Рет қаралды 14,825
Współpraca dietetyczna: chodznaketo.pl/
Wsparcie kanału: / @dawiddobropolski
IG: / dobropolski
Wspomniany systematic review:
Henselmans M, Bjørnsen T, Hedderman R, Vårvik FT. The Effect of Carbohydrate Intake on Strength and Resistance Training Performance: A Systematic Review. Nutrients. 2022;14(4):856. Published 2022 Feb 18. doi:10.3390/nu14040856
+
Frampton, J., Edinburgh, R.M., Ogden, H.B. et al. The acute effect of fasted exercise on energy intake, energy expenditure, subjective hunger and gastrointestinal hormone release compared to fed exercise in healthy individuals: a systematic review and network meta-analysis. Int J Obes 46, 255-268 (2022). doi.org/10.1038/s41366-021-00...
_____
#dobropolski #ketoza #sport
____
Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.