Diyette Hangi Kahveyi Tüketmeliyiz ?

[@busekara5109]

Sizi izleyerek özendim diyetisyen olucam dedim lisedeyken şimdi bir diyetisyen ögrencisiyim😊

[@mineylmaz6337]

Ne güzel,sizin adınıza sevindim💖 tebrikler 👏

[@haticegundogdu9019]

Maşallah tebarekkallah ❤️

[@sebinehesenli1924]

Harika🌹

[@ceydakaraman9445]

Güzel bir bölüm mü?

[@antalyal0727]

Konuşmanız çok doğal pozitif. Siz de çok faydalısınız. Teşekkürler

[@esoyalo]

12. Sınıfa gecicem ve kahve tuketimimin buyuk oranda artacağını düşünüyorum. Dibek tercih edicem bir de ya filtre ya da bu iri çekim olanlar var ya gold gibi onlardan birisini almayi dusunuyorum ama hangisi daha az zararli veya daha sağlıklı bilmiyorum iyi bir araştırma yapıp oyle satin alacagim inşallah ve üstüne hindistan cevizi ve badem sutunun alpro markasinin baristasini alip koymak istiyorum seker ve krema sos falan yerine, inşallah istediklerimi yapabilirim. Sağlıklı beslenmeye karar verdim ve cok sukur bundan cok mutluyum

[@batuhancetin1723]

Emeğinize, ağzınıza sağlık hocam.

[@betulcakmakfan6344]

Süt ile sade türk kahvesini ara öğünde içsem kilo verirmiyim sütün içinde yağ varda birde bu yaş aralığını söylermisiniz cevabınızı bekliyorum 😊

[@basakylmaz5083]

Keşke her gün sağlığımız için videolar atsanız.Sizin dediklerinizi uyguluyorum.Sizi çok seviyorum❤️❤️❤️

[@sasabtsdelisi3369]

Abla ben kahve olarak ders çalırken kakaolu latte içiyorum 1 bardak yaşım 15 benim için uygun mu? Bu arada kahvaltı olanı denedim sandviç ve yeşil içeceği denedim çok güzel olmuş

[@dilana.209]

Artık hep gelsin yaa videolar ❤️❤️

[@Ozgebezirci]

Dilan A. Ben de çok istiyorum, daha çok gelecek söz😍👍

[@gulsumkochan7675]

Huzur veren bir sesiniz var. Video çok keyifliydi teşekkürler

[@btswayvnct644]

Cok merak ettiğim bir konuydu teşekkürler🌸

[@Ozgebezirci]

Lifeislife Loveislove 😊❣️

[@ashuzumlukekim4366]

Selam ARMY

[@yunus676]

video icin teşekkürler. kullandığın lensi ve makineyi öğrenebilir miyim? çekim kaliteniz çok hoşuma gitti.

[@cerennny2936]

Daha çok video çekin lütfen ❤❤❤

[@ulkub.138]

Sağlıklı yaşama başlayalı 5 gün oluyor🤩Henüz daha yeniyim buralarda ama ben kahveyi (nescafe) sütle karıştırıyorum.Süt tam yağlı 🤔 Hata mı ediyorum. Öğün arasında içiyorum bir de

[@Ozgebezirci]

Ülkü Gayet uygun😍👍

[@fatihaydn2838]

Kapsül kahve tüketimi hakkında ne düşünüyorsunuz?

[@hamarathatun724]

Yeni vidyo isdiyoruz sizi çok seviyorum sayenizde 17 kilo verdim dediyiniz kurallara uyaraq 3 ylıdan sonra. Olmadıqınız zamanda geri aldım nolur sık sık vidyo atın bize iyi geliyo🌹

[@İpekalp-h]

Özge hanım ben nescafeyi merak ediyorum özellikle süt beyazlatıcı ile içildiğinde hem kilo hemde kanser yapıyor diyorlar acaba doğrumu bilemedim :(

[@vuqarnurullayev9155]

Doğru nescafe kanser yapar

[@zeyneparslan1615]

Ozge hanim lütfen tekrar şekersiz yirmi bir gün tekrar yapin sizine yapinca cok daha basarili oluyorum tek basima olmuyor dort kilo verdim

[@Ozgebezirci]

Zeynep Arslan Yakın zamanda inşallah tekrar yapacağız😊👍

[@zeyneparslan1615]

@@Ozgebezirci 😀😍🤗

[@yagmurx6031]

Özge hocam kahvecilerde artık soya sütü ve badem sütü var, bu alternatif sütler hakkında ne düşünüyorsunuz? İnek sütü tüketemeyenlere önerir misiniz?

[@Ozgebezirci]

yagmur yagmur Kesinlikle öneririm, burada bahsetmeyi unutmuşum ama ben de çok tercih ediyorum😍👍

[@hasanegelioglu4221]

@@Ozgebezirci selam ben K.KT.C`den hasan egelioglu zaten yazacak ismim orda ben bazen az şekerli kahve tüketiyorum Ama genelikle sade tükediyorum

[@samirnadirov1538]

Merhaba jacobs monarch zayıflamak olurmu. Ben Azerbaycanda sizi izliyiroz.

[@aylaxd5993]

Slm dr hanim diyet yapmaya çabalıyorum sinirlerim moralim iştahım beynim midem iradem imkanlar hayat konuları yaşam kalitesi destek el verdigi muhletce kahveyi seven bitişi olarak tüketen ne yazikki faz geçmiyorum kafeyin bana dokunuyor uykusuzluk 1 küçük fincan dahi içsem istersen sabah 9 da içeyim hiç fark etmiyor şu tüketmeye çalıyorum yesil çay bitter çikolatası arada sirada onlarda da kafeyin var farkındayım gece nöbet te yim ve ailemde de aynı problemler var kahve içince kendi mı mutlu hissediyorum günüm eksik geçiyor özlüyorum içmesem sekersiz şunu fark ettim paketlenmiş 2 bir arada sekersiz kahveler aslında zayıflamak için içilmeyen gerekiyor muş çünkü icerisinde yumuşatıcı krema var eve kiloyu engelliyor burdan obezite obezite ve obezite duyurulur burdan hükmü ve genç tayfaya sesleniyorum lutven mide ameliyatı olmayan çok pişman olursunuz bu kurtuluş değildir sakın ola anlamayın ki tüp mide sonsuzadek kilo almayacağız git ameliyat ol çık istediğini tüket böyle bur dünya yok bunu çok iyi anlayın kilo problemlerle onlara sesleniyorum tüp mide ameliyatı geciren bir insan olarak tüm vücut buruk sarsik saçlar dökülür evet kel yapmıyor ama siksik vitamin takviyesi ihmal yapmak lazım ve psikoloji olarak mutlaka dr gitmek gerekiyor

[@meryem4093]

Selam.Size bir sorum olucaktı.Video ile ilgilisi olmayan bir konu.Ben sağlıklı yaşama geçtim.Yoğurt tüketimi zamanı yağlılığı 3.2 olan yoğurt tercih edilebilir mi?Sizi seviyorum videolarınızı devamlı izlemeye çalışıyorum.

[@zhraibrahimova7540]

Salamlar Azərbaycandan 🇦🇿 bən kahveni severim amma günde 1 kere amma bən sade kahve yani üyüdülmüş kahve içirim şimdi size bir sorum var cevzplarsınızsa minnetdar olurum 🙂 Bən kahveni demlemirəm süt ev sütü kullanıram komşuda inek var alıram taze taze kaynatıp sıcak süte 1 çay kaşı kahve töküb içirim şekər falanda dökməm Bu faydalı olurmu yani deməm o ki kalorini daha da kaldırıp yada salırmı Öncedən teşşekürlər 💋👋

[@minedamlabitirim6270]

Günde iki yada üç defa kahve içiyorum bunlardan biri şekersiz türk kahvesi diğeri de fitre kahve oluyor filtre kahveyi bazen sade bazen sütlü olarak tercih ediyorum

[@konuldmirova4249]

Özge hanim diyetdeken badem sütmü inek sütümü tercih etmelimiyiz?

[@sibelcan822]

Gold selection içebilirmiyim?

[@beyza_blogs55]

sabah kahvaltıda latte içlirmi hazır pakette suyla yapılan.

[@ozgurkarademir2093]

sade türk kahvesinin yanında hangi meyveleri yiyebiliriz? ben sabah 9 gibi ve öyleden sonra saat 15 30 civarında 2 adet sade türk kahvesi içmekteyim acaba doğrumu yapıyorum? cevaplayabilirseniz çok sevinirim HANIMEFENDİ.

[@mervegeyik4800]

tam yağli sut mu iyi yoksa yarim yagli sutmu lutfen cevaplarmisin

[@Lord_Herbert]

Ben 4 5 bardak sade nescafe iciyorum.süt tozuyla içsem nasil olur kalorisi yuksek olur mu?

[@zeynepsonmez5112]

Mrb hocam bende sade türk kahvesi tuketiyorum mehmet efendi markası

[@beyzaaaaaaa27]

Granül kahve tüketebilir miyiz soğuk kahveyi sadece ondan yapıyorum da ben süt kullanmadan

[@fatimbayramova775]

3 u 1 arada kahvenin içine limon sıkıb içsem olurmu?

[@baypipo57]

dibek kahvesi için ne dersiniz?

[@lremd]

Merhaba lütfen soruma cevap verebilme imkanınız varsa yardımcı olur musunuzz?? Ben ikisi bir arada tüketiyorum diyet yapıyorum ve sabah erken uyanıp ders çalıştığım için pratik bisey yapmam gerekiyor zararlı mı???????

[@yasyorsakeger1810]

İkisi bir aradalar zararlı çoğu Dr.lar onermiyor. Benim Nöroloji Dr.um da yasaklamıştı.pratik olmasını istiyorsanız sade granül kahveleri tercih edin üzerine süt ilave edersiniz.Yada ağır gelmezse filitre kahve üzerine süt. Ama sağlıklısi vaktiniz de varsa cezvede sütlü Türk kahvesi

[@haliseakbudak47]

Sabah uyanınca limonlu su içiyorum ve 2 tane ceviz yiyorum saat 8de sade Türk kahvesi içiyorum kahvaltıdan önce ya da sonra içilmesi neyi değiştirir? 😊

[@vuqarnurullayev9155]

Sabah kahvaltısından 2 saat sonra için kahveni.Kahvaltıdan önce zararlı

[@mervealkan8512]

Yine harika,en faydali bilgiler 🙆❤

[@Ozgebezirci]

Merve Alkan 😘😘❣️❣️

[@hasanegelioglu4221]

@@Ozgebezirci mrb ben K.K.T.C`den Hasan Egelioglu zaten bu mesaji ceker cekmez yazacak ismim orda ben cok kahve iciyordum Ama simdi azalttim sadece 1 tane soguk kahve iciyorum Ama oyle`den sonra`da 2 tane kahvem var ve sade.

[@Hatice-nf8ew]

Dibek kahvesi ile turk kahvesini karistiriyorum diyette dogrumu

[@kevser-2]

Menengic kahvesi ,kalori kafein için ne düşünüyorsunuz

[@user-iq6wf5ju6n]

Menengiç kahvesinin kalorisi çok yüksek

[@islgurses7552]

Diyetteyim hangi filtre kahveyi ve markayı önerirsiniz

[@fatmanurkalayc9872]

Peki dibek kahvesi içe bilirmiyiz

[@tugbaaskaroglu9428]

Merhaba Özge hanım ben ara öğünlerde bazen 1 bardak sütün içine 1 tatlı kaşığı türk kahvesiyle pişirip içiyorum bazende nescafe 2 si birarada içiyorum bir zararı olurmu cevaplarsanız sevinirim 🤗

[@Ozgebezirci]

Kadirhan Aşkaroğlu Süt ve Türk kahvesi harika fikir😊🙏2’si bir arada yerine sade kahve ile doğal sütü birleştirmek daha iyi bir fikir

[@tugbaaskaroglu9428]

Teşekkür ederim Özge hanım ben oğlumun hesabını kullanıyorum 1 buçuk yılda 30 kilo verdim 7 kilo daha vermem gerekiyor ne yapsam da veremiyorum ne yapabilirim bu arada cevapladığınız için çok teşekkür ederim 😍

[@antalyal0727]

30kiloyu nasıl verdiniz düğünüm var 6aya

[@tugbaaskaroglu9428]

@@antalyal0727 3 ana öğün 3 ara öğün beslendim yediklerime dikkat ettim şeker tüketmedim

[@Mal_Sahibi]

@@tugbaaskaroglu9428 oğlunun hesabın adı Tuğba mı

[@tayibeparmaksz4248]

Günlük iki küçük fincan Türk kahvesi ve iki büyük fincan da sütlü filtre kahve içiyorum. Fazla mı sizce?

[@zehra78972]

Bence fazla

[@melisaozcan3337]

Bence de fazla

[@vuqarnurullayev9155]

Fazla

[@diclegeylan2010]

Kilolu biri için tüketim aynı şekilde mi olsun yani diyet yaparken tüketimi nasıl olmalı

[@esra3280]

Aromalı filtre kahvelerden tüketiyorum kahve dünyasının vanilyalı fındıklı gibi içindekiler kısmında aroma verici içerdiği yazıyor besin değeri yok aroma vericilerin besin değeri var mı

[@nazkurkcu3822]

Evt şeker varmıdır ki içinde

[@muhammeteminyildirim1453]

Türk kahvesini sütlü yapsak bir sorun olur mu ?

[@reyhankanbur5554]

instant kahveler sağlığa zararlı mıdır ?

[@pelinnokay]

filtre veya türk kahvesi daha iyidir

[@ozlemcobanoglu8623]

Sabahlari ilk öğünüm sekersiz nescafe ( az sutlu ) saat 9 gibi ıciyorum 1 'e kadar küçük atıştırmalar yapiyorum ve öğle yemeği hata mi yapıyorum ve ödemim var

[@vuqarnurullayev9155]

Nescafe kanser yapıyor.Aç karına içmek hem çok zararlı

[@hayathayat5028]

Hocam merhaba nescafe 2.1 arada kilo yaparmi diyetteyken içilirmi

[@yasyorsakeger1810]

2 si bir aradalari Dr.lar sağlıksız buluyorlar.Diyetisyen de yorumlarda sade granül kahveye süt katılıp içilmesi ni /sütlü Türk kahvesini önermiş soran birisine.

[@pinarsahinoglu8062]

Ben günde 3-4 defa tüketiyorum en sevdiğim şey kahve özellikle acı olunca😊

[@sibelaslan1184]

Harikasin

[@Ozgebezirci]

Sibel Aslan Çok teşekkürler😍

[@vaqifbabayev6815]

Soğuk şekilde içmek fark ediyomu?

[@fatmafethiyekiylioglu4711]

Tr kahvesi sütlü olurmu

[@yaseminkoc2090]

100 kiloyum ben nasıl kilo vericem

[@zeynep2176]

yemeyerek

[@damlacam7737]

İlayda D böyle söylemek kolay birde yüz kiloya çık sonra yeme ve kilo ver öyle gel yaz yorumunu

[@srp8007]

Su orucunu dene araştır sana uygunsa yap 😀😙😉

[@xbarbarosier]

@@damlacam7737 şahsen ben 106 kiloyu görmüş birisi olarak söylüyorum arkadaşın dediği şekilde 78 kiloya düştüm

[@hasanegelioglu4221]

begendim video`yu

[@dcledcle4825]

Hocamm Starbucks laktozsuz misto içiyorum sizce uygun mu

[@BenTex00]

degil

[@muarribe8238]

Kahveye Hindistan cevizi yagi eklemek konusunda ne dusunuyorsunuz çok ac olduğumda ekliyorum ben açıkçası tok tutuyor

[@Ozgebezirci]

muarribe إسراء Evet özellikle spor öncesi tavsiye ederim😊👍

[@muarribe8238]

@@Ozgebezirci cevap için teşekkürler ♡♡♡

[@zzlaptrox]

@@Ozgebezirci özge bezirci ltf bende kahve makinesi var pad koyulandan kapsüllü olurmu siyah kahve sütsüz ve şekersiz içiyorum gun de 2 kere

[@meleknurcetin2217]

Granül kahve sade sütlü içsek olurmu ara öğün olarak✌😊

[@Ozgebezirci]

Meleknur Çetin Evet içebilirsiniz😊👍

[@ayguniskanderova5655]

Merhaba. Sabahları aç karına kahve içmek zararlımı? 🙄

[@naz7573]

Değilll diyetisyen bana önerdi

[@emineinan3760]

Sade kahveyi sevmiyorum sutle icemezmiyim🤔🤔

[@altundelen2209]

Farklı kahve çeşitleri içeren bir video bekliyoruz

[@cerennny2936]

Sütlü filtre kahve tüketebilir miyiz?

[@vuqarnurullayev9155]

Tükete bilirsiniz

[@mlsmm5556]

Granül kahve diyette iken tüketilebilir mi

[@gokcenozcan3506]

Granül işlenmiş kahve oldugu için önerilmiyor

[@yaseminagrtas5842]

Dibek kahvesini türk kahvesiyle karıştırıp içiyorum orta boy bir fincan kaç kalori

[@pasameliyev994]

Ciy kahvemi kavrulmus kahvemi zayiflatir

[@psk.dan.ibrahimduran3702]

türk kahvesi mi granül mü iyi hocam

[@sibelaslan1184]

Cildiniz çok güzel onun içinde neler kullandığınızı anlatırmısınız

[@Ozgebezirci]

Sibel Aslan Çok güzel bir konu😍Tamamen doğal ürünler kullanıyorum ve bununla ilgili güzel bir video çekeceğim🙏

[@sevgigonul5039]

Hayatımda gördüğüm en güzel diyetisyensiniz Maşallah 💝

[@yahyaozdemir4479]

Hocam Türkiye için çay :)

[@mehmetgungor4467]

Crema koydum kahveye.simdi ogrendim ki sade icmeliyim .diyetim bozulduuuuuu.affet beni karatay

[@muhammetsanl6612]

Gerçekten kilo vermeyi istiyorsanız uyandıktan sonra aç karna kahve veya sirke için yediklerinizi kalori hesabı yaparak antrenman yapın

[@mutlu1496]

Türk kahvesi yokmu kalorimi var

[@Ya-sablr]

Sütlü tarçınlı türk kahvesi içsek

[@vuqarnurullayev9155]

İçe bilirsiniz

[@mertdurak9383]

Benim 18 kilo fazlam var 10 kilo verdim 2 ögün yiyorum ara ogünlerde 3 tane şekersiz 2 si 1 arada tüketiyorum diyeti olumsuz etkiler mi?

[@silasiav]

Nasil 10 kilo verdin🥺

[@mertdurak9383]

@@silasiav 10 kiloyu 6 ögün yiyerek verdim 3 ana 3 ara ögün cips cikolata kek biskuvu kestim günde 3-4 dilim tambugday ekmegi yedim 30 dakka koştum 30 dakka pedal çevirdim haftanın bir günü kadayıf sufle felan yedim ara ogunlerde kendimi ödüllendirip ama şimdi 2 ögüne indirdim nescafe iciyorum kahvaltıdan aksam yemegine kadar surekli

[@silasiav]

@@mertdurak9383 ya ben sadece sabah kahvaltisi ve akşam yemeği yiyorum oğlen yemeği yerine çayın yaninda fındık kuru üzüm kuru incir gibi seyler bazenleri de arti olarak meyve yiyorum birde akşamları meyve yiyorum youtube daki spor videolarını felan de hergun eksiksiz yapmama ragmen hala 54 kiloyum :(

[@mertdurak9383]

@@silasiav Boyun kaçm

[@silasiav]

@@mertdurak9383 1.65

[@feyzaatci]

Starbucksa gitmelisiniz bence

[@Ozgebezirci]

Feyza Atçı Güzel bir fikir teşekkürler😍❤️

[@feyzaatci]

@@Ozgebezirci rica ederim.

[@furkanunal4101]

😂 Ona ne gerek var

[@feyzaatci]

@@furkanunal4101 Okumayı öğrenmelisin. Bence demişim. Sana ne ne gerek var