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Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und führt unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen. Doch durch richtige Ernährung und Bewegung lassen sich die Blutzuckerwerte deutlich verbessern. Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt Tipps für eine Ernährungsumstellung mit Haferkur und THKW-Liste.
00:00 Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt
01:13 HbA1c-Wert
02:16 40 Kilo zugenommen
03:23 Diabetes, Fettleber, Arthrose, Gicht
05:06 Wie entsteht Diabetes Typ 2?
06:43 Haferkur und Ernährungsumstellung
12:07 Abschlussgespräch
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Symptome, Ursachen und Behandlung bei Diabetes Typ 2
www.ndr.de/diabetes196.html
Ernährung bei Diabetes: Vorsicht mit Snacks
www.ndr.de/diabetes252.html
Therapieplan Haferkur:
www.ndr.de/ratgeber/gesundhei...
Ernährungsleitfaden bei Diabetes Typ 2 und Übergewicht:
www.ndr.de/ratgeber/gesundhei...
Credit: picture alliance / Zoonar | Oleksandr Latkun