당뇨에 좋은 음식 l 음식으로 당뇨 치료하기 l 임상영양요법 l 닥터딩요

[@요미는귀여워]

12월에 혈압 200/ 110 .공복혈당 190. 식후혈당 300 당화혈색소 8.4.. 당뇨병 진단받았습니다. 그 이후 선생님 당뇨 유튜브 몽땅 찾아보고 체중감량. 운동. 그리고 음식 골고루 하루세끼 식단 유지했어요. 간식으로 토마토 먹었습니다. 주5회 스쿼트와 실내 자전거 20킬로씩 탔습니다. 4개월만에 체중 18킬로 감량. 당화혈색소 4.9. 공복혈당. 실후혈당 정상으로 되었습니다. 의사쌤이 당뇨약 안먹어도 된다고 (지금처럼 유지한다는 조건으로) 단약했습니다. 혈압도 110/60 으로 유지하고 있습니다. 선생님 덕분입니다. 감사해요~~~ ^^

[@eunholee-ackles8430]

너무나 존경스럽고 축하드립니다. 실례가 되지 않는다면 한 가지만 여쭤보아도 될까요..? 식후혈당이 정상이시라는 것은 식후에 따로 운동을 하지 않으셔도 신체가 혈당을 정상화하는 능력이 회복되셨다는 말씀이신지요.. 저희 어머님께서 당뇨전단계 진단을 받으신지 좀 되셔서 이번에 검사를 다시 받으시는데 제가 볼 때는 별로 열심리 관리하지 않으신 것 같아서ㅠㅜ 너무 불안하네요. 이렇게 당뇨를 극복하신 분들의 말씀을 찾아보는 게 큰 위안입니다.

[@blizzard-src]

👍❤

[@Victoria-yr2us]

대단 하십니다~ 저도 나름 노력해도 혈당이 아주 조금 떨어지네요 공유해 주셔서 감사드립니다

[@10회손해평가사합격하]

용기를 주시는 댓글 감사합니다

[@10회손해평가사합격하]

스쿼트는 매일 얼마정도 했나요?

[@김수옥-g2b]

감사합니다 당뇨32년에투석환자되었읍니다 선생님강의 너무감사합니다 많은사람들이듣고 후회하지않는 삶 살았으면,..

[@CharlesChoMD]

와~ 대박~ 준비 많이 하셨네요. 저는 말주변이 없어서 제방송은 항상 서론이 너무길고 어~어~란 말이 많이 들어가는데 고치려고 노력하기엔 너무 바쁘고 늙어버려서 그냥 마구잡이 방송하는데, 선생님은 너무 말씀도 잘하시고 좋습니다. 화이팅~

[@버팀목-s8j]

마구잡이 아님니당 조동혁샘 강의는 언제나 최고^^ 화이팅!

[@doctordinho]

아닙니다. 선생님~ 저도 어버버 거리는데 편집으로 만드는 거예요~^^ 저는 오히려 선생님 방송 보면서 '어떻게 저렇게 말씀을 잘하실까..' 매일 그 생각합니다~^^ 좋은 말씀 감사합니다. 영광입니다, 선생님~^^

[@문정란-e3i]

동료 를 칭찬하기는 어려운일인데~조선생님이 더 멋지십니다

[@rotckim9867]

두분 다 훌륭하심

[@무지개-f5h]

당뇨 환자 한테 꼭 필요한 것 요악해서 말씀해 주셔서 감사합니다 당뇨 환자들이 다 들어야 할 내용이고 실천할 내용들이네요 보통병원에서는 당뇨약 만 주고 말기때문에 이런 영상들이 절대적으로 필요합니다 생명을 살리는 운동하셔서 감사합니다~

[@김수혁-o8y]

수상할 정도로 편집을 재밌게 하는 의사 ㅋㅋㅋㅋ

[@good2126]

@@김수혁-o8y 글쵸 ~ ^^

[@Heesun421]

병원에서 관리하라고만하지 아무말도 안해서 늘 답답했는데 이 영상을 만들어주셔서 감사합니다.

[@jiwonchoe9799]

밥도 많이드셔요 굶어서죽어

[@yongjachen2709]

딩요 선생님 15년을 당뇨로 병원다니면서 들은것보다 엄청 많은 공부가 됐어요 선생니은 이시대의 명의 입니다 최고 최고

[@박선유-r6l]

0

[@이종상-m1r]

15년동안 차도는 있나요?

[@이상신-b4o]

@@박선유-r6l ??.,.,9,ㅈ

[@이만재-f1n]

@@이종상-m1r .

[@김경순-p2i]

감사합니다 그런데 저는인슐린이 전혀 나오지 않는다고 합니다 어떻게 해야하나요 불안해요 꼭 알려주세요

[@박미가-p1p]

딩요 닥터님 오래기다렸습니다. 수업료 안내고 들으려니 죄송할정도입니다. 명명명강의에요. 마음으로나마 힘껏 응원드립니다. 전 당뇨가 없지만 크게 배웠습니다. 여러번 듣고픈 강의입니다.

[@돌산깡]

동감입니다!

[@hy-tn6bj]

진짜 명 강의 최곱니다👍

[@smin44rgs30]

제가 제로콜라 중독자인데 생로병사에서 인공감미료가 왜 나쁜지 왜 혈당을 올리고 살을 찌게하는지 보고 지금은 안 마시고 있습니다. 인공감미료는 도저히 설탕없이는 못 살겠다는 분들만 드세요. 많이 모르시는 것 같아 많이 본 댓글에 복사붙여넣기 할게요.

[@고경영-f4e]

!! .! !! !!!!

[@정영애-t8p]

😊

[@블루스카이-d4b]

좀 길다고 생각했는데 모두 듣고나니 감사하다는 생각이 듭니다. 환자들을 위하는 진심이 느껴집니다.

[@moii3279]

정말 큰 도움이 되었습니다 영상만 봤는데 수명이 10년은 늘어난 기분이에요!! 감사합니다 닥터딩요님😊🙏

[@레이첼-d6x]

목소리가 속삭이는것처럼 들려서 귀에 쏙쏙들어옵니다~~ 정말 매력넘치는 강의 감사합니다👍👍👍👍

[@99legoo51]

50분짜리 동영상, 그것도 무슨 예능 프로그램도 아닌데 너무 흥미롭게 잘 봤습니다. 적절한 예시와 삽입영상 등이 지루하지 않게 해요. 회가 거듭할 수록 영상편집 실력이랑 감각도 늘어나는게 눈에 보입니다. 특히 장내세균들이 부루마블 게임 하는 걸 예로 들으셨을 때는 진짜 절로 입에서 감탄사가 나왔네요. 당뇨, 우리 주변에서 너무 쉽게 볼 수 있는데도, 정작 환자가 아닌 사람은 그 위험이 와닿지 않는데, 닥터딩요님의 영상은 알기쉬운 전국민 당뇨 지침 가이드로 한국 당뇨협회에서 널리 보급해야 한다고 주장하고 싶습니다. 감사합니다.

[@우앙청심환-n8r]

당뇨 초입에 들어온 사람입니다. 다른 유튜브 영상 봐도 막연했는데, 선생님처럼 이렇게 직관적으로 알기 쉽게 설명해주시는 것은 처음봤습니다. 정말 감사합니다

[@박철용-k9i]

😊

[@안순이-v6g]

​@@박철용-k9i1111¹¹98😅8k

[@야금야금-i1k]

선생님 강의는 길어도 지루하지않고 이해하기 좋고 인상도 좋으세요. 꼭 당뇨뿐 아니라 체중관리, 건강관리에도 잘 참고하겠습니다.

[@yim9485]

?

[@이인순-v4h]

나이가 60이 넘다보니 어느새 모든 수치가 성인병의 전단계에 와 있어서 걱정이 되었는데 확실하게 잘 설명해주셔서 정말 감사합니다. 잘 실천해서 건강한 삶으로 보답하고 주변에 널리 알리겠습니다.

[@WeAreHana]

아무리 똑똑한 의사선생님이라지만 클래스가 차이나도 너무 나네요. 정말 이시대의 명의십니다. 유투브 컨텐츠안에 예능, 게임과 같은것들도 녹아 있는데요. 의술을 행하시면서 유투브 만드시면서 취미생활도 빡세게 하시는 딩요선생님 대단하십니다. 거기에 유투브 편집까지 ㄷㄷㄷ ...닥터딩요선생님은 사랑입니다.

[@손창헌-b3k]

당뇨에 많이 도움되었습니다 대단히 고맙고 감사합니다

[@smin44rgs30]

제가 제로콜라 중독자인데 생로병사에서 인공감미료가 왜 나쁜지 왜 혈당을 올리고 살을 찌게하는지 보고 지금은 안 마시고 있습니다. 인공감미료는 도저히 설탕없이는 못 살겠다는 분들만 드세요. 많이 모르시는 것 같아 많이 본 댓글에 복사붙여넣기 할게요.

[@김기숙-d3s]

선생님 좋은정보 정말 감사합나다 ᆞ 남편이 당뇨라서 저도 당뇨식으로 먹다보니 살도 많이 빠져 정상체중을 유지하고 더 건강해 졌네요ᆞ제가하는 좋은 습관이벌써 10년정도 되었답니다 강의 정말 좋습니다 감사합니다

[@이혜정-e6p]

당뇨판정을 받고 우울했는데 선생님 강의 정말 많은 도움이 되었습니다. 선생님 같은 분이 계신다는것이 너무 고맙습니다. 진심으로 감사드립니다.♥

[@yrigado123]

프로페셔널 영상 프로페셔날 한 프레젠테이션 와우~~ 풍부한 영상처리와 쉽게 설명해주시는 운동하는 닥터님 댕큐입니다. 많은 도움이 됩니다.

[@옴나마시바야]

열정이 느껴지는 강좌이네요. 많이들 봤으면 좋겠습니다.

[@김희숙-z8k]

즐거운 식단만들어주세요.

[@이명남-c5b]

항상 선생님 말씀 경청하고 있습니다 당뇨가 삼십대에와서 지금 육십대 중반이 지났네요 오늘 말씀에도 또 힘을 얻었습니다 감사합니다~^^

[@gum1080]

선생님 말 이 무지 빠른데 귀에 쏙쏙 들어오게 하시는 재주도 있으시네요

[@라이트-u1e]

고맙습니다 남편이 당뇨라 식사준비가 고민인데 큰 도움이 될 거 같아요

[@김성모-e2z]

이 영상 꼭 봐야합니다!!! 당뇨가 있으신 분들에겐 아주 중요한 영상이죠!!!

[@김영주-l9p]

당뇨초기라 약않먹고 음식조절과 체중조절로 가고있지만 쉽지가않아요ㅠ 좋은정보감사드립니다♡ 구독 좋아요 누릅니다 쉽게 잘~~~가르쳐줘서 감사해요~

[@이삼-y6h]

모든 동영상 이해 하기쉽게 잘 만들어 주셔서 감사합니다.

[@화이트실버-j9d]

아버님이 당뇨환자라서 도움을 받으려 선생님의 강의를 들었을때는 복잡하기만 했었는데ᆢ 제가 당뇨판정을 받고 다시 들어보니 어쩜 이리도 귀에 쏙쏙 들어오던지 너무 도움이 되었습니다 일단 당화혈색소 10.3 이라고 했을때 탄수화물, 믹스커피, 밀가루 맵고짠 음식들을 확 줄이고 야채위주로의 식단으로 바꾸고 오이를 하루 한개이상 먹고 무생채, 무피클, 나물종류, 콩잡곡밥 근육운동 을 한달동안 지독하게 하고 검사결과 중성지방지수가 정상으로 나왔습니다 다음달 당화혈색소 검사까지 더 열심히 해서 수치를 낮출수 있을것 같은 좋은예감이 듭니다~~감사합니다

[@건강수다원]

그정도면 확 낮아집니다. 저는 운동을 못하겟더라구요.아직 움직일수잇고 건강할때 열심히 하세요

[@신영호-b6j]

50분짜리 동영상을 5분짜리처럼 봤습니다 간만에 집중하고 봤네요

[@봄여름가을겨울-x3y]

50분을 5분으로 만드는 마법사

[@yunann9924]

저도요!!!

[@bigdaddy7468]

당뇨가 아닌데, 걍 봤는데 다 보고 말았다.잘 만들었네.

[@yunann9924]

저도요

[@박외숙-o7z]

감사 캄사합니다 찬 좋은일 하시네요 명심하겠어요

[@윤용혁-f4i]

젊으신데 대단한 실력이시네요 당뇨7년차인대 대학병원 상담보다도 너무머리에 쏙쏙 들어오네 너무 감사감사함니다

[@바다마루-n9w]

굉장히 도움 많이 됐습니다.. 선생님 고맙습니다...

[@이선영-v7n]

불면증 영상에 이어 선생님 영상 정말 도움이 됩니다. 난생처음 댓글을 다네요^^ 남편 당뇨라 잘 듣고 실천하도록 할게요 다시 한번 감사드립니다

[@天命-g8j]

내가 들은 방송중 가장 잘 아시고 실력 있는분 놀랍습니다 늘 청취 하겠습니다

[@임유진-d4d]

선생님 정말 감사합니다 너무도 자세한 설명 많은 도움이 되었습니다 목도 많이 아프실텐데 처음과나중 음성이 똑같으시니 존경스럽고 정말 부럽기까지 합니다 한마디도 버릴말씀이 없고 몇번이고 다시 들으면서. 제건강. 지침서를 삼고져 합니다 많은 지인들과 공유 해야겠어요 구독과 좋아요. 찍고 갑니다 앞으로도 좋은영상 부탁 드립니다 선생님도 건강하세요

[@보리수-m4v]

당뇨에대한 설명 알아듣기좋은 말씀 너무 유익하게 잘들었네요 고맙습니다 자주부탁해요

[@myl5v3r44]

전혀 길다는 느낌 없었고 정말 알찬 정보만 줄줄 나와서 또 정말이지 제가 원했단 영상입니다 ㅜㅜ 정말 너무나 감사드리고 본업으로도 많이 바쁘시고 힘드셨을텐데 영상 제작 하시느라 너무 고생 많으셨어요!! P.S 왜 좋아요는 한번만 할 수 있게 해놓은거죠?

[@myl5v3r44]

아참 전 올해 3월부터해서 음식은 가려먹자는 생각을 가지고 식사시간 30분 정도로 유지하고 있고 현미밥 위주로 (200g 이하) 반찬은 최대한 채식을 많이 먹으려고 하고 고기도 먹고 있어요. 다만 3교대 근무를 하는지라 본의 아니게 한끼는 안먹게 되네요. 하루에 한번은 20알 정도 아몬드 챙겨 먹고 있어요. 물 자주 먹고 가끔 질리면 아아 한잔정도 먹구요. 운동도 꾸준히 하려고 하는데 교대 근무라 참 어렵네요 ㅜㅜ 먹는걸로 스트레스 받지는 않지만 도대체 뭘 먹어야 하고 뭘 먹지말고 해야 하는지 정확히 몰랐고 또 정형화된 결론을 가지고 보여주는 영상들이나 자료를 찾아볼 수 없어서 답답했었는데 딩요쌤 영상으로 딱 기준이 잡혔네요 술은 진짜 생각 안나는데 담배는 정말이지 ㅜㅜ 참는게 안되네요.. 흑흑 이것만 어찌하면 제 스스로는 어느정도 건강 챙기고 있구나 하고 뿌듯해 할 수 있을것 같은데 말이죠 ㅎㅎ 암튼 여러모로 감사드리고 딩요쌤도 건강 잘 챙기세요~~

[@squalljeon5008]

참 재미있는 닥터분이시네요. 듣도보도 못한 사투리에 명확한 이야기 가족중 당뇨 환자가 있는데 남자인데 과일과 떡을 엄청 좋아합니다.또한 국수도 좋아하고 3시 세끼를 안먹으면 큰일날것같이 이야기 하는데 나름 관리를 해주고는 있어요. 질문... 저는 여자입니다 짧은 입 여자라 밥은 하루한끼 수저로 크게 두수저 먹어요. 과일이나 단것 싫어하구요. 문제는 새벽 2시 되면 화이트와인 750 미리 13.5도 짜리 한병을 2시에 시작 오전 7시에 끝납니다. 운동 안하고 간식 전혀안하고 제가 먹는것은 위의 두가지만 먹는데 와인 안주는 어울리지 않지만 아구찜,씨프드 두가지만 먹습니다. 당뇨는 없는데 앞으로의 당뇨에 대해 걱정은좀 됩니다. 아,그리고 고기나 외식라면 암것도 안먹습니다 반찬은 대부분 열무나 야채 비빔밥으로 먹습니다.좋아서 먹는것이 아니라 먹기싫은 밥을 제일 빨리먹을수 있기때문이죠.물은 헛개수 1.5 리터한병 일반생수 3리터 이상 마시고 있어요. 재미있고 유익한정보 감사합니다 구도과 좋아요 알림설정까지 하고 갑니다.좋은하루 되세요^^

[@talkkingshin]

의사들이 만든 유튜브중에 가장 이해하기 쉬운 설명입니다. 다른 의사들은 의사의 말로만 설명하시네요....감사합니다. 당뇨가 오니까 이런 영상도 찾아보게 되네요., 에휴~~ 도움 받아 갈게요

[@choongheelee8266]

돈주고라도 들어야 할 강의네요. 감사합니다.

[@미놔-f7j]

정말이지 돈안들이고 볼수 있다는거에 감사할뿐입니다! 병원에서 들을수 없는 알찬내용감사드려요 매번 잘보고 있어요!!

[@주명숙-r5w]

넘. 쉬운. 설명. 감사합니다. 참으로. 흰밥이. 치명적이있답니다. 저는. 야채와. 콩이많이든. 카레음식. 자주해. 먹습니다. 감사합니다

[@산초-h8t]

감사합니다.

[@doctordinho]

감사합니다~

[@arteamoreny]

어제 당뇨 진단 받고 충격 속에 있었는데 오늘 이 영상을 본 것이 참 감사합니다. 내용이 너무나 정리가 잘 되어 있고 머리속에 쏙쏙 들어옵니다. 좋은 영상 감사해요!

[@이희석-n4t]

의사들이처방만해주지 당뇨에좋은ㅇ야기는 새주지않내요

[@김주연-t6b1i]

맞아요 의사들의 상투적인 당화혈색소 얘기만하고 살빼고 근육운동해라 이게다에요 고치고가면 환자가 읍서져서 그르나 여주드세요 여주만먹어도 합병증 안생겨요 여주물끓이고 씨만빼고 다먹어도되요

[@안젤라-g8q]

@@이희석-n4t 감사합니다 설명상세히 해주셔서 도움많이되어습니다

[@eduardohong5219]

약방에 감초처럼 간간히 들어가있는 개그 코드를 언급하는 댓글이 없네요... 닥터딩요님의 유머코드 ... 사랑합니다. ㅎㅎ

[@이유리-f5n]

맞아요~~~^^개그코드 좋아요~👍👍

[@clairekim2591]

이 많은 내용을 만드시느라 수고하셨습니다. 저희는 좋은 영상 보게 돼서 그저 감사할 뿐입니다..😍

[@양순자-n4j]

ㅡ

[@사랑은혜-i3e]

당뇨인들에게 유익한 정보 감사합니다. 구체적인 설명 최고입니다

[@박진선박진선-x6g]

선생님 제가 지금 당뇨병환자 입니다 선생님의 유튜브 잘보고 있읍니다 감사합니다

[@조선택-n4v]

간장조금 물타서드세요

[@조설아-f2k]

@@조선택-n4v 간장을 물에 타서 먹으라구요?그럼 혈당이 떨어지나요~^^

[@zmmms]

선생님을 만나서 인생을 바꾸고 있는 환자 입니다. 주기적으로 봐야 하는 요영상! 다시 한번 마음 가짐을 다지면서 라디오 처럼 틀어놓고 집안일합니다. 다더욱 보람을 느낄 수 있는 환자로 그리고 나중에는 약도 끊을 수 있도록 하겠습니다. 항상 감사합니다.

[@ruin2003]

정말 유익함을 넘어 귀한 영상 감사합니다. 역시나 다이어트와 비슷하군요. 정말 먹는 거 조절하는 건 다이어트나 당뇨나 괴롭고 힘든 길이네요.

[@불새아뜨]

쌤 진짜 매력이 넘치시네요 어쩜 이리 재밌게 동영상을 만드셨어요 리스펙

[@하얀까마귀-y2q]

너무 설명도 잘하시고 정리도 잘하시고 제가 본 영상 중 최고라서 공유도 했습니다.ㅋㅋ

[@김영심-o5s]

당뇨에대해서 만이알게 댔네요 너무감사 합니다

[@myaaaong]

꼼꼼하고 정성스럽게 자료 준비하고 지식 나눠주셔서 감사드립니다

[@LEEMJUNKI]

몇일전에 우연히 혈당측정을 하게되었는데 결과를 보고 충격을받았어요. 부랴부랴 당뇨관련정보를 검색 했는데 여기서 귀한 강의를 듣네요. 진심으로 감사드립니다.

[@kobe_4651]

진짜 최곱니다~!!!!!! 50분짜리 당뇨영상을 끝까지 보긴 첨이네요

[@이정순-j2k]

감사합니다 인슬린픈프에 되서 궁금합니다

[@기파랑-y1x]

당의 현금비유에 무릎을 탁치고 갑니다.^^

[@oj0502]

쌤 저는 특별한 증상이 없는데 강의에 빠져들고 있습니다 왜 때문인지 보고만 있는데도 건강해 지는 느낌이네요. 오늘은 그냥 갑자기 고마워서 댓글남기고 갑니닼ㅋ 💜

[@에셀-r9w]

정말 좋은 방송이네요 어디에서도 이렇게 자세한 내용을 알수 없는데 정말고맙습니다

[@NGENE.]

임상 영양사가 따로 없네요..체계적으로 내용정리 잘하셨네요

[@expert0509]

자세하게 정리해주시고 알려주셔서 정말 고맙습니다!^^

[@jemp.2898]

정말 대단하십니다. 여러 의사분들이 식사요법을 설명하는 것을 보았는 데 이렇게 일반인 눈높이에 맟춰서, 지루하지 않으면서도 알아야하는 정보는 딱딱 찝어서 설명해주시는 분은 처음봤어요. 명의 강사님이세요. 어떤 강좌보다 더 도움이 되었습니다. 너무 감사해요.

[@이영애-h9u]

ㅎ 89ㅐ8

[@임윤정-k8w]

정말유익한내옹 감사합니다. 진실이 결여된 이시대에 참으로 천연기 념믈같은 의사선생님 이십니다. 저는혈소판이낮아서 멍이잘들어 걱정입니다.

[@은별-v1s]

비유가 정말 찰떡입니다! 위조지폐ㅋㅋ 넘재밌어요 설탕 끊으라는 얘기가 말같지도 않은 소리 하지말라니ㅋㅋ 카타르시스가 느껴집니다

[@최용오-o9l]

ㅗㅓㅠㅗㅓㅓ^777

[@jeongra8372]

당당당당

[@맘쥬-h6z]

공복혈당142 당화혈색소6.2 라서 유튜브 찾다가 선생님강의 연속 2시간째 들어요 지루함 없이 쏙쏙 입력됩니다~명강의~멋찐선생님 고맙습니다

[@따봉을드려요]

너무 재밌고 유익해용.. 설명왕이해킹 딩요선생님..

[@김앤-e9p]

선생님이 인강하셨으면 1타강사로 떼돈 버셨을거예요. 설명이 너무 조리있고 이해하기 쉬워요. 위조지폐에서 빵 터졌어요.~~^^

[@변상욱-m9f]

S. Swing q9z

[@변상욱-m9f]

Za

[@변상욱-m9f]

Z8s 프랑스월드컵 난,amaaawkq ㄱ.ㄱㅂㅂ급,ㄷ9azqzqao

[@디테일양]

원래 이런 내용 한 10초 보면 더 볼지 안 볼지 결정나는데 오래오래 방송해주셨으면 하는 생각이 드네요. 감사합니다

[@효정-v7o]

당뇨환자 지침서 ㅡ딩요선생님의 이 강의 하나로 끝내 줍니다.ㅡ당뇨30년환자 올림

[@김이조아-u3k]

와, 정말 감탄하며 봤어요. 50분이 순삭. 간간히 웃음지뢰가 있어서 더 좋았어요.복 많이 받으셔요~ㅎ

[@김청솔-c1s]

당뇨에 치료방법 확실한 지표 인것 같습니다. 지식을 갖게 해 주셔서 감사드립니다. 최고 이십니다!!!

[@김재식-u2r]

아주 시원시원하고 멋있으시네요. 잘 보고 있습니다. 감사합니다~

[@정유리써니]

정말 도움이 많이 되어 철저하게 지켜야 겠다고 또 다짐합니다. 고맙습니다.

[@김민회-b2g]

귀한 정보와 강의 영상 정말 감사합니다

[@박종현-u8g]

선생님 귀한 건강상식 항상 상세하게 설명해주셔서 감사합니다.

[@kichulkim6117]

정말 와 닿는 좋은 영상입니다. 제가 10여년 전에 45일만에 13kg을 감량하고 당뇨수치와 혈압이 너무 내려가 약을 반으로 줄였던 시절이 있었습니다. 지금은 다시 이전으로 돌아간 상태지만... 선생님 말씀대로 음식줄이기부터 시작해 볼까 합니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@hy-tn6bj]

선생님의 말씀은 귀에 쏙쏙 들어오구 참 좋네요 선생님 진심 고맙습니다 👍

[@leejj1055]

처음부터 끝까지 다 봤습니다 정말 감사합니다

[@벤쟈민-m4t]

지금까지 의사들중 당뇨에 대해 가장 잘 설명 하는듯..굿

[@정은아-e8l]

다시들어도귀에쏙ᆢ감사드립니다 바쁜시간에도 이렇게정보주시니 저는감사만드립니다ᆢ홧팅요

[@봄날-k8v]

너무 감사합니다 신뢰가 가고 노력해야겠다는 마음이 들고 당장 실천 하겠습니다 이런 좋은 영상을 댓가없이 볼 수 있음에 감사 또 감사드립니다

[@hyuns2634]

우왕 긴데 길지않게 느껴지고 말이빠르신데 잘들리는게 신기해요 당뇨가족력이 있어서 늘 신경쓰고사는데 도움주셔서감사합니당 복받으실거에요~ 샘님 기회가되면 넘쳐나는 영양제 미네랄 비타민등등에 대해서 설명해주시면 좋겠어요 주변에서 유산균 비타민 미네랄 오메가등등을 너무많이 먹으니까 뭔갈 먹어야할까 고민되더라구요~

[@hedgehog1962]

너무 재밌고 유익해요 맞아요 이상한 거 하지 말기 특별한 비법은 없다

[@blueahn2297]

엄마가 당뇨셔서 공부중이었는데 좋은 영상 정말 감사합니다💕💕💕💕🙇

[@김미경-u7n5u]

고맙습니다 영상을저장해놓고 날마다 각오하면서 실천하여 당뇨를 이기낼께요 진짜 명의십니다

[@金田さとみ-j8l]

밥을줄여라 저는 밥 많이먹고 반찬 적게먹어요 선생님 말씀 참 좋습니다

[@TV-uj7gg]

당뇨박사십니다 저는 28년째 당뇨인데 저의생각이랑 많이 비슷하시어 더욱 포괄적공부많이 하신것 같습니다 👍👍👍

[@수선화-t3b]

짱임 쉽게쉽게 알수있게 해주심 감사합니다

[@스죠-y5u]

건강 관련 동영상중 쵝오!!! 내용은 말 할 것도 없고, 비꼬면서도 정곡을 쿡쿡 찌르는 한마디 한마디가 누구나 할 수 있는 말인데도 아주 신선하게 들려서 알고도 실천 안하는 저에게 개그처럼 다가와 비수처럼 꽃히네요.

[@해와달매난국죽]

딩요쌤 살이돼고 피가돼는 유익한영상 👍👍👍👍👍

[@dojinlee742]

오늘 당뇨 판정을 받았습니다.유튜브 찾다보니 이런 좋은 영상을 접하게 되었네요.전편 정주행하겠습니다. 감사합니다.

[@민혜련-w4j]

기다렸자나여~~~~~~오늘도 많이 배웠습니다 쌤 쵝오에용

[@allure.v]

너무 명쾌하게 말씀을 잘 하셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요. 좋은 정보 잘 배워갑니다.

[@sjs418]

좋은 강의 감사합니다.

[@Jklcxsfrewd-v6e]

이분은 가히 선생님이라 부를만한 분이라고 생각합니다 존경합니다 화이팅!!!

[@현아-n2m]

당뇨는 아니지만 가족력이 있어서 관심분야라서 여러 의학전문쌤 유투버 영상 즐겨봅니다 그중에서 닥터딩요님 영상 강의가 귀에 쏙쏙 이해 습득 최고입니다👍👍👍 고퀼리티 영상을 무료로 들을수 있어서 정말 감사드립니다 구독 좋아요는 필수!!

[@이종언-q7s]

속이 뻥뚤리는 명강의 닥터딩요 명의이시군요 고맙습니다

[@루비-k2r8j]

설명을 정말잘하시네요 이해가쏙쏙~~ 참고하여 실천하도록 노력할께요

[@행복-s5w1g]

처음봤습니다 좋은 자료 감사합니다

[@Kim-jm7cb]

존경스럽습니다. 이해하기도 쉽고 자세하고 방법.이유까지...뭐 하나 부족함 없이 알차게 설명해주시네요. 남편이 이번에 당뇨전단계라고 진단나와서 열심히 보고 있습니다. 젊고 잘생긴 선생님. 감사합니다!

[@jong-oklee7597]

준비와노력 없이는 보물같은 강의는 절대로 따라할수 없겠지요. 단어 단어 하나에 깜짝놀라곤 합니다. 감사합니다.😊

[@choius1312]

정말 감사드립니다 최고로 명강의 입니다60먹은 제가 끝까지 흥미롭게 들었습니다고맙습니다~^^복 많이 받으세요~^^

[@24역전]

탁월한 설명과 예시를 해주어 이해가 쉬워 감탄합니다 명의가 될수있는 자질이 다분합니다~~

[@KIMKIMAN1000]

와~~~^^ 안녕하세요^^ 선생님은 대학에서 강의를 하신다면 최고의 교수님이 될거에요^^

[@minkimcpa]

주치의보다 딩뇨선생님께 배우는게 훨씬 많습니다. 너무 감사합니다.

[@iutphmvqgk5529]

오늘도 잘 보고 갑니다~