단백질을 많이 먹는다고 좋은 게 아니다? 건강한 단백질 찾고 44kg 감량한 비결은?

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Күн бұрын

Пікірлер: 28
@새벽향기-e8u
@새벽향기-e8u 2 ай бұрын
대단하세요. 저도 시도해 볼려구요. ^^ 저는 다이어트할 때 운동과 체지방 버닝에 도움을 준 활력포션 모로실을 챙겨먹는데요. 바쁜 현대인이 효과적으로 체중관리하기에는 최고의 방법같아요.
@so_zy
@so_zy 2 ай бұрын
활력포션모로실을 먹으면서 다이어트를 하니 식욕억제 없이도 살이 빠져서 편해요.
@조강심-h4z
@조강심-h4z 8 ай бұрын
평생 흰쌀밥만 먹어도 90세이신데 건강 한것은? 특이체질인가요
@행복-w5j
@행복-w5j 8 ай бұрын
만들어봐야지
@꽃피는공자님-g9e
@꽃피는공자님-g9e 8 ай бұрын
대학가면 살 빠진다 물에 빠지면 살 빠진다 똑같은 이야기죠 ㅋㅋ 대단하신분 이네 몸에서 한 사람을 분리 시킨거네 헐...
@히야신스-j5s
@히야신스-j5s 8 ай бұрын
흰쌀밥이 그대로 내장지방이 된대요
@user-hx9ru6fj9o
@user-hx9ru6fj9o 3 ай бұрын
하루전채 낫토70뭉티기250g. 이리드샘. 한끼만. 이리드샘. 한달에. 10키로. 뺍니다. 운동 하면. 근육령 올라요.
@이효선-g4i
@이효선-g4i 2 ай бұрын
재근육령로운동뭉맛없재
@queenstara8562
@queenstara8562 8 ай бұрын
황태는 술안준데😊😊😊😊😊
@syaosyao-kh6sm
@syaosyao-kh6sm 4 ай бұрын
흰쌀밥 끊은지 몇주 되었는데 뱃살 하나도 안빠짐 ㅠㅠㅠ
@kangkang394
@kangkang394 2 ай бұрын
밥때문에 찌는 게 아니니까요 ㅋㅋ
@syaosyao-kh6sm
@syaosyao-kh6sm 2 ай бұрын
@@kangkang394 당뇨는 없는데 염증과 운동부족인듯요
@할매-i6h
@할매-i6h 7 ай бұрын
황태는 버터에 볶아 먹으면 진짜 맛 있어요
@수산나-v4j
@수산나-v4j 8 ай бұрын
늘먹는재룐데 ㅎ😊
@박선미-z9i
@박선미-z9i 8 ай бұрын
호박씨는 어디서 구매하나요?
@nochannel6589
@nochannel6589 8 ай бұрын
식자재, Emart, Lottemart
@까만콩-o9m
@까만콩-o9m 8 ай бұрын
쿠팡
@MINA-m4f6k
@MINA-m4f6k 7 ай бұрын
안녕하세요 성분이 무엇인지 알려주세요
@이효선-g4i
@이효선-g4i 2 ай бұрын
재성분무엇맛없재
@오나라-x9v
@오나라-x9v 8 ай бұрын
근데, 탄수화물은 어느정도의 양을 먹어야 할까요?
@3asangakalpa
@3asangakalpa 7 ай бұрын
황태는 불려서 염분빼고 물기짜고 덖는건가요?
@wasae6204
@wasae6204 6 ай бұрын
먹어보면 간이 거의 없어요
@양봉팔공산예전벌꿀
@양봉팔공산예전벌꿀 8 ай бұрын
엔젤녹즙기 가격좋네요
@용희김-p1z
@용희김-p1z 8 ай бұрын
맞아요
@521Qom-gv8ke
@521Qom-gv8ke 8 ай бұрын
하루에 세끼 라면만 먹어도 살빠져요....하루 기초대사 칼로리내에서 먹으면 절대 살안쪄요..문제는 중간중간 이것저것 군것질..즉 쉴새없이 먹으니 칼로리초과로 살찌는거죠...다른 군것질 일절안하고 세끼ㅡ식사를 전부 라면만 먹거나 햄버거만 먹으면 다이어트되요...영양불량? 라면 햄버거 생각보다 영양균형 괜찮습니다..말이 그렇다는거지ㅡ일부러 라면 햄버거만 먹으라는거ㅡ아닙니다요.ㅋ
@악수가리
@악수가리 2 ай бұрын
최고의 성형은 뭔 다이어트야 저 의사도 비만일 때 기본틀 보면 절대 저 얼굴일 수 가 없는데 ㅋㅋ
@여사장님
@여사장님 8 ай бұрын
황태처럼 닭가슴살을 말려서 먹으면 단백질량이 늘겠지 ㅋㅋ
@이효선-g4i
@이효선-g4i 8 ай бұрын
재닭가슴살단백질량늘겠지맛없재
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