا كمان 😢

[@عقربالصعيده]

انا نحيف جد ادعولي ب الشفة 😭😭😭😭

[@hagarmohammed8299]

مش لوحدك كلنا يا رب 😑😑

[@omarahmed-gd4un]

وانا ايضا

[@محمدنادي-ه7ت]

وأنا أيضا😢😢

[@asmam858]

شككرااا جججدددا ❤️❤️❤️ فديو مفييد جددااا 🤩 ولو تنزل التمارين المناسب بالتفصيل للنحاف نكون شاكرين لك ❤️❤️

[@maged5516]

تخنت

[@آلاء-ص4ع]

ازاي

[@maged5516]

@@آلاء-ص4ع بحاول علي قد مقدرتي اني اكل معجنات و لحوم ونشويات فضلت علي هذا الحال 5شهر لاحظت الفرق..

[@آلاء-ص4ع]

@@maged5516 هحاول اعمل زيك وإن شاء الله ربنا يوفقني

[@maged5516]

@@آلاء-ص4ع أنشأ الله

[@sry_q]

1:20 طلعلي 16 🤣🤣🤣🤣🤣

[@المحترفالاول-ث5س]

ممكن تتكلم ببطئ يادكتور انا مو مصري ومافهمت منك غير كم كلمه وتحياتي لمجهودك

[@dane0252]

وزني 59 عمري 20، شفت ولد عمره 10 وزنه 64 فكسرلي ثقتي بنفسي بالكامل

[@511II]

هههههههههههههههه الله يعينك كلنا نفس الوضع

[@_jake268]

أنا ٥٢ و ١٦سنة😔

[@Abdullahadam645]

@@_jake268 انا ٥٣ و ١٦ سنه

[@SOUILAH]

@@_jake268 انا 50واناعمري17

[@menaashraf4214]

احملوا ربنا انا عندي ١٦ سنه ووزني ٤١ كيلو وطولي ١٥٠

[@مازنالجبالي-ر7ت]

تجربتي الصادقة مع النحافة : السلام عليكم انا شاب عندي ٣٠ سنه كان وزني بكل امانه ٥٠ كيلو وطولي ١٧٥ سم كنت ف قمة النحافة والضعف وبفضل الله عالجت نفسي من غير ادوية ولا فواتح شهية ولا دكاترة ولا تاكل خمس وجبات ولا ان النحافه جينات مع العلم انهم بالفعل نحفاء الاتنين لكن عشان مطولش عملت مايلي : ١:استعنت اولا بالله وخليت عندي يقين انه سبحانه قادر ع كل شيء وخليت عندي عزيمة ودا اهم شيء .. ٢:تخلصت من اي ديدان بالبطن واخدت عقار فلوفيرمال اقراص +حاجه طبيعيه معاه ودا مهم جدا لان وجود الديدان اكبر شيء مؤذي تخيل ان فيه حاجه ف بطنك بتاكل فيك وانت مش داري .. ٣_لعبت رياضة وخاصة كمال الاجسام ودا مهم جدا للشباب وبالنسبة للبنات تحرص ع تمارينها الخاصة ورفع اثقال خفيفه جدا لتمرين الجسم وانه لازم يشتتغل .. ٤-اكلت بشراهة ومن غير فاتح للشهية والهجس دا ببساطة اتعاملت مع الاكل انه علاج مر قوي ولازم اخده خصوصا اني كنت مابحبش حاجات كتير اهمها الحلويات والشيكولاتات اضطريت اغير فكرتي واحبها ونمت كويس وابتعدت غالبا عن السهر واهم شيء تعرف ايه اللي انت عايزه من سعراتك الحرارية وتاخد اكتر منها ... النتيجة = بفضل الله تخطيت ٨٠ كيلو جرام دي تجربة اقسم بربي صادقة

[@nagwamohamed801]

مازن الجبالي اي الحاجه الطبيعيه اللي اخدتها مع دوا الديدان

[@aliaasalih1571]

طيب كيف اعرف انو ف بطني ديدان 😭😭💔

[@البنك1994]

مازن الجبالي طيب مازن انا اشرب علاج الديدان الشراب لان الأقراص مااقدر أكلهم لان عندي التهاب حاد بالمعده وانا الان اشرب ١٠ ملي ثلاث ايام فقط في الأسبوع مدة اسبوعين وان شاء الله تبان معاي

[@iv4zix113]

البنك 1994 وش صار معاك ؟

[@فخامهفخامتي]

ممكن اسأل شنو اسباب الديدان الي بالبطن

[@zikogamer6494]

طيب انا اكل 3900 سعرة في اليوم وفيها 120 بروتين و 225 كربهدرات و 130 دهون وانا عمري 16 ووزني 44 وطولي 175 وما عندي انيميا ولا شيء مان عندي دود بالبطن بس عالجته وانا طول اليوم قاعد ما اسوي شيء وما بسمن 😂

[@AAAAAAAAA-A-r8d]

مستحيل

[@ibraheeimalatwei1060]

يارب وزني يزيد قبل مخلص ثانوي ادعولي وزني يزيد ٢٠ كيلو

[@sammanicomondos2287]

يتم المشاهدة عام 2020 السماني من السودان

[@اميرةبشخصيتي-ج6ش]

دكتور لو سمحت حل مشكلتي الصعبه بالنسبه لي لان اكل وجبات كثيره ودسمه ولكن وزني ينقص ولا يزيد 😓😓💔💔🤲🏻

[@MahmoudSamy-ee8qn]

لو متعرفش تاكل كتير ف هتعمل خلطه تشربها ١ _ لبن كامل الدسم ٢_شوفان ٣_زبده فول سوداني أو سوداني متقشر واطحنه للتوفير (معلقين زبده فول سوداني أو قبضتين ايد سوداني متقشر كوبايه شوفان أو أقل شويه وكوب لبن كامل الدسم واضربهم ف الخلاط) هيعملوا كوبايتين اشربهم ع مدار اليوم وممكن تحط معلقه عسل نحل عشان الطعم هتزيد ٣٠٠ جرام في اليوم ميزه الخلطه انها سريعه وبتتشرب والميزه الأكبر انها دهون صحيه مش سكريات و دهون غير صحيه ونصيحه تانيه قسم وجباتك هتاكل اكتر.. والكلام دا عن تجربه

[@nohanono6674]

ياريت فيديو لتمارين نعملها ف البيت لأن للاسف مافيش وقت بسبب الكلية والدراسة اني اروح چيم 💔

[@ZonexDamzu]

مفيش فلوس ولا وقت

[@mjhol1511]

اسباب النحافة التفكير الزائد 😇✋🏻

[@احمدصالح-ث1ظ]

كيف ممكن مانفكر زياده

[@hagermohammed9581]

كلام جميل جداً 🌻.. بس المشكلة ان التمرين هيضاعف احتياجي للسعرات اللي انا اصلا بعافر مع نفسي عشان اسده، مش الاحسن نعود نفسنا ع الاكل الكتير الاول وبعد كدة نعمل شيب بدل ما التمرين يخسسنا اكتر 😂💔💔

[@sodamine5810]

كل اصحابي يتمسخرون علي بسبب النحافة

[@nadayasser6230]

ادعولي اتخن فرحي قرب ونفسي اتخن ويبقاا شكلي حلو ادعولي 😢😢💔٤٠ دعوة من غريب مستجاب💜

[@محمدالمحمد-ر1ه]

Nada Yasser اجيتك بعد ١١اشهر عجب زاد وزنك على هل نصايح وشكرا

[@artbon669]

ههههههه العب يلا😂

[@Flowerbloom1]

ياتج بعد 11 شهر ها بشري تخنتي ولل

[@artbon669]

@@Flowerbloom1 اي تخنت وصارت تدور على مقاطع منشان التحيف 😂😂😂😂😂

[@MohammedAhmed-332]

@@artbon669 😂😂😂😂 شكلها كدة مش عارف ايه الى عاجبهم فى السمنه

[@جوري-و3ث]

انا كل يوم بطني تمغصني😢😢😢😢

[@Abdullah-rd5vq]

يمكن عشان تبلع بسرعة وما تمضغ الاكل كثير

[@karpon9503]

طيب الي هيكل عضمي وخدوده ديد طايح

[@jasmine-jj6cv]

نسيت اهم شي الي هو ديدان البطن☹

[@elmasrygaming2250]

ادعولي أطول وطخن عشان اتخنقت من تريقه الناس😔😔

[@omarahmed-gd4un]

وانا كمان

[@adamsharif7970]

انا ضعيف وما يزبط ملاسب علي🥺💔

[@SaadAskar]

ياخي النحف مشكلة عمري 15 و 6 اشهر و طولي 175 سنتيمتر و وزني 45/48 مشكلة كبيرة 🙂💔 ( انا أكل بس ما اسمن ابقى ضعيف 🙂💔)

[@rg.h]

عمري ٢٠ ووزني ٤٨

[@SaadAskar]

@@rg.h كيف هيك ؟!!!

[@rg.h]

@@SaadAskar كيف؟

[@oussamatech1450]

فيديو ممل غير مفيد في أي شيئ مضيعة الوقت 10 دقائق من حياتي بدون فائدة 😤😤😤😤😤😤🥱🤬😡🤬🤬🤬🤬😠😠😠😪😪😪😪😪😪🤬🤬🤬

[@كريمنادي-غ7ي]

ادعولي اتخن دعوة اربعين غريب مستجابه 😥🙏🙏🙏🙏

[@mohammadalsaedy4776]

ههههه هاي المقاطع تخليك تخاف بيك مشكلة يمعودين اطمنو اكل وريح روحك وتسمن 🤣🤣🤣🤣🤣

[@فخرالعرب-ق6ل]

نصيحة لكل شخص يريد يسمن يأكل ساعة 1في ليل متل فواكه اومكسرات ولبن او حليب هدي نقطة هام جدا نصيحة

[@dotcom8777]

بلز ابي اسمن

[@أّلَمَلَګلَوِرأّنَِّس]

انتة تحجي صدك اني بل 1 اجيب باجة من المطعم او ما اسمن وزني 49

[@Ali-ii8zv]

@@أّلَمَلَګلَوِرأّنَِّس ههه 😂😂

[@احمدفريد-ص3ث]

اشمعني

[@ahmadvally5200]

اش معني مكسرات

[@noob7008]

انا وزني 41 كيلو😭وطولي مدري بس يمكن متر و ربع

[@y_thx1332]

وزنك مثالي ماشاءالله

[@noob7008]

@@y_thx1332 🤔

[@rewansafy2035]

لو ما فهمتش المعادلة🙂 الموضوع بسيط 😉اولا: لو طولك مثلا مثلا 165سنتيمتر يبقى تقسمه على 100 علشان تحوله للمتر يعنى هيبقى 1.65 متر😊 ثانيا احسب وزنك بالكيلو جرام مثلا طلع 47 ☺ ثالثا المعادلة هى( اقسم الوزن بالكيلو جرام على مربع الطول بالمتر) يعنى هيبقى( 47 ÷ (1.65 ×1.65 )) والناتج هنا 17.263 يعنى اقل من 20 يبقى عندك نقص وزن ولو الناتج طلع معاك اكبر من 20 يبقى انت وزنك تمام 😊😄 يارب يكون شرحى مفيد ولو استفدت منى بالله عليك وأمانة عليك تدعيلى ادخل كلية الطب السنة دى انا فى ثانوية عامة والحال مش تمام😢😔 ومعلش لو فيها غلاسة الرجاء الاشتراك بقناتى (ملحوظة انا مش بنزل اى فيديوهات على قناتى 😁معلش رخامة منى😅) و آسفة علشان التعليق طويل😶😶😙

[@Sara-np5mc]

كنتي طفله اوي 😂😂😂

[@omargamal7897]

ونبي يجماعه ادعوا اتخن دعوه الغريب مستجابه

[@mhmedcr1557]

صلو على الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم

[@HabibaFayed-t1p]

انا ٢٩ كيلو😂 وفي برنامج السادي بمكتب وزنانا وطوله وطلعت عندينقص حاد في الوزن😂😂

[@EG-SNIPER]

ادعولي اني اتخن 💖💖 دعوة 40 شخص غريب مستجابه💖❤

[@أميرةوكالقمرمنيرة]

المحتوى رائع ومميز الناس اللى بتعانى من الانيمبا أفضل شيء ليهم دبس التمر مع شرب عثير الليمون حتى يزيد من امتصاص الجسم للحديد

[@امجدالعبدلي-و2ت]

ادوعولي اطول واسمن دعوة ٤٠ شخص مستجابه

[@عاصماحمدابراهيم-م9ب]

ياجماعة انا باكل 4وجبات في اليوم وبحلي بعد كل وجبة ومازالت رفيع وكمان القفص الصدري بطاعي باين من جوة😂😂😂

[@ميدوالكوماندا-ث9م]

انا انحيف جدا ادعو لي بشفا

[@K-gx]

ياخي انا اكل وما اسمن والناس واهلي يقولون ليه ماتاكل وانا والله اني اكل عن ١٠ لاكن ما اسمن😂😂😂🙁🙁🙁🙁🙁

[@nazemzouhbi4908]

مثلي انا😭

[@ahlamotenten235]

واخييييرا لقيت فيديو عن النحافة بعد ما رسلتلك في كل فيديوهاتك عليه ههههه شكر من الجزائر دكتوووووور 😍

[@moazharby7511]

انا وزني 40وعند 18سنه مش عارفه اعمل اي

[@Am_ka15]

الحل بيبدا 4:30 فاعل خير

[@عمارمحمدفاروق]

مبعملش حاجة غير اني بطول نفسي اتخن😂

[@raafatcity3257]

حضرتك متكلمتش ع الشوفان يريت تعملنا فيديو ضروري للشوفان هو بيخسس ولا بيزود والكميات الصحيحة وامتي يتااكل وطريقة عمله ...😊

[@MR.NAGAR93]

الشوفان ضمن علاج التخسيس

[@ryn8413]

وفي حالة الوراثة أعمل اي

[@ahmedmla4996]

اعمل رياضه

[@ahmedmla4996]

انا أضعف شخص بل كره الارضيه

[@mrmandoo3039]

مين ده ال بيحسد النحيف 😂 أنا حضرتك 48 كيلو وطولي 175 عندي 20 سنه وباكل وبروح جيم وكشفت معنديش حاجة ومفيش اى نتيجة وبتمنى أكون تخين زيادة أحسن من اني ابقى نحيف

[@salhalnooh1207]

نضامك الغذائي غلط

[@ابناصول-م2ك]

لقتي نتيجه يسطا ولا ايه

[@salhalnooh1207]

نضام الغذائي غلط ولذالك ما في نتائج

[@salahmahmoud2119]

متابع

[@aliazaizeh7577]

تناول مكمل غذائي عالي الكربوهيدرات والبروتين مع التدريب القوي

[@hhhhhh-te7nk]

يارب اسمن سمنه حلوة وجذابةة وبصحه وعافيه يارب العالمين ادعولي

[@ابوالقاسممحمدزين-ه3ج]

هههه

[@بندرعزوز-ص4ل]

كوكوزي نوتيلا مفيد جدًا للأطفال، وكبار السن، لأنه يعزز الذاكرة ويقويها، ويقوي قدرتهم على الاستيعاب والحفظ. 🍫غني بالمواد المضاده للاكسده. 🍫مسمن للاطفال والكبار مع المداومه يزيد الوزن طبيعي ٪ كوكوزي من شركه دي اكس ان العالميه لشراء متوفر في جميع الفروع رقم التخفيض للمنتجات820940408👉🏻

[@soubaniman1616]

أنت تشبه ابني وليد يارب وفقه ويدخل كلية الطب هو أيضا نحيف جدا ❤❤❤

[@BAHARIIAA]

ربنا يوفقه يا طنط وادعيلي

[@عبدالفتاحعبسي-ك3خ]

انا طولي 1.90 وزني 49 اقسم بالله كرهت حياتي كيف ازيد وزني 😫😥

[@x7lxh701]

مثلك 💔

[@kawtrita3812]

جزاك الله الف خير 💙💙

[@abanoubadel1798]

الفديوو ده انا كنت بدور عليه من زماان شكرا جدا ع المعلومات❤❤

[@monaalomer1857]

انا اتكلم عن تجربتي الشخصيه كنت اشوف اني باكل ومابنصح ابدا وتعبت من هالشي راقبت نفسي وجدت انو اكلتي اصلا قليله ومخدوعه بتهيألي اني باكل كتير بلشت احل المشكله صرت اعمل ساندوتشات خصوصا للإفطار والعشى وكل مره ازيد مقدار السندونتشات بلشت بنصف ساندوتش لانو معدتي ماكانت تحتمل وكل كم يوم اكبر الساندوتش لحد ماوصلت اني اكل 2 او 3 ساندوتش للفطور ووجبة الغداء اكل عادي وجبه العصر 2،-3، ساندوتش والعشى 2 ساندوتش وهيك وزني صار يزيد فعلا وكسبت 8 كيلو واكتر بفتره قصيره

[@ريانريان-ج5ذ6ت]

mona alomer نفس المشكله وزني لا يزيد بس اي السندوشات اللي بتكليها

[@monaalomer1857]

ريان ريان ، اي شي المهم تاكل

[@aminazaki580]

ممكن تقول لي نوع السوندويتش يلي بتاكل ؟؟؟

[@monaalomer1857]

@@aminazaki580 ساندويتشات بخبز مايسمى بالصامولي أو الحمام وحسب رغبتك اي صنف بتحبيه وممكن تستعيني بالgrill لتحميص الخبز وفتح شهيتك

[@kauos0777]

هههههه انا في التقدير العادي تبعي اكل مابين 4 الي 6 او 8 سندوتشات اتغدي مايعادل 5 كاوس رز او مكرونة او شي في المنزل العشاء علي حسب واغلب الوقت ما بتعشي كتير وزني 50 كيلو عمري 25 مش طبيعي صح ههههه

[@samirayas4451]

انا مشكلتي نسبة الحرق عالية خاصة أثناء النوم و خاصة في شهر رمضان.

[@7ccx]

شكرا دكتور انا صارلي 3 سنين اريد اسمن ومكدرت واكل وماكو فايدة وماعرف السبب ليش ما اسمن مادري وهسه عرفت شكرا الك وتحية من العراق الك وللمصرين جميعا احبكم 🇪🇬 ❤ 🇮🇶

[@mohmadmedo6872]

انا كل ساعة و نص باكل و لسه نحيف 🤣🤣 بس الحمد لله انا بقيت اشراب لبان و فول سوداني و عسل مع الاكل الحمد الله بعد ٤٥ يوم بقيت جسام حلو و بقا مناسب

[@hudaalssade1104]

Mohmad Medo شنو لبان ؟؟؟

[@abdullh434]

@@hudaalssade1104 لبن *

[@مهااحمد-ك7ع]

ممكن اعرف طريقة تناولك الأكل وشكرا

[@mohmadmedo6872]

@@hudaalssade1104 حليب

[@mohmadmedo6872]

@@مهااحمد-ك7ع متكلش كله مراه واحد قسم لاكل علي كذا مرحله وي متكترش في السلطه

[@loshz]

وزني حاليا 58 kg و طولي 180 و اكثر يمكن و الهدف القادم 70kg ادعولي ♥️🙂

[@MEHDI-wf2zz]

انا 1.90 و 70kg هدفي 90kg

[@pcffyt1496]

انا ١.٧٥ ووزنى٥٦ والهدف بين ال٦٠وال٦٥كيلو

[@loshz]

كفو

[@محمودحياتي-ش6ح]

نفسي

[@shahdmostafaa4]

وصلتي لنتيجه

[@يوتيوب-ز8غ]

الله اما ارزقني زيادا الوزن

[@naghammohamed3549]

والله تعبت صعب جدا اتخن لكن من السهل اني انحف مش عارفة اية السبب حاجة مقرفة 🤦😡

[@uuuuuuu7165]

اوي والله😥

[@mohamedgizooo8757]

فاعل خير الحل يبدا ٤:٣٠

[@fansplackbink7903]

يعني شوو بحكي كلمة شكرا قليلا الله يعطيك مليوون خير كنت 30كيلوو وهلئ 35بس بقااة 5كيلووو وصير 40

[@muscleclinicpt]

العفو 👌💪

[@ll112o11ll]

الممثلات التركيات / المسلسلات التركية شنو سويتي وزدتي

[@fansplackbink7903]

@@ll112o11ll اكلت ارغيف خبز مع بيض على الفطور وفول السوداني والغدا صحن كامل رز و العشاء اي شي

[@lovea1844]

الممثلات التركيات / المسلسلات التركية بس الرز الظهر يسوي كرش

[@fansplackbink7903]

@@lovea1844 لا انا ماعملي كرش

[@koin9536]

انا باكل عن ثلاث اشخاص وفحصة كنت فاكر دود طلع طبيعي ههه وزني 55 طولي 180 عمري 18

[@AhmedAbdo-dh4us]

انا بقي طويل جدا بالنسبه لسني اللي هو 15 و7شهور 170سنتيمتر ورفيع جدا بقى +انا 60كيلو 🖤💖

[@YoussefWERBY]

انا 165 و40 كيلو

[@mohammadmurrar7897]

مين يحضر الفيديو في 2020 يصف جمبي

[@الّليلُ-ٌآلدّامسْ]

ادعولي اسمن الله يسعدكم و يحقق كلشي تتمنوه🙏🏼🥺❤️

[@bakrihamad7461]

ادعو لي وزني يذيد 70 يارب

[@3mrsami303]

انا عمري ١٣سنة و وزني٣٩ والهيكل العضمي امباين مفيش لحم وضربات قلبي سعات بتكون سريعه وباخد اندرال قلي اعمل ايه يادكتور انا زهقت من ام الحياة

[@xhm9__680]

انا 15 و وزني يمكن أقل منك " انا بنت"

[@3mrsami303]

@@xhm9__680 😳👍🏻

[@s_56ha]

يخي انت والله احسن واحد يشرح بذكاء الله يجزاك خير ويكتب أجرك ❤️❤️❤️😍😍😍😍

[@hagerhany2261]

يجماعه انا سني 17 وطولي 182 ودا من صغري عاملي عقده نفسيه فكل واحد يشوف التعليق دا يدعيلي دعوه لله فقط اني مطولش تاني

[@ALQM]

يبني انا لما كان عمري 16 طولي كان 185 😂😂

[@NadaMohamed-bs7yq]

حاليا وزني ٥٣ طولي ١٥٥ الهدف٦٠ هتمشي على النظام بإذن الله وهوزن بنفسي كل أسبوع بنفس اللبس عشان أعرف زدت كام بظبط بالجرام ابقو رجعوني اقولكو النتيجه❤

[@Ys2r]

وصلت هدفك؟

[@مصطفىمصطفى-ن4ه4ت]

اخي العزيز لدية دبدان كثيرة غفي المعدة هل هذا هو السبب لنحافتب وان كان السبب ارجو ان تنشر فيديو عن علاجها لاني راجعت حوالي 5 او6 دكاترة ولكن بلا فائدة ورحم الله والديك

[@omardz4924]

كل يوم اطبخ الشيح واشربو على الريق في الصباح مدة أربعة أيام

[@emadadel1707]

انا كنت بهز رجلي و انا بتفرج على الفيديو 😂😂😂

[@jeon._.raghad9504]

انا دايما بحرك رجلي بل صف 😭💔

[@stevenhokeng9087]

هذا يدل على انك مستعجله هذا كلام علم النفس يعني تبي الحصة تكمل😅

[@rawan14761]

عندي نحافة مفرطة جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا وزني39-38 طولي159

[@لاالهالااللهمحمدرسولاللهعل-ك8ز]

ان شاء الله تزيدي وزنك

[@LRR9]

كنت نفسك لاكن صرت 44