Descubra o segredo da barriga chapada o dia todo!

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[@wellingtonalexandre7537]

Oiii me chamo Erica e quero dizer que vc é maravilhosa eu passei um ano relaxada mas me arrependi tremendamente e agora voltei

[@pamelazanetti7966]

Eu não gosto da minha barriga, mas graças a Deus te encontrei😍😍😍

[@marcioalmeidaribeiro4414]

Muito obrigado linda tenho ernia exatamente ela desaparece com a postura e secando ar do estomago

[@mariellarocha]

Adorei, orientação muito necessária e sofisticada, muito obrigada!! Só queria pedir um favorzinho: há um ruído de fundo, e como sua (bela!) voz já é grave, senti dificuldade com o som, mesmo com fones: se fosse possível "limpá-lo", seria excelente! Me perdoe, não é implicância, é déficit auditivo mesmo... 😰 Parabéns pelo trabalho!! 👏🏼👏🏼♥️

[@fatimadantassiqueira3603]

Eu conseguir 👏🏻👏🏻estou tão feliz pq eu não estava coseguindo obg RO vc é maravilhosa extrovertida... Tudo de bom... 😘😘

[@edgemea]

Vc fez o curso dela ou só com os vídeos do KZbin?

[@stefanystefany7194]

Bom dia Rô você é incrível e muito humanitária Gratidão ❤️❤️

[@nathaliajacome6468]

Vc pode passar um vídeo de como inspirar expirar e ativar abdômen

[@dadaleisguntzel4705]

Apoiada 👏👏 seria ótimo um vídeo só assim 👏👏😘

[@paularodriguespereira1718]

Também queria ver?

[@mariaxavier369]

kzbin.info/www/bejne/jIbPgIuDbslqY7s ela é ótima , tô fazendo com ela todo dia de manhã, e já aprendi como fazer o vacum

[@arianerebelo1797]

Odeio minha barriga 😕 Mas você me deu esperanças😊 Vou me esforçar✌🏼🙌🏽

Ariane Rebelo isso aí, sem o seu esforço não tem resultado #vamosativar

[@lilianealmeida577]

Tive BB a 10 meses e comecei a fazer ontem fiz cesária e normal a dor

[@jhuliennemiguel7071]

Pessoal, Eu praticava o LPF, e não vou mentir, eu tinha 4 dedos de diástase, e falta 1 dedo. Porém, parou aí, não mudou. Então resolvi fazer pesquisas, encontrei a Gisele que vi aqui nos comentários e a Roberta. Porém, os programas são caros. Já vi vários vídeos da Roberta e não consegui aprender a fazer essa ativação, se alguém tiver esse vídeo aí, me envia por favor. Também vejo mtos comentários das pessoas c duvidas de como fazer essa ativação, e não vi retorno, a não ser de participação do programa. O da Gisele, vi comentários que a pessoa participou do programa e não fechou, a profissional fala que a diástase é severa. Eu já não sei mais em quem confiar. São muitas informações desencontradas. Eu simplesmente, vou parar de pesquisa sobre isso. Caso, alguém encontre essa fórmula milagrosa, e puder compartilhar...

[@Mil774]

Olha, não sei se vc ja conseguiu... Mas na maratona diastase sem tabu ela ensina tudo direitinho. Tipo, como faz, o que vc deve sentir quando faz... Pra saber se vc ta acertando. Se não me engano é esse link que ta na descrição do video

[@taianesantos2876]

Amei essa dica 😍 me tira uma dúvida quem tem Diástase pode pular corda?

[@deboratolentino9143]

Em outro vídeo ela fala que devemos fazer exercícios de impacto.

[@silmaralimasantos8886]

Roberta ativar é contrair o abdômen? ☺️☺️

[@MariaAparecida-yl6cd]

Não sei o q faço pq já emagreci e continuo com a barriga muito mole e grande por favor me ajuda

[@amandapimentaluiz1216]

Rô esses exercícios tem que fazer quantas vezes ao dia ? Ativar é contrair ? Não estou conseguindo

[@claudiaavelar6523]

Gratidão!!! Ro suas práticas são ótimas, vou colocá-las em prática 🙏🙏

[@rosimaurabms6870]

Parabéns linda q Deus abençoa vc

[@sabrinaevelinnunes4314]

Um dúvida quem teve só uma gestação é mais fácil pra barriga volta ou normal? Amando seus vídeos 👏💓

Sabrina Evelin Nunes o que mais influencia é a Força que essa mulher tinha antes de engravidar mas não falo de abdômen trincado mas sim forte 💪🏻 pq ela vai consegue ativar esses músculos com mais facilidade para ajudar a voltar 😉💜

[@fatimacosta1510]

Respiração bizarra! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@deiselleite]

Comecei a fazer os exercícios, senti minha barriga tremer , pular, sei lá por dentro! Coisa diferente e estranha rs. O que será isso ??? Será o músculo que nunca foi tŕabalhado?

[@joiadovale6572]

Chorei de rir.... desculpa. A minha também

[@mariajoseane8315]

A minha região pélvica treme muito pq

[@sarahstrapazzon283]

🔝❤🙏

[@adriely2501]

Comecei fazer os exercicios meu umbigo começou a doer. Nao tenho o umbigo estufado . Mais pode ser hernia ?.

[@rafaelabraz4142]

O meu também,fiquei com essa dúvida

[@denizerodrigues2843]

Minha barriga tá horrível, só peso 50 ml mas a barriga parece que tô grávida... Minha diástase é de 4 dedos de comprimento 2 de largura e uns 6 centímetro de profundidade 😪

[@tairescardoso8228]

A minha eu ja desisti ,fiz exercícios respiratória, vacum e tals e nada ,acho que o problema sou eu. Fiquei um mes e nao vi nenhuma mudança 😔😔

você acredita em você? Acredita na sua força? De fato a responsabilidade e mérito do resultado está em você. Talvez nunca ninguém tenha te ajuda a sair desse lugar por você mesma.

[@luzenildooliveira377]

E a minha esposa, faz 1 ano e 8 meses que tentou de tudo e a barriga não abaixa. Comprou o programa da Gisele monteiro, a largura diminuiu,mais a profundidade ainda tá dando trabalho. Quando ela ativa a barriga fica legal mais quando ela solta parece que está grávida de 6 meses,a barriga estufa.

[@euniceeunice4540]

Quanto tempo faz que ela comprou esse programa de Gizele Monteiro, Luzenildo? Talvez a diástase dela seja muito severa. O que a Gizele tem falado a respeito disso?

[@luzenildooliveira377]

@@euniceeunice4540 Ela comprou em agosto de 2018, já faz 1 ano e 10 meses que ela faz,ela procurou a Gisele, a mesma falou que a distase dela é muito severa e que deu uma melhorada,e que ela continuasse a fazer... Só isso! Agora fazer até quando? Pra o resto da vida? E nada muda! Melhor partir pra uma cirurgia mesmo,já que é severa.

[@regiav4611]

@@luzenildooliveira377 sim. Ate onde eu sei esses exercícios sao para sempre. A diastase pode sim voltar no caso de quem conseguir fechar e de quem ñ fechou pode voltar a aumentar. É como atividade física se vc ñ da continuidade ñ tem como manter os resultados.

[@deboraronchi8207]

O uso de cintas e espartilhos ajuda a diminuir tambem?

[@lillianlutiely754]

Tem vídeo no canal , ela não indica

[@deboraronchi8207]

@@lillianlutiely754 obrigada

[@lilianbonino2736]

Não consigo sentar assim, me encosto, mas assim não dá

[@denizerodrigues2843]

50 kilos kkk