Дневник похудения #78-#84!!!

[@elenayu2865]

Таня, все отлично, результат отличный, продолжай в том же духе!❤

[@ОльгаКизенко-щ2у]

Привет, привет! Главное, что у тебя есть планы на дальнейшее. А сейчас у тебя подготовка и ожидание отпуска. Пушистики милахи. Обожаю. Ждём новых видео, мне интересно.

[@TanyaBlog2905]

@@ОльгаКизенко-щ2у спасибо))🤗

[@ЕкатеринаФединцева]

Привет 👋 Не надо насиловать себя с водой, организм берет её из того что ты ешь и пьёшь, чай и кофе тоже считаются😊

[@TanyaBlog2905]

@@ЕкатеринаФединцева я и чаи с кофе не пью))

[@ЕкатеринаФединцева]

Ну тогда приучай себя к воде, бери её всегда с собой

[@Jyijv332nkj]

Это кто Вам сказал , что кофе считается?? Ну чай можно еще понять, хотя и он не считается! Но Вы в курсе, что после выпитой чашки кофе нужно выпить один -два стакана воды? В хороших ресторанах это знают и сразу подают кофе так. В Турции повсеместно так пьют кофе.

[@ЕкатеринаФединцева]

@@Jyijv332nkj мне сказали врачи, что все что мы едим и пьем это ваши два литра в день, даже огурец и сейчас арбуз

[@ЕкатеринаФединцева]

Не обязательно вливать в себя эту воду

[@Alla.KetoGoo]

Из причин застоя, с которыми можно поработать: 1. Мало белка. 2. Низкая калорийность вообще. Дальше понижать потом вообще куда :( 3. 5 приемов еды это прям очень спорно, честно. 4. Лимфодренажную зарядочку можно придумать в комплексе с травками, отеки видно.

[@TanyaBlog2905]

@@Alla.KetoGoo калорийность подняла, кстати подумала что как раз организм перестраивается)) а вот зарядку надо какую нибудь я раз ленилась в ожидании отпуска😂

[@Jyijv332nkj]

Привет , ютуб замедлили , у многих не грузит видео, постепенно эта волна дойдёт до всех , есть в планах пересесть на другие видео хостинги , типа рутуб ?

[@TanyaBlog2905]

@@Jyijv332nkj не думала об этом) но может быть)