Дневник питания 1400 ккал//пп меню на день//

#ппрецепты #дневникпитания #безсахара#ппрецепт
Всем привет!С недавних пор я снижаю вес и делюсь с вами своим пп рацином. Худею с 15.04.24 с веса 68 кг. Моя цель вернуть свой нормальный вес 50 кг , а далее удерживать с помощью здорового рационально сбалансированного питания. Планирую медленно худеть (не больше 3 кг за месяц), чтоб не навредить своему здоровью.

[@user-ff5jm6yg6t]

Хорошие рецепты, спасибо!

[@user-hg2rt5om5e]

Вика, я Ваша новая подписчица. Меню отличное, рецепты все нравятся.😊❤

[@victoriabelkova]

Спасибо!

[@user-ph7sg9pi8s]

Благодарю, Вас ,за рецепты.❤❤❤

[@victoriabelkova]

Спасибо ❤❤❤

[@user-mf2fc7qe7z]

Вика, большое Вам спасибо за ввши прекрасные рецепты,я смотрю Вас не так давно и мне очень нравится ваш рацион❤

[@victoriabelkova]

❤❤❤