Диета 5 столовых ложек: правила, меню, результаты

[@ЕленаЕВМ]

За 3 недели минус 4 кг, я довольна и уже привыкла так кушать. Сначала очень хотела кушать, а теперь всё нормально

[@Айка-ч6г]

С завтра на 5столовых ложек. Лайкните, чтобы я не забыла написать отзыв. После вторых родов я уже худела по этой системе.

[@Айка-ч6г]

Забросила я это дело через неделю. Несложно, живот уменьшился, но я очень люблю жрать

[@Айка-ч6г]

Когда перестану кормить еще попробую. А пока не жрать невозможнл

[@Рекламщикизсети]

Крутая диета. Спасибо за информацию.👍

[@egorovatatjna]

Спасибо, то, что искала.

[@ТатьянаЗафесова]

Ой, первые 2 мес я и фаст фуд ела и запивала еду, но только водой обычной либо чаем без сах и ела 7 ложек, а не 5 все эти 2 мес, и -15 кг. Начальный вес 78.все эти правила действуют только когда мало лишнего веса. Меньше 5кг. .если больше то выше перечисленное нормально действитвует)

[@ОльгаСтепанцова-м3к]

Фрукты на ужин ,круто😂😂😂

[@Mama_na_Kuhne]

В примерах меню полный треш, после каши, людям с высокой инсулинорезистентностью захочется есть через час, нет животного белка в первом дне Обезжиренные продукты нежелательны к употреблению В 6 дне одни фрукты 😢

[@ГерманЗуев-л4ъ]

Во шпарит..прям на ходу сочиняет..