Детокс на соках / соковое голодание 14 дней на соках | Часть 2

[@А.Р-з8е]

Много лет назад я маму лечила соками и реально её здоровье поправилось , даже седые волосы на 50 % приобрели пигмент и с рук пигментные пятна ушли возрастные , так что всем это помогает и лучше любых лекарств .

[@Marinka_86]

А. Р. потому что это питание должно быть на 80% в нашем рационе

[@marsokko]

Качество картинки ,качество информации , приятная дикция и все это в одном флаконе. Сразу видно что человек с любовью относиться к тому что делает.

[@ElenaMiami]

Благодарю вас ☺️

[@marsokko]

У меня есть два маленьких вопроса: -Стоит ли лучше дополнительно процеживать сок после соковыжималки через мелкое сито для того чтобы остатки клетчатки не раздражали желудок и тем самым не вызывала чувства голода? - Стоит ли соки лучше пить через соломенную трубочку а не из стакана для того что бы меньше портить зубы? Ведь соки кислые а кислоты портят зубы. Или может поставить виниры что бы сохранить свои зубы?

[@ElenaMiami]

Да и да) Процеживать нужно обязательно и про трубочку я забыла сказать в видео. Зубы уже через 2-3 дня станут очень чувствительные если пить не через трубочку. Я писала это в своем телеграм канале, когда был марафон. И еще можно полоскать рот после соков дополнительно, чтобы эмаль не испортилась. Я даже после фруктов полощу рот всегда.

[@Алёна-я6р5з]

Добрый вечер, Елена)) в фильме "Больной, толстый....." главный герой пьет непроцеженный свежевыжатый сок. Это уже не соковое голодание, а соковое питание?

[@darja546]

Нет слов. Это такая колоссальная работа! А телеграм... вчера листала пол дня, невероятное количество информации и... бесплатно! Это не сон? :) С понедельника начинаю, как раз уже месяц не ем тяжелую пищу и мясо. Жаль что узнала об этом только пару дней назад. СПАСИБО! Вы невероятная!

[@ElenaMiami]

🤗💓

[@ВероникаАлтынбаева-б4р]

Elena Miami можете где-то в другом месте выложить фото рецептов соков? Телеграмм не открывает, спасибо большое))

[@ПргОо-л8ы]

Р

[@christinaziminskaya4683]

@@ElenaMiami Елена, здравствуйте)) заразилась идеей! Горю! Прочла телеграмм. Действительно, это кладезь полезной информации! Спасибо за то, что делитесь с нами)) подскажите, где найти рецепты соков со списком продуктов? Пролистала все вдоль и поперек не вииижу(( может хоть дату примерную скажите? Благодарю)

[@Nikolai.Ovchinnikov]

@@christinaziminskaya4683 Привет, нашли рецепты очень нужны)))

[@anya471]

У меня сегодня 32 день без еды (сперва отвары и потом соки) и 14 день соков! ощущение кайф конечно.

[@EllCrystal]

перед твоими видео как раз смотрела "Толстый, больной, почти мертвый", уже замотивировалась покупать соковыжималку, и чуть было не купила центробежную))) Спасибо что упомянула про шнековые)) теперь ищу среди них свою единственную и неповторимую)) Видео очень полезное и мотивирующее, спасибо тебе)

[@ElenaMiami]

😃❤️

[@Artur-bogach]

Покупай КингМикс (шнековая соковыжималка). Юлия Леночкина советовала.

[@EllCrystal]

хотела купить shivaki, но ее уже сняли с производства, так что психанула и купила saturn, пока отлично справляется. У нас в Украине не так изобилуют фирмы, которые есть в России))

[@ПргОо-л8ы]

@@EllCrystal п

[@pokerface2848]

А у меня шнековая kitfort. Бесшумная, большой объем даёт и жмых выходит почти сухой, все в сок, все в сок!

[@tebeylblbka]

Лена, большое Вам спасибо! Давно изучала эту тему, но до дела не доходило как-то, а вот с Вами решилась,правда всего 2 дня, но для меня это большой опыт. Обязательно буду повторять! Вы очень харизматичная и заслуживаете доверия. Отдельное спасибо за какнал в телеграмм, очень информативный! Всего Вам наилучшего!

[@ElenaMiami]

Благодарю вас 🤗

[@fimaboris1872]

Я прошла 8 прекрасных дней сокового голодания! Было очень вкусно и энергично (хочу особенно отметить ,что на соках ты можешь кучу всего переделать ). Спасибо, Елене !

[@zauraliyev4048]

Просто классно, спасибо большое продалжайте снимать видео :)

[@torimaymz9386]

Я уже хочу начать))) Спасибо за дозу мотивации🙂 Все больше и больше задумываюсь о том что хорошее настроение и счастье внутри нас, а здоровое питание этому способствует)))

[@Анна-х9ч3ж]

Ну как, вы попробовали?

[@sarakaraa]

Вы - находка уходящего 2019 года 😍😍😍

[@ДмитрийВощапов]

К сожалению не смогла найти в телеграмме эти рецепты соков:(( пролистала до того момента, где они должны быть, но не нашла

[@ВикторияРоманова-и3ш]

Спасибо, очень приятно слушать, множество полезной информации и хорошая мотивация. Ваш канал для меня открытие.

[@МарияТроецкая]

Вы мотиватор прям ❤️

[@LizaArs]

Елена, благодарна Вам за такой классный марафон!)) я продержалась 8 дней на соках))Елена так все здорово организовала что детокс был максимально комфортным и суперинтересным! соки все невероятно вкусные и такие разные, после окончания мне даже обычная еда уже не казалось такой насыщенной, хотя во время марафона я очень хотела гречки и риса)) действительно после марафона меняются привычки мне сейчас хочется есть больше живой пищи свежих салатов, фруктов)) во время сокового очищения постоянно чувствуешь легкость и море энергии) Детокс также понравится тем кто хочет сбросить лишний вес)это замечательный опыт,который я обязательно буду повторять!))

[@ElenaMiami]

Благодарю вас! 🙏🏻😃 Очень рада, что вам понравилось ❤️

[@Tatiana_Prokop]

Елена БЛАГОДАРЮ!!!Очень полезная и понятная информация.

[@MariamRoss555]

Лена, если меня спросят, что я больше люблю?? твои видосики или шаурму, то я выберу твои видосики!!!))))))))))

[@ElenaMiami]

😂 👌🏻 Вы сделали мое утро

[@Androgon]

Елены, вы мне очень нравитесь! А это редкость для меня) Вы необычная девушка)

[@Eva_yasunos]

Елена, спасибо Вам большое за видео!

[@anna_soho]

Леночка !!! Очень вкусно рассказала ! Буду пробовать

[@yarapanas4938]

Елена, Вы просто невероятная!!!! Спасибо огромное за весь этот труд и супер мотивацию !!! 😍😘💓💌💌💌

[@ElenaMiami]

🤗❤️❤️❤️

[@analuga5643]

Фильм называется "Super juice me". Очень мотивирующее видео, пошла выбирать соковыжималку

[@OlyaParis]

Лена мотивашка! Ты нереально крутая. Насчёт соковыжималки - разрываюсь между вертикальными Tribest и Hurom)))

[@oprst1974]

В шнековой выжималке плохо выжимать яблоки. Она просто месит яблоки в пюре. Поэтому я имею две соковыжималки. В шнековой выдавливию твёрдые овощи. А яблоки, груши выдавливаю в центрифужной. А информация очень полезная, спасибо Лена

[@gdog_gg]

Благодарю . Давно собиралась купить соковыжималку . Видимо время пришло ) Заказала .

[@ОльгаКрасноперова-й3ш]

Елена,скажите пожалуйста что вы думаете о том, что фруктовый сок лишен клетчатки и содержит очень много фруктозы, и поэтому он поднимает уровень сахара в крови и перегружает работу печени. В то время как клетчатка в цельных фруктах замедляет процесс пищеварения и усвоение сахара нашим организмом. Смутило меня такое мнение, очень бы хотелось узнать ваше) спасибо вам огромное за такую ценную информацию!за ваш колоссальный труд! вы очень мотивирует и вдохновляете!

[@АнастасіяКрасюк-ц9с]

и у меня тот же вопрос, пожалуйста, Лена, очень ждем ответ=)

[@lenanikolaeva6538]

Какая вы красивая, Елена, прям глаз не оторвать😉

[@БаиртаЛиджиева-щ5ц]

Ваши рецепты очень невероятные!!!тоже сижу , читаю телеграмм)) читаю и смотрю рекомендованные книги и фильмы🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ElenaMiami]

Благодарю ❤️

[@annadstar777]

Лена, огромное вам спасибо за видео. Как раз то, что мне нужно❤️🤗И поняла, что стоит поменять мою Breville. Даже не предполагала, что она на настолько хуже, плюс чистка - это ужас!

[@ElenaMiami]

На здоровье! 🤗 Ой, чиста это вообще отдельная история 😖 Как-то я попробовала помыть центрифужную соковыжималку и просто замучилась. С такой соковыжималкой лишний раз сомневаешься, стоит ли летать сок 😁 Вот омега очень легко моется за 5 минут, что мне конечно нравится

[@allaalla5747]

Полезная информация, особенно про перец в соки, спасибо! Я и не догадывалась, что кайенский перец можно в соки добавлять.

[@АланиАльвар]

Елена так приятно вас смотреть!

[@РаисаХарланова-й2я]

Елена, Благо Дарю!!!

[@ИринаИ-т6э]

Ножи и ситечка и в соковыжималках и в комбайнах и в блендерах делают из нержавеющей стали. Из всех ДОСТУПНЫХ металлов это самый неокисляемый. Окисляется так же как ложка в стакане. А вот пластиковая чаша блендера например, выделяет гораздо больше всякой гадости. А очищение на смузи это круто! Жаль что кушать очень хочется 😊

[@ElenaMiami]

Не поленитесь и почитайте почему соки окисляются от центрифужной соковыжималки. Там дело не только в ножах, они играют небольшую роль.

[@OlyaParis]

Так сейчас же хороший производитель делает пластик без BPA... Раньше - да, была такая проблема.

[@АлександрБоднар-х9ы]

Спасибо большое☺

[@GreenRiders]

Мне так сложно быть на соках из-за того, что раз сделаю сок, два, а потом просто фрукт съедаю, не выжимая. Проще быть на воде, когда фрукты просто не видишь:)

[@Daxa91]

Лена, добрый день! Я сидела на соке неделю и намного лучше благодаря этому стала себя чувствовать. Это действительно здорово) да, неделя это не такой срок, но все же изменения на лицо. У меня вопрос. Возможно ли два дня в неделю устраивать себе подобные разгрузочные дни? Будет ли от них толк? Мое питание - 80% сырое, 20 приготовленное. Иногда, конечно, бывает срываюсь на какие нибудь гадости( перейти на СЕ - моя цель, Заранее спасибо

[@ElenaMiami]

Устраивайте конечно! В любом случае это полезно 👌🏻

[@natalitvin]

А я сегодня четвёртый день, а по плану было три - вот решилась на пять. А после вашего видео и не знаю… но 14 мне слабо ❤

[@bnc3310]

Кстати, можно перебивать блендере или измельчителем,вчера приобрела Браун.Протестировала.Потом отжимать марлей)))😜

[@ruzzia.is.r.i.p.9279]

Леночка, ты лучшая!

[@ElenaMiami]

😃❤️❤️❤️❤️

[@gulshatkharrasova3711]

Спасибо за ваш труд! Так легко воспринимать информацию с вашего канала! И процессы перехода на сыроедение очень ускорятся!

[@ElenaMiami]

На здоровье! 🤗❤️

[@АннаТютюшко]

Добрый день , я вам безмерно благодарна за ваше не безразличие к миру! За вашу работу проделанную в Instagram, telegramи на KZbin !! Хочу начать соковый детокс маме у нее рак 4 степени с метастазами!! Хотела узнать где вы выложили рецепты соков для детокса? Знаю что у вас они сбалансированные , мне очень нужно!! Отпишите пожалуйста!!!

[@liubovsakharova1645]

питание на соках просто супер , всем советую !!!

[@ТатьянаП-р9щ]

Елена,спасибо вам большое за информацию!!! Подскажите,пожалуйста,а нужно ли разбавлять соки водой??

[@Galina-Yakovleva]

Здравствуйте! Скажите пожалуйста Елена интересуюсь на будущее. Можно ли в сезон помидор заготовить себе сок из них в виде заморозки? И вообще если можно то из каких ещё? Спасибо за всю информацию которую вы даёте.

[@AlinaAlmaz.]

И мне интересно 🙏автор ответьте пожалуйста 🙏

[@SafiyaIsmaylova]

Вот это мотивация 👍

[@ОльгаОльга-г8н]

Вы очень невероятная!) Рада, что нашла Вас)

[@katborovichok]

Здравствуйте, Елена. Спасиб за ваш труд, за то что делаете такой ресёрч и облегчаете нам жизнь! Я, к сожалению нашла ваш канал уже после того как вы провели Детокс на соках. С нетерпением жду нового марафона! А у меня такой вопрос. Можно ли делать Детокс на соках, если у тебя есть проблемы с желудком(Гастрит)? И можно ли сразу делать Детокс на 2 недели, если ты никогда этого раньше не пробывала?

[@ElenaMiami]

С гастритом лучше не делать. 14 дней сразу не обязательно, можно столько сколько хочется. Просто чем дольше, тем эффект от очищения будет лучше

[@Russine]

Огромное спасибо за все твои видео, Леночка! Хотела узнать можно ли во время детокс на соках добавлять в соки растительное молоко. Ореховое, кокосовое, рисовое? Благодарю

[@ElenaMiami]

Здравствуйте! Нет, молоко лучше не добавлять, оно тяжелое, а вот кокосовую воду.

[@Russine]

@@ElenaMiami благодарю!

[@Russine]

А бады можно в эти 2 недели? Я сейчас пью железо, витамин Д, сенну в таблетках и иногда приходится пить таблетки от изжоги, особенно после апельсинов и малины. Благодарю!

[@ВероникаАлтынбаева-б4р]

Спасибо большое за информацию)) Можете где-то ещё выложить рецепты соков?? Например, в инсте

[@ЛинаАртеменко]

Леночка, подскажи, пожалуйста, по поводу смузи. Они также от ножей блендера окисляются, как и соки от центробежных соковыжималок? За сколько времени после приготовления желательно смузи выпить? Как раз собралась купить хороший блендер, но уже начала сомневаться. Кстати, волосы стали выглядеть шикарно! И новый оттенок тебе очень к лицу)

[@ElenaMiami]

Тоже окисляются и поэтому пить их нужно сразу и не использовать Высокие скорости. Благодарю 😊 Волосы я не крашу уже 1,5 года) Так что это не новый оттенок, а просто свой отрастает и его больше становится)

[@ЛинаАртеменко]

Спасибо за ответ и вообще за все потрясающие вдохновляющие видео! Ясно, значит натуральные волосы всё красивеют)

[@leyla9]

Спасибо! Завтра начинаю.

[@РабигаЫбышбайкызы]

Елена ты мой супер мотиватор... напиши плиз как сделать этот салат метелку. ты какими нибудь специями заправляешь или так просто овощи нарезать и перемешать? и как часто можно употреблять этот салат?

[@ElenaMiami]

Просто на терке тру, добавляю лимонный сок и кушаю

[@РабигаЫбышбайкызы]

Спасибо Лена☺☺☺☺

[@valeristepanova8223]

Есть кто из 2021 хочет пройти соковое голодание вместе?)

[@natalja2191]

Я из ноября 2022. Хочу пройти соковое голодание. Нет партнера.

[@gogolmogol6818]

К счастью - я вас нашла, к сожалению - в телеграме нет рецептов, проскролила все. Не успеваю подготовиться к вашему последнему марафону в этом году, потому попробую сама с декабря, на сл неделе начинаю чистку)

[@Nikolai.Ovchinnikov]

Есть рецепты ?

[@sabinabairamova2606]

А можно в блендере сделать?

[@dianalismos7434]

Елена,я не могу найти рецепты соков в вашем телеграмм-канале,помогите,пожалуйста! Очень-очень хочу попробовать такой вид очищения)

[@МарияЛившиц-э1т]

То есть, сразу же после того, как выпьешь яблочный сок например, то есть фруктовый, можно сразу же , не выжидая времени, пить овощной сок какой-то, например? Спасибо за ответ 🤗. Просто где-то читала или смотрела, что после того как поешь овощи должно пройти какое-то кол-во времени, чтобы есть фрукты и наоборот..

[@nersesmargaryan8222]

Hi amazing and beautiful lady! It's so wonderful and precious to see you! I hope that your precious heart and soul are extremely happy :-) . God bless you. Big hi from Lazarevskoe.

[@ElenaMiami]

Hey 😁

[@nersesmargaryan8222]

Elena Miami You was always a very precious soul and still is as I see and you will be always. I miss you sister. You have not even changed outside)) . Your voice is still the same))) How can I find you on Facebook?

[@vitaliyvsble1323]

*Очень полезное видео и приятная ведущая)*

[@НатальяИвановна-ь5ш]

Можно ли замораживать сок за ранее?

[@MsPerfume]

Леночка, здравствуйте, что Вы думаете о коллагене? Стоит ли его принимать? Он есть и на водорослях морских.

[@ElenaMiami]

Лучше просто спирулину пейте как суперфуд

[@ВкусныеПриятности]

Елена, почему не получается открыть Ваш телеграм？

[@diana_pbi]

Добрый вечер! А рецепты соков кроме как в телеграмм где нибудь есть? В телеграмм почему то не загружаются фото с рецептами ((

[@ElenaMiami]

Нету. Попробуйте зайти а телеграм с компа.

[@АленаБольшакова-в4д]

Елена у нас в России телеграм заблокирован. Нет возможности посмотреть рецепты. Есть ещё где нибудь информация?

[@cheekycheesy3447]

Елена, спасибо за такую информацию! Она очень ценна! Осталось купить подходящую соковыжималку и гоу! Но у меня следующие вопросы к вам: За сколько дней до голодания на соках нужно изменить свое питание и начать употреблять магнезиум? Что из себя должно представлять такое подготовочное питание? Я в принципе могу отказаться от булок, сладкого и консервированного. Но можно ли рыбу, мясо (куриную грудку), рис, гречку? Или это тоже все стоит убрать при подготовке к голоданию? Как долго его нужно употреблять и каждый ли день? Спасибо за ваши ответы!

[@Jenusik2000]

Леночка скажите пожалуйста как по английски в Америке шнековая соковыжималка? Спасибо

[@citiesandpeople5229]

Елена, а вы пьете слабительное перед соковым голоданием? Делаете сначала тюбаж желчного ? Или просто начинаете пить соки? И если не работает кишечник. надо ли по-вашему делать клизму каждый день? Спасибо за ответ.

[@КсенияПопова-з1ш]

Спасибо

[@ЖЕНЯГлатёнок]

Лена здравствуй А где можно взять рицепты кроме телеграмм конала?

[@spanni_98]

Добрый день. Хотела посмотреть рецепты, но у меня не открывается телеграмм канал ,есть какая-то другая возможность ?

[@ElenaMiami]

Нет, только в телеграм все рецепты

[@illbor]

Можно ли на соковом голодании пить овсяное молоко? Или добавлять его в соки?

[@Vitaliy00411]

спасибо..ты большая умница!!!!!!!!

[@romjulls]

Лена, благодарю! У меня Hurom, прям ненарадуюсь на неё ) в телеграмме нашла только 4 рецепта соков почему-то 😕 Где можно найти остальные? 🙏🏻

[@ElenaMiami]

Все рецепты там. Попробуйте зайти с компа

[@romjulls]

Elena Miami интересно, с компа действительно нашла рецепты! Странно, что с телефона не покалывало. Благодарю вас! 💫

[@ElenaMiami]

Какой-то глюк на некоторых устройствах

[@alexeymaron7515]

Лена, к очкам еще белый халат одень и будет +20 к убеждению!

[@evgeniy9639]

Можно ли делать детокс на покупных соках? Если можно то на каких?

[@bnc3310]

Выпила КАСТОРКУ вчера! Ребята,это жесть! ТОШНИЛО неимоверно!!!😨😨😨

[@ElenaMiami]

Потому что запустился процесс очищения печени

[@ЯнаСтепченко]

Лен, а можно модель твоей соковыжималки? Что то не могу найти где ты оставляла название

[@Изменениявжизни-ч3м]

Елена, помоги в телеграмм найти рецепты соков. Нашла только приглашение на детокс

[@LON1056]

на ваш телеканал невозможно подписаться выдает- неизвестный канал, где еще можно найти рецепты ваших соков ????

[@ElenaMiami]

Вы по ссылке переходите? Попробуйте просто вбить в телеграм elenamia. Рецепты соков только там можно найти

[@LearningFlyTo]

Я чувствую, что у меня какой-то налет на зубах со внутренней стороны, который не счищается щеткой. Что это и как бороться?

[@yuliaarkin1128]

А как на телеграммм канал подписаться ?)))

[@misscosmopolita734]

Лена, привет!! Спасибо большое за видео!! Я тоже начала соковое голодание и сделала чистку до того как начать процесс. Теперь вопрос: нормально ли то, что у меня нет стула начиная с день 2? Сегодня 4ый день на соках. Все в основном пишут, что у них все совсем наоборот, вот меня это и настораживает)) Спасибо заранее!!

[@ElenaMiami]

У всех было по-разному. Зависит от вашего организма. Вообще если переживаете по этому поводу можете сделать клизму и спокойно продолжать детокс дальше.

[@misscosmopolita734]

Elena Miami Лена спасибо большое!!! У меня минус 2 кг)) попробовала ваш рецепт только что с ананасом...мммм)) шикарно!!

[@ElenaMiami]

Это тот, который с мятой? Да там у вас будет много любимчиков 😊 Вспомнила и сок захотелось. Пойду сделаю себе ☺️

[@misscosmopolita734]

Elena Miami нее))) ананас, лайм, яблоко, имбирь, огурец. Никогда б не додумалась огурец туда положить!:)

[@ElenaMiami]

Кстати огурец - это же тоже фрукт)

[@Александра-э7д9ы]

❤❤❤❤

[@ВасилийИванов-с4е]

Доброе утро.вопрос.когда книгу напишите? Маугли дочитан ищу новую книгу😁😁

[@ElenaMiami]

Придётся вам подождать немного 😁

[@ВасилийИванов-с4е]

Elena Miami хорошо будем ждать.удачи.

[@ИндираКаримова-н2б]

Лена Привет! Во первых хочу поблагодарить за эти советы, ты реально классная! Вопрос такой: я с нового года перешла на веганство, кормлю грудью малышу 5 месяцев, можно ли мне голодать и вообще переходить на сыроедение, переживаю что вся детоксикация через молоко тоже будет идти малышу?

[@ElenaMiami]

Здравствуйте! Благодарю 🤗 Докормите ребёнка, а потом уже чиститесь. На счёт токсинов вы правы, они пойдут в молоко

[@ИндираКаримова-н2б]

Elena Miami благодарю Леночка за ответ 😘😘😘 очень волновал этот вопрос, буду продолжать смотреть твои видео, успехов тебе и миллионы подписчиков!!!

[@bakinec_6694]

Можно заменить соки смузи?в чём вообще разница?)

[@oxanaarnaut2645]

Елена, здравствуйте! Скажите пожалуйста, Иван чай сожердит кофейн?

[@asyaehimova5357]

Я не нашла рецептов в телеграмме(((

[@lena18mne81]

Леночка, здравствуйте, а как Вы делаете салат "метёлка" Спасибо.

[@ElenaMiami]

Здравствуйте! Да просто на терке натираю все овощи, кроме капусты и добавляю туда немного льняного масла и лимона

[@valeriialaw4331]

А вы не пробовали сидеть на зелёных коктейлях? (По Виктории Бутенко) Мне кажется на коктейлях очистка будет глобальнее.

[@АленаТ-я2н]

Вы убрали рецепты соков с телеграмм?

[@дэн_ша]

уже давно) она проводила платные детокс-курсы, где и давала рецепты и много другой важной информации. сейчас не знаю, проводит ли

[@АленаТ-я2н]

@@дэн_ша Благодарю😊

[@hardvideofail]

Мёд в горячий чай не добавляйте только в теплый!

[@bnc3310]

На какой чистке лучше очиститься,на чистке по МАРВЕ ОГАНЯН или на соках?

[@ElenaMiami]

Обе чистки хороши. Просто там чаи травянные с медом, а тут разные соки. Тут вы бонусом получите много витаминов. Делайте то, что вам больше хочется на данный момент.

[@lizaminina7921]

Сколько в день мл сока нужно выпивать? Везде разная информация, где-то написано что 4 литра, где-то что не больше одного.

[@alinkamalinka819]

А соки можно делать из наших российский фруктов в супермаркетах?

[@ariiahell]

Сколько можно употреблять ккал в сутки?

[@irinashevchuk1830]

Ребят.может кто перенаправит...а?не могу перейти по ссылке.что Лена оставила о книгах и фильмах про соки...помогите.пожалуйста

[@ЖЕНЯГлатёнок]

Можно ли детокс комплекс в 14лет?

[@Rain568.m]

привет хотела спросить можно есть броколли сыром

[@ElenaMiami]

Конечно можно) И цветную капусту, она вкусная сырая

[@christinaziminskaya4683]

ЗДРАВСТВУЙТЕ)) подскажите, сколько соки хранятся? я работаю и у меня нет возможности готовить сок непосредственно перед приемом((

[@christinaziminskaya4683]

о, дослушала)) спасибо)

[@hicran5880]

Потратила (с пользой) 50 минут на просмотр Часть 1 и 2, но так и не увидела никакой ссылки на рецепты соков :( :’( на инстаграме их также не нашла

[@ElenaMiami]

Под каждым моим видео стоит ссылка на телеграм, если вы будите внимательнее, то непременно увидите ее. Заходите в телеграм канал и там все рецепты соков. Прокручивайте ленту вверх до января. Если у вас стоят прокси или VPN, то весь контент вы увидите. Так же все рецепты видны с компа.

[@hicran5880]

Elena Miami И правда, я делала это через сотовый. Попробую через ноутбук. Спасибо большое!