Syndrome du tunnel (ou canal) carpien: des exercices efficaces et essentiels (niv. 3 - avancé)

[@DenisFortier]

Pour aller un peu plus loin, j'ai pensé que cet article sur mon blog vous intéresserait: tinyurl.com/4ezu58t4 Bonne lecture!

[@AkilaBenhabiles-js2uf]

Merci infiniment denis pour vos exercices qui me soulage

[@fawziatouil7178]

Merci Denis vous nous aidez beaucoup.

[@sylvieraffin2674]

Le syndrome du canal carpien se manifeste non seulement par des engourdissements mais surtout par des décharges électriques. Les miennes partaient du bout des doigts et remontaient jusqu’à l’épaule et c’était essentiellement la nuit ; c’est très douloureux ! J’ai dû me faire opérer, je n’avais pas d’autre choix. Mon docteur m’a recommandé un très bon chirurgien, spécialiste de la main bien entendu, qui m’a débarrassé de ce problème en 5 min. Juste une petite entaille pour atteindre le nerf médian puis 3 points de suture et c’était terminé. J’ai été en arrêt maladie pendant 10 jours et j’ai repris le travail sans aucun souci.

[@katianicollet2513]

Très bon sujet Denis merci ✌👍😉💛

[@divalarose]

Merci Docteur 👍💗🤗🌹💐

[@DenisFortier]

Précision, je suis physiothérapeute 🙂. Pas de souci.

[@josselinepetit-frere6292]

Merci beaucoup pour ces conseils

[@lindafrancoeur5097]

Bonjour Denis merci pour vos exercices moi j’avais consulter ds la passer et je devais me faire opérer pour le tunel carpien et vue que c’était mieux quand j’ai arrêter de travailler le doc m’avais dit plus besoin d’être opérée en plus il m’avait dit que ça peux revenir meme opéré donc j’ai refusé l’opération et la ca reviens et la ca reviens mes bouts de doits engourdies quand je ris sir tablette donc j’essaie vos exercices vue commence vos exercices est-il normal que mes bouts de doits engourdisse pendant l’exercice mais pas de douleur ca va vs faites un excellent travail merci de nous aider ❤️

[@taharkhalem7455]

très efficace. Merci l'ami.

[@romaneange6242]

merci denis

[@DenisFortier]

Avec plaisir, ROMANE!

[@manon20007]

WoW Denis! 😊

[@annetroye8589]

Merci à vs....🙋👍

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Anne!

[@annetroye8589]

@@DenisFortier merci de m'avertir pour vos nouvelles séances vidéos....👍🙋

[@fatiluns9563]

Bonjour Denis, Est ce que les exercices sont aussi faisables pour prévenir les maux. Merci

[@marieflaca]

Bonjour Dénis.. puis je faire ces exercices pour une sensation de chaleur ( qui apparaît une fois de temps en temps) au niveau du coude ??

[@MrHenrytilkens]

Bonjour, très bons exercices qui soulagent bien, mais pourquoi, comme vous le dites,les exercices ne suffisent-ils pas à diminuer les symptômes tels que les engourdissement nocturne s'il vous plaît? Merci.

[@DenisFortier]

Oh, une question simple et pertinente, mais qui demande une longue réponse, notamment parce qu'il y a plusieurs causes possibles aux engourdissements. Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, @MrHenrytilkens. Merci!

[@MrHenrytilkens]

@DenisFortier merci bien, je fais ces exercices depuis deux jours, je suis en repos sportif (escalade en salle) depuis 10 jours et je peux déjà ressentir une amélioration au niveau de ces engourdissements, j'espère cela va continuer...je me rejouis de voir cette future vidéo. Quoiqu'il en soit, merci pour ce que vous faites.

[@DenisFortier]

@@MrHenrytilkensDe façon générale, pour les engourdissements nocturnes, on utilise une orthèse de repos. Mais, encore une fois, c'est du cas par cas.

[@tayebcasa3244]

👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@michelerudloff394]

Bonjour Denis ceux sont les exercices après l'opération du canal carpien ? Merci de votre réponse !!

[@DenisFortier]

Il faut vous assurer se suivre les indications et contre-indications de votre chirurgien, Michèle.

[@sylvieraffin2674]

Bonsoir. Le chirurgien qui m’a opérée il y a quelques années ne m’avait pas recommandé d’exercices puisque le problème était réglé.