После этих упражнений будете спать сном младенца

  Рет қаралды 321,829

Доктор Мамонтов

Доктор Мамонтов

Күн бұрын

#бессонница#сон#
Нарушение полноценного сна- частая причина функциональных расстройств человека, к которым относятся: раздражительность, тревожные состояния, повышение давления, боли и напряжения в мышцах, суставах, стопах, онемение в руках и ногах, головокружения, расстройства пищеварения. Овладев тремя упражнениями, вы гарантированно сделаете ваш сон продолжительным, глубоким и спокойным.
Мои книги eksmo.ru/autho...
Одно простое упражнение для безмятежного сна
• Одно простое упражнени...
Стать спонсором можно здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
zen.yandex.ru/...
/ doktormamontov
ortoped...
ok.ru/group/58...
/ ortopedpiter

Пікірлер: 329
@ЛарисаАбрамян-р9й
@ЛарисаАбрамян-р9й Ай бұрын
Для сна есть упражнение называется 4,7,8 есть в ютубе , я нашла его там . Сначало вдох на счёт , задержка на счёт 7 , выдох на счёт 8 , после начинаешь зевать повторить несколько раз и вы не заметите как уснули , третий год выполняю и мне помогает❤
@a21940
@a21940 4 ай бұрын
От души благодарю и желаю Вам , доктор, здравствовать долгие годы.Уважаю зрелых докторов с жизненным опытом. Очень точно изобразили мою проблему.Настрои прямо в уязвимую точку, - именно тревоги, страхи и уныние от возраста, для них продолжительный ,спокойный и безмятежный сон главное лекарство. Принял - и возраст забываешь, и оптимизм через край. Спасибо за умиротворение в природе.
@ОльгаТкачук-и5ш
@ОльгаТкачук-и5ш 9 ай бұрын
Самый лучший, крепкий сон, после спокойного размеренного труда на своём садовом участке.
@ОльгаХа-ш4т
@ОльгаХа-ш4т 6 ай бұрын
... Ну уж.. И нет так наишачешся..Что и сон не приходит
@ТатьянаОсипова-к5ю
@ТатьянаОсипова-к5ю Жыл бұрын
На фоне такой природы вокруг, такие уражнения, просто СКАЗКА, ВСЕХ ВАМ ЗЕМНЫХ БЛАГ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ
@ЕкатеринаДудкина-л6е
@ЕкатеринаДудкина-л6е 6 ай бұрын
Спасибо вам. Большое за эти упражнения❤❤❤❤❤
@swetasemenova3149
@swetasemenova3149 3 жыл бұрын
Прекрасные и простые упражнения! Большая благодарность Вам, доктор!
@ЛеновоМ8-ц7я
@ЛеновоМ8-ц7я Жыл бұрын
Картина необыкновенно красивый, ДОКТОР рассказывает сладким голосом ! Это уже чудо ,одно спакойствие!🎉 Спасибо большое уважаемый Виктор Дмитриевич! Храни вас Господи с вашей семьи, счастья и благополучия, радости и успехов бесчисленные!⛪🕯️🌄🕊️🌄✌️💪👍🌞🏵️
@olgaxrizantema1053
@olgaxrizantema1053 3 жыл бұрын
Какая же в кадре КРАСОТА , одно это уже успокаивает !
@НадеждаЗайцева-ч9с
@НадеждаЗайцева-ч9с Жыл бұрын
Спасибо большое, уважаемый Доктор Мамонтов, простые , но очень действующие упражнениям Здоровья Вам и всех благ.
@svekoshSvekosh
@svekoshSvekosh Жыл бұрын
Спасибо вам большое за упражнения и советы! Вы очень помогаете всем нам в восстановлении здоровья! Недавно случайно вышла на ваш канал и очень этому рада! Некоторые упражнения знала и делала, а многие узнала от вас и вижу пользу! Всего вам самого хорошего и крепкого здоровья!
@ГеннадийМатвеев-ж3и
@ГеннадийМатвеев-ж3и 7 ай бұрын
Попробую,, что, покажет,,, конечно,, сомневаюсьи, очень, сильно
@valentinaosmak8662
@valentinaosmak8662 3 жыл бұрын
Прекрасная природа и замечательная умная 🐕 собачка у Вас . От этого вида улучшается настроение и самочувствие . Мне пришлось еще раз просмотреть видео. За упражнения большое спасибо .
@irinadzhumaeva8187
@irinadzhumaeva8187 Жыл бұрын
Доктор,огромное спасибо за заботу о людях.Все упражнения выполняются легко,свободно и с удовольствием. Санкт-Петербург
@РаисаАльховик
@РаисаАльховик 3 жыл бұрын
Ой , как же у Вас там хорошо , Только там постоять, и то будешь спать глубоким сном Спасибо Вам доктор за Ваши полезные передачи Смотрю всегда, А я выхожу только на балкон .
@Валентина-с4щ7щ
@Валентина-с4щ7щ Жыл бұрын
Да,красота,лепотаа
@КимбатЦветкова
@КимбатЦветкова Жыл бұрын
Благодарю Вас за Ваш труд, за помощь людям!!!!!!
@tatiananikolaevski4209
@tatiananikolaevski4209 Жыл бұрын
Милый доктор! Делала с Вами эти упражнения и вдруг неожиданно для себя стала зевать, неудержимо захотелось спать, глаза закрываются, а ведь только 6 часов вечера! Спасибо большое за этот простой комплекс! Прямо сейчас проверила на себе и верю, что он поможет мне восстановить сон! Ещё раз спасибо!
@АнтонинаБелявская-з7н
@АнтонинаБелявская-з7н Жыл бұрын
Спасибо!
@ЗараъГакаева
@ЗараъГакаева 11 ай бұрын
😮неужели правда
@tatiananikolaevski4209
@tatiananikolaevski4209 11 ай бұрын
Да, правда .Только делайте точно так, как сказал доктор. @@ЗараъГакаева
@ЕленаКардашьян-л1р
@ЕленаКардашьян-л1р 11 ай бұрын
​@@ЗараъГакаевая реально зеваю после трех вдохов!!!
@senjmaag9478
@senjmaag9478 9 ай бұрын
П7ф❤
@ГалинаТруфанова-х8и
@ГалинаТруфанова-х8и 3 жыл бұрын
Добрый доктор, хочу вам сказать спасибо, за ваши советы и упражнения для здоровья! Есть положительные результаты, благодарна очень! 💞
@АндрейМалышко-э9о
@АндрейМалышко-э9о 3 жыл бұрын
Бодрого времени суток, доктор! Спасибо огромное за информацию и обучения желаем вам здоровья и всех благ и вашим близким и родным 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@СариеНусретивна
@СариеНусретивна 7 ай бұрын
Ваша природа очень красивая и упражнения классные! Спасибо!😊❤
@МихаилПотёмкин-ф4б
@МихаилПотёмкин-ф4б 3 жыл бұрын
Доктор, спасибо !!!
@ЛюдмилаКазаева-в1н
@ЛюдмилаКазаева-в1н 5 ай бұрын
Сердечно Благодарю 🌹 вас Доктор от Боженьки 🙏 Божественны хорошо вам Благословений ☀️🌈🎉🌠🔥🏝️🏞️⛱️💜🤍💗🙏
@mariakuzma9812
@mariakuzma9812 3 жыл бұрын
Огромное спасибо Вам...Дай бог здоровья!...
@IrinaFol-r9f
@IrinaFol-r9f Жыл бұрын
Сейчас сделала вместе с Вами и захотелось спать, хотя утро. Будем делать. Спасибо большое!
@wgnz-alekc
@wgnz-alekc 7 ай бұрын
Господи угради на сон грядущий и пошли сон меренный и безмятежный. АМИНЬ🙏
@КатрусяКолегова
@КатрусяКолегова 6 ай бұрын
Смешно
@НинаСтамбулян
@НинаСтамбулян Жыл бұрын
Спасибо Вам, дорогой Доктор, за все ваши рекомендации! Они очень помогают.
@Манько-й9щ
@Манько-й9щ Жыл бұрын
Спасибо. Храни Вас ДОКТОР ГОСПОДЬ
@СергейБелоусов-б2ф
@СергейБелоусов-б2ф 4 ай бұрын
Спасибо ДОКТОРУ ЗА ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ,ОСОБЕННО , АТЕИСТАМ !! А ВЕРУЮЩИМ В ЛЮБОВЬ НАШЕГО ГОСПОДА БОГА БЛАГОТВОРНО ПРОИЗНОСИТЬ ВСЛУХ ВЕЧЕРНИЕ МОЛИТВЫ И ИСПОВЕДАНИЕ СВОИХ ГРЕХОВ ПОВСЕДНЕВНОЕ : НА ВСЕ ВОЛЯ БОЖЬЯ .
@СергейНеупокоев-ь2ж
@СергейНеупокоев-ь2ж 10 ай бұрын
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ТРЕНИРОВКА СПАСИБО ПОМОГАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ОТ ВСЕЙ ДУШИ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Lucky_Good2504
@Lucky_Good2504 3 жыл бұрын
спасибо Вам, доктор, огромное за ценные упражнения !
@lianam3262
@lianam3262 11 ай бұрын
Отличные упражнения ( Бутейко ) и заземление - отличное и необходимое ежедневно: лучше стоя. Благодарим!
@elenawilmott5119
@elenawilmott5119 6 күн бұрын
Благодарю доктор! Я так проплакалась. Учусь себя прощать и восстанавливать. ❤
@НаталияЮзбашян
@НаталияЮзбашян 3 жыл бұрын
Спасибо!!!
@merikefinland3504
@merikefinland3504 Жыл бұрын
Благодарю Вас за прекрасные советы! Очень рада, что нашла Вас на просторах интернета! Буду обязательно практиковать и советовать Вас друзьям и знакомым. Вчера первый раз попробовала и проснулась один раз, хотя в последнее время просыпалась по пять, а то и больше раз.
@Владимир-р3е4ц
@Владимир-р3е4ц Жыл бұрын
Приезжайте в Крым на Азовское море найдете Ихтиандра и будете спать .....Спокойно .......Крым ...
@olgaxrizantema1053
@olgaxrizantema1053 Жыл бұрын
Спасибо Доктор , за рекомендации ! Да , на такой природе ,для сна не надо никаких медитаций и упражнений ! Сон будет как у младенца ! Какая Красота !!! Многие об этом только мечтают ...
@Владимир-р3е4ц
@Владимир-р3е4ц Жыл бұрын
Приезжайте в Крым после купания в Азовском море заснете ......Мгновенно .....Крым ......
@ОльгаК-з2м
@ОльгаК-з2м Жыл бұрын
​@@Владимир-р3е4цбыли 2 года назад. Очень Крым понравился в смысли природы. Сервис нет. Море да
@НатальяСон-э5щ
@НатальяСон-э5щ Жыл бұрын
​@@Владимир-р3е4цАга. Прошлым летом были там, нашествие медуз не дало возможности нам купаться. Так и уехали. Были в августе.
@АлевтинаКолокольцева
@АлевтинаКолокольцева 6 күн бұрын
Благодарю за информацию.
@AlekseevANatalya
@AlekseevANatalya 3 жыл бұрын
Спасибо огромное Вам и низкий поклон!!! Делаю много Ваших упражнений ежедневно. А уж что касается сна - МОЯ проблема точно !!! Периодами так мучаюсь от этого !! Буду делать Ваши упражнения для сна - точно !! 🙏🙏🙏
@Творітьзлюбовю
@Творітьзлюбовю Жыл бұрын
Добрый день! 10 лет страдаю бессонницей. Стала делать медитацию Иша Крияя с Садхгуру,начала спать.
@НателлаЧащина
@НателлаЧащина Жыл бұрын
Спасибо! Очень ценный совет!
@user-fp5qp4xq
@user-fp5qp4xq 3 жыл бұрын
Уважаемый доктор 🙏Очень признательна за Вашу любезность 😌 Как Вы объясняете , так никто не объяснит 😊
@МарияСедун-й3й
@МарияСедун-й3й Жыл бұрын
Спасибо большое,доктор.
@raisagertskis6158
@raisagertskis6158 11 ай бұрын
😢Большое спасибо , только сейчас увидела ваши упражнения и рекомендации сегодня применю.
@АлександраБулановичь
@АлександраБулановичь 10 ай бұрын
​@@raisagertskis6158pp uniq
@ТатьянаДормидонтова-з5у
@ТатьянаДормидонтова-з5у 9 ай бұрын
А вы доктор? Такая фигня никому не поможет.
@СветланаЗеленкова-л4ы
@СветланаЗеленкова-л4ы Жыл бұрын
Мой сон спокойный, продолжительный, безмятежный
@ОЛИМПИАДА-м4о
@ОЛИМПИАДА-м4о 3 жыл бұрын
Спасибо, дорогой Доктор.
@НадеждаЖигалова-щ8я
@НадеждаЖигалова-щ8я 3 жыл бұрын
Благодарю Вас Доктор ! Здорово!!!
@geveramoki-u4u
@geveramoki-u4u 10 ай бұрын
Уважаемый доктор дочего вы приятный человек , грамотно поясняет. Спасибо
@wgnz-alekc
@wgnz-alekc 7 ай бұрын
Благодарю.. Вы молодец доктор. Очень позитивно
@katerinamerklinger4968
@katerinamerklinger4968 Жыл бұрын
Благодарю вас за информацию ❤
@svetelkai_ko8983
@svetelkai_ko8983 Жыл бұрын
Благодарю Вас. Хорошие аффермации и упражнения, а на диафрагмальное дыхание можно просто сесть- это работает.
@annasavchenko2734
@annasavchenko2734 Жыл бұрын
Дякую сердечно за корисні поради !
@ashotsahakyan4144
@ashotsahakyan4144 Жыл бұрын
Я не доктор ,но сам пришел к этому 40 лет тому назад 😂-да это очень помогает,когда учил людей они неверили -спасибо доктору !
@l.roffare7605
@l.roffare7605 Жыл бұрын
Отлично помогает дыхательная гимнастика pranayama
@ГалинаДорош-т8х
@ГалинаДорош-т8х Жыл бұрын
​@@l.roffare7605это как?спб и название странное какое-то ..
@olgaxrizantema1053
@olgaxrizantema1053 3 жыл бұрын
Спасибо доктор , за очень нужную тему !
@ТамілаБілоконь
@ТамілаБілоконь 11 ай бұрын
Дорогой доктор Вам благодарность за все ❤❤❤
@ЛюдмилаПотемкина-б1о
@ЛюдмилаПотемкина-б1о 11 ай бұрын
❤ же
@СветаИванова-у8ъ
@СветаИванова-у8ъ Жыл бұрын
Спасибо вам большое за ваши ответы в телеграмм. Здоровья Вам, доктор.
@frosyapylkina8202
@frosyapylkina8202 11 ай бұрын
Большое спасибо,недавно узнала о вашем канале...очень нравятся ваши советы.
@19nicolls54
@19nicolls54 3 жыл бұрын
благодарю Вас!
@ВалентинаЦелих
@ВалентинаЦелих Жыл бұрын
Какая красивая природа.Желаю😢 Вам здоровья и радости
@ИринаОхапкина-к9ы
@ИринаОхапкина-к9ы Жыл бұрын
Благодарю вас.Сегодня попробую уснуть❤
@ЛидаКруглякова
@ЛидаКруглякова 2 жыл бұрын
Благодарю вас доктор!!!!👏👏👏👏👏👏👏
@ЛюбовьТарасенко-ъ4я
@ЛюбовьТарасенко-ъ4я Жыл бұрын
Большое спасибо. Попробую.
@lanasokol5743
@lanasokol5743 Жыл бұрын
похоже, что основная масса комментируемых понятия не имеют, что такое настоящая бессонница.
@сынАшурков
@сынАшурков 6 ай бұрын
НАСТОЯЩАЯ бессонница-это патология. Вам не сюда.
@СветланаСоломина-ъ5щ
@СветланаСоломина-ъ5щ 3 жыл бұрын
Спасибо❤️
@user-js3nm3ig3j
@user-js3nm3ig3j 3 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения
@ГалинаКорниенко
@ГалинаКорниенко 3 жыл бұрын
Красота то какая !От одной природы выздоровеешь.А если промышленный город и даже скверов нет одни машины и заводы
@TheMsmamush
@TheMsmamush 4 ай бұрын
Вот и я о том же
@user-ox7uw4db8z
@user-ox7uw4db8z Жыл бұрын
Благодарю.Очень вовремя
@ВераКузнецова-щ9х
@ВераКузнецова-щ9х 5 ай бұрын
Спасибо Вам,за такую красоту на природе,и за замечательные фразы для спокойного сна!
@ГалинаБур-н5д
@ГалинаБур-н5д 2 жыл бұрын
Как всесложно!Это для тнх людей,которые поддаются гипнозу, особенные, а я обыкновенная. Ничего я представлять не могу. 61 год,вес 65 похудела, прохожу по7,8, километровбыстрым шагом без остановки, гимнастика для шейного отдела позвоночникапо Шишонину,потом гимнастика для желчного и поджелудочной,потом дыхательная , мне жить нормально некогда. Когда получается поехать в санаторий ( бюджетный, захудалый) Посещаю такие занятия ,но только один раз ,как услышу после петвой фразы ХРАП, смеюсь и ухажу.
@ЛіліяГрузьева
@ЛіліяГрузьева 6 ай бұрын
БлагоДарю! Очень доходчиво и просто. Только не надо лениться.
@TheMsmamush
@TheMsmamush 4 ай бұрын
А если лень не преодолима
@ТатьянаЛеонова-ю5ж
@ТатьянаЛеонова-ю5ж 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор. Такие самонастрои очень помогают. Дыхание тоже самое главное, что они действенный. Они монотонно. Вот только тазобедренный порой сильно болит, но я его уговариваю. Спасибо. И ваши советы успокаивают и вселяют надежду. Добра вам
@РиммаРыспаева-ш4ы
@РиммаРыспаева-ш4ы 6 ай бұрын
Спасибо Вам Доктор. Если давление, то спать не возможно. Ваши упражнения должны помочь.❤
@Appple8121
@Appple8121 Жыл бұрын
Спасибо за полезные советы.
@НинаЕремеева-ч5ц
@НинаЕремеева-ч5ц 11 ай бұрын
Доктор благодарю. за спокойный сон ❤❤❤
@ИльсуярАбдюкова
@ИльсуярАбдюкова 7 ай бұрын
Благодарю❤
@СветланаВялкова-д2ф
@СветланаВялкова-д2ф 5 ай бұрын
Принимаю, благодарю доктор, пока слушала несколько раз засыпала, перематывала и вновь засыпала, вы чудо! Всех вам благ
@tetianapirogova7768
@tetianapirogova7768 Жыл бұрын
Спасибо умному и доброму доктору. Действительно, как говорят в Украине "Простi речi рятують життя"
@Елена-ъ1д6р
@Елена-ъ1д6р Жыл бұрын
Мирен сон и безмятежен даруй ми 🙏
@Яна-ъ8м7й
@Яна-ъ8м7й Жыл бұрын
Кто будет " даровать"? К Господу обращайтесь после того как попросите прощения .
@Елена-ъ1д6р
@Елена-ъ1д6р Жыл бұрын
@@Яна-ъ8м7й Видимо вы не читали молитвы,на сон грядущим,к кому обращаться,как не к Господу 🙏
@ОльгаТкачук-и5ш
@ОльгаТкачук-и5ш 9 ай бұрын
​@@Яна-ъ8м7йпрощения за что?
@ЛидияЦыганкова-щ4н
@ЛидияЦыганкова-щ4н 2 жыл бұрын
Благодарю за помощь
@ЗинаидаЛомаченко-п3ъ
@ЗинаидаЛомаченко-п3ъ Жыл бұрын
Благодарю вас за простые и прекрасные упражнения для сна обязательно буду делать.
@Venus-yr6ef
@Venus-yr6ef Жыл бұрын
Благодарю ! Очень все понравилось ! ❤️
@ТамараМоисеева-з3к
@ТамараМоисеева-з3к Жыл бұрын
Б лагодарю доктор!!!!
@ГаляК-к3ц
@ГаляК-к3ц Жыл бұрын
Доктор, вы супер!!! Все гениальное просто!!! Пока вас слушала, чуть не уснула)) Спасибо!!!
@nadezhdajakubovich5621
@nadezhdajakubovich5621 Жыл бұрын
Смотрю видио и зеваю,прям спать хочется!😊😊😊❤❤❤
@НатальяНаталья-ф3п
@НатальяНаталья-ф3п 6 ай бұрын
Спасибо Вам доктор за полезные упражнения.
@ЛилияСаркисова-э1ш
@ЛилияСаркисова-э1ш Жыл бұрын
Это дорогой доктор йога!дыхание хатха йоги! Это чудо!!! Спасибо!
@lidafrolova3216
@lidafrolova3216 3 жыл бұрын
Спасибо Вам Доктор🙏👏👏👏👍😀❤️🤗
@user-ug9gj3mv7b
@user-ug9gj3mv7b 3 жыл бұрын
Благодарю Вас,Доктор!!!
@smart6344
@smart6344 Жыл бұрын
Вот бы и звук увеличить. А упражнения мне подходят. Спасибо!
@СергейСемиёшкин
@СергейСемиёшкин Жыл бұрын
Ну что же всё правильно. Повышается углекислота в крови, сосуды расширяются, расслабление и сон. Иногда правда не действует. Но вариант рабочий.
@natakotlair
@natakotlair 3 жыл бұрын
А кто-то уже купальный сезон открыл!) Пока делала упражнения начала зевать, так что лучше их выполнять лёжа!
@ТинаЯчменева
@ТинаЯчменева 2 жыл бұрын
Спасибо большое моя тема,пользуюсь вашими советами помогают.
@РаисаАмелькина
@РаисаАмелькина 3 жыл бұрын
Ой,побыв даже час на лоне такой природы,будешь спать,как убитый! А ещё есть настрои Сытина. Найдите их в интернете, включите и под них засыпайте. Это для очень ленивых ( как я)))))
@olgabond1875
@olgabond1875 2 жыл бұрын
И для тех, у кого нет проблем со сном 😛
@АННАкумир
@АННАкумир Жыл бұрын
❤спасибо!
@ОльгаТкачук-и5ш
@ОльгаТкачук-и5ш 9 ай бұрын
Послушала, посмотрела ваше видео доктор. Теперь надо попрактиковаться.
@anzhelagulomova5064
@anzhelagulomova5064 Жыл бұрын
Спасибо
@НинаБелоглазова-э7з
@НинаБелоглазова-э7з 5 ай бұрын
Благодарю вас доктор
@СарсингалиДавлетов
@СарсингалиДавлетов 10 ай бұрын
Благодарю за информацию❤❤❤
@Prestissimo8794
@Prestissimo8794 Жыл бұрын
Доктор, спасибо Вам большое за Ваши советы! Большая к Вам просьба- не рассказывайте, пожалуйста, в начале каждого ролика ужастики про то, что с нами может быть, какие тучи болячек могут у нас возникнуть. От этого становится только хуже.
@markabramov3553
@markabramov3553 Жыл бұрын
Спасибо великому доктору.
@linaklein3742
@linaklein3742 Жыл бұрын
Как хорошо без музыки...
@ГалинаСуворова-ь3щ
@ГалинаСуворова-ь3щ Жыл бұрын
Доктор,милый мой доктор...Вот он какой.Стройный ,подтянутый,с приятным спокойным голосом...Любуюсь.
@ГалинаСафронова-ю6ц
@ГалинаСафронова-ю6ц 11 ай бұрын
Спасибо, доктор❤
@Зарема-т4ш
@Зарема-т4ш Жыл бұрын
Благодарна очень за ответ , здоровья вам.
@АллаСухарева-т5н
@АллаСухарева-т5н 11 ай бұрын
Такое красивое место где вы стоите.Спасибо доктор.
@mandarinka0812
@mandarinka0812 3 жыл бұрын
Спасибо вам большое. Всё понятно. Буду делать, чтобы снимать напряжение А что делать когда спишь и спать хочется? , не высыпаешся
@ГалинаБур-н5д
@ГалинаБур-н5д 2 жыл бұрын
Ой доктор просто кошмар. Это моя страшная болячка уже 20 лет. Вот сказали бы мне будешь спать только стоя, сидя, вниз головой. На все согласилась
@ГульмираОмарова-р3г
@ГульмираОмарова-р3г 3 жыл бұрын
Спасибо⚘⚘⚘⚘⚘.Начала зевать ...прям сразу😊
💩Поу и Поулина ☠️МОЧАТ 😖Хмурых Тварей?!
00:34
Ной Анимация
Рет қаралды 1,7 МЛН
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
00:15
Как мы играем в игры 😂
00:20
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,8 МЛН
Apple peeling hack @scottsreality
00:37
_vector_
Рет қаралды 128 МЛН
Мучает бессонница? 5 лайфхаков для хорошего сна.
4:25
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,3 МЛН
Как уснуть за 2 минуты. Секретная методика!
10:52
Доктор Масгутов
Рет қаралды 300 М.
💩Поу и Поулина ☠️МОЧАТ 😖Хмурых Тварей?!
00:34
Ной Анимация
Рет қаралды 1,7 МЛН