Делай Это перед Каждой Тренировкой

✅Наш Telegram канал (все лучшее): t.me/Dobromil_yourfit
------------
💪 Рекомендации по спортивным добавкам: makefitness.pro/sportivnie-do...
------------
✅Наш сайт: makefitness.pro/
------------
👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
------------

[@MakeFitness]

✅Наш Telegram канал (все лучшее): t.me/Dobromil_yourfit ------------ 💪 Рекомендации по спортивным добавкам: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/ ------------ ✅Наш сайт: makefitness.pro/ ------------ 👉 Авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/

[@barraqudaqr6927]

Любое отклонение рН крови больше 0,2 - кома и смерть. В организме есть мощнейшие буферные системы, а вы со своей дремучей содой

[@Sova526]

Гогр

[@meingluck8019]

Всё знакомо, но позабыто. Благодарю за ценные напоминания 👍🤝

[@user-px8il2rq4d]

Спасибо вам большое за полезный обзор жду следующего 💪✊

[@MakeFitness]

на здоровье

[@hitruchka]

Благодарю за полезную информацию)

[@user-yx6gw9ux3s]

Спасибо за выпуск, как всегда всё чётко и понятно!

[@user-go5vx6tw9u]

Все на своём опыте. Спасибо за видео 💪

[@user-lh5lj4fk4w]

Спасибо, хорошие советы!!!

[@irinamil2029]

Спасибо большое

[@user-qe1py8ej8f]

Спасибо

[@DAP-QQ]

Поддерживаю канал

[@user-qe8vo8bf7v]

Чем больше смотришь про спорт тем в ужас приходишь от всякой инфы, уже соду жрать советуют))

[@user-yx2gk8ml8b]

Что за чушь! Если это для начинающих то какая нафиг сода? Хочешь что бы ее начали жрать и желудки себе затравили до язвы? Да и добавка эта нафиг не нужна! Какие нафиг 30 бёрпи перед тренировкой, тем более прред силовой, для многих 30 бёрпи это уже тренировка. Заменить жим штанги лёжа на жим гантелей для поднятия веса более 100 кг это вообще прямой путь либо к травме сустава либо к разрыву мышцы! Это только часть бреда который я запомнил. Советы для новичков: Еба...ь базу Жри Спи Повтори! А дальше уже придёт минимальный опыт и понимание целей и задач.

[@user-ve3it9jd6i]

Принцип такой - На каждое исследование есть своё исследование!

[@user-qc3vu2ts8y]

Скажите, а разве не опасно есть белки сырыми? Если я не ошибаюсь, есть опасная болезнь, которая появляется от этого

[@aleksandrtrachnevic6683]

👍👍👍

[@user-dm2dd5ut2o]

Соду можно разбавлять с водой?

[@autogermanydanila]

Лайк 👍

[@overfan8153]

Почему ты долго не снимал ролики?

[@EisenmannTV]

Gutes Video!!!! По русскому. Хороший клип

[@user-rf4oz1sc8e]

Гашеную соду пить строго натощак надо, а тренить на тощак как то не камильфо, ну если тока йожить, так что....

[@vaaaaaaaaaanjkeeeeeeeeee]

а грамовки соды будут? у меня есть сода)

[@g4rda]

200г на 1 кг веса

[@zina.shatskaya]

@@g4rda вы в себе???

[@user-vg1bl6ly7m]

даже не знаю, выпил пол банки бета-аланина, колики жесткие, а толку 0, вообще ничего не дает, креатин показал видимые результаты чуть ли не с первой порции, а бетка вообще никакая!

[@otrava_hate]

У МЕНЯ ВОПРОС КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ТОМУ, ЧТО СТУДЕНТЫ (ну я второй курс) все абсолютно... Снимают на видео ваши "взрывные тренировки" Вы считаете этот нормально"давать" Такие тренировки без подготовки студентам на дистанте? Типа даже мне... Ходящему в качалку дополнительно... Ваши треньки потные....

[@user-jx1sm1nz2q]

👍👍👍