Yoga para mejorar la CIRCULACIÓN de las piernas| Varices | Dale Yoga A Tu Vida

Yoga para mejorar la circulación de las piernas en casa. La circulación es el trayecto que recorre la sangre del cuerpo y la trasporta a todos los órganos. Por es sumamente importante tener una buena circulación ya que, disminuye el desgaste del corazón o sea menos probabilidad de padecer de problemas cardiovasculares, se previene problemas da varices, reparten correctamente los nutrientes a donde los órganos lo necesitan , entre otras..
Esta práctica de yoga es sencilla, pero tiene un efecto restaurativo y reparador, agrega algunas asanas, respiración y ejercicios super favorecedores para la circulación de las piernas, prevenir las varices y aliviar piernas cansadas.
Para más videos como estos chequea aquí:
• Yoga la Circulación de...
Recomendación para ti Programa Restaurativo:
• Fortalece Sistema Inmu...
-----------------------------------
📚 NUESTROS LIBROS: daleyogaatuvida.com/libros/
✅SUSCRÍBETE! 👉 bit.ly/3658GvC
💌NOVEDADES: daleyogaatuvida.com/
-----------------------------------
Síguenos en las redes
-----------------------------------
Facebook: bit.ly/3euc6wv
Instagram: bit.ly/2NnHu3J
Twitter: bit.ly/3eu3LZI
Pinterest: bit.ly/2Z13siz
-----------------------------------
Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
------------------------------------
#daleyogaatuvida #ejerciciosvarices #circulaciondelaspiernas

[@DaleYogaATuVida]

Yo padezco de la circulación y la práctica regular del yoga me ha ayudado muchísimo. Déjame saber ¿cuán efectiva se sintió esta clase en ti? Gracias por unirte.

[@beatrizguinar6210]

Tú Gracias ' gif os Hola mm.g

[@pipitadc]

❤ muchas gracias. Me ayuda mucho

[@carmenalvarez-wz2gz]

Excelente esta clase, es una gran ayuda para el descanso de las piernas. Muchas gracias y bendiciones 🙏🙏🙏

[@eleonoraariasregalini7045]

Gracias teacher!❤

[@soniagimenez5233]

Sencilla y placentera clase Sara. Namasté🙏

[@iriszumoffen4098]

Gracias gracias gracias !!hermosa muy sencilla tu demostración y muy efectiva

[@DaleYogaATuVida]

Iris Zumoffen Hola Iris saludos y feliz porque estés aquí en Dale Yoga A Tu Vida, pero más feliz que te gustara y practiques conmigo. Namaste 🙏 kzbin.info/www/bejne/bKGxaKirZdiap68

[@noemimagana3425]

Gracias no pude dormir por el dolor y con este video descanse y asta me quedé dormida gracias

[@DaleYogaATuVida]

Excelente, me contenta mucho saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🤗👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@maryarmenta3109]

Gracias Sara por esta rutina

[@rufinojimenez3610]

Excelente video gracias por compartir interesante ya te estrañaba con tus clases gracias a Dios que estas bien bella chica saludos

[@arielperez5113]

Muy útil esta rutina Sarah, Namaste 👌👍

[@DaleYogaATuVida]

Ariel Pérez Muchas gracias, voy a por mas rutinas rutinas útiles. Namaste 🙏

[@isabeltoledohernandez3748]

Hola! Gracias por compartir,justo lo que andaba buscando,saludos desde México!!

[@DaleYogaATuVida]

Hola Isabel como estas? como veo le estas dando yoga a tu vida y eso me pkine mega feliz, salud y bienestar a traves de la practica del yoga. ESte tipo de rutina es de tipo restaurativa este link que te adjunto es una rutina que te recomiendo excelente para toda ocasion y muy renovadora, se que te va a gustar. Te veo en la practica, saludos de esta cubana, tengo muchos amigo de mexico, adoro tu pais, cultura, comida es asombrosa. Namaste 🙏👉kzbin.info/www/bejne/Z3bTdGiriq6LbNk

[@ideasdeadri7283]

Excelente ,mil gracias

[@gerardofrascione2615]

Que bella eres❤️ Dios te bendiga tu arte!!!!!

[@anapaulalopezperez9538]

Adoro esta rutina Sarah, la trato de hacer cuando tengo tiempo, es muy efectiva, la recomiendo a todos. Gracias y Namaste.

[@DaleYogaATuVida]

Ana Paula Lopez Perez Gracias a ti por unirte a mis clases y sobre todo que sigas con tu práctica de yoga. Gracias por la recomendación, mi bello Namaste para ti 🙏🥰

[@carmenmartinezamador7287]

Como caído del cielo me encontré este video, gracias 😘 bendiciones hermosa 🙏🙌

[@DaleYogaATuVida]

Hola Carmen, me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Saluditos 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@yesicadaniela5465]

@@DaleYogaATuVida gracias linda

[@tereoroz.5685]

Me ha encantado , es de gran ayuda .

[@myriamconstanzaleoncaipa6615]

Muy buena.. Mil gracias

[@mariarazo5978]

Esta rutina me súper encanta, muchas gracias por todas tus rutinas!! 😘😘

[@DaleYogaATuVida]

Hola Lupita es bueno verte en esta rutina super restaurativa para el sistema circulatorio. Aquí a gravedad hace el trabajo de las posturas. Gracias por unirte. Aquí te envió otra más simple pero igual efectiva y así restaures tus piernecitas 🥰🙏🦵👉 kzbin.info/www/bejne/lZuTo3-fZryDepI

[@mariaisabelhernandez3499]

Gracias sara lo acabo de encontrar y lo hice es lo que me faltaba para dormir me dolian las piernas. Padezco de mala circulacion. Excelente descanso para mis piernas. Ya me suscribi.

[@DaleYogaATuVida]

Hola María Isabel bienvenida a Dale Yoga A Tu Vida. Una clase muy restaurativa eliges, yo también padezco de la circulación es hereditario, por eso tengo bastante contenido en el canal sobre este tema, el yoga me ha ayudado mucho a prevenir y aliviar. Te voy a redondear esta práctica es de tipo restaurativa también para toda ocasión se que te será de mucha utilidad ya me dirás cómo te va, Namaste y gracias 🙏🥰👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwfu5LmEhOnQy8ChLQ2ZbX2

[@susanaromero2435]

Genial la clase gracias

[@mariaesperanzacastro3360]

Excelente! Como complemento de mi practica y además me sirvió de relajarme, martes 05/04/22, Namaste 🙏

[@marthahernandez5845]

Gracias Sarah por guiarnos para tener una buena circulación... bendiciones!😀🌻🧘‍♀️

[@DaleYogaATuVida]

Hola Martha , gracias por unirte, me contenta que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, yo también padezco de varices, la práctica del yoga me ha favorecido mucho, espero que también a ti. Saluditos 🤗🌻 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@joaquinbarrios1618]

Gracias linda mochas bendiciones 🙏👌👌👌

[@DaleYogaATuVida]

Hola Susana ¿cómo estas? Es bueno escuchar sobre el efecto que te hizo la práctica, una sesión muy rica restaurativa. Gracias por unirte y por practicar. Te quiero recomendar dos rutinas muy relajantes y de tipo restaurativa excelente para toda ocasión, déjame saber cómo te va, Namaste, nos vemos en la práctica 🙏👉kzbin.info/www/bejne/Z3bTdGiriq6LbNk Gracias por tus bendiciones son mutuas 🙏

[@natalietejeda8232]

mil graciaas

[@lourdeshernandez1563]

Gracias por compartir 😊

[@mariarazo5978]

Muchas muchas gracias 😊 es esto lo que necesito!! 😘

[@DaleYogaATuVida]

Maria Razo Excelente elección, esta práctica tan simple es muy poderosa, guárdala en favoritos, la puedes hacer a diario incluso en tu cama. Namaste 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Maria Razo te adjunto la nueva serie de yoga para principiantes que estamos llevando a cabo en el canal por si gustas unirte, todo nuevo básico 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@diegovilladelatorre]

Excelente información y ejercicios, gracias por compartir tu conocimiento, sabiduría y buena vibra, Namaste 🙏❤🙏

[@DaleYogaATuVida]

Diego Villa de la Torre Hola Diego gracias a ti por estar aquí junto a Dale Yoga A Tu Vida. Te envío excelentes energías hoy y siempre. Namaste 🙏🤝😁💖

[@DaleYogaATuVida]

Diego Villa De la Torre Saludos amigo hace mucho no te veo por mis rutinas . Recibe un fuerte abrazo 🤝😊

[@maryarmenta3109]

De verdad se los recomiendo es super efectiva me dolían muchos mis pies y desde el primer día me ayudo❤❤❤

[@lauramoreno1158]

Gracias excelente práctica, gracias, es la primera vez que te veo.

[@mariarazo5978]

Esta rutina me encanta, es una de mis favoritas y la realizó cada vez que puedo! Muchas gracias 😊 🙏🙏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Lupita , pues somos dos 🤗 esta rutina pertenece a mi rutina diaria, al finalizar el día que bien se siente muy piernas lo agradecen, besitos y gracias por unirte mega feliz 😀

[@paolaruedaguarin9348]

Muy buena práctica, gracias por compartir tus conocimientos!

[@DaleYogaATuVida]

Paola Rueda guarin Las gracias son mías siempre. Lo que no se comparte se pierde y lo que se entra de corazón se multiplica. Namaste Paola 🙏🤝💖😍

[@DaleYogaATuVida]

Paola Rueda guarin Clase de Balance te animas amiga ?! 🙏🥰👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@andresglimerickgarnett6585]

Excelente!!!!!

[@dianaanabelmedina9111]

Me gusto mucho

[@elviraavalos7045]

Lindo día Sarita, me sentí muy bien con la rutina de ejercicios, felicidades.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Bella Elvira gracias mutuas , feliz que te unas a las clases, esta que hiciste es de tipo restaurativa, en el siguiente link te dejo alguna otras clases cómo estás, déjame sabe cómo te va, nos vemos en la práctica, mi lindo Namaste para ti 🙏🥰👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@elenafernandez198]

@@DaleYogaATuVida ,ssi a la yoga ase muy bien al kuerpo

[@teteramirez7202]

Padezco ciatica y mala circulación puee

[@luisceballos5549]

Personas como usted son una bendición de Dios

[@DaleYogaATuVida]

Hola Luis, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo , Saluditos 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@anapaulalopezperez9538]

Una de mis rutinas preferidas tuyas Sarah , la adoro, siempre explicas tan bien.

[@DaleYogaATuVida]

Ana Paula Lopez Perez Igual para mi ya que padezco de la circulación. Feliz que la disfrutes .

[@mariamercedespardovillafra9328]

muy relajante!! Gracias por compartir tus enseñanzas.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Maria Mercedes, ante todo feliz de recibir tu mensajito. Pues así mismo una sesión muy restaurativa, para renovarnos en todos los sentidos, la respiración, las asanas de tipo detox, el estar presente ya son factores que nos inducen a la relajación. Gracias por unirte y practicar junto a mí. Aquí te envió este link es el acceso a la nueva serie restaurativa que estamos haciendo, vamos a tener clases como estas, te sigo viendo en la práctica, feliz que le des yoga a tu vida. Namaste 🙏🥰👉kzbin.info/www/bejne/oaOomGahm7N9q7M

[@blancaestelagarciaflores2312]

Muchas gracias .. habrá yoga para bajar el abdomen?

[@DaleYogaATuVida]

Blanca Estela Garcia Flores Hola Blanca si gustas puedes hacer el reto ponte en forma tenemos clases para todo incluyendo abdomen y les agrego un place de alimentación, tienes todo a la mano aquí , Namaste 🙏 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvzPa3r20qok4DiGLkmWvhlU Baja el plan aquí 👉www.daleyogaatuvida.com/reto-de-yoga-para-adelgazar/

[@marielaibarra8059]

Hola soy de 🇨🇱 y me encanto los ejercicios para 💪 varices en las piernas 🦵 gracias se lo agradezco

[@DaleYogaATuVida]

Hola Mariela recibo tu mensaje con cariño 🇨🇱🤗 me grata que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🌻 aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@analindaavila4487]

Me gusta ese ejercicio para mejorar la circulación y me sentí muy relajada voy seguir haciendolo gracias desde Panamá bendiciones

[@alciracortez211]

Hoy 13 /5/2022 fue mi primera vez que realizó yoga me sentí muy bien relajada muchísimas gracias!! Sara eres lo máximo 👍 saludos desde Santa Cruz Bolivia 💝🥰🍀

[@Santino-cn1ot]

Te acabo de encontrar! Me encantó hacer este ejercicio con usted! Siento mis piernas más liviana y relajada, tengo muchas varices y aunque hago tratamiento no logro que desaparezcan... haré de este ejercicio mi rutina nocturna. Muchas gracias!

[@DaleYogaATuVida]

Hola Melly, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte 🤗🌻 aquí te dejo más clases de este mismo estilo restuarativo por si gustas experimentar 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@aurorachavezlima587]

Me siento bendecida, muchas gracias por compartir sus conocimientos. Dios la Bendiga !!

[@DaleYogaATuVida]

Hola Aurora gratificada de recibir su mensaje y sus lindas bendiciones. Gracias por unirte a la clase, buena clase eliges, aquí te envió algunas uy parecidas para que así fomente su práctica de yoga, déjame saber de sus avances así pode guiarla mejor según lo que me cuente. Namaste 🙏🌻👉kzbin.info/www/bejne/oaOomGahm7N9q7M

[@estervasquez4519]

@@DaleYogaATuVida excelentes ejjercisios gracias muchas bendiciones

[@josefinamartinez4569]

27-11-2023 es mi 1er día de yoga, amdi con muchas varillas y piernas cansadas y estoy haciendo de todo para sentirme mejor, hice este ejercicio y me alivio muchísimo lo haré 2 veces al día para mejorar pronto 🤗 gracias por tus consejos

[@mariacruz9172]

Gracias, lo haré .❤

[@soniamarthanorenamontoya6983]

Me encantó namasté 🙏

[@mariamgonzalez76]

😘Grasias por copartir no tengo varises 🙏pero me encanto mis piernas bin relaxadas 🌹

[@DaleYogaATuVida]

Hola María saludos, gracias por estar aquí en Dale yoga a Tu Vida, gracias por practicar junto a mi. La mejor prevención es la mejor atención excelente que lo haga. Aquí en el siguiente link le envío una rutina recomendada súper restaurativa ideal para todos y para cualquier ocasión disfrútala ya me dirás cómo te fue , mi bello Namaste 🙏 🥰👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwfu5LmEhOnQy8ChLQ2ZbX2

[@miriamortiz5036]

Justo lo q necesito, gracias.

[@DaleYogaATuVida]

Miriam Ortiz Es genial que llegará esta rutina en el momento justo para ti. Hermoso Namaste 🙏😁👌💖

[@DaleYogaATuVida]

Miriam Ortiz Como te fue la rutina?? Que tal te sentiste ?? Namaste 🙏

[@juaninieto5673]

Gracias! , Namaste

[@margaritaalvarado1640]

Sencillamente excelente, mil gracias, me senti muy bien.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Margarita que lindo mensaje, me alegro que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, sigue la serie restuarativa te será de mucha utilidad y podrás hacer más rutinas cómo estás , Namaste 🙏 🌻👉www.daleyogaatuvida.com/yoga-restaurativo/

[@anapaulalopezperez9538]

de mis favoritas, esta rutina es magica, sim,pre me hace bien, gracias Sarah, Namaste

[@rosalianiella1248]

Epñ7

[@angelitav.h.9884]

@@rosalianiella1248 muy bien losejer Muy bien los ejercios

[@angelitav.h.9884]

Muy bien los ejercios ojalá pudiera hacerlos tambien

[@DaleYogaATuVida]

Saluditos 🤗 fomenta tu práctica regular con nuestro calendario de clases 👉daleyogaatuvida.com/calendario/

[@susanazavaleta1151]

bendiciones súper efectivisimo

[@DaleYogaATuVida]

Hola Susana ¿cómo estas? Es bueno escuchar sobre le efecto que te hizo la práctica, una sesión muy rica restaurativa. Gracias por unirte y por practicar. Te quiero recomendar dos rutinas muy relajantes y de tipo restaurativa excelente para toda ocasión , déjame saber como te va, Namaste, nos vemos en la práctica 🥰🙏👉 kzbin.info/www/bejne/Z3bTdGiriq6LbNk

[@marthaanorve4484]

Martha Añorve. Gracias Hermosa Sara por tu ternura, por todo el trabajo amoroso que haces. Me encantan tus clases, sobretodo las de Yin yoga

[@DaleYogaATuVida]

Hola Martha, me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Saluditos 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@jaimeenriquebarbosagomez7558]

Muchas gracias por esos ejercicios buenísimos y muy relajantes

[@DaleYogaATuVida]

Hola Jaime gracias por unirte; me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, Saluditos , aquí más clases restuarativas para poner en práctica 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@blancaestelamarinleon5049]

Gracias Hermosa Sarah,esto es muy bueno para las piernas Namasté 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Verdad que si amiga Blanca , además de él estimuló para nuestro sistema circulatorio, gracias por unirte besitos y Namaste 🙏 🥰

[@maluisavazquezcabanas291]

Familia hosana

[@gustavoposadas7873]

Esuy padre tu rutina

[@armidadelafuente2573]

Buenos días!! Estoy pasando por una crisis dolorosa de varices encontré tú video y me sirvió y gustò mucho. Muchas gracias!!!!!Namasté😻💓

[@DaleYogaATuVida]

Hola Armida me grata sabe que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, el agradecimiento es mutuo, yo también padezco de la circulación y varices y el yoga me haya ayudado muchísimo, sigue la serie restuarativa te será de mucha utilidad 🙏🤗💛👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@nellyrestrepo8900]

Muchas gracias. Lo mejor que encontré. Lo voy a practicar.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Nelly, gracias por tu mensaje lleno de amor y progreso. Es bueno saber que esta sesión te sirvió, es muy restaurativa. Aquí te envío otras rutinas como esta para que sigas fomentando en la practica del yoga, decirte quiero que puedes contar con mi guía. Mi bello namaste, nos vemos en la práctica🙏🥰👉 kzbin.info/www/bejne/fKS3lKl6eNyap9k

[@coromotinnavarrete5268]

Me encantó la paciencia técnicas ,y sugerencias ! Con mucha delicadeza, bastante contenido excelente !👍

[@DaleYogaATuVida]

Hola que tal ? Muchas gracias por unirte a la clase, me grata saber que la misma haya tenido un efecto positivo en ti, feliz que le des yoga a tu vida 🤗 sigue la serie restuarativa te será de mucha utilidad tendrás más clases con este fin, nos vemos en la práctica 😘🙏👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@angelabeltran5772]

¡¡¡ Me encanta !!! está rutina . Gracias Sarah ,por subir rutinas cómo estás, tan beneficiosas para nuestra circulación , de verdad se sienten los resultados. Piernas más descansadas, más aliviadas. Dios te cuide.,😘

[@DaleYogaATuVida]

Hola, que alegría recibir tu mensaje de amor, motivación y progreso. El yoga es un práctica para todos, debe sentirse bien y libre para así recibir todos sus beneficios. Esta clase que eliges muy buena y restaurativa. Te recomiendo otras más, aquí va a tener la oportunidad de fomentar en la practica del yoga per además estimular otros sistemas del cuerpo y así elevar tu salud y bienestar a través de la practica del yoga. Si tiene alguna pregunta, duda aquí estaré para guiarte de corazón Nos seguimos viendo en la práctica. Mi bello Namaste 🙏🥰 ❤👉kzbin.info/www/bejne/fKS3lKl6eNyap9k 🙏👉kzbin.info/www/bejne/Z3bTdGiriq6LbNk

[@angelabeltran5772]

Muchas gracias ,Sarah por responder ,¡¡¡Que bella !!! .Y gracias por estar dispuesta a colaborarnos, con las inquietudes que tengamos.

[@DaleYogaATuVida]

Angela Beltran un súper placer de veras que si, aquí te veré, te envié variedad de rutinas así que estaré pendiente a tu evolución. Namaste con cariño y amor 💓 🥰🙏

[@tulitaportocalos]

siiiiiii...quede enamorada de esta rutina...hice temprano el reto 4 pero lo ayudo con esto...estoy dandole sabroso al Yoga este mes

[@DaleYogaATuVida]

renata H Higuero Renata saludos , anda súper activa y eso me gusta, wuuaoo felicidades, me contagia tu entusiasmo y a otros también, gracias por practicar junto a mi. Estas rutinas de circulación las hago muy seguida me han ayudado a mi circulación de la pierna aún montón. Te envío mi bello Namaste 🙏🌻

[@DaleYogaATuVida]

renata H Higuero te adjunto la nueva serie de yoga para principiantes que estamos llevando a cabo en el canal por si gustas unirte, todo nuevo básico 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@icisflores6405]

Gracias Sara, necesitaba estos ejercicios, Dios te cuide, guie y bendiga siempre😘😘abrazos desde Chile

[@DaleYogaATuVida]

Hola Icis, me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Saluditos 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@ninascheinkman6616]

Hermosa Sarah!!! Qué bien me vino ésta rutina!!! Me siento cada vez más elástica y mis piernas agradecidas!!!!te envío un abrazo!!!

[@DaleYogaATuVida]

Nina Scheinkman Super Nina que bueno escuchar esos avances tuyas wuuaoo felicidades, te lo debes a ti, poco a poco el yoga te brinda cositas viste ??!! Gracias por seguir la práctica y por darle yoga a tu vida. Mi bello Namaste, recuerda aquí estoy para lo que te haga falta. 🙏🥰

[@constanzaabreu211]

S

[@rosapabon2833]

@@DaleYogaATuVida que bien gracias

[@DaleYogaATuVida]

Rosa Pabon Gracias a ti, feliz que te unas a la clases, Namaste te recomiendo la serie restaurativa tendrás la oportunidad de realizar más clases como estas 🙏 revisa la lista de reproducción “serie restaurativa”

[@DaleYogaATuVida]

Constanza Abreu Namaste 🙏 gracias por unirte 🥰

[@iriszumoffen4098]

Te seguiré viendo por aquí porq me encanta yoga y explicas mb!!

[@DaleYogaATuVida]

Iris Zumoffen Iris este comentarios me puso más que feliz 😀 había visto uno tuyo antes y este otro WUUAOO gracias por permitirme hacer yoga contigo 🧘‍♀️🥰 kzbin.info/www/bejne/bKGxaKirZdiap68

[@DaleYogaATuVida]

Iris Zumoffen te recomiendo el vídeo de hoy, dime cual consejo te sirvió más , gracias y Namaste Iris 🙏

[@DaleYogaATuVida]

Iris Zumoffen te adjunto la nueva serie de yoga para principiantes que estamos llevando a cabo en el canal por si gustas unirte, todo nuevo básico 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@conynoguera1396]

@@DaleYogaATuVida fascinada con la yoga Gracias

[@josefinamanzanillademendez917]

Excelente .lo que necesitaba.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Josefina ,me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Puedes realizar todos los días si gustas Saluditos 🤗🌻 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk 👉programa restuarativo 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@susanasotomoreno8864]

Hola Sarita es lo q necesitaba gracias gracias muchas bendiciones

[@DaleYogaATuVida]

Hola Susana, me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Puedes realizar todos los días si gustas Saluditos 🤗🌻 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk 👉programa restuarativo 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@aileraklinda7993]

Sentía mucho dolor y felizmente encontré tu vídeo,es mi primer día y desde yá,muchas gracias 😉

[@DaleYogaATuVida]

Hola y saludos, un gusto que te unas a la práctica pero sobre todo feliz que la misma haya tenido un efecto positivo en ti, te recomiendo seguir la serie para principiantes te ayudará a avanzar en la práctica del yoga y fomentar tu salud en general, puedes contar con mi guía. Feliz que le des yoga a tu vida, aquí te dejo el programa, Namaste 🙏 🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@teteramirez7202]

Padezco y mala circulación puedo hacer estos ejercicios sin que me afecten la ciatica

[@aliciadiflorio5790]

Buenísimo !! gracias !!

[@DaleYogaATuVida]

¿Hola, como estas? Ante todo, mis lindos y amorosos saludos para ti, yo mega feliz que me acompañes en la práctica y sobre todo que le des yoga a tu vida. Excelente rutina eliges muy restaurativa la verdad, aquí en el canal tenemos muchas, aquí te envió el link con el acceso a ellas para que sigas fomentando tu practica y salud en general, vas a encontrar muchas clases para restaurar diferentes partes del cuerpo, y de la mano va la mente y emociones. Déjame saber cómo te va, si tienes alguna duda aquí estoy para guiarte desde el amor y la humildad. Nos vemos en la práctica. Namaste 😍🙏 👉100% todos los niveles kzbin.info/www/bejne/rn62pXyHh9WWl7c&pbjreload=10 👉 kzbin.info/www/bejne/laaWqaOAjteGhMU 😍 kzbin.info/www/bejne/fKS3lKl6eNyap9k

[@blimadeniserodriguezespeje9905]

Gracias muy bueno!!!!!

[@DaleYogaATuVida]

Blima Denise Rodriguez Espejel Hola Blima saludos y un placer que esté aquí en “Dale yoga a tu Vida” buena clase está muy restaurativa, chequee la lista de reproducción yoga restaurativo rutinas para que siga fomentando su práctica de yoga y más en estos tiempos que estamos pasando, con yoga podrá caer en algo positivo y saludable. Le envío mis mejores deseos y mi bello Namaste 🙏

[@yeseniaacosta9290]

Gracias por su guía muy feliz importante . Bendiciones

[@DaleYogaATuVida]

Hola Yesenia, me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Saluditos 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@acocinarconluisenrique5069]

Gracias por todas tus clases . namaste.. a mí el yoga me cambió mi vida.namaste

[@DaleYogaATuVida]

Hola Luis, ver todos tus mensajes me brindan alegría, síntoma que te estás uniendo a las clases ¡que bien! 👏 y que te animes a practicar conmigo wuuaoo desde la humildad súper agradecida, Namaste 🙏 🤗

[@acocinarconluisenrique5069]

Si un día te planteás de poner un centro de yoga en Huelva sería tu alumno.namaste

[@esthersosa2569]

Muy efectivos.. y sober todo relajantes ...

[@DaleYogaATuVida]

Hola Esther un gusto que te unas a la clase y feliz que haya tenido un efecto positivo en ti, sigue la serie restaurativa tendrás la oportunidad de fomentar en la práctica y realizar más rutinas cómo estás, Namaste 🙏 🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@araselisanchez3064]

excelente

[@anasweetdreams]

Muchas gracias cariño Me viene genial que se me hincha las piernas

[@anaportu5437]

Super estos ejercicios para la circulación!!! Gracais sarah!!! 🙏🙏

[@DaleYogaATuVida]

La verdad que si Ana, a mi me han ayudado mucho padezco de varices, gracias por unirte 🤗🌻

[@gracielaocampo7751]

Gracias tb por los ejercicios de yoga para la digestión 👌👌

[@DaleYogaATuVida]

Hola que tal? Gracias mutuas a ti por unirte a mis clases, todo un placer, feliz que te esté siendo de utilidad la práctica del yoga, Namaste 🙏 aquí más ruinas de tipo restaurativas por si gustas🥰👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@josefalopez9621]

Sara soy una mujer de la tercera edad y no te imaginas la felicidad que he sentido al encontrar tus ejercicios ya los estoy practicando y me sirven mucho gracias que Dios te bendiga

[@DaleYogaATuVida]

¿Hola, como estas? Ante todo, mis lindos y amorosos saludos para ti, yo mega feliz que me acompañes en la práctica y sobre todo que le des yoga a tu vida. Excelente rutina eliges muy restaurativa, aquí en el canal tenemos muchas, aquí te envió el link con el acceso a ellas para que sigas fomentando tu practica y salud en general. déjame saber como te va, si tienes alguna duda aquí estoy para guiarte desde el amor y la humildad. Nos vemos en la práctica. Namaste 😍🙏 👉100% todos los niveles kzbin.info/www/bejne/rn62pXyHh9WWl7c&pbjreload=10 👉 kzbin.info/www/bejne/laaWqaOAjteGhMU 😍 kzbin.info/www/bejne/fKS3lKl6eNyap9k

[@DaleYogaATuVida]

Otra cosita rapidito estamos haciendo clases en vivo y en directo por situación del covid-19 y así motivarnos juntos y hacer yoga junto. Estamos por la cuenta de Instagram de @daleyogaatuvida por si gustas unirte. Namaste🙏 👉 kzbin.info/www/bejne/laaWqaOAjteGhMU 😍👉kzbin.info/www/bejne/fKS3lKl6eNyap9k

[@erlinghaaland8675]

@@DaleYogaATuVida 😈🍆😍

[@DaleYogaATuVida]

Erling Haaland Namaste 🙏

[@carlospena2641]

Me gustó el video y es la primera vez que veo a alguien que responde a todos los comentarios..👍

[@DaleYogaATuVida]

Hola Carlos, gracias por unirte a la práctica, me tomo lo de responder los comentarios coo un cumplido jaja, me gusta atender a ustedes, mis alumnos de la mejor manera, la gente se toma un tiempito para practicar conmigo y luego otra tiempito en dejarme su comentario es lo menos que puedo hacer, además lo hago con amor. Te envió la serie restaurativa vas a tener la oportunidad de fomentar tu practica de yoga y de realizar mas rutinas como estas, espero verte pronto y si tienes alguna duda aquí estoy ya sabes que te responde con todo amor, Namaste y feliz que le des yoga tu vida 🥰😁🙏👉kzbin.info/www/bejne/oaOomGahm7N9q7M

[@jakelinealmontelantigua1728]

Buenas me gustan los masaje y sufro de la columna cuáles son buenos para mi tengo cincuenta Año soy de República Dominicana por favor si puedes me contesta

[@jakelinealmontelantigua1728]

@@DaleYogaATuVida z4ok gracias

[@DaleYogaATuVida]

Jakeline Almonte lantigua Hola Jakeline ante todo me grata recibir su mensaje, y feliz que se una a las clases, yo le recomiendo comenzar con nuestra serie restaurativa y básica de esa manera avanzar de forma correcta paso a paso y conseguirá un atención preventiva, aquí le van las series en los link, déjame saber de sus avances para poder guiarla mejor. Namaste 🙏🌻 Serie básica 👉 kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j Serie restaurativa 👉 kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@teresamorales2632]

Gracias por esta rutina.❤❤❤

[@DaleYogaATuVida]

Gracias a ti, me grata saber que la misma haya tenido un efecto positivo en ti, nos seguimos viendo en la práctica , Saluditos 👏😊😘

[@rossellaape6185]

Me encanta muchas gracias!!!!!

[@DaleYogaATuVida]

Hola feliz de recibir tu mensaje gratitud, gracias miles por unirte a las practicas, este tipo de sesión que eliges es fenomenal, muy restaurativa, aquí te envió este link es el acceso a la serie restaurativa para que fomentes más en tu practica de yoga, espero verte pronto, feliz que le des yoga a tu vida, Namaste 🥰🙏👉kzbin.info/www/bejne/oaOomGahm7N9q7M

[@leonilaguadalupegalicia4113]

Hola,muy buenos tus rutinas ,me podrías recomendar algo para los que tenemos hipertensión arterial

[@DaleYogaATuVida]

Hola Leonila gracias por estar aquí en Dale Yoga A Tu Vida y que bueno que te halla gustado esta practica de la circulación. Puedes realizar practicas para principiantes. Aquí te dejo una muy buena, déjame saber cómo te fue. kzbin.info/www/bejne/kGfHoaOieKdod8k

[@Angelina-zh5qi]

genial.....

[@DaleYogaATuVida]

Hola Angelina, me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Saluditos 🤗🌻👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@vecktra9736]

Excelente me encantó tu rutina justo lo que necesito,gracias

[@DaleYogaATuVida]

Hola Veck , gracias por unirte, me contenta que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, yo también padezco de varices, la práctica del yoga me ha favorecido mucho, espero que también a ti. Saluditos 🤗🌻 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@mariaauxiliadorajimenezmar8877]

Muy bueno, muchas gracias por la lección. Los haré.

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me contenta que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, gracias por unirte a DaleYogaATuVida 🥰 aquí te comparto más clases restuarativas por si gustas experimentar 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@lizetfernandez4720]

Hola te escribo desde Uruguay, me encantó conocerte realmente sufro mucho por mis varices, me suscribo para seguirte..me gusta meditar hacer yoga no todos los ej. Puedo hacer x temas de columna..muchas gracias.. Namasté

[@DaleYogaATuVida]

Lizet Fernandez Hola Lizet bienvenida a Dale Yoga A Tu Vida, feliz que me visites y practiques yoga. Yo también padezco de varices por eso hago este tipo de rutinas en la lista de reproducción hay más rutinas cómo estás y para la columna y mucho más. Aquí te envío el link de las rutinas de la columna como me pediste 👉 kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvxR4h07YbuoGNEz5ZApN165 Si tienes alguna duda, orientación déjame saber aquí estaré para ayudarte de corazón 🙏🌻😊

[@DaleYogaATuVida]

Lizet Fernandez Hola Lizet cómo estás? Que tal le va la práctica del yoga, ha practicado la rutina otra ves? Saludos y mi bello Namaste para ti 🙏

[@lizetfernandez4720]

@@DaleYogaATuVida holaaa gracias x escribirme, sabes que no he practicado recién lo leo

[@DaleYogaATuVida]

Lizet Fernandez Saludos Lizet, pues vamos a motivarnos para hacer yoga, por eso estoy aquí, la práctica última que subí de Yin Yoga esta estelar. Ya me dirás cómo te va 🙏🥰💪

[@DaleYogaATuVida]

Lizet Fernandez te adjunto la nueva serie de yoga para principiantes que estamos llevando a cabo en el canal por si gustas unirte, todo nuevo básico 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@carmenfonsecaflores646]

Muchas gracias eres muy linda y es la primera vez que lo ago y me encanto dios te bendiga 🤗 🤗

[@DaleYogaATuVida]

Hola Carmen, recibo tu mensaje con amor, alegría, gracias por tan lindos cumplidos y gracias además por unirte a las clases. Te envió estos links son el acceso a dos programas de yoga para que así sigas fomentado la practica del yoga y tu salud en general, déjame saber cómo te va, así podre guiarte mejor, nos vemos pronto Namaste 🙏❤Programa para principiantes👉kzbin.info/www/bejne/laaWqaOAjteGhMU Programa restaurativo👉kzbin.info/www/bejne/oaOomGahm7N9q7M

[@carmenfonsecaflores646]

Wow gracias gracias gracias

[@manuelbravo3049]

Hola muchas gracias por conpartir esta nueva formas de ejercitar yoago todas las noches y son elxelentes muchas gracias que Dios la bendiga y la proteja cada dia

[@araceligarcia5009]

Acabo de ver tu video y me cayo como anillo al dedo. Muchas gracias. Recibe un fuerte abrazo.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Araceli cómo estás? Ya veo dándole yoga a Tu Vida y eso me pone muy feliz, esta rutina es excelente para piernas cansadas, estimula el sistema circulatorio es de tipo restaurativa. Te costo hacer alguna postura? Aquí te envío este link es nuestra serie de yoga para principiantes por si gustas fomentar la práctica del yoga, recibirás siempre mi guía con amor 💓 Namaste 🙏 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@mariaguadalupecarmonaaguir8928]

Gracias por la demostración me hacía falta una rutina como ella voy a ponerla en practica.Saludos.

[@DaleYogaATuVida]

Hola María Guadalupe un gusto verte por aquí eso es síntoma que le está dando yoga a su vida. Este tipo de sesión que eliges es muy restaurativa. Aquí le envío nuestra serie completa de este tema va a poder realizar clases como estas y más . Nos vemos en la práctica, Namaste 🙏 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@mariaantoniamoscosajimenez1271]

Gracias sarah espero me ayude tengo problemas de circulación debido a una caída

[@DaleYogaATuVida]

Hola Maria gracias a ti por unirte , sigue el programa restaurativo te ayudará mucho , saluditos 😊🌻👉www.daleyogaatuvida.com/yoga-restaurativo/

[@deusamaria7880]

Deusa Fortaleza ceará precisamos cuidar do nosso corpo.

[@alexisjoselopezduque7643]

Gracias amiga por esta rutina para mis varices en los tobillos

[@DaleYogaATuVida]

Hola Alexis, gracias a ti por unirte, me grata saber que la práctica tenga un efecto útil y positivo en ti 🤗 sigue la serie restuarativa te será de mucha utilidad 👏🙏👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@rocio.1810]

Gracias Sara! Que Dios te siga bendiciendo! 🙏 Saludos cordiales!

[@DaleYogaATuVida]

Hola Rocio, me contenta que la práctica te haya sido de utilidad, gracias a ti por unirte, aquí te dejo más clases de este estilo restuarativo, yo padezco de la circulación y me han ayudado mucho, espero que también a ti. Puedes realizar todos los días si gustas Saluditos 🤗🌻 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk 👉programa restuarativo 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@gloriahenao9123]

Genial muy buena tu rutina Gracias

[@DaleYogaATuVida]

Hola Gloria, gracias a ti por unirte a la clase, pregunta, te costo realizar alguna postura? aqui te recomiendo esta otra clase es de tipo restaurativa para toda ocasion te espero por aqui pronto, Namaste 🙏❤👉kzbin.info/www/bejne/Z3bTdGiriq6LbNk

[@daniaguevara6879]

Buena la clase la llevo de tareas ....besito mi niña

[@DaleYogaATuVida]

Dania Guevara Que feliz que te haya dado tarea eso es que la harás. Te aseguro que te renovarás. Gracias por estar aquí, Namaste 🙏🍓😁

[@mercedesmera1758]

Me encanta x q tengo unos dolores en las piernas,,GRACIAS BENDICIONES 🥰👏👏👏

[@DaleYogaATuVida]

Hola Mercedes un gusto que te unas a la práctica, me grata verte aquí dándole yoga a tu vida, además de saber que la clase haya tenido un efecto positivo en ti. Gracias y Namaste 🙏 🥰 sigue la serie restuarativa te será de mucha utilidad 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@yslandahiguera4465]

Hola me encanta tu rutina de las piernas me ayudado mucho con mis Dolores de pierna lo que no se es cuantas veces por semana debería hacerlas

[@mariaalvafez7986]

Grasias hermosa como siempre ecselente bendisiones

[@DaleYogaATuVida]

Las gracias son mutuas y afectuosas, a ti por unirte 🤗🌻

[@griseldaalvarado7742]

Agradeciéndole lo necesitaba muchas gracias

[@DaleYogaATuVida]

Hola Griselda, como estas? ante todo saludos, gracias mutuas, un placer que te haya gustado esta clase y que estes elevando tu salud y bienestar con yoga. Aqui le adjutno este link es una rutina de tipo restaurativa te va a encantar, dejame ssaber como te fue, mi bello Namaste para ti ❤🙏👉kzbin.info/www/bejne/Z3bTdGiriq6LbNk

[@marirobles2380]

buen ejercicio ,yo tengo.mucho mslestar en piernas e hinchazon en tobillos

[@DaleYogaATuVida]

Mari Robles Hola Mari saludos y feliz que estés en DVTV. Esta rutina es de tipo restaurativa, aquí te enviaré una lista de clases parecidas , puedes contar con mi guía de todo corazón, pregunta? Haces alguna actividad física con frecuencia? Mi bello Namaste para ti 🙏👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvxIomIWeXFYjffrtjBwBfNr

[@DaleYogaATuVida]

Mari Robles te adjunto la nueva serie de yoga para principiantes que estamos llevando a cabo en el canal por si gustas unirte, todo nuevo básico 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@DaleYogaATuVida]

Mari Robles Clase de Balance te animas Mari?! 🙏🥰👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@anaportu5437]

Hola me encanto!!! Esto se puede hacer por la mañana o por la noche? Cuando es mas recomendable??? Se recomienda todos los días? Gracias!!!

[@DaleYogaATuVida]

Hola Ana me grata que esta práctica haya tenido un efecto positivo en ti, puedes realizarla una vez al día es suficiente. Te recomiendo además que sigas la serie restuarativa te será de mucha utilidad, Saluditos 🤗🙏👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvz_2j01P5BUAHRe2eQP8Ztk

[@anaportu5437]

@@DaleYogaATuVida cual es la restaurativa no emcuentro el video???? Gracias por responder!!

[@anaportu5437]

Ya la encontre la restairativa gracias

[@yudiscoronado1714]

Hola. Gracias y felicitaciones . me siento súper bien. 🎉🎉🎉

[@DaleYogaATuVida]

Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com

[@ceciliajimenez5924]

Gracias x tus enseñanzas, me an servido de mucho, sobre todo para la circulación, Dios te bendiga.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Cecilia gracias mutuas a ti por unirte, me grata saber que la práctica haya tenido un efecto positivo en ti, Saluditos 🙏🤗🌻

[@yaquelinesoto914]

Hola, amiga. Muy buenos los ejercicios. Los hice en la noche antes de acostarme, y no pude dormir bien, mi corazón palpitaba con mas fuerza. Es un síntoma normal? En q horario es más conveniente hacer los ejercicios? Gracias. Saludos.

[@DaleYogaATuVida]

Yaqueline Soto Hola Yaqueline saludos para ti y feliz que estés por aquí en Dale yoga a Tu Vida. Cualquier actividad física pero sobre todo el yoga lo primero que uno siente es energía, ya que se estimula la sangre del cuerpo, principalmente está rutina de circulación que lo que busca es activar el flujo sanguíneo. Haz una prueba de día y déjame saber cómo te sentiste. Namaste y gracias 🙏 😉🌻

[@elvacamarillo7407]

@@DaleYogaATuVida=#5#@

[@lexinitarimucia2856]

Hola! Yo soy joven y sufro de una muy mala circulacion en mis piernas, ahorita estoy en tratamiendo con pastillas pero aun no han cesado los dolores :( ¿sera que me ayudara esta clase de yoga?

[@DaleYogaATuVida]

Hola Lexini, un gusto recibir tu mensaje. Gracias por unirte a la práctica, eliges una clase restaurativa buena elección. Te diré que yo también padezco de la circulación es hereditario, en lo particular me ha ayudado mucho el ejercicio (correr), llevar un dieta saludable o sea más frutas y vegetales y la practica del yoga para que decirte. Puedes hacer este ejercicio en días alternos y puedes agregarle rutinas de yoga de estiramientos y respiración. Aquí te dejo esta serie para que te animes a la práctica, déjame saber cada avance en las practica para así poder orientarte mejor y enviarte mas rutinas, veras que eso te ayudara muchísimo. Nos vemos en la práctica, Namaste 🙏👉kzbin.info/www/bejne/laaWqaOAjteGhMU

[@carlospena2641]

Necesita dejar de comer harinas y azúcar. Pero tomar suplemento mineral y vitamina B3

[@matianamartinezhernandez1795]

Muchas gracias...excelentes ejercicios para este problema que siempre aqueja nuestra salud.

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

[@neeliel.alsina3476]

Hola Sarita, tu siempre ofreciendo poses muy buenas para mejorar la salud! Buen video! Namaste! 🤗🤗🙏

[@DaleYogaATuVida]

Neelie L. Alsina Gracias Neelie gracias por apreciar mi yoga. Alguna sugerencia para nuevo vídeo?? Namaste lleno de buenas vibras para ti 🙏😁💪💕

[@DaleYogaATuVida]

Neelie L. Alsina te adjunto la nueva serie de yoga para principiantes que estamos llevando a cabo en el canal por si gustas unirte, todo nuevo básico 👉kzbin.info/aero/PLrt_PJYmyEvwWbvBiHlLZwn_KTgn2a41j

[@raquelzuniga4181]

Hola!! Quisiera q me ayudaras con una duda...tu crees q realizar sentadillas aumente las varices???

[@DaleYogaATuVida]

Hola ¿cómo estás? Pues a mi opinión, eso es subjetivo el ejercicio en general estimula los diferentes sistemas del cuerpo en especial el circulatorio, debería investigar sobre el tema. El yoga en especifico a mi me ha ayudado a prevenir y retrasar porque yo tengo bastante varices por problema hereditario. Quizás porque el yoga se enfoca en la respiración que es un buen factor para la circulación sanguínea, y muchas de sus asanas son de estiramiento. Gracias por estar aquí y unirte a mi clases, aquí te recomiendo dos rutinas muy bien para que estimules tu salud en general son de tipo restaurativas. Namaste, espero verte pronto 🥰🙏👉kzbin.info/www/bejne/Z3bTdGiriq6LbNk

[@raquelzuniga4181]

@@DaleYogaATuVida Gracias te agradezco mucho por responder x supuesto q lo vere y los pondre en practica❤😘

[@DaleYogaATuVida]

Raquel Zuñiga gracias a ti por estar aquí , de seguro que si nos vemos en la práctica y aquí estaré para guiarte feliz día 🙏🥰 o tarde o noche la hora que sea ahí 🥰👋

[@anamariavargastenorio1629]

¿Cúando es recomendable realizar la rutina y se puede hacer todos los días? 😊 espero me puedas ayudar.

[@DaleYogaATuVida]

Hola Ana, feliz de recibir tu mensaje, y por supuesto superpoder ayudarte. Este tipo de sesión es restaurativa específicamente para el sistema circulatorio, puedes realizarla diario si gustas, en mi caso lo hago así porque tengo problemas circulatorias y me ayuda mucho, la una con mis clases de yoga quizás un día no estoy los 15 minutos, pero de 5 a 10 seguro. Te envió esta serie de yoga restaurativo así podrás fomentar en tu práctica de yoga y encontraras mas rutinas como estas para beneficio de tu salud en general, nos vemos en la práctica, Namaste 🙏🥰👉kzbin.info/www/bejne/oaOomGahm7N9q7M