Делай и до 100 лет зрение будет отличное / Гимнастика для здоровья глаз

[@grigoriy_lfk]

В упражнении с пальцем посмешил и не сделал акцент на дыхание. Но написал подсказку. Хотел бы обратить ваше внимание именно на дыхание. Это очень важно 😊

[@НадеждаПескотская]

Я снова с вами и вашими новыми упражнениями!Гриша спасибо за вашу заботу и вы такой классный доктор, вот таких бы побольше чутких и стараться другим людям оказывать лечение в доброте и любви а не стараться только операции в которых и ни лечения и ни помощи а только получается еще хуже чем было!Сил тебе дорогой и здоровья и всего самого наилучшего семье и родным и храни вас всех ГОСПОДЬ под мирным небом!!!❤❤

[@марияиванова-ж4я3ю]

Здраствуйте! Неделю занимаюсь по Вашей предыдущей гимнастике для глаз, особо не верила в улучшения, просто занималась, но где то после 3 раз, вдруг увидела те буквы, какие до этого были размытые! Была приятно удивленна! Продолжу делать, и спасибо за новую!!! Успехов Вам!

[@grigoriy_lfk]

Огромное вам спасибо за обратную связь. Будьте здоровы 🙏

[@vandake2520]

Спасибо, большое вам, Григорий, за ваш труд!

[@galinagalina3208]

Огромная благодарность доктору за прекрасную гимнастику! Лайк поставила

[@ТамараКочеткова-ю5т]

А можноделать эти упражнеен прм макулолтюистррфии?ия

[@ИзабеллаВербова]

Фантастический врач, безмерно ему благодарна. В поликлиннике хирург предсказал хромоту без вариантов. Но год гимнастики для коленного сустава, убрал эту проблему. Хожу, как раньше и танцую(всегда любила, бью чечетку) и это все благодаря вашей замечательной гимнастике. Вы врач от Бога.. Такой творческий подход к проблеме среди нынешних врачей -редкость Огромная благодарность и, сами будьте здоровы и счастливы!!!! ❤

[@grigoriy_lfk]

Огромное спасибо. Мне очень приятно. Рад помочь вам.🙏

[@МубинаБолтаева-щ3м]

​@@grigoriy_lfkпривет я из города Бухары Узбекистан. Я год мучилась артрозом. Ходила с палкой принимала кюпен. Нашла в ютубе гимнастику в течение 10 дней палку и кюпен бросила. Спасибо.

[@grigoriy_lfk]

@@МубинаБолтаева-щ3м очень рад помочь вам

[@KattLeon-my5ep]

мне очень нравится с вами делать, как-то веришь, что всё получится, вы такой добрый и позитивный❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@sashaorda7753]

ОЙ! Уважаемый ДОКТОР ВЫ МОЛОДЧИНА !!, С Вами Мы будем ВСЕГДА. ЗДОРОВЫ!!!🙏👍❤

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы и хорошего настроения 😊🙏

[@НатальяБавыкина-ч6н]

Спасибо доктор, вы меня всегда радует вашими зарядка и. Вы такой доброжелательный и у Вас такая выразительная мимика-это усиливает пользу от зарядки. Я с радостью смотрю все Ваши видео, необходимо все это выполнять

[@ВераБондарева-д1т]

Огромное спасибо, дорогой Григорий! Отличный комплекс !!!❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

[@QwerQwert-bd8ih]

0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 😅😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 😅 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08 0:08

[@leb6352]

Сделала комплекс вместе с доктором. И мир стал ярче! И вроде комплекс известный, но под руководством доктора и с дыханием, на которое я никогда не обращала внимание, получилось супер! Теперь каждое утро буду ролик включать.

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

[@galinagalina3208]

Отличная гимнастика! Главное, не лениться! 😊

[@НаталияСемина-э5в]

Ой, Гришенька, это вы МОЛОДЧИНА! Я делала с вами еще вашу первую зарядку для глаз и очень она мне нравилась по результатам, но перед этим я делала еще ваши комплексы для плеч и шеи, грудного отдела. Поэтому постепенно стала отодвигать для глаз! А теперь это очень удобно, супер просто!!! Но я по-прежнему не смогу и без прежних зарядок и разминок: ВЫ-ЧУДЕСНЫЙ ЧЕЛОВЕК И ПРОФИ КАК ДОКТОР!!!бЛАГОДАРЮ БЕСКОНЕЧНО! Здоровья вам!

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

[@sonicmicro]

Спасибо Григорий

[@ЛилияКоновалова-в2р]

Сегодня с удовольствием делала все упражнения, вместе с вами ,буду продолжать о результатах позже напишу !Спасибо вам большое за советы и за совместное выполнение упражнений !❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

@@ЛилияКоновалова-в2р очень жду вашего комментария 😊🙏

[@ИРИНАГончар-ф9з]

​@@grigoriy_lfk❤Благодарю, очень все понятно легко и с юмором. 👍👍. Вот таких бы докторов по больше.❤❤❤

[@ЛюдмилаКим-л7м]

Здравствуйте дорогой наш доктор!!! Я очень рада что когда случайно попала на вашу гимнастику, теперь я свами постоянна делаю зарядку и массаж, огромное человеческое спасибо вам❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

Это вы молодчина. Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏

[@ЗебоИномова]

Вы человек с большой буквы Спасибо

[@grigoriy_lfk]

Вам большое спасибо

[@UserA-v7h]

Григорий, тебе здоровья ты оченьумный, образованный доктор, помогаешь людям❤!!!!!

[@grigoriy_lfk]

Спасибо большое. Будьте здоровы 🙏

[@АнтонинаСергеева-ю9ч]

Здравствуйте Григорий!!! Спасибо огромное за вашу науку !!! . ВЫ нам очень помогаете ,кому + 70 .Врачей в глубинке нет,вот и лечимся с помощью компьютера . И вы нам в помощь . Здоровья вам и всех земных благ .❤🙏🙏🙏

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

[@Фатима-у3д]

ТЫ СУПЕР УМНИЧКА СПАСИБО🙏💕❤

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

[@НовеллаБартко-к7ч]

Лучший доктор! Столько душевного тепла, сердечной щедрости! Низкий поклон! Сч астья! Удачи! 🌊🧚🏼‍♀️🌈🤴💯

[@grigoriy_lfk]

Огромное спасибо вам. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

[@KattLeon-my5ep]

спасибо вам огромное! делаю вашу гимнастику для глаз и добавила эту, только начала, но да, есть результат, оживают глаза! удивительно!

[@ТатьянаГидеринская]

Благодарю Тебя Гриша и Ты тоже будь здоров!

[@grigoriy_lfk]

🙏

[@ninasmernova]

Благодарю Вас Григорий за отличный комплекс упражнений!👍👍👍 Делаю вашу гимнастику для шейно-грудного отдела позвоночника избавилась от головокружения. Спасибо за ваш труд и заботу о пожилых людях. Храни вас Господь! 🙏

[@grigoriy_lfk]

Вам большое спасибо. Вы молодчина. Будьте здоровы 🙏

[@ТатьянаЛизунова-р2л]

Спасибо тебе Гришенька! Очень надеюсь что ваша гимнастика мне поможет поддержать мое зрение, занимаюсь с вами каждый день уже 10 дней.

[@ГалинаПетрань]

Благодарю за Ваш неоценимый труд ❤

[@НадеждаПескотская]

Рада вновь заниматься и новыми упражнениями!Спасибо Гриша!Вы молодчинка,здоровья вам и успехов в вашем труде!!!❤❤

[@grigoriy_lfk]

Огромное вам спасибо. Будьте здоровы 🙏

[@бабушкауралочка]

Занимаюсь с Вами!

[@grigoriy_lfk]

Вы молодчина 😊👍

[@ИринаВладимировнаИбрагимова]

Замечательно, что вы делаете эти комплексы упражнений вместе с нами. Это очень помогает правильному выполнению упражнений

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы

[@hdfjcjcj35]

Спасибо большое что вы есть. Дай бог вам крепкого здоровья. И всех благ. Вы лучший доктор и оставайтесь таким всегда. На благо людей. Спасибо. ❤

[@ЛюдмилаФедотова-с5о]

Спасибо 🙏 большое. Вы молодец.

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

[@ГалинаГорностаева-к5ш]

Да,как хорошо,что есть доктора в интернете,доступные в любую минуту,только не ленись и делай все движения,и забудем дорогу в аптеки.Это же здорово.

[@grigoriy_lfk]

👍😉

[@ВераМалюгина-щ4щ]

Благодарю,отлично молодцы ,и приятно

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@alionavalois]

Браво, коллега! Как мало об этом говорят, к сожалению. Классная, позитивная подача!!! 🤩 Лайк и комментарий в поддержку канала ❤

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось 😊

[@NurjamalMahmetova]

ЙГригорий, благодарю,за ваше сердечко за гимнастику глаз.❤🎉❤​@@grigoriy_lfk

[@Каролина155]

Спасибо, Григорий!

[@светланасоснина-о8ы]

Спасибо большое за зарядку!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы

[@ЗебоИномова]

Вы человек с большой буквы

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно ☺️

[@ЛюбовьМуругова-ю5ж]

Спасибо доктор❤

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@Ёжиквтумане-л9э]

Спасибо за комплекс упражнений, после 40 лет начала развиваться дальнозоркость, попробую Ваши упражнения.

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы 🙏

[@СветланаБ-з7н]

Спасибо большое за доступные и нужные упражнения, за позитив и доброту)

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏

[@anjela12345_]

Уважаемый Григорий, благодарю Вас ❤🎉 очень нравится ваш Ютуб канал❤🎉

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

[@NinaBlokhina]

БЛАГО-ДАРЮ❤❤❤ НИЗКИЙ ПОКЛОН ТЕБЕ ГРИГОРИЙ❤❤❤ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И МИРА НА НАШЕЙ КРАСИВОЙ ПЛАНЕТЕ❤❤❤

[@ТатьянаВялкова-р8ь]

Большое спасибо. Это как раз то,что мне нужно ❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@ЛюдаС-ю5з]

Спасибо, вам за гимнастику!!!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@ЛюдаС-ю5з]

@@grigoriy_lfk 😁

[@ТохаБиша]

Спасибо за видео.❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы

[@BEFREE_LYUBOV]

Занималась с вами,, спасибо! А с меня лайк, подписана ужу давно!

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏 это лучше любых лайков

[@ГалинаН-н4ц]

Интересная гимнастика для глаз с вами Григорий можно вылечить ещё и глаза это очень важно

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось ☺️

[@irinajirakovskaya1783]

Спасибо вы замечательный тренер

[@grigoriy_lfk]

Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏

[@СветланаШевелева-я4ч]

Спасибо за упражнения, обязательно буду делать ❤❤❤

[@НатальяНатали-ч2у]

Григорий спасибо Вам большое. Очень актуальные упражнения практически для всех.🤗👍💯👍

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ЯКУБАБЛЯКИМОВ]

Огромное спасибо.

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы 🙏

[@ЛарисаСоценко-к3у]

Дякую 🌷 це супер🌷

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ВалентинаШульжицкая]

Молодец!!! Спасибо делала вместе с вами. Благодарю что вразумляете нас. Всё будет хорошо 👌.

[@svetlanag471]

❤Спасибо, Григорий! Вы замечательный!!!

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

[@svetlanag471]

@@grigoriy_lfk Доктор, Вы, лапушка!!! Хороших и счастливых дней в Жизни!!! Обнимаем🥰😇

[@SayyoraAzimova-sj3dg]

Спасибо ❤❤❤

[@ИринаВладимировнаИбрагимова]

Большое спасибо за чудесный комплекс упражнений!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@ПолыньСеребристая-ь3ч]

Вы замечательный специалист, который умеет правильно работать с пациентом увлекая его.

[@grigoriy_lfk]

Большое спасибо. Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

[@J._B._]

Спасибо! ❤

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@Вера-у3з2ц]

Благодарю Вас доктор!! ❤

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы

[@ВалентинаШитова-е1з]

Здравствйте, любимый тренер! Последнее упражнение вроде называется пальминг. Сколько бумажек с рис. упражнений дома, но только с Вами стала осознанно и комплексно все выполнять. Огромное спасибо!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад что смог быть вам полезен. Будьте здоровы. Вы молодчина 🙏

[@ЕленаОлейникова-т3ш]

Я очень доверяю Этому врачу Делаю с ним

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы 🙏

[@ИгорьЕлисеев-х5и]

Спасибо дружище!

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь. Будьте здоровы

[@user-tchulam2]

Совершенно верно ❗ Правильная гимнастика! Благодарю Вас 🙏 за труд!🐝

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@бабушкауралочка]

5:11 ❤❤❤Спасибо за выпуск,смотрю!

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь, что вам понравится 🙏😊

[@ГалинаГошева]

Спасибо большое.

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы

[@elenajacobi8934]

Огромное спасибо...как легко с вами делать.. Управления Супер ❤ Германия Кёльн

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось ☺️

[@olgafilipovic754]

Hvala vam moj dragi Grygori... Puno nam pomazete.❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏

[@ВикторияГердт-с1й]

Григорий, вы супер. ❤❤❤❤❤❤вас смотреть,одно удовольствие

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. Будьте здоровы ☺️🙏

[@ЛюдмилаЯкуьович]

спасибо доктор за заботу о́ людях❤

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@ВалентинаБорисовна-я2е]

🎉чудесная гимнастика❤❤❤❤спасибо

[@Галина-щ3я9б]

Доктор миленький, спасибо Вам давно искала упражнения для ног ивот Вы их показали и для глаз тоже классные упражнения Огромная благодарность .Дай Бог Вам эдоровья и долгих лет жизни

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы. Очень рад помочь вам ☺️🙏

[@Хит14]

Последнее пальминг. Понравились упражнения, буду делать

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

[@Gally1178]

Супер!!!! Благодарю

[@СултанбайЮлдашев-и1з]

Спасибо болшой

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы

[@СветланаМаслова-ж6й]

Спасибо БОЛЬШОЕ,,, ПРЯМ!!! ДОКТОР СПОК,,,,, 🎉🎉🎉!!! КРУТО!!!!

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@ЛюдмилаТомчук-г2ф]

❤ Дякую за позєтів! Успіхів вам!

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ЗебоИномова]

Спасибо родной

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@Ирина-к3б9з]

Спасибо, доктор.😊

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы

[@eleniel8441]

👍👍👍👍👍Благодарю .

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ОльгаНеборская-й9р]

Сколько делала упражнений,это лучшее огромное спасибо и за ваш позитив

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@elisabetheckert9375]

❤❤❤❤здорово

[@МарияДолгова-ъ2б]

Спасибо Григорий. После Ваших упражнений чувствую себя заново родившейся. Делаю разные. Сегодня, прочитав комментарии удивилась,что у Вас есть несколько недоброжелателей. Не обращайте на них внимания. Это жёлчные зовистники.

[@grigoriy_lfk]

Огромное спасибо за поддержку

[@radostisvet]

Благодарюууууу!!!❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ИзабеллаВербова]

Благодарю

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы

[@ЭдуардМатрошилов-ц6б]

БЛАГОДАРЮ. ЭТО ЗДОРОВО.

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@НатальяБойко-ь3ы]

Благодарю ❤❤❤

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы ☺️🙏

[@Farcop448]

Человек от бога

[@grigoriy_lfk]

🙏

[@ЛеновоМ8-ц7я]

Уважаемый ДОКТОР! После операции катаракты,эти упражнение полезны или может наоборот, - нельзя?😊 ВАМ всего доброго и наилучшего, счастья и благополучия!❤🎉

[@YodgorMusoev]

доктор классные упражнения

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы

[@HvichaBazyron]

Thank you, Your Majesty! Very informative.

[@grigoriy_lfk]

Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏

[@miguelvila-kn7qh]

Excelente 👌 👌 video 😊😊🎉

[@svetatseborius4620]

Вы второй мужчина после моего мужа которого я люблю😊

[@grigoriy_lfk]

☺️

[@elenasafarova810]

ох! спасибо спасибо!

[@grigoriy_lfk]

Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏

[@miguelvila-kn7qh]

Frotar las manos y ponerlas en los ojos técnica sanadora 😊😊🎉

[@Delaisam-k16]

А это точно помогает

[@grigoriy_lfk]

Это же бесплатно. Попробуйте дней 10 поработать и посмотрите

[@Delaisam-k16]

Спасибо огромное

[@miguelvila-kn7qh]

Excelente 👌😊😊😊🎉

[@Галя-ы6я]

Благодарю и принимаю но у меня катаракта, если бы знать раньше, а то согласилвсь на операцию.

[@irinavalchenko2968]

Григорий,у меня болит ниже плеча со стороны спины и рука болит тоже,больно поднять.не знаю диагноза,т.к.не ходила к врачу,наверно это грудной отдел позвоночника,если есть какие то упражнения,покажите пжс..спасибо...я довольна вашими зарядками,вы супер врач.😊

[@grigoriy_lfk]

К врачу нужно сходить. Может проблема с плечевым суставом. Но давайте попробуем начать для грудного отдела kzbin.info/www/bejne/a5ucYqp_rLWimM0si=tXHpiHa1L21hSdMS

[@irinavalchenko2968]

@@grigoriy_lfk огромное спасибо

[@Анастасия-о8н6д]

Если сильные боли, то упражнения делать нельзя, может ещё хуже стать, обязательно к врачу сходите. К примеру, у меня когда сильно плечо болело, мне назначали нпвс сначала, чтоб снять воспаление, пила нуралгон несколько дней. А потом уже упражнения и массаж только

[@grigoriy_lfk]

@@Анастасия-о8н6д очень часто отрыв связок и т. д. ЛФК в таком случае даже опасно

[@irinavalchenko2968]

@@Анастасия-о8н6д спасибо

[@ЭллаЗеленская-п3у]

Все эти управления знают Все, уже так лет 100 --- спасибо, что напомнили😊😅😮

[@grigoriy_lfk]

Да. Я уже даже делал похожий вариант. Но тут акцент именно на дыхание

[@ВиталийКолинрецкий]

Добрый! Сделайте пожалуйста упражнения и массаж при наклоне таза в перед. Спасибо большое у меня с права стягивает левую сторону я смог выравнить а правая не как может вы поможете, ваш позитив приводит к доверию...

[@grigoriy_lfk]

Давайте попробуем начать с этого комплекса kzbin.info/www/bejne/b3SlfGOko7eBoKcsi=OOPii_VaKMWqtu_v И ещё уделить внимание подвздошно-поясничной мышце а именно её растяжке

[@grigoriy_lfk]

Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏

[@leksndra]

Гордость, что мы коллеги еще и с одного города, еще и общие знакомве есть)

[@grigoriy_lfk]

Мне очень приятно. 🙏☺️

[@МаринаПетросян-п2д]

Любимый доктор,спасибо вам большое ❤️я не в тему но хотела спросить пожалуйста ответьте,последнее время заметила как покалывают бедра ,ноги и долго не могу сидеть чувствую жар в области таза и ягодиц,как будто горит 🥹куда кому идти,что делать?есть артроз 1ст ,может это как-то связанно 🥹еще раз спасибо ❤️

[@grigoriy_lfk]

Вряд-ли это артроз. Скорее мышцы вокруг сустава. Возможно причина в поясничном отделе позвоночника. Обратится лучше к неврологу. Давайте попробуем kzbin.info/www/bejne/qoPQc2asZpyJeNksi=mzoWvwDOqtIQUqFw

[@МаринаПетросян-п2д]

@@grigoriy_lfk спасибо большое ❤️

[@ВалентинаБорисовна-я2е]

Спасибох, за оптимизм❤❤❤❤😂

[@grigoriy_lfk]

Будьте здоровы 🙏

[@ЛюбовьБ-ц4ц]

Добрый день. Скажите, какую гимнастику для глаз можно делать при высоком глазном давлении, если есть катаракта, глаукома и заменён хрусталик на одном глазу.

[@grigoriy_lfk]

Здравствуйте. В вашем случае сначала нужна консультация специалиста. Возможно оперативное лечение. Гимнастику делать можно общую. Без натуги.

[@ЛюбовьБ-ц4ц]

@@grigoriy_lfk Спасибо.