Die 7 besten Samen & Kerne: Länger gesund leben! (mit praktischen Tipps)

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Күн бұрын

Пікірлер: 143

@DoktorWeigl1 2 ай бұрын

Liebe Community, Samen und Kerne gehören zu den besten alltäglichen Lebensmitteln. Ganz klar. Und genau darum geht es, in meinem Bestseller Buch DIE BESTEN LEBENSMITTEL bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Auf über 180 Seiten (DIN A4) erkläre ich die wichtigsten Nährstoffe und Lebensmittel, die in ihren regelmäßigen Einkauf landen sollten. Für die einen geht es dabei um Kraft und Muskelaufbau, für die anderen um Gewichtsabnahme und wieder andere möchten gesünder länger leben. Mehr Infos dazu in meinem Buch bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Und jetzt genießen Sie das Video. Viele Grüße Dr. T. Weigl

@loveistheanswer5924 2 ай бұрын

Beim MRT meines Gehirns wurden Marklagerläsionen oder Marklagergliosen (ist das dasselbe?) entdeckt. Mir wurde aber nicht erklärt, was das ist. Können Sie mir das bitte erklären? Ich bin erst 26 Jahre alt. Das ist viel zu jung, um so etwas zu haben, oder? Leider bin ich von Dextromethorphan abhängig. Ich konsumiere es sehr oft, mindestens jeden dritten Tag, sehr oft aber auch täglich. Wegen der großen Toleranz in großen Dosierungen. 480 mg pro Tag. Es hilft mir wirklich sehr gut bei meinen Depressionen. Aber ich habe Angst, dass es mein Gehirn schädigt und ich auf lange Sicht dement werde oder Alzheimer bekomme. Meinen Sie, das könnte passieren, wenn ich so weitermache? Höchstwahrscheinlich kommen diese Marklagerläsionen oder Marklagergliosen von meinem DXM-Konsum (eigentlich 100%ig). Wie gesagt, dass DXM hilft mir sehr gut bei meinen Depressionen, aber ich muss damit aufhören, oder? Wenn ich nicht dement werden will? Ich bitte Sie um Ihre professionelle Meinung. Vielen lieben Dank, Dr. Weigl. 🙂👍♥️

@loveistheanswer5924 2 ай бұрын

@angelikafrisch8094 2 ай бұрын

5 davon habe ich schon daheim 👍😊 Danke, dass Sie so viel Wissen an uns weitergeben. 🙏🍀🌞

@DoktorWeigl1 2 ай бұрын

Gern geschehen 😊

@kerstinkerstin203 2 ай бұрын

Danke Herr Dr. Weigl für das tolle Video.A lle Kerne und Samen nehme ich aufgrund Ihrer Videos. Ich habe meine ganze Ernährung umgestellt, Ich fühle mich viel besser, ich schreibe mir immer alles auf. Habe das Video wieder auf FB und X geteilt, damit die anderen sich auch gesund ernähren! DANKESCHÖN!!!

@Aliapfelsaft 2 ай бұрын

Hallo Kerstin 👋

@kerstinkerstin203 2 ай бұрын

@@Aliapfelsaft Hallo zurück 😗😀

@Aliapfelsaft 2 ай бұрын

🤩

@MrVaitty 2 ай бұрын

Hallo Herr Doktor Weigl Alle Samen , Kernen und nüße benutze ich regelmäßig und die helfen mir bei verdaung usw und die schmecken mir sehr Gut . Danke für diese aufklärung GVLG🙏🙏🙏

@matthiasrabe155 2 ай бұрын

Lieber Dr. Weigl - vielen lieben Dank für dieses tolle und vor allem informative Video. Seit ca. 1 Jahr (nach einer niederschmetternd Bluthochdruck Diagnose) ist eine gesunde Ernährung nicht nur eine temporäre Sache sondern mein neuer nachhaltiger Lifestyle. Die hier genannten Samen und Kerne sind ein regelmäßiger fester Bestandteil meiner Ernährung. Ich fühle mich seit dem gesundheitlich viel besser und habe das langfristige Ziel meine Blutdruck Medikamente nicht mehr zu benötigen oder wenigstens reduzieren zu können. Eine treuer Fan Ihrer Community

2 ай бұрын

Flohsamenschalen sind tatsächlich ein Game Changer gewesen und haben meine Verdauung stark beruhigt (trotz schon vorher ziemlich ausgewogener Ernährung). Für mich besser als Chia oder Leinsamen.

@inesklinkewitz1613 2 ай бұрын

Man kann sich damit auch ein super Dessert machen. Mit natürlichem Fruchtsaft, Kompott oder mit geschnippelten Obst. Zum süßen nehme ich Birkenzucker oder etwas Honig.

@chrisvonpapenburg 2 ай бұрын

Game Changer 🤡😂🤦🏻

@survivertomcat 2 ай бұрын

Ich schätze die Zedernüsse sehr. Sie sind auch sehr aromatisch und günstiger als Pinienkerne.

@schneewittchen. Ай бұрын

Da ich unser Brot ausschließlich selber backe, benutze ich die von Ihnen genannten Samen u. Kerne im Brot. Ich mische verschiedene Sorten und so haben wir immer ein leckeres Brot. Danke für das informative Video.

@DoktorWeigl1 Ай бұрын

Sehr gut!

@dessydessy6205 2 ай бұрын

Esse alles davon tägl 2 Tl in meinen Overnight Oats plus Haferflocken, Haferkleie und gepuffter Amaranth, Naturjoghurt, wilde Heidelbeeren und Walnüssen. Ich liebe es 🤩

@perfumedhydra8866 2 ай бұрын

Klingt extrem lecker. 😊

@g.k.9355 2 ай бұрын

Geben Sie auch Milch daran?

@dessydessy6205 2 ай бұрын

@@g.k.9355 ich nehme einen Schluck Haferdrink, weil ich keine Milch mag.

@dessydessy6205 2 ай бұрын

Also ich weiche es mit dem Haferdrink über Nacht im Kühlschrank ein und morgens gebe ich dann den Joghurt und etwas Zimt und die Beeren dazu.

@stephelex 2 ай бұрын

woher bekomme ich wilde Heidelbeeren in guter Bio Qualität? Ps: Wasser + Hafer (-kleie) = Haferdrink. Ich liebe es mit Pflaumen und Zimt

@jeanyv.9600 2 ай бұрын

Danke für das aufschlussreiche Video! Na dann mache ich ja alles richtig 😊 Verwende täglich Samen, Kerne und Nüsse.

@DoktorWeigl1 2 ай бұрын

Das freut mich sehr!

@gotfanatik4898 2 ай бұрын

Danke für die guten Infos. Einige der Samen benutze ich schon täglich im Müsli. Nur in geringeren Mengen, denn bei 2 Esslöffeln Leinsamen wäre ich ja sonst schon ein Elefant bzw. dürfte nichts anderes mehr essen am Tag...😂 Die Pinienkerne muss ich mal noch probieren.

@tamautriainen 2 ай бұрын

Danke für diesen informativen und nützlichen Beitrag.

@DoktorWeigl1 2 ай бұрын

Sehr gerne!

@jennifergimbel7783 2 ай бұрын

Vielen Dank für das interessante Video. Schön zu hören, dass ich einiges richtig mache 😅 Ich arbeite auch im Schichtdienst und nehme, egal ob Tag- oder Nachtschicht, immer einen Mix aus Magerquark, 0,1% Joghurt, 1 Banane, 1 Apfel, 10g Leinsamen mit und toppe das am liebsten mit dem grünen "Trial Mix" aus dem Aldi (diverse Nüsse + Kürbiskerne). Viele Grüße (auch an ihr Fellkind) 😊

@lennardwillhelm8069 2 ай бұрын

Wiedermal ein informatives Video vom feinsten

@ramue 2 ай бұрын

Hallo, eine Ernährungsberaterin meinte bei Leinsamen, dass keine geschrotete gekauft werden sollten, da Öl freigesetzt wird und ranzig werden kann. Besser ganz kaufen und selbst schroten. Wie ist Ihre Meinung? Danke

@odalr 2 ай бұрын

Damit liegt sie vollkommen richtig.

@gittehansen3570 2 ай бұрын

Ich denke Sonnenblumenkerne sorgen für zu viel an Omega 6, wo bei den meisten Menschen das Verhältnis zu Omega 3 eh schon ungünstig ist.... ???

@blackmountain6469 2 ай бұрын

Die gesunden Omega Fettsäuren bauen sich spätestens 2 Wochen nach den Schroten ab und das ranzige Öl des Lein entfaltet eine toxische Wirkung. Leinöl oxidiert sehr schnell, deshalb auch als Holzschutzmittel beliebt. Lieber im ganzen kaufen und vor jeder Mahlzeit frisch schroten oder mit den Mörser zerstoßen.

@BarkanKilic-q9m Ай бұрын

Top channel. Weiter immer weiter

@stephelex 2 ай бұрын

Für mich waren auch schon vor dem Video Kürbiskerne auf der 1, da mir der Nährstoffmix sehr gefällt und ich als Veganer Kalorien und Proteine gut gebrauchen kann 😉 Da diese geschmacklich nicht sooo gut in mein Haferporridge passen, habe ich mir angewöhnt, jeden Morgen eine Hand voll pur zu essen. Aktuell teste ich ein Kürbiskerne Proteinpulver (ein Nebenprodukt der Öl- Gewinnung)

@lieschenmuller3350 2 ай бұрын

Hallo Herr Dr. Weigl, wieder ein tolles, informatives Video 👍🏻 Leider kann ich aufgrund einer starken oralen Nickelallergie keine Nüsse oder Samen essen... bis auf Flohsamenschalen! Die sind meine Rettung, da ich auch keine Vollkornprodukte essen darf 😢 Rühre mir Flohsamenschalen in Skyr, Obst dazu - lecker und hält lange satt. Ist übrigens ein super Bindemittel, kann man auch zum Andicken von Flüssigkeiten oder der Zubereitung von Pfannkuchen etc. nehmen. Als nächstes probiere ich Flohsamenschalen als Ersatz für Gelierzucker zur Herstellung von Marmelade aus. Zum Thema teuer: Man sollte nicht an seiner Gesundheit sparen und es gibt ja auch günstigere Alternativen zu den meisten Lebensmitteln. Außerdem gibt's bei DM, Aldi und Lidl gute Produkte, die viel günstiger sind als teure Marken. Deshalb sind Aussagen wie "ich kann mir gesunde Lebensmittel nicht leisten" meistens Quatsch. Dann lieber an anderer Stelle sparen 😊

@stevieg3689 2 ай бұрын

Kannst du bitte ein Video über Algenöl machen?

@thebaracklertv8742 9 күн бұрын

Cannabis Samen sind auch echt top

@thorbenilei7604 2 ай бұрын

Kann ich die Leinsamen auch durch Leinöl ersetzen? Vorausgesetzt die Ballaststoffe passen

@elekiel 2 ай бұрын

Ihre Videos sind ein echter Gewinn und ich mag die liebevollen Illustrationen🫶 Wer ist der Künstler❓Alle leckeren Saaten sind bei uns im Wechsel im Einsatz🤸‍♀️

@AceOnHaze 2 ай бұрын

Ich würde ein Video über Holy Energie oder allgemein Holy auch super interessant finden, da sie Hersteller nach ihren Angaben das best mögliche reingepackt haben und ich selbst nach einer kurzen Information über die Inhalte erstaunt war wie "gut" die Inhalte eigentlich sind

@EgalUndUnwichtig 2 ай бұрын

Bitte mal eine Reaktion auf Fabian Kowallik !! Der macht ja momentan die gesamte Gesundheitsszene verrückt!!

@geraldcurk 2 ай бұрын

Ja bitte eine Reaktion zu dem! Ich halte ihn für brandgefährlich, genau wie einige seiner anderen Kollegen, die sich neuerdings v.a auf Instagram und TikTok rumtreiben, wie z.B. Timo G.

@geraldcurk 2 ай бұрын

Gerade ein Video von TJ mit Doc Felix gesehen, in dem sie solche "Gesundheitsschwurbler" zerlegen. Fabian K. war da ein paar mal dabei. Unglaublich, was die an Behauptungen raushauen, ganz ohne Expertise.

@XSD.1. 2 ай бұрын

@@geraldcurkWer ist Timo G?

@helios1225 2 ай бұрын

@@geraldcurkWas haben Sie speziell gegen Timo? Können Sie mir das bitte der Community hier und mir erklären? Vielen Dank vorab.

@ef9033 2 ай бұрын

Über Fabian Kowallik muss man keine Video machen, der erzählt zu viel Blödsinn. Das muss nicht heißen das alles Falsch ist was er sagt, aber man sieht halt das er aus seiner Überzeugung Heraus Argumentiert nicht weil es Belege gibt.

@Aliapfelsaft 2 ай бұрын

Doc! Mehr Seitheben!

@kaym5098 2 ай бұрын

Dankeschön wiedermal für die Aufklärung. Chiasamen und Leinsamen essen ich schon taglich. Aber mal angenommen ich würde alle hier gezeigten Samen als tägliches Sublimant zu mir nehmen. Welche Mengen der Samen sollte ich zu mir nehmen damit es in Summe aller samen zu keinen Problemen kommt?

@erichalbert415 2 ай бұрын

Ich habe von hanfsamen beim essen kein thc bemerkt. Omega 6 ist auch vorhanden,dass haben sie vergessen. Es schmeckt lecker wenn man mit Avocado,limette , etwas pfeffer und grüne Gewürze kombiniert.

@nicolerichter6109 2 ай бұрын

mir fehlen die Sesamsamen, und die Erdnussamen, weil die für die asiatisch angehauchte Küche so wundervoll sind. Ansonsten bin ich d'accord, ausser dass ich unbedingt erwähnen mag, wirklich auf kontrolliert biologischen Anbau und wenn es geht von hier zu achten. Das geht bei vielem, nicht bei allen Samen....

@blackmountain6469 2 ай бұрын

Sesam punktet mit sehr hohen eisengehalt

@edeltraudeller2717 2 ай бұрын

🙏🏽 und eine Frage: ich ersetze die ja eher teuren Pinienkerne gerne auch mal mit Zedernnüssen, diese schmecken ähnlich. Sind diese auch von den positiven Wirkungen her vergleichbar? Ich freue mich falls eine Antwort nicht zu viel Arbeit macht. VG Ed

@Swabhaid 2 ай бұрын

Danke für das informative Video! Habe bisher in meinem täglichen Müsli Kürbiskerne & Hanfsamen. Werde in Zukunft mal variieren. 🙂

@judithwenk7159 Ай бұрын

Im Bild werden Flohsamen gezeigt, Dr. Weigl spricht aber von Flohsamenschalen, die es auch gibt. Was ist denn gemeint? Und warum spricht er nicht von Omega 3 im Zusammenhang mit Leinsamen?

@christinwinterpracht9301 2 ай бұрын

Meine Güte, was macht der Herr Dr. denn alles in sein Müsli? 😳😉

@musicfriend01 2 ай бұрын

@@christinwinterpracht9301 Sendungen zuvor ist auch schon vieles in seinem Müsli. Das sind wahrscheinlich XXL-Portionen. Man soll ja auch frühstücken wie ein König.

@nelmy 2 ай бұрын

Oder wie er selber schon sagt, jeden Tag variieren und immer in Maßen

@JuliaStefanieSilvaHenriques 2 ай бұрын

Sie sprechen im Video von Flohsamenschalen, haben aber glaube ich Flohsamen in der Hand?! Wenn man es ins Müsli geben möchte kann man dann sowohl Flohsamen als auch Flohsamenschalen verwenden?

@EZMell 22 күн бұрын

Bitte bei allen info ob geschält oder ungeschält?

@EZMell 22 күн бұрын

Hanfsamen geschält oder ungeschäält?

@zafioondemand3839 2 ай бұрын

Danke, gutes Video :-) Eine Frage, warum die Leinsamen unbedingt geschrotet?

@XSD.1. 2 ай бұрын

Weil man sonst die Inhaltsstoffe nicht aufnehmen kann

@helios1225 2 ай бұрын

Ungeschrotener Leinsamen geht quasi 1:1 durch die Gedärme, ohne Nutzen.

@marcelweintraube7451 2 ай бұрын

Warum bringen sie nicht mal einen Müsli Riegel auf den Markt? 😊

@Raboldt-l7j 2 ай бұрын

Alles gut aber warum so lang über Pinienkerne sprechen wenn die dann doch sooo teuer sind.

@AnoschkaundLouka_Anja 2 ай бұрын

Ich esse jeden Tag 2 TL Flohsamenschalen und 20 Gramm verschiedene Nüsse oder Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne. Hanf- und Chiasamen hab ich noch nie gegessen. Ich finde es nicht teuer, wenn man jeden Tag nur 20 Gramm isst, dann hält die Packung länger. Der Preis sollte nicht davon abhalten sowas zu essen.

@J0HNTH0N 2 ай бұрын

Ich esse jeden morgen eine Schale Kefir mit 2 Esslöffel geschrotetem Leinsamen dazu was Obst der Saison, gerne Erdbeeren, Blaubeeren, oder jetzt Pflaumen. Das macht lange satt und schmeckt und macht ne tolle Verdauung.

@_lu__._ 2 ай бұрын

Deinem darm muss es so prächtig gehen. Mein traum. Aber ich kann nicht jeden tag kefir trinken hahaha höchstens 2 mal in der woche 😅

@peterp.989 2 ай бұрын

16:21 Cheese !😁

@lambaglagerhalle5013 2 ай бұрын

Ich dachte man soll extra keine geschrotteten Leinsamen nehmen weil da die guten fette schneller weg oxidieren. Was stimmt denn jetzt?

@zuckerschnute 2 ай бұрын

Immer frisch kleine Menge schroten. Keine geschroteten kaufen.

@_lu__._ 2 ай бұрын

Weiß ich nicht ob das so wild ist ich glaube weniger Aber es ist grundsätzlich an sich immer besser das zeug selber klein zu machen. Man weiß nie was die industrie auch damit macht Kann auch empfehlen müsse selber klein zu mahlen oder klein zu machen wenn man sie klein braucht weil sie dann einfach frischer sind.

@zuckerschnute Ай бұрын

@@lambaglagerhalle5013 ja, genau, die werden schnell ranzig, deshalb selbst in kleinen Mengen schroten. Leinöl wird ja auch schnell ranrig/fischig.

@Nono-jn1le 2 ай бұрын

Geschrotete Leinsamen? Bedeutet das nicht auch oxidierte Fettsäuren? Warum nicht gekeimt? Meiner Meinung nach fast immer die bessere Wahl

@steffenachtzehn8817 2 ай бұрын

Erster Immer gute Videos

@petralang3184 2 ай бұрын

Zweiter, das stimmt 😊👍🏻

@blackcoffee6600 2 ай бұрын

Samen besser geschält oder ungeschält kaufen? Geschrotet oder ungeschrotet? Was ist grundsätzlich besser bei Samen ? Habe mal gehört, dass manche Samen geschrotet schneller verderben….

@_lu__._ 2 ай бұрын

Kauf sie ganz und zerkleiner sie (mörser weil die samen sehr klein sind) oder Ich weiß nicht ob das geht aber mit einem kartoffel zerstampfer die aufgequollenen samen zerdrücken Aber ich glaub der mörser ist die bessere wahl Spart auf dauer auch geld weil das bereits zerkleinerte oft auch teurer ist

@skumbagkrucko8996 2 ай бұрын

3 von 7 nach ich immer in die Haferflocken 🙃

@ChristianEitner-yk8qn 2 ай бұрын

👍👍

@musicfriend01 2 ай бұрын

Pinienkerne teuer, was sind denn dann Nüsse für sie? Die immer teurer werden.

@dirkkrause3047 2 ай бұрын

Was ist teuer in Relation zu was? Alles ist relativ und was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert?

@Aliapfelsaft 2 ай бұрын

sollst ja auch nicht alle auf einmal essen 😅

@pascalfranke5772 2 ай бұрын

Hallo, danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so. Danke für die Tipps.

@DoktorWeigl1 2 ай бұрын

Freut mich. Sehr gerne!

@pascalfranke5772 2 ай бұрын

@@DoktorWeigl1 👍🙂

@musicfriend01 2 ай бұрын

Wenn man kein Sonnenblumenöl nehmen soll, warum dann die Kerne?

@dirkkrause3047 2 ай бұрын

Sie sollen nicht! Sie dürfen, wenn sie mögen.

@PiGi801 2 ай бұрын

Genau das habe ich mir auch gedacht, ich verzichte lieber darauf 😉

@Warrock1221 2 ай бұрын

wer sagt dass man kein sonnenblumenöl nehmen soll? und kerne sind jawohl was anderes als das pure öl. in der schale etc. sind viele gute nährstoffe. das kann man nicht gleichsetzen.

@cansen1441 2 ай бұрын

Weil man damit nicht frittiert und hoch erhitzt um darin fastfood zuzubereiten?

@gittehansen3570 2 ай бұрын

@@Warrock1221Sonnenblumenkerne sorgen angeblich für ein schlechtes Verhältnis von Omega 6 zu Omega3. Ganz ehrlich, man weiß bald nicht mehr, was man noch essen kann.

@jacey6382 2 ай бұрын

Wieso gibt es keine Erwähnung darüber, dass Leinsamen mit Abstand am meisten Phytoöstrogen enthalten (dreimal mehr als Soja) und somit auch keinen unwesentlichen Einfluss auf den Hormonhaushalt haben?

@inesklinkewitz1613 2 ай бұрын

Positiv oder negativ?

@inesklinkewitz1613 2 ай бұрын

Ich mach mir jeden Morgen einen Mix ( kleine Schale) aus Kürbiskernen, etwas Leinsamen, Sonnenblumenkernen, verschiedenen Nüssen nach Wahl, als erste Mahlzeit. Es hilft mir gut beim Abnehmen weil es lange satt hält und schmeckt, viel Eiweiß und Ballaststoffe hat. Ich trinke natürlich was dazu.

@_lu__._ 2 ай бұрын

@@inesklinkewitz1613 Müssen wir wohl googeln. Aber ich könnte mir gut vorstellen dass er das erwähnt hätte wenn es so ausschlaggebend wäre. Naja informieren ist trotzdem wichtig.

@blackmountain6469 2 ай бұрын

Das phytoöstrogene sich auf den menschlichen Hormonhaushalt auswirken ist eine längst widerlegte These. Sie sollen sogar eine gesundheitsförderliche Wirkung entfalten. Gerne dazu das Video von Niko Rittenau schauen.

@ef9033 2 ай бұрын

Weil der Fakt selbst bei Soja falsch ist. Ja sie haben Phytoöstrogene, nein es hat keine Auswirkung auf die Menschliche Physiologie. Das Ammenmärchen hält sich hartnäckig 😅

@UrsulaNRW 2 ай бұрын

Es gibt laborkontrolliertes Leinsamen,bestelle ich immer im Internet

@MJ-kc7ul 2 ай бұрын

Wer keimt zu Hause?

@invo1609 2 ай бұрын

Ich, ab und zu, wenn ich weiß dass ich für eine Zeit Zuhause bin. Man muss ja 2 x täglich spülen. Am liebsten Sonnenblumen-Samen und Kresse.

@MJ-kc7ul 2 ай бұрын

@@invo1609 super👌🤗

@ef9033 2 ай бұрын

Brokkoli Sprossen Keime ich daheim, habe 6 gläser in der Rotation so das jeden Tag ca. 100 g abfallen. Die sind Recht einfach zu handhaben.

@MJ-kc7ul 2 ай бұрын

@@ef9033 👌👌🤗

@KristinaReuter-t8p 20 күн бұрын

Ich und am liebsten Chiasamen, mega gesund und die Pflänzchen sind super 😋 😋 Genau wie Tri Color Quinoa.

@ChristianEitner-yk8qn 2 ай бұрын

✌️💙😅👍🍀

@MJ-kc7ul 2 ай бұрын

Gibt es echt soviele die das nicht schon seit eh und je wissen. Vl freche Frage aber ich glaubte immer bei vielem in meinem Leben, daß weiß doch ein jeder, das Keime und Samen hat höchste enthalten....

@franziskamaier7295 2 ай бұрын

Keine eingerissen Mundwinkel, keine weisse Flecken auf den Nägeln und weniger krank... es macht wirklich sehr viel aus abwechslungsreich zu essen. Dir Verdauung ist such mit Flohsamen absolut top ! Es gibt nichts besseres... nach 1 Tag spätestens tritt die Wirkung ein.

@inesklinkewitz1613 2 ай бұрын

Man kann sich aus den Flohsamen ein leckeres Dessert machen mit Fruchtsaft, Kompott oder Beeren und geschnittenen Obst.

@_lu__._ 2 ай бұрын

@@inesklinkewitz1613 vielen vielen dank 🙏🏻 ich brauch schon lange abwechslung bei süßen sachen und möchte natürlich auch lieber das gesunde wählen

@kmss 2 ай бұрын

Jetzt noch eine koop mit einem Hersteller für die perfekte Nussmischung und ich esse jeden Tag die Weigl nuts im Müsli hehe

@annaj.4740 2 ай бұрын

Mit Pinienkernen gibt einige Probleme, die man nicht ignorieren sollte. Der Preis ist auch gerechtfertigt. Flohsamenschalen stehen im Verdacht, Nährstoffe zu binden und deren Auf ahme im Körper so zu reduzieren. Das sind wichtige Punkte, die zu erwähnen sind 😒

@LordofDeztruction 2 ай бұрын

Omega3 pflanzlicher Herkunft ersetzt leider nicht die Fettsäuren aus marinem Omega3. Das sollte man nicht vergessen! Wobei streitbar ist, ob Algen als reine Pflanzen anzusehen sind. Von welcher Art Ballaststoffe sprechen wir hier? Löslich oder nicht löslich?

@jennifervollkorn6514 2 ай бұрын

WÄRE GLAUBE ICH NOCHMAL NE NUMMER SYMPATHIESCH2R WENN SIE UNS DUTZEN WÜRDEN

@XSD.1. 2 ай бұрын

Dutzende Menschen duzen sich zunehmend öfter zumeist zu guter Letzt

@Sssantiago01 2 ай бұрын

Sehe ich auch so. Wäre frischer, moderner und auch dem Medium entsprechender. Und gar nicht so unseriös, wie vielleicht Dr. Weigel denken mag… 😉

@evakrohn4672 2 ай бұрын

Alle erwähnten Samen esse ich bis auf Kürbiskerne, weil mir davon übel wird! Kriege ich nicht geschluckt 🤢

@EnsFroggens 2 ай бұрын

Oh Kürbiskerne haben viele Kalorien? Her damit, ich tendiere zu Untergewicht.

@musicfriend01 2 ай бұрын

Was haben die Menschen in Deutschland früher ohne Chiasamen und Flohsamenschalen gegessen?

@dirkkrause3047 2 ай бұрын

Keine Industrienahrung!

@RalfP-v3s 2 ай бұрын

Wenn sie Zugang dazu hatten Obst und Gemüse oder sie haben früher oder später massive Probleme wegen Mangelernährung bekommen. Einfach mal informieren das polemisch zu posten. Kerne und Körner sind halt eine nette Abwechslung was Geschmack angeht.

@nicolerichter6109 2 ай бұрын

@@dirkkrause3047 🤣🤣🤣🤣🤣🤣