もち麦のすごい効果と注意点！選ぶ時にこだわるべきポイント

[@user-cp3cq5is7s]

もち麦と押し麦の違いが分かりました！ありがとうございます！

[@sigekoasano6097]

穏やかに、穏やかに。

[@seim6124]

薬剤師から一言。もち麦は国産をよろしくね!。

[@ike-fuku]

ちょうどさっき買ってきたところに突然オススメに出てきてビックリ😲 もち麦がこんなに優秀だったとはこれまたオドロキです🍚

[@diet-safari]

【訂正】 もち麦を「全粒穀物」と紹介していますが、もち麦は外皮を削って精白しているため全粒穀物の定義にはあたりません 米や小麦と違って、大麦は胚乳の部分にも食物繊維が多いため、外皮を取り除いても十分な食物繊維を摂取できます こちらの動画もよければご覧ください kzbin.info/www/bejne/rHuTn4OKrbuKaKs

[@jin-rz3vl]

もち性、うるち性って、初めて聞きました。食べてたもち麦はもっちりしていました。ありがとうございます！

[@alisiay6905]

皮付きのまま食べられるもち麦買ってます さらに植物繊維が多いようです。

[@aburakadabura2]

数年前グリホサートの残留基準が米の圧力で大幅に緩和された。 世界が発がん性を問題視し基準を厳しくする方向で動く中、日本だけが大幅緩和を余儀なくされたようです。

[@_yukiyuki_]

白米に混ぜて炊いてます。プチプチしてて美味しい…

[@mitychocolat7187]

私ももち麦を利用していますが、精白麦と書いてあり、お勧めのビタバァレーも同様に外皮を削って精白している様です。 よって、ご説明頂いている全粒穀物には当たらないのではないのでしょうか？

[@diet-safari]

おっしゃるとおり、もち麦は外皮を取り除いているため厳密な全粒穀物の定義にはあたりません 私も最近の動画で認識を改めています ご指摘ありがとうございます

[@YosikatuFukui]

もち麦を作ってる農家です、精麦しないと食べにくいし流通にも乗りにくいのでしていますが精麦するとビタミンBは大分減るのでしょうか？

[@diet-safari]

大麦は胚乳部分にも栄養が多いのが特徴なので、精麦してもビタミンBは大きく減らないと思います 減るかも知れませんが、それでも多いという事です

[@ノースマン-r5h]

もち麦の炊き上がり後の匂いが苦手なので、といで水が透明になるまで洗っています。　その場合食物繊維は減ってしまいますか？

[@diet-safari]

落ちるのはホコリだけなので、大丈夫ですよ

[@ノースマン-r5h]

@@diet-safari 良かったです😃

[@こほし-q8q]

もち麦、買ってきたので参考になります よく噛んで食べるようにします

[@rinrin8140]

有り難う御座います(^^;勉強になりました😊

[@鳥好き]

やっぱり兵庫県の福崎町のもち麦が一番美味しいですわ。

[@user-cp3cq5is7s]

グルテンフリーを実践してる場合には、もち麦や押し麦もNGなんでしょうか？

[@diet-safari]

グルテンは小麦に含まれるグルテニンとグリアジンというタンパク質が合わさって形成されるもので、大麦にはグルテニンを含みませんので押し麦ももち麦もグルテンフリーです。大丈夫ですよ

[@user-cp3cq5is7s]

@@diet-safari どうもありがとうございます！さっそく国産もち麦を購入して、玄米3合＋もち麦1合でブレンドし圧力鍋で炊飯。とっても美味しく頂きました。もち麦はプチプチした食感で美味しいです。これなら続けられますね。

[@チャイルド-プレイ]

押麦を食べよ

[@o1405]

刑務所や自衛隊は麦飯盛んに食べてるよ

[@santaspring8291]

😂本当なら確実なエビデンス・論文等を示せ！あんたの勝手な思い込みの言い分に過ぎない😂