단백질 풍부한 미역국 이것 넣지 마세요! 이렇게 먹어야 암유발, 발암물질, 갑상선 걱정 없어집니다!

[@Gun_TV]

📌내용정리 00:00 인트로 00:21 미역국 끓일 때 발암물질 01:23 갑상선, 결석이 있을 때 미역 02:37 미역 먹는 가장 좋은 방법 07:25 미역 Q&A 08:05 마무리

[@hc2049]

의사샘들은 우리가 가정에서 조리할때 그닥 높은 온도로 올라가지 안기때문에 걱정할 필요 없다던데.. 오히려 카놀라유 굉장히 해롭다 들었음

[@bitsun286]

미역 볶을때 170도까지 안올라갈텐데... 그리고 카놀라유는 치매유발 성분 때문에 먹으면 안된다고 함.

[@박성희-j6m]

카놀라유 먹지말라고 했는데 미역국에 넣어 먹는것보단 넣지 않고 그냥 끓여 먹는 것이 좋을듯합니다.

[@김란-i8w]

맞습니다ᆢ않됩니다 까놀라유는ᆢ

[@베타맨]

대부분 어머니들 미역 참기름에 볶아 국 끓일건데 별문제 없어요. 미역수분에 온도가 내려가서 참기름 탈정도로 안볶습니다. 센불이나 오래 볶지 않으면 됩니다. 그리고 집에서 간단한 요리하는 정도는 엑스트라버진 올리브유 써도 되고 굳이 카놀라유,콩기름 안써도 됩니다.

[@apple7746]

유튜버 남자는 요리를 글로배워서 그래요 누가태워서 볶는다고..

[@충격그잡채-w9q]

👌

[@조소연-y2f]

괜히 짜증날라하넹 ㅎ

[@대박이효]

씻은미역 참기름 넣고 볶아도 온도 그리 안 높습니다 손으로 만질수도 있을 정도 입니다 그냥 기름이론을 갖다 붙인거네요

[@Yepia]

음식을 만들어 보신 분들은 다 아시겠지만. 튀기는 음식이 아니라면. 국, 반친등등 우리나라 음식을 170도 이상으로 조리하는것은 신의 영역에 도전하는것이지요~^^ 맘편히 참기름~ 들기름을 쓰겠습니다.

[@erty62]

ㅋㅋ

[@프로잡덕러n.n]

에???😱😱😱

[@버블버블-y3s]

카놀라유 넣으라는말에 신뢰제로! 진짜 어이없는 ㅎㅎ

[@js584]

270도 발연점인 기버터나 아보카드유를 써야지. 해롭다해서 카놀라유 쓰지 말라는데 이걸 권하네.어이없네

[@SsyevZ]

기름 안쓰고 그냥 끓여도 맛있어요 미역 자체가 좋으면요

[@인천아저씨-p2q]

맞아요 쌩미역 좋죠😅

[@wherewhy4268]

맞아 굳이 안볶아도됨. 미역국은 좋은 미역가지고 조금 오래 끓이면 맛있음.

[@user-gb8xxxyn5x]

맞아요. 무슨 기름인지 굳이 따질필요가 없는게 뭐든 식물성 기름을 오래 조리하는건 안좋아요. 그냥 끓여도 맛만 있더라구요

[@KK-iy5ie]

맞아요 저도 기름 안써요 굳이 먹고 싶으면 불 끈후 마지막에 살짝 첨가해서 먹는거죠

[@whitegom]

170도까지 안오르는이유 미역에는 물기가 이미 많아서 100도 이상 오를 수 없음

[@달퐁이-s5h]

조상 대대로 잘 먹고 살아왔습니다. 카놀라유 외 각종 씨앗 식용유가 더 나쁩니다.

[@daniellehong7464]

모든 기름으로 해 먹고 지금도 하고있씀 너무 걱정 하는데 그것이 병 , 오래 된것. 탄것 말고. 개인 건강에 따라서. 올리브 오일 도 여려가지라서 발열 안되는거 조금 되는것 있씀. 음식 할때 참 들 기름 마지막에 불끄고 아 ~참깨 들깨 가루도

[@헤이즐넛-e4n]

목소리톤이나 설명 듣기에 좋습니다.마지막으로 결론정리해주시는것도 참 좋네요~^^

[@배미자-p8m]

젖은 미역을 볶는데 온도가 그닥...? 그러다 다시 소고기 넣고 볶다가 물 부어요. 그래도 참고할게요~^^

[@사과나무-t2g]

카날레우가 제일 나쁘다고 했는데 여기는 좋다고하네요

[@renapark3179]

발열점만 생각하면 나쁘겠지만 미역의 수분과 볶다가 물을 넣기때문에 괜찮아요.

[@Gun_TV]

댓글 감사합니다^^

[@북어-p1e]

뭔가 잘못된 정보같네요 음식 오랫동안해왓는데 미역볶을때 저정도 온도까지 올리지도 않을뿐더러 옥수수유(옥배유)는 보통 240도가 발연점입니다

[@gracewithlove1702]

아보카도 오일도 좋습니다

[@버블버블-y3s]

아보카도가 좋아요. 다른건 유전자변형이랑 높은 온도에 안되고 비싸도 🥑 로 바꿨어요 카놀라유 추천하는분은 첨봄 ㅋㅋ

[@앗또다리]

비교적 자주 밥상에 올리는 게 미역국인데...다음엔 두부를 넣어봐야겠습니다. ^^ 좋은 정보, 잘 보고 갑니다.

[@시시나몬-t4d]

미역국 좋아하는데 감사합니다 👍

[@민찬이운전]

올리브오일.로.미역뽁고.황태.말린.표고.두부넣어.끓여.먹는데요 감사합니다 사골국.쌀뜬물로요

[@종화김-f8o]

큰도움이됩니다

[@Gun_TV]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@표범-u9z]

시중파는 떡위에 바르는 기름은 어떤가요 전 미역은 물만 불려 걍 먹어요 ㅎ

[@user-saebyoek]

카놀라유 먹으라는 의사는 첨입니다만..

[@user-강지구촌음식TV]

카놀라유 있으면 다 버리라고 하던데~! 의사마다 달라요.

[@투쌈-j1q]

의사 아닌듯요ㅋㅋ

[@정인선-l8m]

수고하십니다 쌤말씀처럼 해보도록 하겠습니다 감사합니다

[@김사라-s6b]

카놀라유는 먹지마라고 했습니다 안 쓰는것이 좋을듯 합니다

[@이바노-g5h]

gmo카놀라유ㆍ콩기름ㆍ어떻게 하남유?

[@이바노-g5h]

살짝만 볶으면?됩니까?

[@WJH-hk5cx]

참기름대신 들기름대신 들깨가루넣고끓여요

[@에스더-r3d]

갑상선결절이 있는데 김도 안되나요?

[@ouioui-ug3el]

유방암인데 미역 좋다고해서 맨날 끓여먹으려고 했는데.. 갑상선쪽에 안좋을 수 있다니 너무 장기복용하면 안될거 같아요. 다만 뼈 노화 빠르고, 변비 있어서 미역 저한텐 최고일거 같은데..... 어렵구만용...

[@Korealove79]

엑스트라 올리브유 버진 으로 끓여야 합니다 카놀라유 옥수수기름 은120~150도 되면 산화 된다 했어요

[@renapark3179]

그건 더안되죠 올리브유는 두루는 용임

[@garage-MULTISHOP]

악… 갑상선 암 수술 환자인데 미역국 자주 먹는데 좀 줄여야 겠네요….

[@Gun_TV]

뭐든 과하게 드시면 몸에 안 좋을 수 있죠~

[@박함모니]

두부를요? 그렇군요

[@이동익-x3r]

선생님이 바뀌셨네요.. 근데 김하성 선수인지 알았네요.. 닮으셨어요..ㅎ

[@감효전]

미역국을 섭취(ㅇ) 미역국을 복용(×) 카놀라유 발암성분이라고 해서 다 버렸는데 카놀라유를 권하시네요?ㅎ

[@배영미-t9x]

말씀하신 미역 일일권장량은 159?그램 이랬는데 불린 미역인가요? 건미역인가요?

[@김치만두-f2o]

미역을 매일 먹는 사람이 어디 있겠습니까? 많이 먹어도 일주일에 한두번 아니면 한달에 몆번 미역국 먹지 않나요?

[@Gun_TV]

네 맞습니다~^^ 영상 내용은 본인에 건강에 맞게 체크만 해주시면 나중에라도 도움이 되지 않을까요?^^

[@김치만두-f2o]

@@Gun_TV 고맙습니다. 참고 하겠습니다.

[@사천대왕-p7i]

건샘이 바뀌신건가요~?? 오랫만에 들어와봤더니...

[@윤정순-u6j]

대체 뭘 먹어야 한다는지!?저마다 다른 위험성을 말하니 뭐가 사실인지 넘 헷갈려 방송봄 정말 먹을수 있는게 없네여. 모르는게 약이라는 속담이 정말 진리인거 같네여.

[@최영기-k6z]

어느 의사선생님은 기름중에 카놀라유는 먹어선안된다고하던데 미역볶을때 카놀라유로? 이해가 안가네.

[@유느]

그렇구나

[@진진-g5k]

허허 들기름 참😊기름외엔 미역국에 어울리지 않아요 맛이 안난단말. 선생님 운동법 좋아서 연달아 영상보다가 깜놀. 아니 카놀라유라니...그기름읕 기름저체가 문제아닌😊😢가요 헐

[@빙다리핫바지-u6c]

미역국을 낄인후 식힌다음 참기름이나들기름넣어먹으면될듯 ㅋ

[@apple7746]

쎈불에 안볶아요 약중불에 살살 볶습니다 고소하게 먹을려고 참기름 쓰는데 먼 카놀라유 해바라기유야 ㅋㅋ 요리 안해보고 글로만 배우셧네

[@yeonhee1627]

그럼 다좋은거지 산모나 노약자만 좋다고 하네 미역은 갑상선암환자만 아니면 인간이면 모두 좋은거로 보면됩니다ᆢ맞아요ᆢ참기름 들기름 기껏해도 볶을때 고열이 되지 않기때문에 카놀유보다 훨씬 좋아요ᆢ

[@국민거품또치또치]

66세 노인 아버지 이런거 보고 볶지말고 미역국 끓이시란다, 돌겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 발암물질 걱정하시면서 6.5디스 40년째 피시는 아버지....

[@정하원-m7v]

카롤 라유 ㆍ식용유 제일 몸에 안좋아요

[@내사랑펭]

안좋대요@@가즈아-v3e

[@ciderc2203]

웬만큼 요리해서 170도 까지 안 올라가죠.

[@하얀들꽃-z6s]

먹을게 없네요

[@임영자-b7k]

세상 먹을거 무있나요,미역국에 카놀라유 식용유 누넣고 미역국끌이나요 비린내나게

[@user-gb8xxxyn5x]

미역국 볶지말고 두부넣어 끓여야곘어요

[@강희숙-z8p]

식용유는 몸에 매우 안좋아요

[@푸들-q9r]

쌤이 바뀌셨나요?

[@성산리]

옛날에애기낳따고미역소고기기름에달달복아서미역국다그리끝어먹었는데요

[@mini_zzi]

볼수록 잘생김 감사합니다 😊

[@알서퍼]

발열점X 발연점O

[@대박이야-z3p]

식용유 카놀라유 , 콩기름 , 쓰레기통 버리라던데 ㅎㅎ 한의사 가 얘기 했는데 엉터리 영상 ㅋㅌ

[@이정우-c9l]

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[@Gun_TV]

😊

[@정남숙-t7w]

올리브유 들기름 참기름등 이 고온에서 발암 물질 나온다 는데 요즘 tv에 보면 셰프들 모두 사용 하드만