당뇨에 좋은 음식 l 음식으로 당뇨 치료하기 l 임상영양요법 l 닥터딩요

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Күн бұрын

Пікірлер: 1 700

@요미는귀여워 2 жыл бұрын

12월에 혈압 200/ 110 .공복혈당 190. 식후혈당 300 당화혈색소 8.4.. 당뇨병 진단받았습니다. 그 이후 선생님 당뇨 유튜브 몽땅 찾아보고 체중감량. 운동. 그리고 음식 골고루 하루세끼 식단 유지했어요. 간식으로 토마토 먹었습니다. 주5회 스쿼트와 실내 자전거 20킬로씩 탔습니다. 4개월만에 체중 18킬로 감량. 당화혈색소 4.9. 공복혈당. 실후혈당 정상으로 되었습니다. 의사쌤이 당뇨약 안먹어도 된다고 (지금처럼 유지한다는 조건으로) 단약했습니다. 혈압도 110/60 으로 유지하고 있습니다. 선생님 덕분입니다. 감사해요~~~ ^^

@eunholee-ackles8430 Жыл бұрын

너무나 존경스럽고 축하드립니다. 실례가 되지 않는다면 한 가지만 여쭤보아도 될까요..? 식후혈당이 정상이시라는 것은 식후에 따로 운동을 하지 않으셔도 신체가 혈당을 정상화하는 능력이 회복되셨다는 말씀이신지요.. 저희 어머님께서 당뇨전단계 진단을 받으신지 좀 되셔서 이번에 검사를 다시 받으시는데 제가 볼 때는 별로 열심리 관리하지 않으신 것 같아서ㅠㅜ 너무 불안하네요. 이렇게 당뇨를 극복하신 분들의 말씀을 찾아보는 게 큰 위안입니다.

@blizzard-src Жыл бұрын

👍❤

@Victoria-yr2us Жыл бұрын

대단 하십니다~ 저도 나름 노력해도 혈당이 아주 조금 떨어지네요 공유해 주셔서 감사드립니다

@10회손해평가사합격하 Жыл бұрын

용기를 주시는 댓글 감사합니다

@10회손해평가사합격하 Жыл бұрын

스쿼트는 매일 얼마정도 했나요?

@우앙청심환-n8r 3 жыл бұрын

당뇨 초입에 들어온 사람입니다. 다른 유튜브 영상 봐도 막연했는데, 선생님처럼 이렇게 직관적으로 알기 쉽게 설명해주시는 것은 처음봤습니다. 정말 감사합니다

@박철용-k9i Жыл бұрын

😊

@안순이-v6g Жыл бұрын

@@박철용-k9i1111¹¹98😅8k

@정유리써니 3 жыл бұрын

정말 도움이 많이 되어 철저하게 지켜야 겠다고 또 다짐합니다. 고맙습니다.

@금동조-r1c 3 жыл бұрын

이어폰꽂고 첨엔 다른거 듣다가 잠이들었나봐요 연속재생들어가서 잠결에 웬 남자분이 잔잔하면서도 속사포로 말하는데 전혀 거슬리지않았어요 늘건강에 관심있는 1인으로 내용이 쏙쏙 이해하기쉽게 들리더라구요 정신차리고 다시 첨부터들었구요 여러번 반복재생 할생각입니다 눈감고 들으니 선생님 성격까지 느껴지네요^^ 너무 좋은 명강의 였어요 감사합니다

@yjs9249 4 жыл бұрын

진짜 명강의다 감사합니다. 50분이 후딱 지나가네용

@하늘소-x1m 4 жыл бұрын

음~ 명강의! 대단하십니다!

@동리검 11 ай бұрын

식빵ㅡ통밀빵,믹스커피 강의 정말유용해습니다.

@lovelovely1585 3 жыл бұрын

제가 당뇨전단계라고 하네요 샘 영상이 너무 많이 도움이 됩니다 너무 감사합니다

@sjca0829 3 жыл бұрын

전에 듣고 또 들으러 왔어요~~~ ㅎㅎ 주변분이 당뇨셔서 도움이 좀 될까하고요^^ 항상 훌륭한 정보 알려주셔서 감사합니다!

@bitetodust 5 жыл бұрын

매우 유익한 채널 잘봤습니다 진정한의사님이시네요😍😍

@김숙자-n8b5v 4 жыл бұрын

언정아 신한 으내항카드에서 카드 ㅇ

@김숙자-n8b5v 4 жыл бұрын

에서못자란다

@김숙자-n8b5v 4 жыл бұрын

김숙자

@양미경-z2s 2 ай бұрын

상세하게요약해주셔서 감사합니다~~

@chacdma 5 жыл бұрын

명강의 감사ᆢ최고네요

@임꺽정TV 3 жыл бұрын

공복에 수치 140..혈색소 7,9..메트포르민서방전500mg..처방받았어요..하루 500mg 1회 ..3개월치 먹으라고하네요..

@고양이돼지-c3q 4 жыл бұрын

탄수화물이 당뇨의 원인이다 보니 탄수화물의 반대 성향의 성분인 지방을 많이 먹어서 해소한다 이게 저탄고지 입니다 탄수화물이 살을 찌게 하니 반대로 고지방식으로 먹으면 다이어트가 쉽다 이런식의 논리가 되는데요 이건 비유하자면 이렇습니다 목욕탕에 가서 너무 뜨거운 한증막에서 한참 있다가 너무 더우니까 나가서 냉탕에 들어 갑니다 시원하고 살것 같죠 ?? 그런데 그 냉탕에 계속 몸 담그고 있으면 어떻게 될까요 ?? 나중엔 추워요 추워서 힘들어요 그러니 한증막도 아니고 냉탕도 아니고 미지근한 탕에 들어 가서 있는게 가장 좋죠 보통 당뇨 질환이 많은 국가가 채식을 주로 하는 동양권 국가 입니다 서양에 비해 당뇨가 더 많아요 그래서 우리는 기존의 고탄수화물 식에서 벗어나 탄수화물을 줄이는 식으로 가야 합니다 그렇다고 인위적으로 지방을 늘리는건 지속될수가 없어요 지속될수가 없는 임시 방편입니디 오래 하면 몸 망가져요 그리고 음식을 먹을때 인스턴트 식품이나 항생제 호르몬제 과다하게 들어간 고기 안먹는것도 중요 합니다 그래서 당뇨 치료할때 저탄수화물 하면서 주식을 소고기 스테이크로 먹으라는 얘기가 있어요 수입 소가 가장 청정하게 길러진 육류거든요

@최영란-h8f 4 жыл бұрын

훌륭하신 강의 감사합니다,

@청성사자 4 жыл бұрын

좋은 말씀 잘들었습니다 작심삼일로 마음이 약해져는데 삼일 더 연장 시켜주네요

@감효전 3 жыл бұрын

알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다.

@조여사-l3k 3 жыл бұрын

감사합니다 🙏

@허권-k4k 3 жыл бұрын

진정한 닥터 진정 감사 드립니다 서울이 아니어서 직접 뵙기는 곤란해 안타 깝습니다 공개강연 기회도 있었으면요

@Heesun421 5 жыл бұрын

병원에서 관리하라고만하지 아무말도 안해서 늘 답답했는데 이 영상을 만들어주셔서 감사합니다.

@jiwonchoe9799 3 жыл бұрын

밥도 많이드셔요 굶어서죽어

@김수옥-g2b 3 жыл бұрын

감사합니다 당뇨32년에투석환자되었읍니다 선생님강의 너무감사합니다 많은사람들이듣고 후회하지않는 삶 살았으면,..

@CharlesChoMD 5 жыл бұрын

와~ 대박~ 준비 많이 하셨네요. 저는 말주변이 없어서 제방송은 항상 서론이 너무길고 어~어~란 말이 많이 들어가는데 고치려고 노력하기엔 너무 바쁘고 늙어버려서 그냥 마구잡이 방송하는데, 선생님은 너무 말씀도 잘하시고 좋습니다. 화이팅~

@버팀목-s8j 5 жыл бұрын

마구잡이 아님니당 조동혁샘 강의는 언제나 최고^^ 화이팅!

@doctordinho 5 жыл бұрын

아닙니다. 선생님~ 저도 어버버 거리는데 편집으로 만드는 거예요~^^ 저는 오히려 선생님 방송 보면서 '어떻게 저렇게 말씀을 잘하실까..' 매일 그 생각합니다~^^ 좋은 말씀 감사합니다. 영광입니다, 선생님~^^

@문정란-e3i 4 жыл бұрын

동료 를 칭찬하기는 어려운일인데~조선생님이 더 멋지십니다

@rotckim9867 4 жыл бұрын

두분 다 훌륭하심

@무지개-f5h 4 жыл бұрын

당뇨 환자 한테 꼭 필요한 것 요악해서 말씀해 주셔서 감사합니다 당뇨 환자들이 다 들어야 할 내용이고 실천할 내용들이네요 보통병원에서는 당뇨약 만 주고 말기때문에 이런 영상들이 절대적으로 필요합니다 생명을 살리는 운동하셔서 감사합니다~

@myl5v3r44 5 жыл бұрын

전혀 길다는 느낌 없었고 정말 알찬 정보만 줄줄 나와서 또 정말이지 제가 원했단 영상입니다 ㅜㅜ 정말 너무나 감사드리고 본업으로도 많이 바쁘시고 힘드셨을텐데 영상 제작 하시느라 너무 고생 많으셨어요!! P.S 왜 좋아요는 한번만 할 수 있게 해놓은거죠?

@myl5v3r44 5 жыл бұрын

아참 전 올해 3월부터해서 음식은 가려먹자는 생각을 가지고 식사시간 30분 정도로 유지하고 있고 현미밥 위주로 (200g 이하) 반찬은 최대한 채식을 많이 먹으려고 하고 고기도 먹고 있어요. 다만 3교대 근무를 하는지라 본의 아니게 한끼는 안먹게 되네요. 하루에 한번은 20알 정도 아몬드 챙겨 먹고 있어요. 물 자주 먹고 가끔 질리면 아아 한잔정도 먹구요. 운동도 꾸준히 하려고 하는데 교대 근무라 참 어렵네요 ㅜㅜ 먹는걸로 스트레스 받지는 않지만 도대체 뭘 먹어야 하고 뭘 먹지말고 해야 하는지 정확히 몰랐고 또 정형화된 결론을 가지고 보여주는 영상들이나 자료를 찾아볼 수 없어서 답답했었는데 딩요쌤 영상으로 딱 기준이 잡혔네요 술은 진짜 생각 안나는데 담배는 정말이지 ㅜㅜ 참는게 안되네요.. 흑흑 이것만 어찌하면 제 스스로는 어느정도 건강 챙기고 있구나 하고 뿌듯해 할 수 있을것 같은데 말이죠 ㅎㅎ 암튼 여러모로 감사드리고 딩요쌤도 건강 잘 챙기세요~~

@이인순-v4h 4 жыл бұрын

나이가 60이 넘다보니 어느새 모든 수치가 성인병의 전단계에 와 있어서 걱정이 되었는데 확실하게 잘 설명해주셔서 정말 감사합니다. 잘 실천해서 건강한 삶으로 보답하고 주변에 널리 알리겠습니다.

@moii3279 5 жыл бұрын

정말 큰 도움이 되었습니다 영상만 봤는데 수명이 10년은 늘어난 기분이에요!! 감사합니다 닥터딩요님😊🙏

@eduardohong5219 3 жыл бұрын

약방에 감초처럼 간간히 들어가있는 개그 코드를 언급하는 댓글이 없네요... 닥터딩요님의 유머코드 ... 사랑합니다. ㅎㅎ

@이유리-f5n 9 ай бұрын

맞아요~~~^^개그코드 좋아요~👍👍

@김기숙-d3s 5 жыл бұрын

선생님 좋은정보 정말 감사합나다 ᆞ 남편이 당뇨라서 저도 당뇨식으로 먹다보니 살도 많이 빠져 정상체중을 유지하고 더 건강해 졌네요ᆞ제가하는 좋은 습관이벌써 10년정도 되었답니다 강의 정말 좋습니다 감사합니다

@WeAreHana 4 жыл бұрын

아무리 똑똑한 의사선생님이라지만 클래스가 차이나도 너무 나네요. 정말 이시대의 명의십니다. 유투브 컨텐츠안에 예능, 게임과 같은것들도 녹아 있는데요. 의술을 행하시면서 유투브 만드시면서 취미생활도 빡세게 하시는 딩요선생님 대단하십니다. 거기에 유투브 편집까지 ㄷㄷㄷ ...닥터딩요선생님은 사랑입니다.

@손창헌-b3k 4 жыл бұрын

당뇨에 많이 도움되었습니다 대단히 고맙고 감사합니다

@smin44rgs30 3 жыл бұрын

제가 제로콜라 중독자인데 생로병사에서 인공감미료가 왜 나쁜지 왜 혈당을 올리고 살을 찌게하는지 보고 지금은 안 마시고 있습니다. 인공감미료는 도저히 설탕없이는 못 살겠다는 분들만 드세요. 많이 모르시는 것 같아 많이 본 댓글에 복사붙여넣기 할게요.

@김영주-l9p 5 жыл бұрын

당뇨초기라 약않먹고 음식조절과 체중조절로 가고있지만 쉽지가않아요ㅠ 좋은정보감사드립니다♡ 구독 좋아요 누릅니다 쉽게 잘~~~가르쳐줘서 감사해요~

@김앤-e9p 4 жыл бұрын

선생님이 인강하셨으면 1타강사로 떼돈 버셨을거예요. 설명이 너무 조리있고 이해하기 쉬워요. 위조지폐에서 빵 터졌어요.~~^^

@변상욱-m9f 2 жыл бұрын

S. Swing q9z

@변상욱-m9f 2 жыл бұрын

Z8s 프랑스월드컵 난,amaaawkq ㄱ.ㄱㅂㅂ급,ㄷ9azqzqao

@박미가-p1p 5 жыл бұрын

딩요 닥터님 오래기다렸습니다. 수업료 안내고 들으려니 죄송할정도입니다. 명명명강의에요. 마음으로나마 힘껏 응원드립니다. 전 당뇨가 없지만 크게 배웠습니다. 여러번 듣고픈 강의입니다.

@돌산깡 5 жыл бұрын

동감입니다!

@hy-tn6bj 4 жыл бұрын

진짜 명 강의 최곱니다👍

@smin44rgs30 3 жыл бұрын

@고경영-f4e 3 жыл бұрын

!! .! !! !!!!

@정영애-t8p Жыл бұрын

😊

@김수혁-o8y Жыл бұрын

수상할 정도로 편집을 재밌게 하는 의사 ㅋㅋㅋㅋ

@good2126 2 ай бұрын

@@김수혁-o8y 글쵸 ~ ^^

@yrigado123 4 жыл бұрын

프로페셔널 영상 프로페셔날 한 프레젠테이션 와우~~ 풍부한 영상처리와 쉽게 설명해주시는 운동하는 닥터님 댕큐입니다. 많은 도움이 됩니다.

@이선영-v7n 4 жыл бұрын

불면증 영상에 이어 선생님 영상 정말 도움이 됩니다. 난생처음 댓글을 다네요^^ 남편 당뇨라 잘 듣고 실천하도록 할게요 다시 한번 감사드립니다

@야금야금-i1k 5 жыл бұрын

선생님 강의는 길어도 지루하지않고 이해하기 좋고 인상도 좋으세요. 꼭 당뇨뿐 아니라 체중관리, 건강관리에도 잘 참고하겠습니다.

@yim9485 Жыл бұрын

@화이트실버-j9d 4 жыл бұрын

아버님이 당뇨환자라서 도움을 받으려 선생님의 강의를 들었을때는 복잡하기만 했었는데ᆢ 제가 당뇨판정을 받고 다시 들어보니 어쩜 이리도 귀에 쏙쏙 들어오던지 너무 도움이 되었습니다 일단 당화혈색소 10.3 이라고 했을때 탄수화물, 믹스커피, 밀가루 맵고짠 음식들을 확 줄이고 야채위주로의 식단으로 바꾸고 오이를 하루 한개이상 먹고 무생채, 무피클, 나물종류, 콩잡곡밥 근육운동 을 한달동안 지독하게 하고 검사결과 중성지방지수가 정상으로 나왔습니다 다음달 당화혈색소 검사까지 더 열심히 해서 수치를 낮출수 있을것 같은 좋은예감이 듭니다~~감사합니다

@건강수다원 4 жыл бұрын

그정도면 확 낮아집니다. 저는 운동을 못하겟더라구요.아직 움직일수잇고 건강할때 열심히 하세요

@hyuns2634 5 жыл бұрын

우왕 긴데 길지않게 느껴지고 말이빠르신데 잘들리는게 신기해요 당뇨가족력이 있어서 늘 신경쓰고사는데 도움주셔서감사합니당 복받으실거에요~ 샘님 기회가되면 넘쳐나는 영양제 미네랄 비타민등등에 대해서 설명해주시면 좋겠어요 주변에서 유산균 비타민 미네랄 오메가등등을 너무많이 먹으니까 뭔갈 먹어야할까 고민되더라구요~

@ruin2003 5 жыл бұрын

정말 유익함을 넘어 귀한 영상 감사합니다. 역시나 다이어트와 비슷하군요. 정말 먹는 거 조절하는 건 다이어트나 당뇨나 괴롭고 힘든 길이네요.

@yongjachen2709 4 жыл бұрын

딩요 선생님 15년을 당뇨로 병원다니면서 들은것보다 엄청 많은 공부가 됐어요 선생니은 이시대의 명의 입니다 최고 최고

@박선유-r6l 3 жыл бұрын

@이종상-m1r 3 жыл бұрын

15년동안 차도는 있나요?

@이상신-b4o 3 жыл бұрын

@@박선유-r6l ??.,.,9,ㅈ

@이만재-f1n 3 жыл бұрын

@@이종상-m1r .

@김경순-p2i 3 жыл бұрын

감사합니다 그런데 저는인슐린이 전혀 나오지 않는다고 합니다 어떻게 해야하나요 불안해요 꼭 알려주세요

@99legoo51 5 жыл бұрын

50분짜리 동영상, 그것도 무슨 예능 프로그램도 아닌데 너무 흥미롭게 잘 봤습니다. 적절한 예시와 삽입영상 등이 지루하지 않게 해요. 회가 거듭할 수록 영상편집 실력이랑 감각도 늘어나는게 눈에 보입니다. 특히 장내세균들이 부루마블 게임 하는 걸 예로 들으셨을 때는 진짜 절로 입에서 감탄사가 나왔네요. 당뇨, 우리 주변에서 너무 쉽게 볼 수 있는데도, 정작 환자가 아닌 사람은 그 위험이 와닿지 않는데, 닥터딩요님의 영상은 알기쉬운 전국민 당뇨 지침 가이드로 한국 당뇨협회에서 널리 보급해야 한다고 주장하고 싶습니다. 감사합니다.

@블루스카이-d4b 4 жыл бұрын

좀 길다고 생각했는데 모두 듣고나니 감사하다는 생각이 듭니다. 환자들을 위하는 진심이 느껴집니다.

@kichulkim6117 5 жыл бұрын

정말 와 닿는 좋은 영상입니다. 제가 10여년 전에 45일만에 13kg을 감량하고 당뇨수치와 혈압이 너무 내려가 약을 반으로 줄였던 시절이 있었습니다. 지금은 다시 이전으로 돌아간 상태지만... 선생님 말씀대로 음식줄이기부터 시작해 볼까 합니다. 좋은 영상 감사합니다.

@이혜정-e6p 4 жыл бұрын

당뇨판정을 받고 우울했는데 선생님 강의 정말 많은 도움이 되었습니다. 선생님 같은 분이 계신다는것이 너무 고맙습니다. 진심으로 감사드립니다.♥

@라이트-u1e 5 жыл бұрын

고맙습니다 남편이 당뇨라 식사준비가 고민인데 큰 도움이 될 거 같아요

@보리수-m4v 4 жыл бұрын

당뇨에대한 설명 알아듣기좋은 말씀 너무 유익하게 잘들었네요 고맙습니다 자주부탁해요

@bigdaddy7468 4 жыл бұрын

당뇨가 아닌데, 걍 봤는데 다 보고 말았다.잘 만들었네.

@yunann9924 3 жыл бұрын

저도요

@박외숙-o7z 3 жыл бұрын

감사 캄사합니다 찬 좋은일 하시네요 명심하겠어요

@oj0502 4 жыл бұрын

쌤 저는 특별한 증상이 없는데 강의에 빠져들고 있습니다 왜 때문인지 보고만 있는데도 건강해 지는 느낌이네요. 오늘은 그냥 갑자기 고마워서 댓글남기고 갑니닼ㅋ 💜

@크루아상-f9n 4 жыл бұрын

요즘에 스테비아라고 해서 당에 괜찮은 설탕 대체품이라는 말이 있는데 설탕대신 스테비아로 대신해서 요리를 해도 괜찮을까요?

@호예이-w6o Жыл бұрын

식이요법날마다걷고 전단계탈출했어요 당화색소 5로네러오고 혈당이 93이됐어요

@바다마루-n9w 5 жыл бұрын

굉장히 도움 많이 됐습니다.. 선생님 고맙습니다...

@옹달샘옹달샘-y7e 4 жыл бұрын

밥은 자동으로 적게 먹게되던데요,많이 먹으면,지칩니다.

@miracledoing 5 жыл бұрын

처음 120수치에 당뇨약 주던 젊은 의사에게 물었다. 먹지 말아야하거나 조심할 음식좀 알려주세요(너무 첨이라 당황해서 ..공부하기 이전질문)...그랬더니 의사 왈, 약먹고 암꺼나 먹으세요! 이러더군요. 지금 생각하면 환자를 혐오하는 의사..곧 그만 둔건지 이직한건지...사라진 그 내과의사... 평생 기억에서 사라지지 않는...넘. 닥터딩요같은 쌤은 왜 그때 우리동네엔 없었던거냐...

@dreaan8018 4 жыл бұрын

ㅇㅈ 저도 무조건 약 처방해주는 의사 만나서 지금 너무 후회해요 ㅜㅜ..교육도 안해주고 걍 진단 및 처방만...의사 잘마나는 것도 복입니다

@talkkingshin 3 жыл бұрын

의사들이 만든 유튜브중에 가장 이해하기 쉬운 설명입니다. 다른 의사들은 의사의 말로만 설명하시네요....감사합니다. 당뇨가 오니까 이런 영상도 찾아보게 되네요., 에휴~~ 도움 받아 갈게요

@clairekim2591 5 жыл бұрын

이 많은 내용을 만드시느라 수고하셨습니다. 저희는 좋은 영상 보게 돼서 그저 감사할 뿐입니다..😍

@양순자-n4j 3 жыл бұрын

ㅡ

@현아-n2m 4 жыл бұрын

당뇨는 아니지만 가족력이 있어서 관심분야라서 여러 의학전문쌤 유투버 영상 즐겨봅니다 그중에서 닥터딩요님 영상 강의가 귀에 쏙쏙 이해 습득 최고입니다👍👍👍 고퀼리티 영상을 무료로 들을수 있어서 정말 감사드립니다 구독 좋아요는 필수!!

@미놔-f7j 5 жыл бұрын

정말이지 돈안들이고 볼수 있다는거에 감사할뿐입니다! 병원에서 들을수 없는 알찬내용감사드려요 매번 잘보고 있어요!!

@이삼-y6h 4 жыл бұрын

모든 동영상 이해 하기쉽게 잘 만들어 주셔서 감사합니다.

@불새아뜨 4 жыл бұрын

쌤 진짜 매력이 넘치시네요 어쩜 이리 재밌게 동영상을 만드셨어요 리스펙

@류한일-b3s 2 жыл бұрын

공부하시는 딩요쌤 인공췌장기(인슐린펌프)에 대해서도 한번 명강의 부탁 드려도 될까요? 초기당뇨나 진행형 당뇨 오래된 당뇨 각 당뇨 상태에 따라서 췌장기 달았을때의 장단점과 효과 에 대해서 많은 당뇨인들께 명쾌하게 알려 주시길 바랍니다

@신영호-b6j 4 жыл бұрын

50분짜리 동영상을 5분짜리처럼 봤습니다 간만에 집중하고 봤네요

@봄여름가을겨울-x3y 3 жыл бұрын

50분을 5분으로 만드는 마법사

@yunann9924 3 жыл бұрын

저도요!!!

@희나리-j3x 4 жыл бұрын

긴 영상 긴 강의 잘 보고 많이 배우고 갑니다. 그동안 엄청 미련하게 살아온 제가 부끄럽네요 감사합니다^^

@임채영-d9j 3 жыл бұрын

정말 감사합니다

@크롱친구 5 жыл бұрын

임상영양요법!!! 이 걸 알고야 말았다ㅋㅋ 주치의 한테 졸라야지 ~♡♡♡

@jemp.2898 4 жыл бұрын

정말 대단하십니다. 여러 의사분들이 식사요법을 설명하는 것을 보았는 데 이렇게 일반인 눈높이에 맟춰서, 지루하지 않으면서도 알아야하는 정보는 딱딱 찝어서 설명해주시는 분은 처음봤어요. 명의 강사님이세요. 어떤 강좌보다 더 도움이 되었습니다. 너무 감사해요.

@이영애-h9u Жыл бұрын

ㅎ 89ㅐ8

@임윤정-k8w Жыл бұрын

정말유익한내옹 감사합니다. 진실이 결여된 이시대에 참으로 천연기 념믈같은 의사선생님 이십니다. 저는혈소판이낮아서 멍이잘들어 걱정입니다.

@하얀까마귀-y2q 4 жыл бұрын

너무 설명도 잘하시고 정리도 잘하시고 제가 본 영상 중 최고라서 공유도 했습니다.ㅋㅋ

@김영심-o5s 4 жыл бұрын

당뇨에대해서 만이알게 댔네요 너무감사 합니다

@김로즈-p8w 4 жыл бұрын

"대한민국은 닥터딩요 보유국" 정말 실력있는 스마트한 의사선생님들은 국가의 자산이네요. 감사해요. 닥터딩요^^♡👍

@yunann9924 3 жыл бұрын

오우!동감동감!

@포도젤리-v2o 3 жыл бұрын

이렇게 자세히 이해하기 쉽게 설명을 너무 잘해 주시네요 최고의 영상 잘 보았으니 꼭 실천 하겠습니다. 진심으로 감사드립니다~^^

@NV-vo6ql 3 жыл бұрын

당뇨! 비극적인 현실을 맞이했다고 우울했던 기분 싸아아악없어지는 기분 들게했어요 내가 맛있는거 맘놓고 먹으면서 당뇨있어서 요거조것 못먹는다는 사람을 얼마나 불쌍하게 생각했었는데 내가 지금 그 신세가 됬네요 선생님 영상 정말 감사해요 다음 영상 기다릴께요

@smin44rgs30 3 жыл бұрын

@박소연-o9c 4 жыл бұрын

저희 남편은 44세로 당뇨 3년차 입니다 약과 함께 운동과 식이까지 열심히 조절해서 5 년안에 약에서 벗어나려고 노력중입니다 궁금한건 일반 멀티비타민을 같이 복용해도 당에 영향을 미치지 않는지 궁금하고 비타민종류중에 피하여야 하는것이나 꼭 섭취해야 하는것이 있는지 궁금합니다 답변 부탁드립니다

@doctordinho 4 жыл бұрын

비타민C를 과다복용하면 당(간이혈당)에 영향이 있을 수 있습니다. 다음 영상을 참고해 주시고요.. kzbin.info/www/bejne/hHPYnpiejNSKe5Y 일반적인 당뇨 환자에서의 비타민 복용은 36:58 부터 보시면 됩니다. 감사합니다~

@앙앙-k3w 5 жыл бұрын

콕콕 정곡을..아픈곳을 찔러주시네요 감사합니다~~

@용별휜홧 4 жыл бұрын

선생님!!!!! 대추가 단 맛을 낸다기에 생강이랑 말린대추를 같이 넣어서 끓여볼까했는데 대추가 당성분이 높다 하면서 갈리더라구요ㅠㅠ 대추를 끓여서 차로 마시는건 괜찮을까요? 아니면 당뇨환자들도 대추를 그냥 먹어도 되는거예요??

@doctordinho 4 жыл бұрын

이게 말린 대추인지는 모르겠습니다만.. 대추 1알에 단순 당류가 5.26g이나 들어있고, 대추차에도 한 잔에 당이 10g 들어있는 것으로 확인됩니다. 대추 : www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/%EC%9D%BC%EB%B0%98%EB%AA%85/%EB%8C%80%EC%B6%94 대추차 : www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/%EB%8B%B4%ED%84%B0/%EB%8C%80%EC%B6%94%EC%B0%A8/1%ED%9A%8C 못 먹는 건 아니지만, 당이 많은 과일(?)이므로 양을 제한하는 것이 좋겠습니다. 감사합니다~

@용별휜홧 4 жыл бұрын

@@doctordinho 맙소사..그랬었군요....어쩐지 생강대추차가 달달하니 먹을만했네요..ㅠㅜㅠ 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 선생님도 우한폐렴 조심하세용!!❣

@가을하늘-c6c 4 жыл бұрын

@@doctordinho ㅇ

@옴나마시바야 5 жыл бұрын

열정이 느껴지는 강좌이네요. 많이들 봤으면 좋겠습니다.

@김희숙-z8k 4 жыл бұрын

즐거운 식단만들어주세요.

@이명남-c5b 2 жыл бұрын

항상 선생님 말씀 경청하고 있습니다 당뇨가 삼십대에와서 지금 육십대 중반이 지났네요 오늘 말씀에도 또 힘을 얻었습니다 감사합니다~^^

@정태우-c7t 3 жыл бұрын

딩요 선생님의 유투브를 첨 접하면서 참으로 고맙고 감사하다는 말씀을 먼저 전합니다 이토록 머리에 쏙쏙 들어오고 어쩜 소신이 있으신지 존경스럽습니다 이제 딩요선생님의 평생구독자가 될거같습니다 진정 환자만을 위해 노력하고 열심히 공부하셨다는 생각에 존경스럽습니다 앞으로 건강 꼭 챙기시고 늘 평안하시고 행복하십시요 화이팅입니다 ♡

@choius1312 4 жыл бұрын

정말 감사드립니다 최고로 명강의 입니다60먹은 제가 끝까지 흥미롭게 들었습니다고맙습니다~^^복 많이 받으세요~^^

@KYUNG23 3 жыл бұрын

와이고 한번의 강의로 당뇨벙 개선을 총체적으로 쉽게 설명해 주십니다 감사합니당 오늘 당뇨전단계랍니다 여기저기 기웃거리지 않아도 되겠어요

@너.나잘해sanna 5 жыл бұрын

여러번 봐야겠어요 오늘 영상에 정보가 너무 많아서 다 기억하기 힘들어요 오늘은 두가지만 기키는 걸 계획했어요 외식 줄이기 . 거꾸로식사법

@user-um9cm6ks8f 3 жыл бұрын

@토끼냠냠-x7g 4 жыл бұрын

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋ이거 영상 편집은 누가 하시는거에요? 너무 웃긴데요ㅜㅜㅜㅜㅜ 유익하고 재밌어요!

@doctordinho 4 жыл бұрын

제가 합니다. 감사합니다~

@은별-v1s 5 жыл бұрын

비유가 정말 찰떡입니다! 위조지폐ㅋㅋ 넘재밌어요 설탕 끊으라는 얘기가 말같지도 않은 소리 하지말라니ㅋㅋ 카타르시스가 느껴집니다

@최용오-o9l 4 жыл бұрын

ㅗㅓㅠㅗㅓㅓ^777

@jeongra8372 3 жыл бұрын

당당당당

@KIMKIMAN1000 4 жыл бұрын

와~~~^^ 안녕하세요^^ 선생님은 대학에서 강의를 하신다면 최고의 교수님이 될거에요^^

@레이첼-d6x Жыл бұрын

목소리가 속삭이는것처럼 들려서 귀에 쏙쏙들어옵니다~~ 정말 매력넘치는 강의 감사합니다👍👍👍👍

@김성모-e2z 4 жыл бұрын

이 영상 꼭 봐야합니다!!! 당뇨가 있으신 분들에겐 아주 중요한 영상이죠!!!

@이인재-e2b 4 жыл бұрын

딩요쌤 항상 영상 잘보고 있습니다. 현재 2형당뇨를 앓고있습니다. 약 복용중이며 1일 3식 건강식으로 최대한 챙겨먹는중 입니다. 그런데 1일3식보다는 1일 5~6식이 당뇨와 건강에 더 좋다는 얘기가 있어 1일 6식으로 바꾸려 합니다. 문제없이 괜찮을까요?? 답변주시면 감사하겠습니다!!

@arteamoreny 5 жыл бұрын

어제 당뇨 진단 받고 충격 속에 있었는데 오늘 이 영상을 본 것이 참 감사합니다. 내용이 너무나 정리가 잘 되어 있고 머리속에 쏙쏙 들어옵니다. 좋은 영상 감사해요!

@이희석-n4t 4 жыл бұрын

의사들이처방만해주지 당뇨에좋은ㅇ야기는 새주지않내요

@김주연-t6b1i 4 жыл бұрын

맞아요 의사들의 상투적인 당화혈색소 얘기만하고 살빼고 근육운동해라 이게다에요 고치고가면 환자가 읍서져서 그르나 여주드세요 여주만먹어도 합병증 안생겨요 여주물끓이고 씨만빼고 다먹어도되요

@안젤라-g8q 2 жыл бұрын

@@이희석-n4t 감사합니다 설명상세히 해주셔서 도움많이되어습니다

@woong2riya Жыл бұрын

젠장~ 오렌지주스 하루 세통씩 마셨는데 ㅠ.ㅠ 감기 걸렸을때 비타민 음료라고 더 마셨음 ;;;

@kimandrho 4 жыл бұрын

선생님! 감사합니다. 몇십만원이 아니라 몇뱍만원 가치가 있습니다. 수고 많으셨어요!

@김월태-x1r 3 жыл бұрын

영상감사합니다

@smin44rgs30 3 жыл бұрын

@마르코-r5g 3 жыл бұрын

평생 유지 가능해야하며, 균형잡힌 영양밸런스와 특히나 당질제한!! 강조해주신 부분 명심하며 건강관리할께요~'

@수선화-t3b 4 жыл бұрын

짱임 쉽게쉽게 알수있게 해주심 감사합니다

@나위해-b8r 3 жыл бұрын

27세 아들이 당뇨합병증 있는데 건강위해 먹어야 하는데 맨날맨날 가끔 치킨 피자 과자만 먹어 비만 당뇨 걱정 😟 편식쟁이 못 말려요. 누가 좀 말려주세요.

@rd_kj47 5 жыл бұрын

너무 재밌고 유익해용.. 설명왕이해킹 딩요선생님..

@天命-g8j 3 жыл бұрын

내가 들은 방송중 가장 잘 아시고 실력 있는분 놀랍습니다 늘 청취 하겠습니다

@임유진-d4d 3 жыл бұрын

선생님 정말 감사합니다 너무도 자세한 설명 많은 도움이 되었습니다 목도 많이 아프실텐데 처음과나중 음성이 똑같으시니 존경스럽고 정말 부럽기까지 합니다 한마디도 버릴말씀이 없고 몇번이고 다시 들으면서. 제건강. 지침서를 삼고져 합니다 많은 지인들과 공유 해야겠어요 구독과 좋아요. 찍고 갑니다 앞으로도 좋은영상 부탁 드립니다 선생님도 건강하세요

@expert0509 4 жыл бұрын

자세하게 정리해주시고 알려주셔서 정말 고맙습니다!^^

@케이-f4h 7 ай бұрын

다른의사분들하고는 비교가 안되네요 퀼리티가 다르네요 강의 잘들었습니다~ 당당당당당도 넘 웃겨뜸 ㅋㅋ

@윤용혁-f4i 3 жыл бұрын

젊으신데 대단한 실력이시네요 당뇨7년차인대 대학병원 상담보다도 너무머리에 쏙쏙 들어오네 너무 감사감사함니다

@myaaaong 3 жыл бұрын

꼼꼼하고 정성스럽게 자료 준비하고 지식 나눠주셔서 감사드립니다

@99legoo51 5 жыл бұрын

영상 곳곳에 어쩌면 있을지도 모를 컴플레인에 대한 주석들(?)이 달려 있는 것들이 좀 맘이 아팠어요. 검증되지 않은 대체의학, 민간요법을 주장하는 분들은 지금 이 시간에도 수많은 임상으로 검증된 의학을 아무 거리낌없이 깍아내리고 부정하는데 말이예요. 수많은 이익단체들에 방어적으로 나아가야 하는 의학계의 현실이 느껴져서 안타까웠습니다.

@doctordinho 5 жыл бұрын

우와~ 독심술 하시나요? 제 마음이 읽힌 것 같아 깜짝 놀랐습니다~ㅎㅎ