[영상때보다 25kg 감량중 ] 제로탄수 잡채 만들기!

덜찌언니의 첫 영상과 최근 영상을 비교해 보세요^^ 25kg 감량중입니다.ㅎㅎ
90kg에서 시작한 행복하고 맛있는 다이어트 대장정이 시작됩니다.
그 시작은 제가 너무나 좋아하는 잡채로 문을 열었어요.
꼭 해드셔보세요^^
‘이것’ 먹으면 몸이 가벼워져서 하늘을 날 수 있다?!
덜찌언니가 알려주는
칼로리 폭탄 당면 없이 만드는 잡채 시크릿 레시피!
#천사채당면 #천사채잡채 #다이어트식단
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덜찌언니 희경이와 더욱 친하게 지내요^^
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[@user-eg6hf7ic5o]

이 언니 채널 왜 이제 알았지… 사랑해요

[@jjmwow83]

먹을줄아는자, 배운자의 요리👍🏼👍🏼👍🏼 덜찌언니 진짜 짱이다❤️❤️❤️

[@dietfood]

같이 화이팅해용~~~~😘😍😘😍

[@user-xb8hs4sb4c]

와 진짜 신기해요 천사채가 당면이될수있다니!!!! 게다가 불지도않고 2주가간다니ㅠ 언니 앞으로도 신박하고 맛있는 요리 많이 올려주세여 낼 당장 천사채 사러가여

[@user-ls9qs3mq4y]

언니 덕분에 다이어트가 즐거워지는거 같아요! 같이 열심히 살빼서 요요없이 건강한 다이어트 해요!!!

[@user-np1yz1ys4n]

역주행중인데 최근이랑 이때랑 진짜 딴사람같네요 요즘 다이어트하면서 포기하고싶은데 역주행하길 넘 잘했어요 다시한번 힘이나네요 특유의 유쾌함이 비타민같은 활력소도주고 감사합니다♡

[@cfp6080]

내용도 훌륭하고 편집도 멋지시네요~~~ ㅋㅋ 저도 덜찌요리한번 도전해보겠습니다~ 다이어트의 혁명! 잘 챙겨볼게요~~

[@user-rr3hu4pj9m]

미래에서 여기까지 왔습니다 ㅋㅋㅋ약간 날것같은 신선함이 있는 영상이에용 푸근한 모습과 현재모습 덜찌레시피가 이런거군요 ㅋㅋㅋ덜찌언니 만쉐이~~😆

[@user-tk8px5zw3t]

덜찌 언니 곧 대박 나실것 같아요~ 친근하고 애정이 담긴 멘트 넘 좋습니다.. 구독 좋아요 누르고 정주행 합니다. ❤

[@user-hg3ib1ng2c]

ㅎㅎㅎㅎ귀여운 토끼가 자꾸만 웃어주고 먹어주고 너무 귀여워서 ㅎㅎㅎㅎ 저보다 언니신것같으신데 너무 귀여워요 요금요금~~🤍🤍

[@_x463]

TV 방송보다 알게 되어 구독하고 가요~30년째 다이어트중인데 덜찌레시피와 함께 건강한 다이어트를 해야겠어요.

[@user-ou4ye3qf5f]

언니! 이게 2년 전이라니! 저 지금부터 언니 영상 하나하나 다 보면서 레시피 따라해보려고 해요 ❤ 2년전 언니와 같이 화이팅 입니다 늘 맛있는 요리 연구해서 알려주셔서 고마워요 😊

[@user-ex4cl8lg5d]

덜찌님 레시피가 도움이 될것 같아서 구독누르고가용ㅎㅎ 다욧중에 면 엄청 땡기는데 만들어봐야게써용ㅎㅎ

[@dolgom2994]

진짜 맛있어보여요👍🏻 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있다니! 앞으로의 메뉴들도 기대됩니당. 히히🤍

[@dietfood]

많이많이 기대해 주세요~^-^♡

[@21ryle74]

조만간 직접 만들어서 잡채 좋아하시는 엄마께 만들어 드려야겠어요^^ 건강하고 맛난 레시피 공유해주셔서 감사해요~♡

[@dietfood]

라일님~♡ 항상 좋은응원 감사드립니다~!!

[@user-ro9qf8wj3r]

와~~ 천사채 당면 레시피를 알려준 당신이 천사에요~^^

[@user-ik6bp2gt2g]

TV에서안보여서보고싶었는데 이렇게 멋진방송을하다니요 다이어트중인데 진짜 도움받고가요 구독 보자마자 반가워서 눌렀어요 ~^^

[@yoonhoo-clinic]

역시 희경씨~~ 요리도 잘하고~~ 음식 비쥬얼 짱~!!! 덜찌언니 화이팅이예욧~~!!

[@dietfood]

언니 고마워용~~~♡

[@Anna_1227]

언니 멋져요..♡이건 혁명이에요....

[@ailve430]

다이어트 다시 시작하려고 덜찌언니 요리보고있어요 이번엔 성공하고 싶어요~

[@ejkim9721]

와 진심 맛나보여요... 잡채 킬러인데 천사채로 꼭 해먹어야겠어요 좋은정보 아주 굿... 구독하고 배워야겠습니다

[@user-py7gb3db9m]

우왕 천사채 잡채 검색하고 보게됐는데 친근친근 진짜 동생한테 얘기해주듯 반말로 설명해주시는거 넘나 좋아용 내일 만들건데 언니 레시피로 열심히 해볼게요! 구독이랑 좋아요 누르고 갑니다~

[@user-jz1nk8ul2l]

희경씨 잼나게 잘봤어요 덕분에 즐겁게 다욧할것같아요 유쾌한 시간이었습니다

[@user-rf3do4gz1u]

넘 좋아. 면귀신에게 넘 좋은 선물을 주시네요. 당장 구매요~~~^^

[@user-ru8oh7kr5e]

잡채 좋아하는 식구들을 위해 내일 바로 만들어보겠습니다~앞으로도 맛있고 덜찌는 음식 쭉쭉 부탁해요~~^^

[@dietfood]

네~^^ 앞으로도 쭉쭉 함께해 주세요~♡

[@user-if4vg9yr3v]

에너지와애교가 많으세요 ! 유투브 재밌어요

[@BlackBare0203]

에너지가 너무 좋으셔서 저까지 기분이 좋아지네요 ㅎㅎ

[@user-bu8rl4kc6l]

정말 그 어떤 다이어트 채널보다 갑중에 갑이네요♡

[@user-mw7kv3vk1y]

천사채 잡채 대박이에요!! 어제 이 채널 발견하고 오늘 바로 만들어 먹어봤는데요!! 완전 그냥 잡채맛이에요 너무 맛있어서 호로록 뚝딱 했어요 근데 포만감도 있고 저칼로니 죄책감도 없고 굳굳😆👍 덜찌 언니 컨텐츠 저같이 먹고싶은 건 다 먹어야겠는데 살은 덜 찌고 싶은 사람들에게 넘 좋아요 앞으로 다른 레시피도 매니매니 부탁드려요🙏❤️

[@dietfood]

제니님 완젼 환영해용😊💕

[@user-ot1cz9gs4l]

행복해보여서 좋아요!! 맛있겠다

[@anniepark3849]

언니 너무 맛있어보여요ㅠㅠ 설명도 너무 쉽고 귀에 쏙쏙 들어와요:) 언니 레시피로 한번 만들어볼께요~ 좋은 정보 주셔서 감사하고 언니의 음식솜씨는 믿고 있기 때문에 맛있는건 두말하면 잔소리겠죠ㅎㅎ 웃는모습으로 요리하는거 보니까 너무 보기좋아요:) 언니!! 다른 레시피도 기대할께요❤️

[@dietfood]

애니야~♡ 너의 칭찬은 날 춤추게 하는군앙~~~♡

[@x3411x]

당면이다!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ킬포ㅋㅋㅋㅋ이 언니 왜케 귀여워ㅋㅋㅋㅋ

[@jj.6555]

정말 짱이다!!! 내일부터 삼시세끼 천사채당면요리다 와~~~👍👍👍👍👍👍

[@ShawnKeimShawnK]

1주일에 1회 이상 드시면 안됩니다. 천사채 1봉에는 치매나 신경질환을 유발하는 황산알루미늄암모늄 7일 분량이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다.

[@user-md8ux4bs1z]

넘 좋아요 맛나게먹었어요 고맙습니다요

[@jinachoi8223]

“당면 먹었어”ㅋㅋㅋㅋ급 고백 너무 웃기네요ㅋㅋ 저도 잡채 너무 좋아하는데 그렇게 칼로리가 높았다니...ㅠㅠ 천사채로 한 번 만들어 봐야겠어용ㅎㅎ

[@dietfood]

전 솔직하니까요ㅋㅋㅋㅋ

[@happy_hani]

대박!!!! 천사채가 다이어트천사네요

[@user-cj5xw6mw3w]

완전 재밌는데요!!!! 당장 구독~!!👍👍

[@DodamLara]

어제 야식으로 급 해먹었는데 의외로 잡채가 엄청간단 하고 지금까지 먹던 천사채의 그 특유의 그 부분이 다른 요리에서 좀 불편하고나.부족했던 것이 잡채에서는 진짜 최대로 발휘한듯 해요~~~어제도 정말 맛있게 먹었습니다 감사합니다

[@user-jt4xw7ht2b]

성지순례 왓습니당❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-cc9ko1yo3z]

진짜루. 맛나게. 드시네요~다욧계의. 먹방! ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가짜 맥주쥑이네여

[@eh3607]

오...신박하네요 천사채가 당면이 되다니

[@user-qk9ih5jf7d]

오늘 저녁은 천사채 잡채~~고고 감사합니다 구독 누르고 나갑니당

[@user-rl4cj3et7z]

언니유튭보고. 따라만들었는데 당면이랑90%비슷해서 깜짝놀랬어요 앞으로 더 재밌게 다이어트 할것같아요~~~♡

[@TV-pv1fo]

덜찌님 열혈 팬 입니다 ㅎㅎㅎ 앞으로 잘 구독할께욥

[@user-qg5gd1lc1c]

와 이때보다 살 많이 빠지셨네요ㅋㅋ 저 이영상보고 천사채3키로 사서 잡채하고 비빔면 만들어 먹었어요 잘 삶으면 그냥 당면이랑 똑같아요 곤약면에 비해 양념도 더 잘 배어서 더 맛있어요~

[@jy_vlog]

이것도 만들어봐야겠어요!!♥

[@user-sl1bj7qe5f]

축하해요. 자꾸 체중이 늘어 우울했는데 덜찌 열심히보며 믿고 따라갈랍니다.

[@dietfood]

우리 같이가요♥️😊♥️😊

[@user-tn3vy5mw2z]

허안나님 이랑 라방 하시는거 보다 여기까지~ 똑똑 살짝쿵 노크후 보고가요~~~♡항상 건강하세요^^

[@dietfood]

반가워용~^-^♡

[@margaretdittmar6390]

너무 좋아요 🙂👍 많이 도움이 되었어요 🥰😊

[@user-jr6kk6hc2j]

음~~~~~내가 좋아하는 잡채! 살안찌게해주는 천사채잽채 좋아요 구독 누르고 갑니다~~~!

[@user-so2co4pv2c]

우와 진짜 언니 대박이다 ~~😍👏👏👏👏👏👏💕💓❤️💞🥰

[@YH-uw9wn]

다음 메뉴 벌써 궁금해요!!! 언니 덕분에 2021년에는 다이어트 성공할 수 있을 것 같아 든든합니다ㅋㅋㅋ

[@dietfood]

같이 퐈이야~~ 해욤^-^♡♡♡

[@user-xb7mn7xv3c]

천사채로 잡채라니!! 진짜 대단하세요♡

[@dietfood]

히힛~^-^!! 감사합니당~💕

[@misook818611]

와~~ 왜 이제야 보게된거야! 구독입니다

[@blackcatgigi8726]

다이어트 잪채 레시피 감사해요 매실에 탄산수 크아🍺💕

[@blackcatgigi8726]

어맛. 오타😱 구독👍🏻 쪼아요👍🏻

[@user-zw8ul5vn1r]

영상 감사합니다 말하는 내용도 다 재밌네요 ㅎㅎ

[@ChoiYum]

미쳤다 이런 좋은 컨텐츠를 희경님이 해주시다니XD 탕수육이나 튀김은 덜찌레시피가 안될까요 ㅠㅜㅠㅜ 바삭바삭한 게 너무 먹구싶어어오

[@dietfood]

오홋~~^-^ 곧 연구해서 영상컨텐츠 제작해 볼께요~♡

[@IoveYulri]

누나영상 보면서 같이 다이어트 해야겠어요 ㅠ 전 당뇨때문에 튀어나온 뱃살 을빼야 하는대 ㅠㅠ

[@police4853]

세상에 천사채 당면 만드는 영상 보고 알고리즘 떠서 계속 보는데 순간 누군가 했네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@formeses]

덜찌 잡채! 당면 없는 잡채라니!!! 넘나 신박하네요. 저도 도전해봐야겠어요 😍

[@user-zh7ye5yr8b]

포두부 과자보다가 여기까지 왔어요. 천사채잡채라니..전 포두부잡채 해볼께용^^

[@jostar8216]

덜찌동생♡ 쵝오♡

[@dietfood]

히히 감사합니당~♡^-^

[@user-xw4ut9bp3h]

오ㅋㅋ 신박한 컨텐츠ㅋㅋ 잘어울려요~~!!

[@dietfood]

장기왕님~♡♡ 감사합니다~♡

[@user-rw1xd2sx8t]

두부면크림파스타또는토마토파스타로 해보세요 양파마늘 볶고 병아리콩삶은거 두부면넣고 덜찌햄?또는 베이컨,새우, 닭가슴살중 택해넣고 우유넣고 시판크림소스 딱한스픈 넣어걸죽하게만들고 그것도덜찌고싶으면 토마토갈아넣어 토마토파스타로즐기세요

[@user-mr4qw1ww3b]

덜찌잡채 대박이네요 좋아요구독 오늘첨보고 반했어요

[@user-vt2rb5dp1b]

안녕하세요 천사채잡채 따라서 만들어서 너무 맛있게 먹고있어요 진짜 최고네요👍 병아리콩 요리도 해주세요 부탁드려요~~^^

[@NANDASHIN]

어쩜 저리 맛나게 드십니까! 오 먹고 싶다 챱챱

[@dietfood]

히히히 선배님 이거 너무 만들어주고 싶어용😊♥️😊♥️👍

[@user-pd6jf6qv4f]

희경님 레시피보고 천사채잡채해서 먹고있어요~진짜 맛있어요! 다른분도 꼭 해드세요♡

[@dietfood]

오앙~~!! 최고에용😊👍

[@user-zh1jh6zs3u]

오랫만이예요 요즘 코로나때문에 뵙기도 어렵고요 ㅜㅠ 빨리 종식되어서 뵙고싶네요 늘 요리정보 감사합니다 건강 유의하시고요

[@dietfood]

감사합니다~^^ 2화도 기대해 주세용~♡

[@user-jl8om5xd9r]

예전 영상에는 개그맨 감성이 더 살아있네요 멋진 레시피들 고마워요

[@user-ii3sl9pz9b]

언니채널왜이제알았을까요 .. 구독박고정주행중입니다 언니최고너무좋아용 🧡더더연구많이해줘여 ❤️‍🔥

[@pomehwanggeum8382]

잘 보고 있어용 ㅎㅎ 이제 잡채 만들때 ㅎ 천사채로 ㅋ 그리고 거기서 김말이도 가능요 ㅎ

[@dietfood]

오앗~~~!! 김말이~!!!! 아이디어 좋은데요?♡♡

[@user-nw2qg3sp1k]

덜찌언니 천사채로 잡채 정말 맛있군요 잡채 좋아하는 애들한테 자주해주면 나두많이먹고 애들도 호호랄라 하겠네요

[@herbcare88]

성격좋다 재밌고. 남편분 부러움^-^

[@user-feelzze]

잡채진짜좋아하는데 최고 ㅋㅋ

[@user-ds7np4bk3j]

너무 예쁘세요~한 번 해보고 싶은데 천사채 넣고 나서 대략 몇 분쯤 후에 꺼내면 될까요? 실패할까봐 너무 걱정되어요~

[@sojourneywithme]

H마트가서 천사채 사와브럿어요 ㅎㅎㅎ 사랑처럼 타이밍을 잘 맞춰서 삶아볼께요 😄😄😄 맛나겟다!

[@dietfood]

타이밍 잘 지켜줘요ㅋㅋㅋ

[@user-ow6yz5vo2r]

좋은 아이디어네요 오호 굿

[@zumbalover3925]

내가 나이가 더 많은 거 같은데 많이 배우네요👍🤗❤️

[@kpgo683]

너무 재밋어요 ㅎㅎ

[@user-vs5el6ss5b]

안녕하세요 대박이예욤 바로 해먹었는데 증말증말 당면보다 더 호로록너어가네요 추운겨울 운동은 접어두고 덜찌식단으로 고고~~^^

[@user-uy2np4hu5j]

잡채는 천사채로!!고맙슴돠 덜찌언니^^!!

[@dietfood]

응원 감사해요 지연님~~~~^-^💕💕💕💕

[@ThePeace362]

잠깐 나온 어머님 너무 귀여우세요 🙈 덜찌언니 너무 응원할게요 :)

[@dietfood]

엄마가 그 짧은순간에도 긴장을 하셔서..ㅎㅎ 너무 사랑스러우시죵?^^

[@user-wz3rp7pf1k]

천사채라니~구독 좋아요.

[@user-md1nb7ni4f]

미쳤다 .,, 천사채!! 찾아보니 칼로리 진짜 낮네요 와..

[@ariajane]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 개콘 희경님아녀요ㅋㅋㅋ 구독하고배우고가용~~!

[@user-wk4gy7vq7t]

혈당관리해야해서 면을 좋아하는데.. 두부면이랑 곤약면 맛없어서 못먹겠는데 ㅜㅜ 한번 면으로 만들어서 먹어도좋을거같아요!!

[@user-hw6sp5gz7s]

언니,ㅋ첨해보려는데 천사채는 곤약같이 특유향이나 그런거업나용ㅋ 그리구물기잇어도 냉장보관해도 2주거뜬해용?ㅋ검색하다가 채널알고왓어용ㅋ구독햇어여ㅋㄱㅋ

[@user-te2np1iu5o]

왜케 이뻐졌어요?~~~ 몰라봤넹요~~~ㅋㅋ

[@user-qw2yc3xd4i]

진짜빠져든다

[@geunyoungpark300]

또보러왔지 ❤

[@lemon818719]

면 먹고싶을때 이용해야 겠어요.ㅎㅎ.

[@dietfood]

꼭 한번 해보세요^^!! 맛있어용💕

[@user-cs4zn7yp2u]

천사채가 횟집에서 쓰는 거라니 전혀 몰랐어요. 근데 먹어도 되는지 더더 몰랐어요.

[@user-hr3ob6dh6e]

정말로 살이 많이 빠지셨군요~^^ 항상 응원하고 있습니다~^^~

[@user-qw2yc3xd4i]

빡치는인터뷰진짜응원해요 ㅋㅋㄲㅋ

[@user-os6or9hc4b]

넘 맛있어 보이는데 이런거는 당뇨환자가 먹어도 되는지 궁금해요 🥺

[@user-ud3ce9eb6w]

와영상이더 전문성있어졌다 와아 아이건진짜해보고싶다 칼로리 100칼로리도안될거같은데

[@user-vd3lg3dv8v]

진짜 날씬해지고 성공했네요

[@user-bm1kv4ub4e]

잡채 생파때나 잔치상에빼놓을수없는음식이죠 천사채먹을수없는 횟집에나온장식용인데 먹는다는게신기해요

[@dietfood]

꼭 한번 해보세요^^ 맛있어요💕

[@lemonthyme9032]

누나 유튜브 하시네여 ㅋㅋ 거의 참기름 칼로리만으로 잡채를 먹을 수 있겠네여!

[@ddo_roomi]

와씨 덜찌언니❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@dietfood]

히히힝~~~^-^♡