Exercices à faire le matin pour garder la forme - pour non-athlètes

Voici un programme d' exercices à faire le matin pour garder la forme.
Ces exercices sont destinés aux non-athlètes.
J'espère que vous les aimerez et qu'ils vous aideront à prendre soin de vous chaque matin.
Bon programme!
Denis
MON BLOGUE:
www.denisforti...
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
www.denisforti...
MA PAGE FACEBOOK:
/ conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
www.librairied...
Crédit photo: Julien Faugere
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin.

[@DenisFortier]

Pourquoi ne pas commencer votre journée en prenant soin de votre respiration? J'ai pensé que cet article sur mon blog vous intéresserait: tinyurl.com/y337rp7n

[@theresemenard5801]

Respiration c décontractant Oui c oui et ouu

[@theresemenard5801]

Merci Merci Merci cher Denis

[@mouniasaadawi2690]

C'est très intéressant merci

[@monaprosperity8760]

Merci beaucoup Denis 🌷

[@DenisFortier]

Bienvenue, Mona!

[@katianicollet2513]

Oui de très bons conseils et infos pour cette vidéo : 💯🔝👍✌merci Denis 😊😀

[@taharkhalem7455]

Ça fait vraiment du bien. Merci cher ami.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Tahar!

[@mireilleserpette533]

Merci pour cette vidéo

[@DenisFortier]

Bienvenue, Mireille.

[@sylviebellefeuille6418]

Merci beaucoup 🙂👍

[@delphinemartin8454]

Faire son sport au quotidien, c'est top !

[@DenisFortier]

👍🙂👍

[@patriceszumilas3181]

Pas facile.,il faut de la patience. Et persévère. Merci 💡.

[@pierrettecloutier8764]

Merci, toujours apprécié vos vidéos..

[@DenisFortier]

Bienvenue, Pierrette!

[@domybm1695]

Merci Denis !

[@DenisFortier]

Bienvenue, Domy!

[@violettedacosta555]

Merci

[@mouniasaadawi2690]

Exactement on a besoin de faire de ses exercices merci d'être pensé à nous

[@DenisFortier]

Bienvenue, Mounia!

[@suzietremblay9992]

Merci!!

[@DenisFortier]

Bienvenue, Suzie!

[@anne-dominiquebrovarone8424]

Super et détend dimanche matin

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, Anne-Dominique.

[@ELFEE45]

merci beaucoup.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Raymonde!

[@daniellevachon5974]

Merci beaucoup.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Danielle.

[@erastesertier3364]

Merci Beaucoup

[@DenisFortier]

Bienvenue, Eraste.

[@louism.etlouised.5119]

Merci pour cette vidéo. Est-ce que vous avez aussi un programme d'exercices à faire le matin pour les athlètes ou les sportifs ?

[@DenisFortier]

Bienvenue, Louis M. et Louise D.! Vous trouverez plusieurs autres programmes d'exercices sur ma chaîne. Voici des instructions simples pour les trouver facilement: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@sarahwaxin1890]

Deux fois les mêmes exercices sur la vidéo ???

[@DenisFortier]

Y a un problème avec ça? La répétition est un des principaux principes d'entraînement.

[@sarahwaxin1890]

@@DenisFortier pas du tout je pensais que c'était un problème de tournage bien à vous