Дневник питания: худеем вместе | полезные рецепты | тренировки | дисциплина

Всем привет! Это вторая часть моего дневника питания, где я показываю свой процесс стройнения: тренировки, полезные рецепты, дисциплина. Пишите обязательно в комментарии как вы проходите этот путь. Давайте делиться полезными советами и помогать друг другу.
Обо мне:
Меня зовут Диана, мне 24 года, живу в Санкт-Петербурге, учусь на журналиста, занимаюсь спортом и следую правильному питанию.
Где меня можно найти:
Inst/ TG: di_raide
Telegram: Заметки журналистки
Mail: [e-mail]

[@linabarakat2854]

дорогая Дианочка, снова проводила первые часы работы с твоим влогом и это очень заряжает энергией что-то делать ты выглядела грустной, надеюсь, стрессы закончились, а весна принесет тебе много теплых моментов! 🌸🌸 на этой неделе был ровно год, как я работала в студии, поэтому приготовила ПП-тортик (могу скинуть рецепт!) и поняла, что мед >>>> сахарозаменитель. как по мне, он не дает привкус химозности, вообще супер!

[@Di_raide]

Спасибо большое! Мне невероятно приятно!🥰🥰🥰 Дааа, пожалуйста, скиньте рецепт бисквита. А то у меня с этим явно проблемы АХХАХА. Из-за отсутствия сахара ничего не поднимается, либо моих "ровных" рук, аххаах

[@user-hd7fc1rr2x]

Здравствуйте, какой у вас рост и объемы?)

[@Di_raide]

Добрый день 🫂 рост 168-170. Объемы уже месяц не измеряла, новые будут в следующем ролике. На момент видео: вес: 68.4 ог-90, от 71, об 102, ляха 60.5, рука 29