Des exercices pour le syndrome du tunnel carpien (niv 1 - débutant)

[@DenisFortier]

Pour aller un peu plus loin, j'ai pensé que cet article sur mon blog vous intéresserait: tinyurl.com/4ezu58t4 Bonne lecture!

[@lune_doe5264]

S'il vous plaît ça n'a rien a voir avec la vidéo mais pourquoi quand j'essaie de dormir tranquillement en m'allongeant quelque soit la position une de mes narrine se bouche carrément quand bien même que j'ai pas de rhume c'est assez gênant surtout quand j'ai un rhume là c'est pire je n'arrive même plus a respirer par les narrine en étant allongé Je précise que quand je suis allongé et que c'est bouché je n'ai qu'à me relève pour qu'elle se débouche aussitôt

[@denisejolin96]

Oui j,aime vos thequic

[@elianegrouiller862]

cher monsieur Fortier, vous êtes devenu indispensable a mon bien être !!!!! apres l'epaule ,le cou , maintenant c'est le canal carpien ! mille merciiiis

[@denisejolin96]

Je ferai vos exercices car j'ai eu des résultats les 2e jours. Je vous apprécie

[@laralara986]

Ça m'a détendue merci dr denis.

[@keltoumzaidi5753]

Merci pour vos exercices et vos explications

[@Dani-wh5ks]

Merci beaucoup 😊

[@romaneange6242]

merci denis vous nous aidez beaucoup merci

[@ZeinaCafiti]

Je suis en attente d'un EMG depuis des mois. Je viens de trouver vos exercices car depuis plusieurs semaines, la douleur et les picotements sont insoutenables. Dès le premier exercice, les picotements ont cessé. Mille mercis.❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Zeina!

[@katianicollet2513]

Bonjour Denis 👋😉salutations de la France merci pour cette vidéo 🔝💯 très bon.sujet bonne fin de semaine Denis et encore merci🌞💛nous il fait très chaud : canicule 30 degré 🌡en campagne pour de l'air il faut aller en montagne 👍😤🗻

[@hubertcoz1162]

Très bien comme exercice j’ai les mains qui s’engourdissent très souvent cela m’a fais du bien ,merci infiniment. COZ .chantal FRANÇE

[@Khady-Mehdi]

Mille mercis pour vos précieux conseils Denis ❤️

[@chrisphonteetienne6102]

Merci Denis très bien 💪🏼💪🏼💪🏼🥰

[@arbiaassaidi6520]

Merci beaucoup pour les exercices je me sant du bien quand je lesfait

[@anickgauthier691]

Merci beaucoup! Très pertinent

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@omardx2394]

Bonjour monsieur Fortier .enfin j'ai eu mon diplôme de kiné vendredi dernier .je peux voir vos vidéos maintenant tranquillement

[@DenisFortier]

Félicitations, Maryam!

[@joellejm1648]

FÉLICITATIONS ! 😉🌹

[@janyservat3907]

mouvements intéressants et faciles à réaliser Merci

[@brigittebingouma3366]

Merci.exercises soulageants j'ai effectué cela m'a fait du bien

[@DenisFortier]

Bienvenue, Brigitte!

[@suzonsuzon1258]

Merci beaucoup ! 😊🙏

[@DenisFortier]

Avec plaisir. Suzon. 🙂

[@chantalreine9974]

J’aime 👍 J’ai fait tous les exercices et si tout va bien je recommence demain Merci🙏

[@DenisFortier]

Génial ! Veillez sur vous, Chantal!

[@HayateDib-by7fv]

Merci trop interessee

[@laurencemartin8865]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Laurence!

[@HICHAMHICHEM-h4v]

Merci

[@patriciaghoyt2044]

Mr Denis Fortier, merci beaucoup pour les execises qui me soulagent , surtout ma main gauche c'est elle qui est le plus touchée ! Je pense qu'une atelle pour ce syndrome devrait résoudre ce problème très gênant au quotidien. Merci de votre attention à mon texte. Patricia

[@annabelly8678]

👍👍👍👍 merci

[@sophiedesieu7975]

tres pratique merci

[@DenisFortier]

Bienvenue, Sophie!

[@catherinegabioud2210]

Merci !

[@DenisFortier]

Merci pour votre contribution, Catherine!

[@touatikamel5500]

est-ce que ont evite une operation en fesant ces exercices. merci.

[@jeanpaulbelmont1366]

Bonjour! Peux t'on faire ces exercices apres l'opération du canal carpien afin de récupérer?

[@DenisFortier]

Il faut demander les contre-indications à votre chirurgien, Jean Paul.

[@jeanpatricklucas6536]

Parfait

[@nicoledupras7887]

Après une opération du tunnel carpien dois-je faire les mêmes exercices?

[@bridgetbx7717]

Bonjour Denis, ces exercices doivent ils être faits uniquement dans le cas du syndrome ou peut on les faire simplement en prévention ? Porte toi bien

[@DenisFortier]

Bonjour Bridget. En principe, on ne peut prévenir ce syndrome. Ces exercices sont cependant de bons exercices de mobilité et de détente. Excellente journée!

[@barbouille57]

Bonjour Dénis et merci pour les vidéos ! J’ai le syndrome du ressaut (annulaire et majeur) les doigts restent bloqués quand je ferme la main… est-ce que ces exercices sont valables aussi ? car j’ai aussi des fourmis dans ce bras le matin. Merci pour votre réponse !

[@DenisFortier]

Bonjour Barabara, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos ce syndrome en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@barbouille57]

@@DenisFortier merci 🙏

[@joellejm1648]

👍👏 😉🍀

[@caroleccz5741]

Et quand le majeur se bloque plie, que peut on faire, de quoi cela depend -t-il ( arthrose ou autre)?

[@renedurand7090]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir, René.