DIETA VEGANA y DEPORTE | Rendimiento deportivo siendo vegano | Nutrición deportiva

Dieta vegana y deporte | Rendimiento deportivo siendo vegano | Nutrición deportiva
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Muchas personas creen que para tener un buen rendimiento deportivo la dieta tiene que ser omnívora para incluir el consumo de carne y pescado que aporten proteínas de calidad pero esto no tiene porqué ser así y se puede conseguir un buen rendimiento incluso a nivel profesional llevando un estilo de alimentación vegano.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@natalia4261]

Muchas gracias por este vídeo, Dra. Por suerte cada vez se rompen más mitos sobre la dieta vegana.

[@hugoa.8279]

Exelente información doctora pero creo q falta hablar sobre la B12 en la dieta vegana. gracias

[@Sritavireli]

Estoy feliz y agradecida de haber encontrado este canal🙏

[@anamariadiaz2094]

Muchas gracias por hacer vídeos para la gente que como yo somos veganas. Muy agradecida.

[@beatrizmarthadiazluna1674]

Gracias!!por el tema.🙏🧘‍♀️🦋🌟

[@margaritafonfria]

Gracias Mónica Acha por tan excelente información. Este tema me interesa. Saludos

[@megaedusan]

Gracias !!! Muy didactica tu explcacion, Saludos desde Argentina.

[@YadhGood]

Recién encontré su canal, muchas gracias por la información! Podría hacer un review sobre el documental: “the game changer”?

[@fabioladuran988]

Muchas gracias por su aporte informativo soy vegetariana y deportista me gustaría saber más de esta nutrición gracias

[@montsetamayo1595]

Gracias muy interesante. Me gustaría mucho que hablase de cantidades en peso de dietas para personas veganas, que hacen ejercicio diario pero no profesional. Gracias.

[@isabelmarques7071]

Gracias por tus vídeos son muy interesantes, sería muy interesante tener recetas para cocinar el tofu, muchas gracias

[@migueldbaw]

Me aporta mucho este canal. Estoy desayunando con avena y me está siendo agradable y me sienta muy bien. Estoy ahora con el cacaute, si me gustaría ver estaezcla que tal va. Un saludo

[@alexistricas3019]

gracias por la informacion, saludos de argentina

[@5toakevinaaronsanchez693]

Vaya simplemente me sorprendes, eres espectacular explicando estos grandes temas sigue así porfavor

[@adriananievezgomez5975]

hola. podrías explicar más acerca de la fibra antes de las competiciones deportivas

[@Sebastian_m.]

Vídeo sobre alimentación ovolacto vegetariana!!

[@julietabarrios45]

soy vegetariana me gustaria saber cual es la recomendacion nutricional para aumentar la masa muscular

[@fannytm1965]

Hola acabo de empezar en un gimnasio y me comenta que tengo que aumentar el consumo de proteïna, todo lo que has dicho en el vídeo yo ya lo como, però el entrenador dice que antes de hacer me una dieta se quiere assegurar de que no me falte la proteïna, mi pregunta es como lo hago para que no me baje la proteïna?

[@mercedesdelvallepenaflorde1873]

QUE ES EL SEITAN .ACA LO VENDEN CO.O SANGUWICH DE TERNERA CON MAYONES DE REMOLACHA SIRVE COMO ALIMENTO ? EN QUE LUGAR SE CO.PRA PARA PREPARA LOS SÁNDWICH

[@cesarcano52]

es recomendable haceer ejercicio 2 veces al día?? hay una dieta para eso

[@damiantolentino9154]

Dra usted es vegana ???

[@fedevg1891]

Doctora! ¿Podría hablar de los beneficios de la leche con chocolate para la recuperación muscular? Sería un tema genial,saludos. 😊