Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?

[@ИринаМихеева-е7л]

❤как долго искала ответы на свои вопросы, пыталась понять причины боли и способы помочь сыну. Низкий поклон! Спасибо что вы есть!!!!!!!❤

[@faust7808]

обязатально свой опус сердечками выделять? балалаечница

[@ЛюдмилаВекерле]

Всех Вас приветствую!Спасибо за прекрасную консультацию!Будьте здоровы и счастливы!🙏❤️❤️

[@ВалерийМерз]

СПАСИБО ДОКТОР Очень доступные упражнения для мрего физ состояния...чень давно страдаю от этой проблемыБуду исцеляться

[@Ульяна-з5б9х]

Доктор!!!! Какие у вас ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ Упражнения!!!! Вам МНОГАЯ ЛЕТА!!!!

[@ШакирМусазов-ъ7ц]

Спокойно и грамотно показал упражнение. Благодарю

[@katrusya_katrusya110]

Сегодня месяц как не могу спуститься на улицу по ступенькам ; в сутки могла заснуть 3 или4 раза по 40 минут Зима пенсионер и сразу всё понятно! 3 часа ночи нашла Ваш канал !!!! Массировала ноги до 5 утра Доктор Вам счастья и здоровья и денег побольше !!!!!!Наконец засыпаю без сумашедшей боли и таблеток!Спасибо

[@ВЕСЁЛЫЙ70]

ЗДОРОВО ! ЛОГИЧНО ! ДОХОДЧИВО ! ЖИЗНЕРАДОСТНО !!! АРГУМЕНТИРОВАНО ! ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!!! СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!!! А ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВСЕМ НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ИНФОРМАЦИЯ !!! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ !!! С УВАЖЕНИЕМ ! НИК.НИК.

[@constantinpercic8717]

доктор я принимал всякую медицину... но ваши упражнение здоровє... спасибо вам и продолжайти ваш вернєй...💪

[@evelinabatirbaeva2291]

Благодарю! Все доступно и наглядно! Всем Красоты Гармонии,ЛЮБВИ, ПРОЦВЕТАНИЯ Вечно

[@Sany_Ayran]

Ураа! После ультра трейла, получил травму, чуть подлечил, а потом начало нерв зажимать, проанализировав ситуацию, понял , что первопричина травмы в беге как раз блокировка нерва, и как правило компенсация усилия на др. ногу, начал выполнять это упражнение, это просто огонь, начало чуть гореть в районе шеи, потом отпустило, сгибаться начал куда глубже, в ноге стало легче!!! Спасибо Док огромное, а так же Майклу Шаклоку!!!))))

[@Ася-у1д]

Да подарит Вам Всевышний долгую и здравую жизнь на благо людей, счастья Вам настоящий Человек! 👍👍👍💖🙋

[@LiMo_on]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО за то, что вы делитесь своими знаниями и помогаете этим нуждающимся в них. За упражнения отдельное БОЛЬШОЕ СПАСИБО. Они мне помогают.

[@ЛюбовьЧепайкина]

Доктор вы молодец ,что придумали эти уроки ,очень помогает,спасибо 1000 раз

[@plamen9353]

Да докторе ....следя вашите упражнения и се надявам , че ще помогнат да се възстанови моята походка...!

[@ЖекаПетин-в2ъ]

3

[@ВалентинаБаландина-з3м]

Доктор спасибо! В очередную бессонную ночь наткнулась на вас...сделала это упражнение .. и о счастье... я проспала 5 часов!!! спасибо ...спасибо..здоровья вам)))

[@ПутькУспеху-т7г]

А даже Такие бывают что спать не получится да а я жалуюсь что сидеть не могу а спать хорошо сплю

[@МайеЯньяева]

хззз

[@Elena-dp4ur]

Да, а спать-то хочется!!!

[@DiDeevastar]

Доктор, огромное вам спасибо, всё очень доступно, повторяя за вами я самостоятельно избавилась от этой адской боли, ушло 2 недели и вот теперь я практически здорова. Всём здоровья!

[@mansshpak]

2 недели каждый день по 5 раз?

[@ЛюдмилаАкшинеева]

Дортор Демченко, Вы суппер! Спасибо, что Вы есть такой умный и грамотный! Всё объясняете легко и понятно!

[@ГалинаКиселева-и1в]

А посмотрите по запросу,сколько людей слизали эти упражнения у Демченко и теперь выдают за свои.

[@oksanakushnir2865]

Здравствуйте ув. Владимир. Очень хочется выразить вам свою благодарность за ваши ролики. Именно боль в пояснице и онемение ноги. Потратил деньги на уколы невропатолог мне кажется делал эксперементы надо мной, вот уже 3дня занимаюсь этими упражнениями значительно помогает. Кто будет читать не игнорируйте , конечно же если у вас такие же симптомы. (Александр)(одесса)

[@ЗитаГомонай]

Очень хорошые видео и упражнения для всех нас! Благодарим Вас за видео и хорошые расказы! Дай Господь Вам 🙏 крепкого здоровья, добра, мира счастья Вам 🙏!

[@СергейПетахин-н3ь]

И по деяниям Вашим воздатся Спасибо!!!

[@МихаилГаличин-в6п]

ДОК ТЫ МОНСТР!! Сделал 20 раз в голени боль прошла!! Позанимаюсь , а мне понравилось!! Спасибо!!!

[@DenZet666]

Помню тоже мучался с седалищным нервом. Мне помогло другое упражнение. Садимся, закидываем больную ногу на колено другой ноги, стараемся поставить ее горизонтально, и аккуратно наклоняемся всем корпусом вперед и вниз, тянемся небольшими рывками. Будет боль в тазу, это нормально, нужно перетерпеть, делаем так на сколько сможем выдержать. Потом возвращаемся обратно в сидячее положение. И так несколько раз. Мучался недели две, не мог спать, ворочался. Узнал про это упражнение - прошло за один вечер. Теперь всем своим советую его делать и всë у всех проходит быстро.

[@ГаджимурадГаджиев-у4п]

А руками до пола надо доставать. или это не обязательно

[@das_history]

можешь заснять

[@EmiPhuQuoc]

@@das_history kzbin.info/www/bejne/epbRopl5bt2mebM

[@natelamuradashvili8805]

Ya toje delayu dai BOG i vam i mne ctob prashlo boli.

[@alekseizolotoi9275]

​@@natelamuradashvili8805 на теннисный мячик на полу больным местом садитесь и медленно прикатывайте мячь боль потихонечку будет изчезать.

[@ТатьянаШлее]

Спасибо Вам, доктор! Как замечательно, что Вы с такой щедростью нам помогаете!

[@scooltr777]

А все потому что настоящий доктор

[@lilijaluzbinska8413]

​Х

[@ЗинаидаТрошина-п1д]

КАК Я ОБРАДОВАЛАСЬ ВАМ! ЭТО ЖЕ МОЯ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА В ЖИЗНИ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ!

[@-irena]

У вас боль была при хотьбе в ягодице?

[@ИгорьПресйилов]

@@-irena боль в ягодиц когда сидишь

[@СветланаДоброквашина-л2т]

@@ИгорьПресйилов такая же проблема, не сидеть не лежать боль в ягодице и отдаёт по икре ноги.

[@НурияХурматова-д8т]

Спасибо доктор, вы очень профессионально доступно, понятно всё объясняет, все нужные маменты обговариваете. Спасибо огромное, для меня очень нужные упражнения.

[@ЯЯя-п6б]

Дай здоровья таким конкретным спецам, все чётко, без воды. Подписался. Приезжайте к нам на Алтай

[@МарияЗыкова-ю3о]

Просмотрела, все доходчиво, буду делать упражнения, дай бог вам и нам здоровья, подписалась

[@k.a.pkucieva2062]

Как удобно видеть эти пунктиры 👍

[@Белар-д3э]

Как чётко, ясно, И какой красивый человек Спасибо

[@mikhailagranovski4472]

Самые профессиональные демонстрации. Спасибо коллега.

[@МишаКельвич]

Доктор Демченко, у меня просто нет слов. Вы лучший. Одно восхищение👍💪

[@МарияМихно-в4к]

Спаси вас Господи, я очень благодарна за ваши упражнения

[@влад-и2м6р]

Я вот тоже делал упражнения 5мес. Уволился с работы, лиш бы вылечиться... И знаете что мне стало помогать ощутимо и каждый день?! Это вытягивание позвоночника перед сном и спать только на спине. Вытягиваешь ноги от себя прямо тянешь пятки вперед от себя в кровати и спать на спине. Утром встаёшь как новенький...🎉😊

[@yellenabimbirekova4353]

СпасиБо!) Да, это исцеляет при выполнении. 🙏Ваши объяснения доходчивы и благожелательны. 💯Здоровья Вам, Вашим близким и всем нам, дальним.)

[@АндрейПоходкин-с1ы]

Спасибо доктор, ваши упражнение очень помогают, болело спина, после ваших упражнений через неделю боль пропала, спасибо вам огромное, храни вас бог...

[@ИвановИван-я9е]

Я ещё не пробовал это упражнение, но поставлю лайк, поскольку видео, на которые доктор ссылался, буквально подняли меня на ноги за очень короткий срок

[@АйшатАбдулаева-ю7т]

Спасибо огромное зато что есть такие люди которые без денег помогает людям

[@марта-ю1й]

Четко,ясно,понятно !!!без воды,как всегда !!!👍👍👍🙏🌶👑😁🙋

[@jdhudbxhd1614]

Добрый доктор огромная Вам благодарность! Что вот так всех нас бесплатно лечите.

[@alexzaa1968]

Здоровья Вам доктор и успехов в работе. Ваши упражнения мне помогли!

[@ivanshnel9732]

👈 Я занимаюсь на Инверсионном столе. Была очень сильная боль. В поясничном отделе грыжа L4 L5, 8мм. Теперь поясница не болит. Здоровья вам.

[@РозаВетров-ф9ж]

Спасибо Доктор!!! Работает. Вы ЧЕЛОВЕЧЕЩЕ!!!

[@ЛюдмилаКаратаева-н2л]

Самый лучший доктор на Ютубе.

[@YHAN0203]

Док Вы Лучший!!!Спасибо Вам Огромное!!!Сколько просмотрел других видео!!!У Вас Лучшее!!!🙏🙏🙏👍👍👍👏👏👏🤝🤝🤝🤗🤗🤗

[@НуркенЖусипов-п3я]

Боли как будто и не было😊 Спасибо вам большое. Дай бог вам здоровья.

[@ВасяРос-н1с]

Блин,только что сделав это и стало сразу же легче,спасибо большое,буду и дальше продолжать делать!

[@ВаляКарагулина]

Т

[@РозаВетров-ф9ж]

Тоже самое

[@larisaburdukovskaya6973]

круто

[@ТатьянаЖукова-в4ь]

Доктор! Земной поклон Вам!!!

[@ГалинаЕхлакова-у9к]

Дай Бог вам здоровья,и долгих счастливых лет жизни!!!🙏🙏🙏

[@irinawagner7624]

Спасибо Вам огромное! Просто какое-то волшебство!!!!! Выполняла все Ваши рекомендации в точности как Вы говорили. Мне очень помогло 👍Здоровья Вам и Вашим близким❤

[@ККостин-ш5в]

А как у вас болело

[@sandrapenialver9697]

Да не болело у него!

[@АлександрАлександр-ы5г8с]

Грамотно понятно четко,ничего лишнего.

[@ДжамиляДжуматаева-р3г]

Док, это так просто и интересно. Я переслала это видео своему знакомому, у него как раз была такая проблема. Спасибо вам док! 😘

[@ЛидияПетрова-у5щ]

Присоединяюсь! Болел тазобедренный сустав, неделю мучилась:обезболивание, таблетки, мази-ничего не помогало, приятель скинул этот сайт, посмотрела видео и за три повтора одного упражнения, стало легче. Без таблеток, мазей, уколов! Доктор Демченко, спасибо дорогой!

[@покатак-щ5н]

@@ЛидияПетрова-у5щ на долго? Нужно лечить не следствие, а причину!!!! И будите не временно а постоянно жить без боли

[@покатак-щ5н]

@Юрий Ёж ставить в правильное анатомическое положение кости таза, позвоночный столб! Убирать излишние компрессии между позвонков и при необходимости делать ротацию, если есть противопоказания для правки, применять подушку Мейрама! Вам нужен хороший костоправ!!! Потому как только костоправ это может делать не мануалка, не остеопатия в этом случе не помогут максимум временно!!! Если вам интересно я могу вам помочь найти такого чел если скажите откуда вы. Я сам костоправ и вхожу в ассоциацию костоправов в России!!! Возможно есть близко мои коллеги)

[@ТатьянаСитникова-я7к]

​@@покатак-щ5н добрый день. Я проживаю в Нижнем Тагиле. Можете помочь найти специалиста?

[@КактусЗеленый-ч7к]

Помогает с первого раза. Действительно правильное упражнение. Автору уважение.

[@dmitriymedvedev70]

Спасибо доктор! Очень хорошая информация! После этого видео подписался на ваш канал! Очень ценная информация!

[@ФерганаНаматова-ы4и]

Спасибо вам доктор🙏🙏🙏как мне сейчас плохо, просто нагнулась и почувствовала два толчка в спину и встать было трудно, боль адская, но тут попало ваше видео, и я попробовала сделать упражнение, пока делала и плакала от боли😥но как бы трудно не было я сделала, теперь чувствую немного лёгкость, буду каждый день выполнять это упражнение, спасибо вам огромное 🙏здоровья вам🙏🙏🙏

[@igramradzhabov7777]

Спасибо большое, ВЫ просто супер помощник))) Вам крепкого здоровья! Очень помогает.

[@ТатьянаЛисова-р4л]

Всем.доктарам.и.нам. Здоровья.

[@Марат-ъ4д]

Спасибо врачу за такую полезную упражнения, кайфую просто😊

[@korona.k4071]

Спасибо за видео! Эти упражнения реально помогают при тяжести в ногах , не верится, но с первого раза ощутила результат!Попробуйте, не ленитесь! Всем крепкого здоровья!😊🤝👍

[@МайкаМирзалева]

Спасибо,Вам тоже!

[@НадіяСтарча]

Дякую ви найкращий лікарь якого я зустрічала на ютубі❤❤❤❤

[@angilgolzha1286]

спасибо,сразу почуствовала облегчение, прошла боль,спасибо за ваш труд

[@feru6704]

Добрый день! Доктор,скажите пожалуйста,отчего болит под коленкой. Может я неправильно задала вопрос,болит колено,другая нога-и колено,и под коленой. Заранее срасибо

[@АйымБақыт-ж6т]

Рахмет доктор,Алла разы болсын сизге!!!

[@nadeschdakirsch5969]

Очень доходчиво обьясняете , что происходит пи растяжке мышшц ,спасибо

[@nadeschdakirsch5969]

А я многим переслала, подписалась после 1го раза гимнастики , благословений в работе еще больших , у вас и доброе сердце.

[@АлександрСверчков-ф2в]

😅😢Гдеж Доктор. Ты Был. Лет. 20. Назад.😂🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@misslastachka295]

Коротко ,четко ,ясно и по существу.Спасибо большое

[@МаринаИванова-я7б5э]

Спасибо доктор , попробую прямо сегодня.Надеюсь тянущая боль с ноги уйдет.🙏

[@Фатима-б2к6о]

Какой молодец крассавчик доктор спасибо огромное я уже давно болею дай Аллагь вам всего хорошего и здоровья Амин👍🏻👍🏻👍🏻🌺🌸🌺

[@ДмитрийФедоров-щ4м]

Огромное спасибо уважаемый док!!!

[@АндрейСыхов]

Спасибо, doc. за ваши знания, которыми вы щедро делитесь, тем самым помогаете страждущим и больным. И конечно же его величеству - интернету?!.

[@AlexAlex-sv2rk]

Спаси Вас Господи за помощь!

[@сашасоколов-ф6п]

Доктор, БЛАГОДАРЮ ❤ Ваши рекомендации помогают не только мне, и знакомым тоже. Как только появляется проблема, сразу ищу Ваше видео и все проходит 👍👍👍 Спасибо за Ваш труд🙏🙏🙏

[@Ptfct33]

Спасибо, что не стали полчаса рассказывать курс из неврологии, а сразу по делу.

[@ninalish1006]

Дякую. Хворію 5 міс. Попробую ваш ролик

[@АзаАзимов-д3й]

Помогает.дай всевышний Аллах вам долгих лет жизни.здоровья вашим детям родным и вам.прям сел на стул и повторял каждое движение.

[@elenamg2248]

Очень важно для меня!!! Спасибо!!!!

[@rielriveira]

Спасибо вам огромное! С этой проблемой я живу с детства, а сейчас мне 31, и только сейчас я ощутила ногу по-другому! Мне всегда ставили двойку по физкультуре за наклоны туловища вперёд, потому что мне было больно в левой ноге, и я не дотягивала до злосчастного норматива. А после выполнения упражнения я поставила ладони полностью на пол!!! Я делала упражнения с мячом в том числе, но таких ощущений не было. Постоянные боли по ночам, никакая йога и растяжки мне не помогали. Невероятно! Спасибо огромнейшее!

[@mrvel5851]

Как сейчас? Боль ушла навсегда?

[@mansshpak]

@@mrvel5851у вас ушла ?

[@Olga_Romanova_spine]

Док, ты самый крутой! Обожаю!!!

[@МУХАММУХ]

СПАСИБО ДОКТОР ДАЙ АЛЛАХ ЗДОРОВЬЯ ВАМ ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ МНОГА ДЕНЕГИ ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ МИР ВАШЕМУ ДОМУ

[@user-uu5de4mpr23]

Здравствуйте. Очень рада, что нашла Вас, ваши уроки. Вы супер как хорошо и понятно показываете и обьясняете.

[@СаидТоиров-и7ф]

Добри вечером доктор как найти вос

[@АртурГараев-э3ч]

Красавчик!!!!!! Всё перепробовал! Только это помогло !!!!!!!!!

[@n.k._]

Спасибо большое !!! Это большое открытие для меня ! Очень важная информация.

[@ЛарисаЛуговых-ш9н]

Благодарю вас за ваши видео которые возвращают к полноценной жизни.....

[@donsalada8060]

Спасибо Док за вашу просветительскую деятельность! С уважением

[@demchenkodr]

Спасибо.

[@evgeniyabelosludtseva849]

Господи, это действительно работает, я выполнила упражнения на разблокировку из другого вашего видео и упражнение из этого видео и стало легче! Спасибо 🙏🏻

[@user-gp6xk4zz3e]

Я мучилась 3месяца, уже начала паниковать, боль не давала вставать. Сделала 3 Ваших упражнения, помогло с первого (!) раза, была в шоке. Огромное спасибо Вам!

[@Stalker-rp6cp]

Как ваше здоровье?

[@musclecar1355]

И как вы сейчас

[@Mihail6028]

Блин реально, только что все болело. Жена массаж сделала и кремом намазола, все равно болело. Зашёл сюда давай искать что можно сделать. Сделал эти упражнения 7 раз и всю боль сняло.

[@ВикторСалчак-щ3б]

@@Mihail6028 Спасибо Доктору Очень, Хороший Совет!

[@АйманГумилева]

Чем вы ещё убирает е боль???

[@valentynadyakova5358]

Большое спасибо, ЗДОРОВЬЯ УСПЕХОВ УДАЧИ Вам.

[@percev]

Вы большой молодец!!! Коротко и по сути!!!

[@АнжелинаМелкумян]

Это конечно поможет ,спасибо,вы настоящий доктор!

[@kasekeaton2995]

you probably dont give a shit but does any of you know of a trick to log back into an instagram account..? I was stupid forgot my password. I would love any help you can give me.

[@kasekeaton2995]

@Rene Luis It did the trick and I now got access to my account again. Im so happy:D Thanks so much, you really help me out !

[@reneluis8842]

@Kase Keaton You are welcome xD

[@halynahanna]

@@reneluis8842 у мене також болять сидалішні кості, навідь коли лежу на спині, пече.

[@chernosliv9460]

Благодарю за чудесную технику. Будем здоровы!

[@tatjanabayramova5964]

Огромное Вам спасибо! Вот это помощь 👍👍👍❤️❤️❤️

[@АрайлымГаппасова-ч3л]

Опытный, хороший доктор. Очень очень блогодарна. 👍🏻👍🏻👍🏻

[@СергейДмитриев-ъ8р]

Доктор, ещё раз подтверждает эффективность, тех или иных физических упражнений!

[@Волька-б4ю]

Умница врач ! Информативно , емко , локанично !!! Спасибо !

[@ДмитрийФролов-з4ю]

Спасибо за видео, упражнение не ново, инстинктивно делал все именно так, но все равно приятно. И за исследования о нервах спасибо

[@ЕленаКацарская]

Доктор Демченко,вы лучший! И мне лучше.Благодарю.

[@ГалинаКорчагина-ю2п]

Благодарю, все коротко и ясно. Здоровья Вам.

[@ivanshnel9732]

👍

[@Искательнеизведанного-р6р]

А у вас защемило седалищный нерв? Если да, вы его исправили? Оно прошло само? Сколько оно проходило (лечилось)

[@Расия-м8о]

Спасибо за полезные упражнения!Коротко и ясно...Делаю ваши упражнения.

[@wam1110]

Доктор, спасибо большое вам за совет! Бог пусть благословит вас! Сегодня делала эти упражнения, и намного лучше стало. Буду делать их дальше, а то рыдала от боли и казалось сума схожу... Друзья, не откладывайте, делайте эти упражнения и будьте здоровы!

[@ellasogomonian8545]

Охню

[@ОксанаЛозько-з7я]

ВАМ-!???-СПАСИБО что прислушались.И я так же.🙂😀😀-СПАСИБО ВАМ ЗА КОМЕНТ.🙂🙂🙂

[@НатальяПоморцева-ч3й]

С первого раза почувствовала тепло по телу, надеюсь что это упражнение эффективно, благодарю.

[@Света.Света-и8у]

Очень рада, что нашла Ваш канал, теперь у меня он будет настольной книгой, до этого я пользовалась рекомендациями доктора Епифнова,

[@КотешоваТатьяна]

Спасибо огромное за ваши упражнения. Здоровья вам и вашим близким.

[@ValentinaBogdashkina]

Стала выполнять это упражнение и обнаружила, что оно очень эффективно. Спасибо.

[@tiokatey8514]

Спасибо вам , дорогой, какое ценное упражнение 🙏

[@ГадияРзаева-и2п]

Спасибо доктор, я мучаюсь больше месяца, появился припухлость под ягодицей остальные симптомы те, что вы говорите. Невропатолог прописал уколы витамины но увы все бесполезно.Применила вашу технику чуть легче стало.Спасибо что помогаете таким как мы.

[@Мечтательница-с3ю]

У вас острая боль была, когда вы начали заниматься?

[@global_dg]

Ogromnoe Spasibo vam,s pervovo dnea pomoglo,muchalasi 3 meseata,zdorovia vam i vseh Blag

[@ВалентинаМ-э4з]

Спасибо, отличное упражнение, сразу полегчало)

[@ARZARZ87]

RESPECT Доктор Демченко