Cardio Boxing Workout (20 min) - Fitness Master Class

[@nadegebissilaboubag4675]

Même après 5 ans, ce cours reste une référence pour moi, il est le plus excellent pour moi et reste ma copie pour mes propres séances ! Simplement bien expliqué, ce coach est top !!!

[@helianthe3457]

Un des meilleurs workout cardio boxing sur youtube, j'y reviens toujours.

[@elviramessock7729]

ce coach a juste un extraordinaire talent didactique c'est incroyable 🙂

[@db1o.926]

Plus de séances de boxe avec Magoma s'il vous plaît! J'ai bien aimé ce workout!

[@Dan-mw2vp]

Wow, impressionnant! Explications concises mais précises. Magoma est capable de donner toutes les explications d'une manière très précise tout en montrant les mouvements, c'est pas évident et c'est rare. Ceux qui l'ont pour coach ont de la chance. Merci pour ce travail et bien sûr je vais m'entraîner, avec cette démonstration on ne peut que réussir. Bravo à vous deux et surtout à Magoma.

[@joannadesombres4808]

Hello 😊 moi qui n'aime pas le sport et qui m'en lasse vite, j'ai adoré cette séance ! Merci à tous les 2 😁👍

[@mimim.6535]

Le coach avec sa voix calme on a l'impression que c tranquille à faire genre mm pas mal. Très bonne vidéo en tt k et super bien expliqué. Ça pouvait pas être plus clair.

[@mimim.6535]

Fit nanou 😀 ça se voit pas. Vous faites une bonne équipe tous les deux et j'espère que vous ne ferez d'autres vidéos de ce genre

[@nathanmack3241]

Magoma est très carré dans ses explications, c'est super agréable !

[@hannahw158]

très bonne séance, ça défoule un max, et ça change :) merci à vous deux !

[@stillwaiting4peace]

j'adore ! :-) et les grognements pendant les coups de pieds me donnaient le sourire à chaque fois.

[@belanwadodi9305]

Pour les gens qui veulent séché surtout n’oubliez pas de mettre un pull quand vous faites ça va transpiré énormément # un bon entraînement pour sécher merci les gars

[@sabsab2775]

C’est dommage qu’il na pas de chaine youtube, explication claire et precise. J’ai bcp aimé.

[@giovanna8324]

Super merci, amusant, un vrai plaisir! Merci Magoma Likalé!!

[@rachelthompsonbrauner621]

C'était amusant d'entraîner mon corps et mon français en même temps! Merci beaucoup!

[@suzy2277]

Je découvre le cardio boxing, j'adore!! Vraiment très bonne séance! Votre énergie est communicative!

[@fabiennematre5131]

super... j ai adoré j adore le coach Magoma!!! merci

[@prescillia8453]

Moi qui voulait rajouter du cardio après ma séance épaules/dos j'ai étais ravi de retrouver cette vidéo dans mes abonnements ! Contente d'avoir pu tester cette discipline qui m'intéressé depuis un moment et ouaw.. en 20 min je suis étonné d'autant transpirer et avoir autant travailler mes abdos !

[@san-k5672]

moi j'ai kiffer j'me suis éclater et bien défouler vous expliquez super bien! merci pour cette vidéo motivante😛💪💋

[@sultana4478]

C'est nickel cette vidéo.. C'est bien le rythme juste ce qu'il faut pour bien se familiariser avec le smouvements les placements.. Ça a l'air bien cardio car tout le corps est en mouvement ça doit bien faire monter le cœur tout ça en intervalle en plus.. Moi qui voulait me mettre à la boxe ça m'a conforte dans mon envie.. Merci les amis 👏👏👏😅💪🙏et bravo. Je m'abonne pleins de discipline sur cette chaîne 😁👌

[@AlexLevand]

trop forte Naela !;)

[@yannickcayroche8320]

Naela Savidan INA eggjhxhfzgzdgzhgttgchfdthxt

[@yannickcayroche8320]

Naela Savidan INA ghg

[@Creativeetea]

Simping level 99

[@emiliegisselmann3713]

Au top du top 👍🏻 simple efficace pour les débutants

[@NadiaManga]

Super vidéo, facile à suivre et très bien expliqué. Super pour une débutante comme moi. Je débute et fini ma journée avec cette vidéo. Ça me permet de me défouler et ça m'aide au quotidien face au difficultés de la vie. Merci à vous

[@JoanOjenima_Science]

Deuxième fois que je réalise cette séance et j'adore !

[@Kahina_TAOThai]

Trop fort cette vidéo ca travaille tres bien merciiiii Naella et au caoch 😘😘😘😘😘😘

[@magalifullice3586]

Merci Magoma - Très bonne séance étapes par étapes - Bien expliqué - Au top

[@lindalindt8870]

Séance très agréable pour se transpirer et se défouler ! Merci

[@nonodzd1574]

top j ai adoré. En sueur. Ca change des cours avec des mouvements qu'on a pas l'habitude d'exécuter

[@georgesfotic550]

Video sympa avec une activité qui semble très interessante pour preserver une bonne condition physique maitriser la coordination des mouvements et une pincée de combativité. Felicitations!

[@lisanguerembassa]

Quand plus de séance ou carrément de compte youtube avec que des vidéos de ce style ????? Top en tout cas merci !!!

[@stephaniedessaint6598]

c'est un super cours, dommage que l'on ne trouve pas d'autres cours avec Magoma

[@angiebichette3094]

Il est sur Instagram 😉

[@fleuriecharpentier5309]

Salut, super ces exercices pour transpirer. Excellent pour faire fondre le tour de ventre, les bras toujours en mouvement. j'adore !!

[@assiaoumoumohamed7352]

Vidéo au top! Merci beaucoup j'ai bien transpiré. D'autre vidéo avec Magoma Likale sa serai bien. Super coach

[@japprends9441]

wow!super en cette période confinement!!!salutations du Quebec!

[@Boostavida]

Super video , super workout, juste ce qu il faut pour suer en oubliant pas de kiffer

[@malauf8788]

j'ai fini ! bien expliqué! beaucoup de gentillesse ! mais peut être pas assez "KILER"

[@Madada2011]

Ouais mais quand on débute c'est pas plus mal que ce soit moins killer non? Lol

[@GooguyGwen]

Super seance ! Découverte pour moi et j'ai adoré ça défoule bien 😉

[@lolaticolibri9179]

Super c'était génial merci !👏🏽👏🏽✊🏽

[@MlleNeko81]

J'ai adoré, je crois que j'ai trouvé mon truc! Merci

[@masahwa]

WOW tu m'as tué ça fait tellement du bien

[@modibodiawara6566]

Très satisfait de cette séance impeccable

[@fornacciaribrigitte6636]

UN GRAND MERCI. C ÉTAIT GÉNIAL

[@JohnVegass]

Incroyable Nanou et Magoma dans la même vidéo !!

[@herincrisherin4231]

Super séance, merci à vous, c'était très chouette !!

[@carolinephantran5635]

Merci. C'était super. Les explications de Magoma étaient top !!

[@sarahsultan7778]

Très bonne séance, merci !

[@emilieleharscoet4698]

Super découverte, j'ai adoré :D

[@Lucc1ana_]

Merci maintenant je vais réussir à le faire avec ma mère, je suis sa coach de sport😂

[@sieftalel3798]

coah naëilla quelle est votre pois et de la hauteur s'il vous plaît et merci beaucoup pour la vidéo vraiment c'est super nickel comme d'habitude je t'aime beaucoup coach naëilla ✌✌✌👏👏👏

[@carole7302]

Le muscle est plus lourd que la graisse.tres jolie corps

[@anaisdelemotte74]

Séance de qualité très sympa, peut faire office d'initiation à la boxe ou pas, bons conseils

[@pascal9222]

C'est hyper bien expliqué !!

[@natalieo2224]

I love this workout :) It was harder than I expected

[@Amelia_2323]

How do u know what they r saying

[@ricougmp]

Super! C'est excellent ! Merci à tout deux!

[@marlenedeffon2777]

Merci pour cette séance agréable

[@henriettegiansily8427]

bonjour merci pour cette super video pouvez vous expliquer par exemple comment tenir ses mains pouces devant ou intérieur et comment réussir un lever de jambe? merci pour votre reponse!

[@francoisegrenot1335]

j'ai adoré ça défoule bien à renouveler 😉😍

[@sifouboudada6841]

naëlla coch super sympa avec beaucoup de moralité je like avec plaisir👋👍👍👍💪💪💪

[@charboularas]

@Naela Savidan INAslt une iranienne ou arménienne?

[@stephanerobin2756]

Merci à vous deux pour cette vidéo au top .

[@marcdandoy6934]

merci a magoma tres bien beau travail merci

[@beaubrunkristel2025]

KO !!!! Je me suis bien défoulé pour une reprise ca m'a fait le plus grand bien mercii

[@stephaniefrenglit3718]

Très bien expliqué ! Merci Magoma !

[@nesrinebenbarche2976]

merci pour la seance et l explication c vraiment genial

[@danydravot5811]

Merci pour cette vidéo et ce programme très intéressant

[@Jalr89Cal]

Genial! Buen video. Salu2 desde Colombia!

[@zeroburn4843]

Parfait pour commencer en douceur, pour une reprise. Mais par la suite faudra quelque chose de plus intense.

[@alib7496]

excellente cette séance! moi qui ai du mal avec la coordination, le coach est très pédagogue et m'a bien fais sué!

[@marcuxlasalle7023]

wow tres bonne séance plusplus merci

[@frankiestein8953]

j'ai adoré cette séance

[@ameniawani7547]

C extraordinaire vraiment très bien ❤❤❤❤❤💪

[@lindalindt8870]

hyper bien ce workout !

[@mo6960]

Good job !! Bravo 👏

[@liliaouari8679]

Super j’ai adoré sa motive vraiment ❤️❤️

[@melcoib8232]

Bonjour et merci, Où peut on trouver des entraînement avec Magoma Likale svp? Je ne trouve pas sur youtube

[@shyrinedilmi649]

Je suis un enfant essaie de faire plus de boxe mais voilà la séance a été très bien mais en tout cas j'ai 9 ans et demi et j'adore faire la boxe j'aimerais bien faire de la boxe quoi je vous adore elle était trop bien cette séance s'il vous plaît faisait notre séance

[@marieb.9230]

Super motivant! Mais je ne suis pas très douée x) Avec un peu de pratique ça viendra peut être...

[@oggdelaval3843]

Super séance merci 👍

[@LingatsuDesignAndDev]

Merci beaucoup ! Ça me fait penser à certains exercices du livre ''slim kick'' c'est exactement ce que je cherchais !

[@py1b344]

magnifique merci bcp cette exercise c'est top , j'ai transpire bcp lol !!!!

[@hiranurozdemir1309]

Je suis obligé de faire les exercices :) pendant le confinement car mon prof de sport nous a demander mais sava car j’aime trop le BOXE ;)

[@lancelot6543]

Ça me rappelle quand je faisai de la boxe ça me manque...

[@lilili4236]

Très bien expliqué, merci

[@oggdelaval3843]

Super merci à tous les 2 !

[@sergecadren5193]

très bonne vidéo, idéale pour un premier cours .

[@alaindeloin5737]

Super. Monter de genoux par contre j'ai pas défoncé la porte mais j'ai défoncé la télé 😂

[@BestOFrance_]

Pensez vous que il est possible de faire une belle sèche en 1 mois avec ce programme?

[@angeliquediarra9793]

Je me suis bien defoulée, merci !!

[@salmahabibi3010]

J ai adoré 😍😍

[@Marfxxxij]

Merci pour l'entrainement

[@yacinyaya8469]

Magoma t'est le meilleur

[@liniko9588]

merci naela juste il faut faire ce cardio combien de fois par semaine pour avoir des résultats bisous

[@zahraayoussef8691]

sa du bien de le faire merci! .^.

[@loicdelrieu6333]

Bonjour, comment suivre d'autres cours de boxe?

[@ClarenceBoddicker67]

Franchement top le coach

[@nawfeltv6502]

Top seance

[@hiranurozdemir1309]

WoW j’allais mourir carrément, c’est trop pour moi 😅😅😮

[@mariana-fm5wc]

SAME !!

[@sandrinemarsan2236]

@@mariana-fm5wc carément je vis la même situation ;o

[@mariana-fm5wc]

@@sandrinemarsan2236 on se soutient entre meufs ^^

[@clotildecolin9738]

Très bonne vidéo je me suis bien défoulée

[@victorlejean2462]

super exercice merci

[@Jeremy-wx4up]

C'etait lourd merci

[@dominiquepacchioni1362]

Merci très Bon cours

[@lesfillesdu974]

Super cours :-)

[@amininilufar]

C'est super je suis ko !