DIETA DO OVO: EMAGRECI MUITO E ISSO ACONTECEU… 😱

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4 ай бұрын

Olá pessoas,
Nesse vídeo eu conto um pouquinho da minha experiência com dietas restritivas e como foi fazer a dieta do ovo. Emagreci, porém surtei muito e conto para vocês se recomendo ou não.
Toda semana vou compartilhar minha reeducação alimentar e a busca por um corpo saudável e feliz.
Sobre mim:
Me chamo Verônica, sou casada, tenho 32 anos e 2 filhos lindos… a e 3 gatinhos também 😄 Seja muito bem-vindo ao meu canal e não esquece de se inscrever para não perder nenhum vídeo 🩵
Bjuuu

Пікірлер: 57

@nandamarins857 3 ай бұрын

Ninguém consegue levar pra vida toda,mas creio q essa dieta é só pra dar um impulso,depois q se eliminar esses quilos,só continuar fazendo reeducação alimentar

@jozytonel2484 2 ай бұрын

Ola boa noite. Eu ouvi de uma nutricionista que essa dieta do ovo deve ser feita por 3 dias. Uma forma de limpar seu corpo e dai pra frente vc seguir tendo uma boa alimentação. Estou no segundo dia do ovo e depois vou seguir uma estilo de vida mais cetogênico. Espero conseguir 😊. Acho que 7 dias eu não conseguiria manter a dieta do novo, os 3 já é bem difícil. Parabéns pela iniciativa e obrigada por compartilhar sua experiência

@catherinehamstra3423 3 ай бұрын

estresse, mau humor, dor de cabeca sao comuns no processo de desintoxicacao

@user-alicescarlet 22 күн бұрын

Assim q eu fico aff abstinência de carboidratos

@ericapinto568 4 ай бұрын

Já fiz uma vez e emagrece mesmo. Só não pode fazer por muito tempo. No máximo 2 semanas.

@matheusteixeira4580 Ай бұрын

irei testar 2 ovos cozidos durante 1 mes , os ovos serão caipiras, ja sou adepto do jejum intermitente e prolongados entao eu acredito que será interessante . e muita agua .

@user-dy8yk7rp7v 4 күн бұрын

Vou começar hoje dia 17-07-2024 volto dia 24-07-2024

@rebecamoura2442 24 күн бұрын

Tô fazendo a dieta do ovo mas não só ovo coloco uma colher de arroz e uma de feijão 😅 pra ver se não fico tão mal.

@vivianesantanasilva7402 4 ай бұрын

Vai lá que vc consegue.

@SoniaSilvaDutra 28 күн бұрын

Essa dieta é ótima .já fiz ,emagreci 3 k mas não consegui continuar controlando o açúcar .mas hoje volto a fazer , pra vc que precisa , faça vc vai se alegrar muito

@g0132 3 ай бұрын

Eu ja fiz essa dieta do ovo por 30 dias, e eu fiz com apenas ovo , a verdade q eu ja fazia o jejum intermitente e eu ja tava acostumada com horas em jejum ,perdi muito peso porem eu fiquei fraca e não fiz exercícios, so a dieta

@katlenmartins4586 2 ай бұрын

Perdeu quantos kg ?

@g0132 2 ай бұрын

@@katlenmartins4586 10 kg. Sem exercícios só o jejum intermitente e a dieta do ovo, se eu tivesse feito exercícios teria perdido mais ,porém por ser uma dieta muito restrita o organismo sente e bate a fraqueza e fica difícil se exercitar, eu gostei da experiência por desincha muito

@luanasouza5292 Ай бұрын

Como vc faz a jejum intermitente

@Alice_xiad Ай бұрын

Comecei hj... 1 ovo de 3 em 3 horas... Foi tranquilo

@Mina-Yna 4 күн бұрын

Estou com 90kg, coloquei pra mim como objetivo de vida 70kg e manter esse peso. Quero perder 3 kg por mês! Perdi 2kg e falta mais 1 kg antes do mês fechar, sou muito preguiçosa pra fazer exercícios, Jajá vou lá na sala pra fazer exercícios.

@operatoreolistico-monicabit Күн бұрын

Nossa!!! Entāo vc tem que problema com a comida ! Eu faco 15 dias tranquilos só no ovo. Faco carnívora e fico de boa também,mas tem que ter o psicológico preparado para comer para se alimentar e nāo por vício.

@wanessagoncalves8842 7 күн бұрын

❤ uma dieta difícil mesmo, porém dá uma boa desinchada.

@tatitododiacomtatipimentel195 2 ай бұрын

A dieta do ovo é uma estratégia por 3 dias para acelerar o processo de emagrecimento

@SoniaSilvaDutra 28 күн бұрын

Gente ,muita água pela manhã é muito inportante😂

@francikarlasilva6357 19 күн бұрын

Eu estou fazendo dieta, porém o Jejum funcionou muito bem comigo eu perdi 15 kilos em 2 meses e meio tomando bastante água e se alimentando muito pouco apenas durante o dia a noite não comia nada foi um resultado muito rápido porém não indico para ninguém, mais depôs eu mudei de cidade e aí parei de trabalhar e só dentro de casa comendo de tudo saído pra lanchar todos final de semana tomando muita refrigerante engordei de novo, foi daí que comecei novamente só que dessa vez bem mais focada estou fazendo exercícios em casa e dieta muito restringida tirei 100% de massa açúcar frituras lanches refrigerante chocolate enfim tudo que estava me engordando eu tirei tudo de uma vez estou perdendo peso porém e mais lento mais já pedir 6 kilos em 1 mês e meio o processo e bem mais lento mais e muito melhor porque Jejum prejudica e pro perde peso muito rápido porém adoece a gente mentalmente eu estava depressiva já porque estava Quase sem comer e não estava vendo resultado visivelmente mais quando me pesei vi que realmente estava funcionando porém decidi para, Coloquei na minha cabeça que realmente e um processo lento e demorado e Graças a Deus estou bem tranquila seguindo minha dieta mais me alimentando bem

@CesarFelipe22 4 ай бұрын

No meu humilde e leigo ponto de vista, acredito que essas dietas super restritas são muito "massacrantes" fisicamente e principalmente psicologicamente. Reeducar os hábitos e manter uma rotina de atividades físicas acredito ser o melhor e menos sofrido caminho. Fácil nunca será, pois se fosse todo mundo faria. Desejo sucesso no seu projeto e que vc consiga alcançar seus objetivos. Acompanharei seu processo por aqui 😉

@ericapatriciodesouza8552 3 ай бұрын

Restringir ao ovo não é bacana mesmo mas acredito que o segredo é acrescentar alimentos fortes a nossa dieta. Por exemplo, já comer ovo cozido antes das refeições, mamão, carne, verduras, legumes 😋... é ir acrescentando esses alimentos para te dar saciedade. Acostumar a comer comida saudável!!

@FernandaOliveira-ys7tg 29 күн бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻

@jalembroudeserfelizhojeanna 2 ай бұрын

A 5 anos atrás quando fiz essa dieta eu vi como era e adaptei, nos primeiros dias era só ovo e salada, ou ovo e legumes cozidos, água e etc, depois eu fui intercalando, de dia um peito de frango ou um bife grelhado e salada+legumes refogados, a noite ovo+ salada... Entre as refeições eu comia frutas, tomava chás, fiz essa dieta por 3 meses depois que perdi cerca de 20kg fui pra academia mas não fiquei MT tempo por falta de tempo mesmo. Agora por causa das medicações que eu tomo eu tô 30kg acima do peso e parece que nenhuma dieta funciona, nem reeducação alimentar, não sei mais oq fazer, eu tô inchada.

@chandoumila9963 2 ай бұрын

Boa noite moça, tenta fazer a dieta do ovo com salada novamente, e toma bastante água, chá. E faz meia hora de caminhada após cada refeição

@rosemeire9028 2 ай бұрын

Endocrinologista vai te ajudar 😉

@delginetebatista3827 Ай бұрын

@@rosemeire9028

@biancaheidmann2920 Ай бұрын

Se a causa do peso for os remédios, só vai adiantar se retirar..

@cintialopes4302 2 ай бұрын

Gente, uma semana é demais.

@matheusteixeira4580 Ай бұрын

começarei dia 13/06/2024

@edssonpinheiro852 Ай бұрын

Por que definiu esta data para iniciar a dieta? Você está estabelecendo dois ovos no almoço e dois no jantar, ou essa quantidade total em ambas as refeições? Eu vou fazer também, mas com salada de alface, pepino e tomate cebola!

@matheusteixeira4580 Ай бұрын

@@edssonpinheiro852 meu querido eu recomendo primeiro voce a procurar uma ajuda e acompanhamento profissional primeiro por um nutricionista e um endocrinologista , eu ja faço jejum intermitente e prolongado a um tempo e sinceramente eu nao sei o que vai acontecer comigo em si eu passar 1 mes comendo dois ovos caipira a cada 24 horas , será a primeira vez que irei testar isso. a dieta de uns talvez nao funcione em outros , então são processos muito complexos de ser humano para ser humano. abraços.

@matheusteixeira4580 Ай бұрын

@@edssonpinheiro852 meu querido eu recomendo e oriento a voce antes de começar qualquer dieta o jejum procurar orientação de um nutricionista e um medico endocrinologista , eu ja faço jejum intermitente e prolongado a um tempo e sinceramente nao sei como será passar 30 dias comendo apenas dois ovos cozidos a cada 24 hrs, a dieta pra uns talvez nao funcione pra outros e tipo esse mundo do jejum e essas dietas sao coisas qque leva um bom tempo pra o corpo se adaptar então fazer algo assim do nada , não é interessante , por isso não recomendo voce fazer sabe , e muito complexo essas coisas , por exemplo minha mãe não consegue ficar muito tempo sem comer ela passa mal .

@matheusteixeira4580 Ай бұрын

@@edssonpinheiro852 sobre a definição da data eu estou em jejum esses dias e irei quebrar segunda feira e so começar essa ideia do ovo quinta feira dia 13/06

@victoryhasmim5052 Ай бұрын

Tenho 27 anos mae de 3 filhos, meu pesso e 93 e mim encomodo muito vou tenta faser amnha

@luanakamila1263 Ай бұрын

Tá fazendo?

@daniirenovada Ай бұрын

E aí,vc fez? Vou fazer amanhã dia 02/06 já comprei as coisas agora a noite e amanhã começo tomara que dê certo. Também tenho 3 filhos tenho 29 anos e engordei 25 kg em 2 anos.

@amandanunes3819 Ай бұрын

Meninas estão fazendo? Bora fazer um grupo?

@amandasobral800 Ай бұрын

Substitui o arroz pela batata inglesa

@fernandoepaola703 12 күн бұрын

Bora@@amandanunes3819