Голодание. Почему нужно периодически голодать каждому?

[@ЕлизаветаА-р4ш]

вспомнила благодаря видео мою учительницу, которой 70 лет, но ни один человек не дает ей больше сорока. красавица, фигура, много двигается. говорила,что в молодости над ней смеялись, что она йогой занимается, мяса не ест, медитирует. сейчас все эти люди стали на 2-3 головы ниже ее по росту, не говоря о здоровье и внешнем виде. огромная мотивация

[@mariaremark9180]

Очень красивая девушка, похожа на модель. Очень хорошо, грамотно и быстро говорит, без слов-паразитов. Молодец!!!

[@ElenaMiami]

😃❤️

[@evgeniia8029]

Если бы только не кремА

[@alexandrdoverezkiy2983]

похожа на модель))) это сильно))

[@alpachino7659]

@@evgeniia8029 И более лучше ))

[@Cneg-77]

Да, слова паразиты, это бич 21века

[@1980Alikber]

Шарахнула меня жизнь... Голодал 40 дней на воде без подготовки. Выжил. Со 113 кг сбросил до 87. Сейчас уже 80 - 83 вешу, сыроедом сразу стал, и бегать начал в свои 38 лет. Летом уже 40 будет. Эффект - турбо режим работы организма :) Просто взлетел дофамин, все время хотелось что-то делать - и это было в течении 6 месяцев после окончания голодовки. А вот сам голод, конечно, был с приключениями. Столько болячек по вылазило. Кожа покрылась белым налетом с запахом фейри. Зубы заболели, шататься начали. Стоматит полез. Вид был, мягко говоря, невзрачный. Ходил на работу, народ еще издевался, что я не протяну. Пил по 4-6 литров воды в день. Как только было желание поесть (это длилось до 10 дня голодания, пока организм не отстал) - пил воду. Каждый день кишечник чистил. То, что выходило, можно было назвать отработанным маслом, химия - все черное, ужас. С 30 дня изо рта пошла желчь. Спать получалось только с открытым ртом, лицом вверх - иначе рот наполнялся желчью, такой горькой что терпеть было невозможно. Пока не спал - рядом стоял тазик, куда я ее сплевывал. Но результат - сахар с 5.8 (мама, дед, бабушка - диабетики) обвалился до 4.2. Инсулин тоже обвалился. Общий холестерин с 5 упал до 3.5. Хороший холестерин (а у меня предрасположенность к ишемической болезни сердца) - поднялся с 0,97 до 1.15. Поднялся тестостерон и появилось много энергии (хотя на выходе - мышц почти не было, все скушал организм) :) Буквально начал "летать", как в детстве. На дороге начал "лихачить", почувствовал вторую молодость :)))

[@avensbusiness1757]

Круто!

[@СлаваС-ж9у]

Ваш возраст и есть молодость ещё

[@ОксанаВалеева-ч2в]

Слишком много воды пили🤩

[@RedFox-nd1zw]

@@СлаваС-ж9у да что вы?! при современной жизни многие в 35 уже дряхлые старики и старухи.

[@ИзСибирислюбовью-ю9я]

Какой то нереальный ужас вы описали 😦

[@НатальяЦветкова-й9х]

Здравствуйте, Елена! Я это видео просмотрела с целью мотивации. Я тоже когда-то читала книгу П. Брегга, но как-то не смогла в жизни применить его методику - то ли вес мой был 50 кг, то ли здоровье ещё не барахлило. И вот, живя, как жуву, ни о чём не думая, родив своих троих детей, к 35 годам я превратилась в больную тётку, с весом где-то под 70, с уставшим серым лицом. Я решила что-то изменить. Первое голодание прошло легло, я достаточно себя замотивировала. Дальше я начала испытывать удовольствие. И месяца через три ушёл вес, хронический тонзилит, проблемы с желудком, проблемы с придатками. Я превратилась в стройную молодую девушку без морщин и седых волос, полную энергии. И в 41 год родила ещё сыночка. Тогда в роддоме все думали, что мне нет и 30, даже медперсонал ходили на меня посмотреть. Но с беременностью и родами я перестала голодать. Снова набрала вес и болезни, хочу вернуться к прежней жизни, но никак не решусь.Сейчас я ещё достаточно не плохо выгляжу, но появилось куча болезней. Поэтому мотивируюсь, как говорится, главное - начать.

[@Tihonchuk75]

Я тоже решился на голодание, планирую 21 день. Сегодня 10-ый день без еды. Пока всё идёт очень легко. Поэтому добавил закаливание, прогулки/пробежки и тренажерку )) Веду свой видеодневник.

[@heisenberg5778]

Братан что вылечил и что изменилось?

[@ЕкатеринаКовалева-ч5с]

Я голодала в 25 лет семь дней подряд,а моя Мама 21 день ей тогда был 52 года,пошли мы на голодание прочитав книгу Поля Брега Чудо голодания. Каких результатов мы добились.Я все хотела похудеть после родов ,Я весила 68 кг при росте 175 и я за 7 дней сбросила 8 кг,но это не самое главное!Я стала выглядеть как в свои 15 лет)))Такое лицо и просветлённые детские глаза!Энергии было море,но после 3 х дней голода,а голодала тотЯ семь дней.Мама моя похудела на 18 кг,восстановилось у нее зрение,перестало болеть колено ,гибкость появилась.А самое главное у нее лицо стало как у Нифертити,настолько подтянутое скульптурное она стала выглядеть на 35 лет.У нее появилось столько энергии, до этого она была домоседкой а после как перпетум мобиле!!!Так что всем злопыхатели скажу,пусть сначала на себе испытают этот метод прежде чем негатив гнать!

[@Хелоу-з2и]

Екатерина Ковалева доброе время суток! Как Вы входили в голодание? Слабительное, клизма? И сколько дней делали это?

[@РеекГалочко]

Респект! Эффект подтверждаю! Голодал в 16 лет по сутки в неделю в течении 2 х месяцев

[@fishup2898]

Пойду, попью чай с пряниками!

[@Olyagyseva]

@@nataliacastellana1473 возможно если бы не голодали то болячек было бы еще больше ?

[@stasyaice54]

Да, голодание это здорово. У меня к нему только положительное отношение

[@kristinali23]

мой максимум голодания-21 день. Голодала по Полю Бреггу начиная постепенно, так дошла до 21дня! Превосходные ощущения!

[@heisenberg5778]

А что изменилось конкретно за три года например?

[@Mir676An]

Приятная девушка. Искренне говорит , что сильно ощущается👍

[@ElenaMiami]

+Андрей Миров ❤️

[@ВсёинтересноеизТурции]

Да, говорить все правильно. Но так быстро и неприятном голосом болтает что аж раздражает

[@novok8781]

Я голодала 21 день на третий день очень сильно упала духом, хотела плакать. Но поговорив со своим внутренним я просто самонастроилась💪 и все пошло как надо. На четвертый день к вечеру начался ацидоз😵 (дикая интоксикация), упал сахар ( 3,7). Все под наблюдением мед персонала, дали выпить слабый раствор чая с медом и стало легче. И да, самое главное это выход из голодания, какая же потом простая пища кажется божественной, мммм 👍🏼🍴🙏. Всем рекомендую так очищается, а ещё говорят в процессе голодания длительного очищается карма🙏🙏🙏

[@El_Padrino_001]

Вчера голодал 28 часов ))) Вас приятно видеть и слушать . ❤❤❤

[@Cneg-77]

Как полет?

[@ЭвелинаТворилегко]

Как мне нравится это сияние кожи 😍😍 а еще то, что прикладываете книги 😍😍 только вас нашла, но уже не могу покинуть канал ;))

[@НастяПоспелова-г4э]

Год назад я голодала двое суток и очищала после этого кишечник в лечебных целях по рекомендации врача-гастроэнтеролога, т.к. у меня были проблемы с самочувствием и нарушения работы кишечника. Скажу так, самочувствие в первый день голодания отличное, а вот под конец второго дня я практически потеряла сознание, были проблемы с координацией. Это всё объяснимо: такая практика у меня впервые и сразу на 2 дня. В этом году появилось желание повторить практику в профилактических целях, но не хватило силы воли. Но после просмотра Вашего видео у меня появилась мотивация 4 раза в месяц делать такие разгрузочные дни. Рада, что наткнулась на Ваш канал, спасибо Вам за видео!♥

[@stnslv618]

Голодание очень полезно. Я читал книгу чудо голодания и после этого стал голодать раз в неделю. Очень хорошо себя чувствую

[@ElenaMiami]

+mindtraffic 😃👌🏻 Да, голодание очень полезная привычка

[@1308astra]

mindtraffic как проходит день голодания? Только питье? Или вообще ничего? Что едите за день ДО и ПОСЛЕ?

[@stnslv618]

либо только вода либо вообще ничего. чувствую себя прекрасно.

[@Mila.L]

mindtraffic Вы читали книгу "Чудо голодания " Поля Брега? Она действительно увлекает...

[@Mila.L]

mindtraffic Можно зелёный чай без сахара .

[@unicorn-yl2ol]

Не могла никак решиться. Почитала книгу чудо голодания, посмотрела это видео и все таки решилась.

[@АннаЭфрос]

Прекрасное сочетание ума и красоты .Спасибо за видео!

[@ВероникаЖалоба-ж8ю]

Сегодня на биологии учительница рассказывала про человека, у которого обнаружили рак желудка в поздней стадии. Он на 40 дней ушел в горы и питался лишь родниковой водой. Вернувшись в город выяснил, что опухоль просто рассосалась И тут вдруг ваше видео в рекомендациях , судьба просто

[@ElenaMiami]

+verzh Это правда. Многие болезни можно вылечить голоданием и сыроедением. Если бы люди только поняли бы это, то можно было бы избежать многих смертей.

[@dianatopolnytskaya1356]

ключевое здесь "горы"

[@superagaze4200]

диана, почему вы решили, что ключевое здесь "горы" ? Потому что вам так кажется, и всё ? А мне кажется, что ключевое здесь "голодание". Еще на практике играет роль кардинальная перемена образа жизни.

[@dianatopolnytskaya1356]

superagaze мне кажется одно, Вам другое. Всего то:)

[@superagaze4200]

диана,так и я о том же, просто вы таким утвердительным тоном сказали о горах, как о неопровержимой истине, пришлось вас немножко подвинуть

[@anman500]

Красивая девочка, но к сожалению не со всем согласен! Я начал голодать с 10 дней, и всё в порядке, главное правильный вход, само голодание (с процедурами), и правильный выход! Я веган, и перед голоданием ел один раз в день в 17:00 (примерно) в течении 14 дней. После такого входа и голодания 10 дней, похудел с 85 до 67 кг.6 стал стройным (не худой!). Спасибо за ролик!

[@JULIACHAIKINA]

Лена, большое спасибо за список книг! а еще все в одном месте..просто прелесть!!! спасибо!

[@ElenaMiami]

Пожалуйста 🤗

[@АлександрКалманович]

Вы умничка,что поднимаете такие темы.Тема голодания это супер конечно,но большое удовольствие получил когда немного затронули тему духовности)

[@РаисаХарланова-й2я]

Благо Дарю, Елена!!! Реально, голодание помогает,оторваться от полосы блюдомании.

[@УжЖалит]

Ты идеал просто. Какие успехи! Восхищаюсь тобой. И как же ты прекрасно выглядишь! Стремлюсь к такому же образу жизни. Спасибо за вдохновение 😍

[@BuMari]

Елена Вы прекрасно выглядите . Очень красивая. Не зря же говорят "Голод не тётка, а мать родная"

[@ElenaMiami]

+Marina Burchenko Спасибо! ☺️

[@natalysuhova1603]

Голод не тетка, пирожка не подкинет

[@ЮлияСмирнова-ю7у9л]

Леночка, когда смотрю твои видео, приходит больше осознанности на счет питания)) Спасибо тебе 😗🤗🤗

[@vladimir36]

Здравия всем и Добра! понравился ваш позитивный ролик. Благодарю! голодаю каждую седмицу по 36 часов сухого голодания (славянский календарь). теперь хочу попробовать длительное голодание.

[@naumo_]

Мой дед с 70х годов пользуется практикой лечебного голодания,ему 85 чувствует себя много моложе своего возраста

[@АртемТрофимов-д2т]

голодал сразу 7 дней -хорошо себя чувствую,практически прошла аллергия,перестала болеть спина

[@ElenaMiami]

+Артем Трофимов Здорово! Отличный результат за 7 дней 👍🏻 Если бы люди приняли бы серьезно тему голодания и практиковали ее, то многие болезни бы у них прошли.

[@Нимфея-к7о]

Артем., вы голодали на воде или без? Расскажите про выход.

[@alyssatkachenko4635]

Сейчас особенно актуально! Благодарю за крутую подборку книг!) особенно приятно было найти новые книги по снам, и удивительно встретить Елену Петровну Блаватскую) Все новое, вкусное интересное) Еще я заметила, что о голодании часто говорят с постными минами, а здесь весело, задорно, вдохновительно! Большое спасибо! Порекомендую близким! Про опыт голодания. На работе действительно сложно! Еще я пробовала заходить в голод после очищения касторкой! После касторки круто делать практики и голодать, намного легче переносится и ощущения в практике будто в стократ усиливаются)

[@fishkifishki2944]

Подскажите пожалуйста,как чистится касторкой?

[@tatianashubina7224]

Леночка, вы большая умница, спасибо за информацию, голодание это здорово, это путь к здоровью и долголетию!

[@КатюшаТаро]

Леночка, вы чудо. Всё правильно говарите, очень мотивируете!

[@marinashel]

Елена красавица, меня очень смотивировали😉 я и раньше не раз слышала о голодании, но как то всё потом и потом...))а у вас так легко и позитивно)обязательно в эти выходные попробую!

[@Dashutakat]

Ты просто идеальна, столько мотивации, обожаю тебя!!!)

[@victoriasvyatova]

Спасибо за Ваши видео! Если честно, Вы первый веган, среди тех, кого смотрела, который излучает позитив и добро! В других чувствуется явная агрессия и часто проскальзывают оскорбительные фразы в сторону не единомышленников. Вы же, наоборот, вдохновляете! Спасибо!

[@ЮліяДудник-й7з]

Вижу у Вас много странных комментаторов... откуда они берутся?) решила поддержать Вас:) видео пришло в рекомендации. Посмотрела, заинтересовалась очень голоданием. Также вижу у вас много интересных мне тем) так что спасибо вам!:)

[@ElenaMiami]

+Юлия Дудник Спасибо Юлия! 😊 Не знаю откуда они пришли, но явно им не интересна тема здоровья и люди не хотят даже принять такую информацию. Те, кому нужно это, меня услышали и это самое главное)

[@alexanderjave6715]

Как же не досмотреть до конца такую красотульку) Кстати, еще вместо шанк-пракшаланы можно соду попить. По себе заметил, что сухое голодание легче переносится и приравнивается 1 день к трём на воде. Дома на голоде, конечно не очень комфортно психологически, а вот на работе не замечаешь, как день прошел. И в зал на голоде тоже хорошо сходить. Голодание, кстати, увеличивает гормон роста.

[@sarakaraa]

Я очень рада, что открыла для себя ваш канал! Спасибо вам за прекрасную информацию)

[@taniavale303]

Я тоже проголодала 7 дней подряд в свои 23 года ,после чего избавилась от поликистоза и мастита ,ушло 6-7кг .голодала на воде .это было летом, и на море .Поэтому очень было легко ,так как купалась в соленой воде и много ходила пешком по берегу моря .Да эффект потрясающий .Сейчас уже ,15 лет спустя, пришла к тому ,что голодать нужно регулярно, как минимум раз в неделю. Благодарю Вас за видео !!Вы реально ,прекрасно выглядите !!светитесь !!🤗💚

[@ЛерикЛапушкина-б8и]

Голодала 7 дней, (это был кстати ПОСТ новогодний в январе) сразу, я этого ХОТЕЛА, после книги ПОЛЯ БРЕГГА и книги Малахова, у меня была проблема в 23 года с поджелудочной. Ставили панкреатит. Все излечило голодание! Я была в шоке! С тех пор, я кстати стала вегетарианкой, правда было два раза срыва-перерыва) но тем не менее я встала на другой путь. Потом я проголодала 5 дней, это было в одном и том же году. Что хочу сказать, была осень, первый день я просто лежала пластом, на второй мне стало полегче, а на третий день голода у меня БЫЛО СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ,что я не могла уснуть и в 21 вечера я одела спортивный костюм и побежала на стадион , пробежав 2,5 круга, для меня это был шок конечно, и я после этого очень крепко и хорошо спала и при этом мало. Уснула я в 11 часов, а проснулась в 6 утра, бодрая, свежая и мне казалось я могу переделать кучу дел и мне когда я посмотрела в окно, краски такие за окном яркие. В общем, это фантастика! Я бы сейчас тоже поголадала, но у меня двое деток я постоянно готовлю, и я знаю,что это очень плохо голодать и готовить контактировать с едой, мечтаю поголодать 40 дней! Елена вы не сказали самого главного о его смерти, он погиб ведь и сделали вскрытие его тела, так вот его сосуды и сердце были чистыми и свежими как у 10летнего ребенка!!!!!! Голодание - это потрясающе!!!!!

[@ИринаФранцкевич-д4ф]

Лерик Лапушкина вдохновляет ваша история, аж тож так захотелось.

[@sergeyantonov4158]

Лерик Лапушкина ,все эта сказка,что Поль Брег погиб в 96 лет,занимаясь серфингом,увы, всего лишь сказка и про органы 10 летнего ребенка тоже.Я о Поле Бреге узнал ещё где-то в начале 90х из "учительской газеты",которую еще при СССР выписывала моя мать.И проникся чрезвычайно,но потом прочитал разоблачительный материал о нем,который в пух и прах разбил его ложь о самом себе Умер он в 82 года.Но голодание все равно полезная штука и это доказал японец, получивший Нобелевскую премию,за открытие процесса аутофагии.Загуглите "аутофагия"!

[@julimov]

sergey antonov ну насмешили, 😂 первоисточнику не поверили, а лживой пропаганде с удовольствием доверяете. К сожалению менталитет некоторых людей такой, что в негатив верить проще, в чем порядочность и чистоту.

[@ТаняПасько-ч6э]

Лерик Лапу хкина

[@СоболевскийАлександр-ъ4и]

Кто погиб и как?...Вы в это верете ? На самом деле с этим персонажем все не так однозначно, начиная с возраста и заканчивая смертью

[@МаленькаяЗвёздочка-х6ж]

Голодала зимой на М.Оганян 17 дней. Это были только травы с медом и клизмах. Но стул был ежедневный по чуть чуть. Выходила на свежев.соках без мякоти. Настроение было отличное, балдею от пустоты и чистоты в организме, сонливости не было. После голодания стала сыроедкой. Чем моя кровь сильно стала жидкой по анализам.

[@aliceluff7405]

Ты классная! Очень энергичная, эмоциональная и искренняя)))

[@ElenaMiami]

+Алиса Каменщикова 😊❤️

[@littlefox4703]

Очень искренняя девушка, все по делу говорит

[@allaloktionova5717]

Сколько энергии, сколько радости, яркости. Молодец!

[@florisfen]

Люди с чистыми телами есть на Земле, они естественно себя не выставляют и не рекламируют, а просто понимают законы природы и блюдут их. Таких людей много не только среди йогов, религиозных но и среди обычных скромных людей, живущих в благости.

[@ДимкаХейтер-к1к]

Сухое голодание переносится проще чем с водой. Многие так говорят. Сам я только сухое пробовал, классная тема!

[@light8030]

Пробовала сухое 36 часов - бомба 💪💪энергия так и прет

[@russiansoulamericanpasture9668]

Да! Читать библию очень полезно для души и поститься так как вы сказали 😍🙏

[@СаидаТаубикова]

Не особо люблю блогеров слушать, но ты Приятная девушка. Без лишних понтов в речи и движениях👍очень приятная.

[@michel_kors]

Мне понравился ролик! Никакой воды, как я смотрела 2 часа лекция, информации 0, пыталась услышать вопросы которые меня интересуют, а тут все коротко и все по делу! Спасибо! Если конечно сможете ответьте пожалуйста, как выходить из голода, что нужно кушать, пить?

[@ЛюбовьЛущинская]

Доброго времени суток!Я вегетарианка 3 года и веганка 4 года.В своё время я начала заниматься цигун,когда начала чувствовать энергетические потоки,то пошло отвращение к мясу.После того,как я где-то год не ела мясо,я почувствовала,как будь-то бы с меня свалился деревянный саркофаг,мне стало очень легко,вес оставался тот же.Было такое чувство,что я просто летаю.Я уже никогда не буду есть мясо,опять на себя нацепить эту тяжесть не хочу.Пару лет назад пробовала голодание-через 3 дня на четвёртый день-голодание,чувствовала себя прекрасно,но появились проблемы в жизни и голодание я забросила.И вот сейчас опять занялась голоданием.Голодала в четверг и понедельник,за эти 5 дней сбросила 1,7 кг.Теперь буду голодать постоянно.Мне уже за 50.Людей веганов моего возраста я в жизни не встречала у нас в Украине,все едят сало,мясо;я белая ворона,но я никогда не соглашусь стать развалиной-старушкой,пьющей таблетки,только ради того,чтобы смешаться с толпой.Если сравнить моих сверстников,то они так старо выглядят,такие вялые,мысли какие-то старческие,никакого развития,мне с ними не комфортно.Очень уважаю молодых людей,среди них очень много приверженцев здорового образа жизни.Елена,благодарю Вас за Ваши видеоролики!Очень приятно на Вас смотреть,как на эталон красоты и совершенства.Новых творческих идей Вам!Хочу побывать у Вас в Америке,может сбудется мечта.

[@tatyanauskova7175]

Мне 45, мы с мужем веганы и мы тоже из Украины)

[@marinasosnitskay2469]

Мне 54 и я тоже веган уже 2 года. Живу в Украине на Донбассе

[@Cneg-77]

Какие все молодцы!

[@ElenaMiami]

Ребята, обратите внимание, что в описании к видео я добавила ссылку на интересные книги про голодание и здоровье! Подписывайтесь на мой Instagram instagram.com/elenamiami и телеграм канал t.me/elenamia 😃 ❤️

[@amb3593]

Elena Miami Елена, сколько вам лет?)

[@ElenaMiami]

В ноябре 32 года будет

[@Life-ve9fq]

Ты свободна? В плане личных отношений))

[@АсылбекМуратбеков-б5ш]

Спасибо за список. Не придется заново пересматривать видео.

[@ОлегШеховцов-з5и]

Сразу видно, что вы двигаетесь в правильном направлении. Выглядите отлично, энергия бьёт ключом, ваши слова- мощный позитивный поток. Пора вступать в эту секту😁

[@МаринаКуксина-ф7ы]

Я с помощью голодания в 17 лет вылечила жуткие боли в спине, в 25 лет проводила 21 дневное голодание (под контролем медика), ушло много болезней. Просто супер! Выглядела на много моложе своих лет и куча энергии. Но нужно все делать грамотно, изучать вопрос. После длительного голодания организму нужно очень много нужных питательных веществ, для восстановления (чтобы зубы и волосы и все остальное осталось в порядке), и очень грамотно выходить, чтобы органы пищеварения вошли в ритм. У меня на 19 день весь язык желтый стал и вкус ревита был. В детстве (с 7 до 10 лет) часто лежала в больнице (гастродуодинит) и меня этим ревитом просто закармливали...

[@Cneg-77]

Ого!

[@Cneg-77]

Представляю, что должно выйти из человека если его много лет лекарствами кормили 😮

[@amalijatrofimenko4313]

Красавица!!!😍Спасибо за видео и мотивацию!!!👏👏👏😍😘😉🌷🌷🌷🌷🌷

[@Психофитнес]

Особенно последние минуты информативно. Благодарю!

[@ТатьянаВодолазова-ь5ц]

Что делать, если при голодании очень сильно болит голова. Боли прекращаются, когда покушаю.

[@katerinaloski7929]

Вы такая умничка , спасибо большое за такую ценную информацию!!! Всего наилучшего Вам !

[@РаисаХарланова-й2я]

Елена, Благо Дарю, вы прекрасны!!!

[@abaalena3438]

Красивая девушка, как фея! Приятно слушать и смотреть 👍

[@russiansoulamericanpasture9668]

Я вас так долго искала... спасибо 😊

[@MrToremolinos]

голодание для сильных духом людей . самое тяжёлое перебороть себя три дня будет лёгкая ломка .

[@leha00010]

MrToremolinos самое сложное правильно выйти на самом деле

[@ТаяГаврилюк-д3й]

пробовала при первых днях голодания больше слушать видео или аудиокниги о пользе голодания, что действительно мотивировало

[@novok8781]

Да, я голодала 21 день на третий день очень сильно упала духом, хотела плакать. Но поговорив со своим внутренним я просто самонастроилась💪 и все пошло как надо. На четвертый день к вечеру начался ацидоз😵 (дикая интоксикация), упал сахар ( 3,7). Все под наблюдением мед персонала, дали выпить слабый раствор чая с медом и стало легче. И да, самое главное это выход из голодания, какая же потом простая пища кажется божественной, мммм 👍🏼🍴🙏. Всем рекомендую так очищается, а ещё говорят в процессе голодания длительного очищается карма🙏🙏🙏

[@svetlanasadovaya2155]

Совсем не легкая ломка)

[@lydmilazavadskaya9674]

Елена ты супер!!! Я с тобой!!! Я не голодаю вообще ем правильную сбаоансированную еду!!! сбаоансированные завтраки!!! И пью чистую воду!!! И чай для энергии для сжигания жира!!! И с твоими упражнениями просто кайф!!!👍👍👍

[@Sad_guy]

Я человек непростой, каждое видео, которое я смотрю на ютубе, я его досматриваю до конца и в 99% случаев ставлю лайк

[@alinakravchenko1705]

Благодарю! Очень искренняя,красивая,милая девочка!!! Ты настолько - НАСТОЯЩАЯ!!!!

[@ElenaMiami]

💓🙏

[@DenysMina]

Всё очень субъективно... Мне на работе проще голодать, отвлекаешься. И тренировки на голоде намного эффективнее (бокс)

[@aigulya_kass]

Ты чудо! Спасибо за видео и мотивацию. Очень вдохновляешь! Как бы я хотела иметь такую подругу😍😍😍

[@michel_kors]

Я сегодня 7 й день на лечебном голодании. Пью только воду, чувствую себя отлично. Энергия есть, силы есть. Если по началу я пыталась больше лежать, сейчас все поменялось! Завтра планирую начать выход, боюсь сильно похудеть. У меня задача была это именно лечебное голодание. На сегодняшний день мой вес 48.400.

[@ВалерияПалёная-ф8х]

А какой был изначально вес?)

[@michel_kors]

@@ВалерияПалёная-ф8х 53 кг, вчера была 48кг, сегодня не взвешивалась с утра. Сегодня 9 день, все уже решила 10 дней.

[@ВалерияПалёная-ф8х]

@@michel_kors Спасибо за ответ!) Тоже думаю устроить такую практику..

[@michel_kors]

@@ВалерияПалёная-ф8х попробуйте сначала сутки не кушать. А ещё лучше перейти на ПП и продавать там раз в две недели сутки не есть. Когда вес больше по кг уходит .

[@MrToremolinos]

при голоде фонтан энергии и работоспособность увеличивается.

[@ElenaMiami]

+MrToremolinos 💪🏻😊

[@ТатарМалаев-й9л]

Это не так при долгом голодании)).

[@ТанюшаВільхова]

Лена я тебя ненавижу!) жила себе спокойно, кушала котлетки и вот посмотрела твое видео про пользу утреннего подьома, потом ещё одно видео и ещё ... ещё и вот я уже не могу жить как раньше, смотрю на обычную мне еду как на врага, накупила фруктов и болдею от удовольствия, почему же я раньше так мало кушала этой вкуснятины. Не прошло и недели с тобой как я уже и голодать готова.Ты необычный человек!

[@ElenaMiami]

😂😂😂😂 Так это и работает! Ваше сознание уже было готово к этому, я только немного помогла 🤗

[@novok8781]

Спасибо Вам за напоминание, сейчас опять хочу через это пройти 🙏

[@Психофитнес]

Я по Ворошилову голодаю! Супер!

[@светланагрунина-и7ъ]

Как Вы выходите из голодания?

[@Психофитнес]

@@светланагрунина-и7ъ по Ворошилову, извините за краткость, по самочувсввию,

[@Психофитнес]

@@светланагрунина-и7ъ а если срок голода большой, то столько же дней выхода. По самочувствию, по настроению, мне за 60

[@user-lh7vf9li6t]

⛰🏙🗻🌋 красивая, умная, энергичная, жизнерадостная! Благодарю! Так просто, доступно, понятно !

[@ElenaMiami]

🤗❤️

[@PeroYara]

я сыроедила год и у меня прошли эти возрастные родинки на теле, на шее и пр.

[@ayjana2211]

Подскажите пожалуйста и автор, и комментатор) были ли после голоданий изменения по возрастным пингментным пятнам на лице!? Уходили ли они!? Спасибо за видео!!!🙂🌷

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

У меня прошло

[@ЕленаВалерия-я9ъ]

Я много приправ пила как бульон с добавлением масла и аджикики свежей

[@lexpolyatykin2320]

Лена ты потрясающе выглядишь,спасибо большое за видео,с большим удовольствием посмотрела и послушала))

[@ElenaMiami]

+Danik Neskazy Благодарю! ☺️😃❤️

[@lumilich1760]

Спасибо. Мало кто решается озвучить такое...

[@jennyyyy80]

Елена, благодарю Вас за видео. Очень интересно и познавательно 👍🙏

[@АндрейГромов-ж9г]

Редко умирают от холода, голода и движения. Большинство болеет и умирает от недостатка иммунитета, чрезмерной еды и гиподинамии.

[@antevasin-j6x]

Умничка! Благодарю за информацию 🙏!

[@elenaya-ia8501]

Один важный сюанс о сухом голодании: категорически нельзя выходить из сухого голодания на воде! Только на очень спелых сочных фруктах или свежем соке из них, и начинать с очень маленьких доз. Это единственная ошибка, омрачившая мой 1 опыт. А так да, могу подтвердить кучу плюсов от такого голодания. Я вообще не могу на воде гололать, т.к. вода запускает процессы пищеварения, и хочется просто жрать)) поэтому на сухую - это мое. Это потрясающее средство для кожи: уходит целлюлит, сухость и стянутость кожи, мелкие морщинки на лице, которое свежеет, и окружающие замечают изменения, и начинаешь в коем-то веке слышать "ты сегодня так хорошо выглядишь" Еще один очень важный момент : голод - это идеальное средство для перехода на здоровую пищу, без психологической ломки и травм, так я легко вошла в сыроедение без слабости и болезненных состояний. Так же, как ни странно, меняется мышление, происходит переосознание многих аспектов жизни. Это очень радует и вдохновляет. Получается, что осознанное голодание и прием пищи ведет в целом к осознанной жизни ☆ Вопрос только в одном : на сколько сильно ты этого хочешь? Хотя для меня это был скорее эксперимент, очень хотелось попробовать, удовлетворив свое любопытство) Эксперимент удался, я очень довольна результатами и хочется продолжать, так сказать, идти на глубину. Всем не равнодушным я желаю новых достижений и открытий!

[@юрику-ш2б]

Красивая и умная!...что редкость !!...Удачи Вам, Лена !

[@Андрей-м2м3н]

Спасибо вам Елена за простую подачу интересной темы. Всё просто и понятно... 👍👍👍💫💫💫👌👌👌

[@Оксана-и3ц1с]

Спасибо, Леночка!!! Очень полезно! Т.к. сейчас у меня уже 7 часов вечера, то завтра начинаю. Сначала день фрукты, потом день - голод.

[@Stolbovskij]

Очень нравится тебя смотреть, заходит легко 🔥🙏😍

[@АлександрТелятников-у9т]

Классно выглядишь,приятно смотреть и слушать.Спасибо за информацию успехов тебе.

[@faridamagdeeva]

Очень интересно стало,спасибо за видео:))Жду влог!

[@universe_is_endless3722]

Елена, а почему бы вам не снять следующий выпуск без косметики, интересно было бы посмотреть на вас настоящую :)

[@oksi5000]

Очень приятная девушка! Елена, Вы очень мотивируете!

[@LunaLinaL]

Вы прекрасная, светлая девушка! :-) Каждое Ваше видео приятно для просмотра ♥

[@ElenaMiami]

Благодарю! 😊🙏🏻

[@nurlank7046]

Когда голодаешь не можешь сидеть на месте приходится чем то заняться лень просто уходит

[@olgarogozhina2021]

Отличное видео спасибо ! Все что хотела услышать услышала ) я сейчас на соках , думаю поголодать .

[@ElenaMiami]

На здоровье! 😊

[@alesyafox8706]

Большое спасибо! Столько мотивации!

[@Вальдемар-з2ж]

Супер малышка. Очень классно выглядишь.

[@МилаЧерепанова-д8и]

Елена, Вы такая замечательная, искренне и позитивно всегда доносите информацию, что очень мотивирует😍😊 Благодарна за книги, которые советуете, обязательно нужно читать ☝🏽🤓 Буду пробывать голодание, 1 раз в неделю, пока что)))

[@slimetoys6076]

спасибо вам огромное за мотивирующее видео!!

[@Макс-ь6ь9л]

Супер, я тоже так хочу, я только начинающий🤗🤗🤗

[@juliyareshetnikova8556]

Я никак себя к голоданию не готовила, к однодневному зачем готовиться то, это вполне естественно... и по выходу, лично мне, есть не очень хочется, поэтому я на следующий день обычно кушаю салат или пью сок или смузи... Было голодание условное на 7 дней, я заболела и есть совсем не хотелось, пила травки 7 дней, потом начала кушать потихоньку, начало смузи а потом салатики ! Да и вообще когда болеешь не стоит кушать что то "тяжелое". И ничего страшного со мной не случилось... если речь идёт о бургирах и пиццах то это да, может и заворот кишок случиться, если что то такое после голода съесть))) ну это прям совсем неадекватным надо быть! Спасибо за видио, "целебную систему бесслизистой диеты" обязательно прочитаю!

[@иринафролова-в6ш]

Благодарю Вас за ваши рассказы) и мотивацию)

[@maxnagornyak9382]

Вы как картинка , красота❤

[@olega6181]

Спасибо за упоминание о Шанк Пракшалане (никогда не слышал). Провёл процедуру 👍

[@wonder8611]

Спасибо, видео - супер) но насчет вида голодания.. думаю это индивидуально.. мне НАМНОГО легче на сухом, реально нет голода и легкость суперская

[@An_Kor.69]

Подходит ли дистиллированная вода для питья при голодании, которую продают в автомагазинах для добавления в аккумуляторы?

[@ВикторияДегтяренко-з5с]

Ты и твой канал лучшие!🥺👍💖🥦

[@ЛіквідаторТ-1000]

Красивая и умная девушка,лайк однозначно

[@незнакомец993]

благодарю КРАСИВАЯ

[@ХрисанфХрисанфович]

Да,- это правда!