Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Танцевальная аэробика - это сочетание аэробной нагрузки и танцевальных элементов. Разновидность кардиотренировки, которая за час сжигается до 480 калорий. Тренировка включает простые танцевальные элементы. Несложные движения и зажигательная музыка позволит улучшить координацию и зарядиться энергией на весь день.
Следи на новостями / motefitness
#аэробика #кардио #motefitness

[@user-go5tp4ww5t]

Спасибо огромное!!!! Заряд позитива и я в душ 🔥🔥🔥суперское начала дня с вами, девочки❤

[@user-cd7fr2be4h]

Девочки, дорогие мои, красавицы, куколки ❤❤❤❤зарядились с вами! Не первый и далеко не последний раз! Спасибо вам🎉🎉🎉🎉🎉

[@Sand_Ra_Leo]

Отличная танцевалка, всё-таки так важно Женщине танцевать 💃. Фитнес для дам - это танцы!!!! 💖

[@yuka585]

Танцевальный фитнес - это класс))

[@Mote]

Согласны 😍💃

[@user-tf1sr9dj2h]

спасибо

[@user-xj8od4wy9p]

Тот случай когда каждые 5 минут забываешь что уже поставил лайк!! спасибо !!!🔥🔥🔥🔥🔥

[@annakim7101]

Именно так - я получила также много удовольствия как и вы ❤️❤️❤️ красотки, зажигалки! Спасибо

[@Mote]

❤

[@user-ek8xq8xu8v]

Девочки привет!просто 👍

[@user-kt6fu1re1r]

круто

[@user-tf9dn6op4r]

Супер супер супер!!!👌💖

[@lena.numero]

❤❤❤❤огонь

[@user-yr9uq2ko2c]

Супер❤ спасибо 🙏💕

[@muyassaryakubova9155]

Спасибо супер.

[@lidiyatsygankova6829]

Крутая тренировка🎉

[@user-cd7fr2be4h]

Отлично с вами позанималась! Спасибо, теперь мне не 64, а как минимум 34! Как вы хорошо заряжаете своим задором! А если что-то не четко получается, не беда, на конкурсе мисс вселенная займу не первое, а второе место!🔥🥰☀️😁❤️

[@Mote]

😊❤

[@user-cd7fr2be4h]

Сегодня снова на этом уроке позанималась с вами ! Я стараюсь всегда разные находить! Причем ваши. Уже значительно легче, эффективнее получается! Спасибо! 🔥🔥🔥❤️👍☀️

[@Mote]

Значит идёт прогресс✊❤молодчина, так держать 🤗

[@user-vh1hl9sz1e]

Девочки, ю-хууу!!!!!🎉🎉🎉 Я с вами!👍

[@Mote]

Юхууу💃🤗

[@user-cl2ik5mk3j]

Супер!!!!!

[@munkhzultserenbat9030]

Огромноё спасибо, ❤️❤️❤️ после родов с вами занимаюсь, одни счастья и удовольствия

[@user-un5kd2fy1h]

Доброе утро,Зажигалочки мои У меня появилась привычка,начинать утро вместе с Вами Люблю Вас❤️❤️❤️❤️❤️

[@Mote]

Обняли всей командой❤🤗

[@user-yd7tz6lf8k]

❤❤❤

[@SuperVishnevaya]

Просто супер!!!! 🔥🔥 🔥 💣 💣 💣

[@ChristinaVLindt]

Круто!!! Благодарю 😇

[@annajung8071]

Спасибо, просто супер потанцевала вместе с вами!Вы такие молодцы!👍👍👍🤗

[@Mote]

🤟💃❤

[@lesowa]

спасибо за тренировку)) крутыыые))))

[@ScorpionWedma]

Супер! Зарядилась!

[@Raider_mamka]

Очень круто🥰🥰 девченки молодцы

[@LediDi62]

Большое спасибо! Так классно с вами танцевать! И все понятно!🤩🤩🤩🤩

[@Mote]

💃❤

[@user-yx5ih7td9m]

Просто супер,очень понравилось девчонки!!!Удачи 👏👏👏👍👍👍

[@user-fq3xr2kr1t]

❤❤❤❤❤

[@user-wv2bd5ig3v]

Спасибо за зажигательную тренировку! Была приятно удивлена найдя ваш канал! Вы супер!:)

[@Mote]

Спасибо спасибо😘 Тренируйтесь с удовольствием 💪💗

[@sashaorda7753]

Молодцы ДЕВУШКИ !!! Это так здорово! Будте счастливы весёлые ВСЕГДА!,❤❤❤

[@Mote]

❤❤❤

[@user-ek8xq8xu8v]

Алёнка ,девчонки мололодцы!спасибо! Занимаемся с вами

[@Mote]

🤗

[@thelastpiee]

крутые девчонки, не понимаю почему так мало подписчиков)

[@user-nm9sf3vl9j]

как всегда, восторг! оставлю комментарии к каждому протанцованному и отренированному видео, чтобы алгоритмы ютуб вас продвигали и как можно больше девчонок узнало о вашем канале!

[@Mote]

Спасибо🥰

[@user-er8vj1te4c]

Круть! Спасибо большое за аэробную тренировку, очень понравилось, побольше таких тренировочек, пожалуйста 🙏

[@Mote]

Значит будет побольше👌❤

[@user-ms4ke7ot5r]

Тренировка классная, спасибо!!! 😁💐👍

[@Mote]

💃💗

[@natalyadanilchuk8199]

Ну наконец-то!!!! Девчонки , так ждала от вас танцевально-аэробной связки и дождалась! Вы как всегда на высоте , спасибо большое , желаю вам много лайков и просмотров

[@Mote]

Спасииибо😍💪 Мы тоже очень любим танцевально-аэробные связки!👍

[@user-yp8ng6wl1p]

Вы крутые! спасибо за тренировку!)))

[@Mote]

Спасибо💗 Тренируйтесь в удовольствие😘💪

[@user-xp3dn1sn3p]

Спасибо за тренировку!) вы для меня прям находка. Тренируюсь с удовольствием! 💖💖💖

[@Mote]

И это очень круто👍 Отличных тренировок😘💪

[@user-xy4kq2vp6z]

Благодарю! Выбыла на десятой минуте😁

[@Mote]

Со временем результат будет улучшаться👍

[@user-cd7fr2be4h]

❤❤❤😂🎉девочки! Я ваша ученица. Примерная!!!!😊 Старательная, юная, 60+!

[@Mote]

❤🤟

[@user-cd7fr2be4h]

Зажигалки ❤😂🎉❤

[@foxstupid3552]

Спасибо ,вы классные) я недавно переехала и пришлось бросить спортзал вот уже как бросила почти 3 недели назад и занимаюсь 4-5 раз в неделю по вашим тренировкам!Так нравится ,даже не жалею что бросила зал ,времени экономится так ещё масочки во время тренировок наношу и занимаюсь =красота : )

[@Mote]

Красотка😘💪продолжай в том же духе👍

[@lenabena8488]

Люблю вас :)

[@Mote]

А мы вас😘

[@user-mu8zk2eb9g]

Очень классно, мне очень нравится, но меня прямо сбивает фраза: «начинаем с левой ноги» и так постоянно с левой, но выполняется всё с правой ноги.))))

[@Mashick90]

Вы как бы в отражении на них смотрите, их правая/ваша левая.

[@user-jy2lx6vu4i]

И надо бы, чтобы тренеры делали с левой ноги, тогда для вас всё будет с правой. Правая нога всегда ведущая👍

[@user-td4kd3ze5u]

Трек?

[@Mote]

Desconocidos - Movimento Latino Limbo - Red Hardin Dar Um Jeito (We Will Find A Way) - Red Hardin Shake Up The Party R.N. Remix - Gloriana