Diseño de SESIONES; divididas

Criterios para el DISEÑO DE SESIONES DIVIDIDAS organizando a los EJERCICIOS a lo largo de plan semanal. Video que complementa el podcast dónde se trata todo el contenido go.ivoox.com/rf/105566344
Para seguir uno de los programas ya diseñados, crea tu cuenta gratuita en Prowellness Gallery : portal.prowellness.app/
Instagram / prowellness

[@SierraCameros]

Increíble que un contenido de tanta calidad sea gratuito. Gracias.

[@prowellness7719]

Me alegro que te resulte interesante. Ahora a llevarlo a la práctica!!

[@jazminoteromoreno8892]

Chito 😤q quiere q sea restringido 😋

[@pascaliny60]

Mi admiración y respeto. Gracias. 😊

[@amlr892]

Estoy alucinado con todo lo que compartes. Una pasada. Acabo de hacerme la rutina para 6 días siguiendo tus pautas. Muchas gracias!!

[@andresscollo8821]

Verdadero profesional !!! Con la humildad que los caracteriza.felicitaciones y gracias.kinesiologo desde argentina

[@pepefabregat6370]

Muy bien detallado y explicado. Gracias!

[@prowellness7719]

Gracias por comentar. A ponerlo en práctica!!!

[@JuanjoCejudo]

Impagable el contenido que compartes. Muchas gracias.

[@prowellness7719]

Mil gracias!

[@ChrisMcEdward]

Doy fe de todo ello, hace un par de semanas que me he suscrito y el contenido es maravilloso. He empezado a entrenar después de un tiempo inactivo y me siento lleno de energía nuevamente. Casualmente, no tenia muy claro cómo programar el entrenamiento y he empezado con la activación más el entreno de fuerza. Muchas gracias, por tu gran trabajo!!!

[@prowellness7719]

Me alegro Chis que te resulte útil y práctico!! Con este vídeo complementas la aplicación practica de los programas!! Este es el objetivo saber qué hacer, cómo hacerlo y sobre todo comprender por qué hacerlo!! A por ello!!

[@jazminoteromoreno8892]

Doc el del bloq 3, Diagonal anterior polea no es para hombro es entonces para core, ?

[@viraldana6937]

Como contactar con usted